خبرآنلاین/دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم و درمانگر دیابت و چاقی می‌گوید: کربوهیدرات‌ها دو دسته  سالم و ناسالم دارند.  کربوهیدرات‌های ناسالم مثل آرد و نان و برنج سفید،  قند و شکر، شیرینی جات، آبمیوه، نوشیدنی‌های قند دار و نوشابه‌ها از این جمله اند و تاکید می‌شود اگر می‌خواهید در مورد

خبرآنلاین/ دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم و درمانگر دیابت و چاقی می‌گوید: نبات و شکر قهوه ای نمی‌توانند جانشین سالمی برای شکر و قند سفید باشند. شکر  قهوه‌ ای، ظاهر قهوه‌ ای روشن تا تیره و شکر سفید ظاهر سفید بلورین دارد. منبع هر دو نیشکر یا چغندر است و تفاوت اصلی آن‌ها در این است که ش

خبرآنلاین/دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم و درمانگر چاقی و دیابت می‌گوید: خیلی‌ها سرماخوردگی را فقط یک بیماری ویروسی و میکروبی می‌دانند در حالی که مهم‌ترین شرایط محیطی زمینه‌ساز سرماخوردگی و سایر التهاب‌ها و عفونت‌های تنفسی، مواجهه بدن با سرماست. سرماخوردگی بیماری با مسمایی است و اسم

پزشکان هشدار می‌دهند که سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز به دلیل سردی و خشکی هوا ضعیف‌تر می‌شود و این امر خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی را افزایش می‌دهد. دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، با اشاره به شرایط اقلیمی ایران و سبک زندگی مدرن، توصیه‌هایی برای حفظ سلامت تنفسی در این فصل ارائه کرده …

به گفته یک پزشک در فصل پاییز در اقلیم‌های خشک مثل ایران که کم بارش و آلودگی هوا در شهرهای بزرگ زیاد می‌شود، با تشدید خشکی هوا و مزاج، خطر عفونت‌های تنفسی پاییزه، افزایش می یابد.

خبرآنلاین/ دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم می‌گوید: مطمئن باشید، افراد در فصل پاییز  ضعیف‌ ترین حالت سیستم ایمنی بدن را دارند. در فصل پاییز به طور خاص هوا سرد و خشک می‌شود که این سردی و خشکی با تنفس، وارد بدن شده و در بدن اعمال می‌شود. در اقلیم‌های خشک مثل ایران، خطر خشکی مزاج یعنی کا

پزشکان هشدار می‌دهند که سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز به دلیل سردی و خشکی هوا ضعیف‌تر می‌شود و این امر خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی را افزایش می‌دهد. دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، با اشاره به شرایط اقلیمی ایران و سبک زندگی مدرن، توصیه‌هایی برای حفظ سلامت تنفسی در این فصل ارائه کرده …

خبرآنلاین/دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی و سلامت و درمانگر چاقی و دیابت می‌گوید: بعضی‌ها فکر می‌کنند اگر چربی کبدشان گرید یک است، یعنی مشکل زیادی ندارند. در صورتی که واقعیت علمی کاملا متفاوت است. لزوم توجه به تفسیر گرید چربی کبد گرید چربی کبد یعنی درجه بندی یا سطح بندی قراردادی برای بیا

خبرآنلاین: دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم در گفتگو با خبرآنلاین می‌گوید: وقتی هضم معدی و کبدی درست انجام نشود و دسترسی به ذخایر انرژی محدود و گرسنگی سلولی ایجاد شود، بدن میل به شیرینی نشان می‌دهد. چون شیرینی سریع‌تر جذب و به اصطلاح “غذای دمِ دستی” برای بدن است. همچنین افراد با غلبه …

خبرآنلاین/دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم می‌گوید: وقتی هضم معدی و کبدی درست انجام نشود و دسترسی به ذخایر انرژی محدود و گرسنگی سلولی ایجاد شود، بدن میل به شیرینی نشان می‌دهد. چون شیرینی سریع‌تر جذب و به اصطلاح “غذای دمِ دستی” برای بدن است. همچنین افراد با غلبه سوداوی یا خشکی بیش از حد