خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است که به ترمیم انرژی، بازسازی بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. اما امروزه بسیاری از افراد از بی‌خوابی یا کاهش کیفیت خواب رنج می‌برند و به دنبال راه‌حل‌های طبیعی برای بهبود آن هستند. در این راستا، پژوهشگران با بررسی خواص زعفران، به دنبال پاسخ به این نیاز مهم بوده‌اند.

کد مطلب: ۲۱۵۷۱ در کنار سایر عادات سالم اعم از تغذیه متعادل، خواب کافی و ورزش روزانه، مصرف برخی ویتامین‌ها نیز در افزایش طول عمر و کیفیت زندگی نقش دارد. تریبون اقتصاد_ویتامین‌ها به‌عنوان ترکیبات ضروری برای حفظ سلامت بدن، نقشی کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و به‌طور بالقوه افزایش طول عمر ایفا می‌کنند. …

بسیاری از فرایندهایی که در بدن انجام می‌شود نیاز به این ویتامین دارند ازجمله: تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد صحیح سیستم ایمنی، بهبود زخم‌ها، حفظ و ترمیم غضروف‌ها، استخوان‌ها و دندان‌ها.

ایسنا/خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است که به ترمیم انرژی، بازسازی بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. اما امروزه بسیاری از افراد از بی‌خوابی یا کاهش کیفیت خواب رنج می‌برند و به دنبال راه‌حل‌های طبیعی برای بهبود آن هستند. در این راستا، پژوهشگران با بررسی خواص زعفران، به دنبال پاسخ به این نیاز مه

برگ زیتون از خواص و فواید بی نظیری برخوردار است، همچنین استفاده از برگ زیتون برای سلامت بدن و درمان برخی از بیماری بسیار مفید است.

بازدید:۵ صد آنلاین | بادام هندی سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، مس و روی است که به بهبود سلامت قلب، تقویت استخوان‌ها و حمایت از سیستم ایمنی کمک می‌کند. به گزارش صد آنلاین، بادام هندی، یکی از آجیل‌های خوش‌طعم و با خواص متعدد است. با این حال، کمتر در رژیم‌های کاهش وزن توصیه می‌شود. آیا این آجیل مثل سایر …

پاکسازی مغزی: سلاح جدید ضد آلزایمر: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :دانشمندان مدتی است که در تلاشند تا روش‌هایی برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از زوال شناختی ناشی از پیری بیابند. یکی از حوزه‌های مورد توجه، بررسی ارتباط میان سیستم ایمنی بدن و عملکرد مغز است که در سال‌های اخیر به یافته‌های …

خوراکی‌های بهاری دارای ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مهمی هستند که بدن را تقویت می‌کنند. این مواد غذایی به بهبود ایمنی، شادابی و سلامت کمک کرده و نباید از رژیم غذایی حذف شوند.

تغییرات آب‌وهوا در بهار، اثرات مثبت و منفی متعددی روی بدن انسان می‌گذارد که با توجه به روش‌های مقابله با اثرات منفی آن می‌توان فصل بهار را با آرامش آغاز کرد.

«زینک» یا روی، یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن انسان است که نقشی کلیدی در سلامتی عمومی بدن دارد.

خبرآنلاین/ماندارین که به نام پرتقال ماندارین نیز شناخته شده از میوه‌های پرطرفدار در میان مرکبات است که برخلاف باور بسیاری از مردم زیر گونه پرتقال نیست و به خانواده دیگری تعلق دارد. خانواده مرکبات محبوب‌ترین میوه‌های ترش و شیرین و خوشمزه از جمله پرتقال، نارنج و گریپ فروت را در خود گنجانده و در کنار آ

بسیاری از فرایندهایی که در بدن انجام می‌شود نیاز به این ویتامین دارند ازجمله: تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد صحیح سیستم ایمنی، بهبود زخم‌ها، حفظ و ترمیم غضروف‌ها، استخوان‌ها و دندان‌ها.

بازدید:۲ صد آنلاین | رژیم مدیترانه‌ای با ترکیب مواد غذایی سالم و سبک زندگی فعال، نه تنها به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند، بلکه کلید افزایش طول عمر و حفظ سلامتی است. این رژیم غذایی که ریشه در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه دارد، به یکی از محبوب‌ترین و مفیدترین الگوهای تغذیه‌ای در سراسر جهان تبدیل …

خواص شگفت انگیز پرتقال ماندارین برای سیستم ایمنی بدن: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :ماندارین، که اغلب به عنوان پرتقال ماندارین شناخته می‌شود، یکی از محبوب‌ترین میوه‌های خانواده مرکبات است. برخلاف باور عمومی، ماندارین زیرمجموعه پرتقال نیست، بلکه به خانواده‌ای مستقل تعلق دارد.

بازدید:۶۶ در حالی که پیش‌تر خواص متعدد قارچ‌های خوراکی از جمله کاهش فشار خون، محافظت از مغز و تقویت سلامت استخوان‌ها به اثبات رسیده بود، پژوهش جدید دانشگاه مک‌گیل کانادا نقش شگفت‌انگیز آن در مبارزه با آنفلوآنزا را آشکار کرده است. به گزارش صدآنلاین، مطالعات نشان می‌دهد بتاگلوکان یکی از ترکیبات اصلی …

کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند.

ویتامین‌ها با تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب، به مقابله با آلرژی‌ها و ویروس‌های فصلی کمک می‌کنند. ویتامین C، A و D به ویژه در این زمینه مؤثر هس د و می‌توانند به کاهش علائم آلرژی و افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها کمک کنند.

بسیاری از فرایندهایی که در بدن انجام می‌شود نیاز به این ویتامین دارند ازجمله: تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد صحیح سیستم ایمنی، بهبود زخم‌ها، حفظ و ترمیم غضروف‌ها، استخوان‌ها و دندان‌ها.

آلرژی‌ها و ویروس‌های فصلی در بهار شایع‌اند و ویتامین‌ها به بدن کمک می‌کنند تا در برابر این تهدیدات مقاومت کند. هم‌چنین نور بیشتر و فعالیت‌های بهاری به انرژی پایدار و روحیه مثبت نیاز دارند که با ویتامین‌ها تأمین می‌شود. 

زنی به شوهرش آلرژی دارد و به هیچ وجه نمی تواند به وی نزدیک شود، او حتی نمی تواند به نزدیکی شوهرش برود چه رسد که به وی دست بزند.جوآنا واتکینزِ 29 ساله اهل مینه‌سوتای آمریکا است. جوآنا نمی‌تواند شوهرش را ببوسد یا حتی زمانی را با او در یک اتاق سپری کند. او از اختلالی نادر در دستگاه ایمنی بدن به نام “سندروم …

چای گل محمدی باعث شادابی پوست، تقویت سیستم ایمنی و پاکسازی کبد می‌شود.

 سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای سلامتی مانند تقویت سیستم ایمنی دارد. یونانی‌ها، بابلی‌ها، رومی‌ها و چینی‌ها نیز از سیر به عنوان دارو استفاده می‌کرده‌اند.

ریه‌ها اندام‌هایی حیاتی هستند که وظیفه اصلی آنها تبادل گاز‌های تنفسی و حفظ سلامت ریه بسیار مهم است، چراکه عملکرد مناسب آنها برای اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن حیاتی است و ترک سیگار، پرهیز از آلودگی هوا، تغذیه سالم و ورزش منظم از جمله عواملی است که به حفظ سلامت ریه کمک می‌کنند.

دگزامتازون می‌تواند ایمنی بدن را ضعیف کند، سرماخوردگی را طولانی‌تر کند و عوارضی مثل پوکی استخوان، فشار خون بالا و کاهش بینایی ایجاد کند.

بازدید:۱۳۴ صد آنلاین | زنجبیل نیز بعنوان گیاهان دارویی خوانده می‌شود که خواص زیاد برای بدن بخصوص برای کاهش التهاب و کمک به سیستم ایمنی دارد. منبع: صدآنلاین

کاسنی گیاهی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. عرق کاسنی و خوردن گیاه به صورت پخته یا خام برای درمان مشکلات گوارشی و معده، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش

عناب با خواص دارویی ارزشمند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند. جوشانده آن، درمانی مؤثر برای مشکلات سینه‌ای است.

بادام درختی با داشتن ویتامین E، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

بازدید:۳ رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری ماهدشت گفت: انفجار مواد محترقه دست‌ساز در یک منزل مسکونی واقع در ماهدشت، یک کشته و سه مصدوم بر جای گذاشت. به گزارش صد آنلاین؛ پیام گروسی، رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری ماهدشت از انفجار مواد محترفه دست‌ساز در یک منزل مسکونی در ماهدشت خبر …

زمان مناسب خوردن ویتامین D/ باناهار یا صبحانه؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :به دلایل مختلف، در برخی موارد بدن انسان قادر به جذب مواد مغزی از طریق تغذیه نمی‌باشد. در چنین شرایطی، برای جلوگیری از بروز بیماری‌ها و تضعیف سیستم ایمنی بدن، استفاده از برخی مکمل‌ها یا ویتامین‌ها توصیه می‌شود.

برخی مواد غذایی مانند مرکبات، ماست، سیر و چای سبز نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند و بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کنند.

بازدید:۷۳ در زندگی پرمشغله امروزی، بسیاری از افراد به دلیل کمبود وقت به مصرف غذاهای آماده و صنعتی روی می‌آورند. به گزارش صدآنلاین، اگرچه این خوراکی‌ها در کوتاه‌مدت راحت و در دسترس هستند، اما عوارض بلندمدت قابل توجهی برای سلامتی دارند. چرا غذاهای صنعتی جایگزین مناسبی نیستند؟ ۱. فقر مواد مغذی ضروری غذاهای …

دمنوش‌های گیاهی فواید زیادی دارند، از کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی تا بهبود گوارش و کاهش درد. چند دمنوش پرخاصیت را معرفی می‌کنیم.

رکنا: کپسول ویاس یک مکمل دارویی است که اغلب در طب سنتی و گیاه‌درمانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد عمومی بدن و رفع برخی مشکلات سلامتی استفاده می‌شود.

وی ادامه داد: وظیفه اصلی آن، این است که گلوکز را به سمت سلول‌های بدن هدایت کند. زمانی که انسولین در انجام وظیفه خود ناتوان است، گلوکز به جای ورود به سلول، در خون انباشته می‌شود و به این ترتیب سطح آن در بدن بالا می‌رود و فرد متوجه می‌شود که مبتلا به دیابت شده‌اند. دلایلی که دیابت ایجاد می‌شود حکمت دوست …

تریبون اقتصاد- تخم مرغ یکی از مغذی‌ترین غذاها به حساب می‌آید و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد اما مانند گوشت خام، مرغ و ماهی فاسد شدنی است؛ حتی تخم‌مرغ‌ تمیز و تازه هم ممکن است حاوی باکتری سالمونلا انتریتیدیس (SE) باشد که می‌تواند باعث بیماری‌های ناشی از غذا شود. البته تعداد تخم‌مرغ های مبتلا …

اگر سیستم ایمنی بدن به درستی کار نکند، مفاصل می توانند ملتهب شوند، بیماری ای که به عنوان روماتیسم مفصلی شناخته می شود.

مخلوط آب و عسل یک نوشیدنی انرژی‌زا است که به‌سرعت وارد جریان خون می‌شود و انرژی لازم برای روزه‌داری را فراهم می‌آورد. عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی خود به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و همچنین برای کاهش خشکی دهان مفید است.

ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) به سلول‌های سیستم ایمنی حمله می‌کند. سلول‌های CD4+ به بدن کمک می‌کنند تا در برابر عفونت‌ها مقاومت کند. کاهش تعداد این سلول‌ها باعث کاهش ایمنی بدن شده و فرد را در برابر بیماری‌ها آسیب‌پذیر می‌کند.

تریبون اقتصاد- خواص دنبلان گوسفند یا همان بیضه‌های این حیوان فراوان است. دنبلان آن هم مانند سایر نقاط بدنش خاصیت و مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. دنبلان سرشار از پروتئین است و برای همین، در ترمیم بسیاری از بافت‌های بدن موثر واقع می‌شود. این بخش از بدن گوسفند که از نظر بسیاری از افراد طعم دل‌چسب و خوشمزه‌ای …

سندروم شوگرن یک بیماری خود ایمنی شایع در جهان است که باعث کاهش رطوبت در بدن می‌شود. این بیماری در بین زنان بسیار شایع است

پس از سال‌ها دور ماندن از علائم، عطسه و آبریزش بینی می‌توانند ناگهان به سراغ شما بیایند؛ اما چرا؟

حساسیت‌های فصلی، به‌ویژه در بهار، که میزان گرده‌ها و حساسیت‌زاها افزایش می‌یابد مشکلاتی برای افراد مستعد حساسیت ایجاد می‌کنند. با برخی از درمان‌های خانگی می‌توان حساسیت‌های بهاری را بهبود بخشید.

با فرارسیدن بهار، طبیعت دوباره جان می‌گیرد و این فصل زیبا با خود میوه‌هایی می‌آورد که نه‌تنها مزه‌ای دلپذیر دارند، بل‌که سرشار از خواص مفید برای بدن هستند. از چاقاله بادام و گوجه‌سبز گرفته تا توت‌فرنگی، گیلاس و طالبی، این میوه‌های بهاری با رنگ و طراوت خود به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و حفظ تن‌درستی …

جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلول‌ها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است.

ویتامین دی یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن دارد. گاهی اوقات، افراد به

تریبون اقتصاد- کبوتر سینه دم سیاه یکی از نژاد‌های بومی ایران است که به دلیل ویژگی‌های ظاهری خاص خود در بین پرورش‌دهندگان کبوتر شناخته می‌شود.  به گزارش راز بقا، این نژاد نام خود را از رنگ خاص سینه و دمش گرفته است. معمولاً بدن این کبوتر سفید یا خاکستری روشن بوده و قسمت سینه و دم آن به رنگ سیاه دیده می‌شود. …

بازدید:۷۰  صد آنلاین | کلم بروکلی یکی از مغذی‌ترین و سالم‌ترین خوراکی‌های جهان است که مقادیر زیادی از فیبر غذایی، ویتامین C و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها را خود جای داده است. به گزارش صد آنلاین، بروکلی را می‌توان به شیوه‌های مختلف (مانند تفت دادن، بخارپز کردن، پختن و ) برای خوردن آماده کرد، اما استفاده از …

چای زنجبیلی با خواصی مثل کاهش التهاب، تقویت ایمنی، بهبود گردش خون و کاهش استرس، تأثیر مثبتی بر سلامت بدن دارد.

پوست بازتاب سلامت شماست؛ و اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود.

تریبون اقتصاد- رژیم فستینگ یا روزه متناوب یک نوع الگوی غذایی است برای کاهش وزن که در آن فرد به مدت مشخصی از روز غذا نمی‌خورد و در باقی زمان‌ها مجاز به مصرف مواد غذایی است. دکتر محمد امانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: از تفاوت‌های رژیم فستینگ و روزه‌داری این است که در طی …

تریبون اقتصاد اعضای بدن شما چند ساله‌اند؟ پاسخ این سوال ممکن است با سن تقویمی شما مطابقت نداشته باشدــ و اکنون بررسی جدیدی نشان می‌دهد که سن زیستی یک عضو می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان، زوال عقل و بیماری‌های قلبی را پیش‌بینی کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از واشینگتن پست، این بررسی که …

به گزارش منیبان، رئیس سازمان اورژانس کشور استان آذربایجان شرقی بیشترین تعداد مصدومان چهارشنبه آخر سال را به خود اختصاص داده است. در آستانه فرا رسیدن نوروز، ایرانیان در سراسر کشور شب سه شنبه آخر سال را با شور و هیجان خاصی برگزار می‌کنند. این آئین کهن، که ریشه در سنت‌های باستانی ایران دارد، هر ساله در …

سرویس علمی و دانشگاهی ایسنا در روز سه‌شنبه ۲۸ اسفند ماه ۱۴۰۳ میزبان اخبار گوناگونی در حوزه‌هایی همچون علم، پژوهش، فضا، دانش‌بنیان‌ها، فناوری، هوش مصنوعی و دانشگاهی بود که در اینجا قصد داریم نگاهی به خلاصه‌ای از این اخبار بیندازیم.

آموزش تهیه دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی؛ بهترین دمنوش‌های طبیعی برای سلامتی در 1404.

خط سلامت: سالاد کلم بروکلی یکی از غذاهای سالم و مغذی است که می‌تواند یک وعده سبک و در عین حال خوشمزه را برای شما به ارمغان آورد. با استفاده از مواد طبیعی و مغذی مانند کلم بروکلی، مغزها و سس‌های خانگی، این سالاد علاوه بر خوش‌طعم بودن، فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد.

به گزارش صد آنلاین،  دمنوش گیاهی گل سرخ یک نوشیدنی بسیار سالم و خوشمزه است که از گلبرگ های خشک شده یا تازه گل سرخ تهیه می شود. قدرت های درمانی گلبرگ های ان برای قرن ها شناخته شده است و امروزه از آنها برای تهیه اسانس های درمانی و همچنین استفاده از آن به عنوان دمنوش مغذی بسیار استفاده می شود     شواهد …

خط سلامت: عناب، میوه‌ای شگفت‌انگیز و سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که با خواص آرام‌بخش خود به کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

افزایش قند خون می‌تواند تاثیرات بسیار مخربی مانند آسیب به کلیه‌ها، بینایی، سیستم ایمنی و... داشته باشد. به طور کلی، بالا بودن طولانی مدت قند خون، می‌تواند تاثیرات مرگباری بر بدن انسان داشته باشد. به همین علت، در صورت ابتلا به دیابت لازم است به طور مداوم قند خون خود را پایش کنید و تحت نظر پزشک به کنترل …

خط سلامت: گل گاوزبان، گیاهی با خواص درمانی بی‌نظیر، آرامش‌بخش اعصاب، تقویت‌کننده سیستم ایمنی و کاهش‌دهنده قند خون است که تأثیر فوق‌العاده‌ای بر سلامت بدن دارد.

بازدید:۳ آب سیب زمینی یک نوشیدنی مغذی و مفید است که می‌تواند به‌طور چشمگیری به سلامت بدن و زیبایی پوست کمک کند. سیب زمینی، با خواص بی‌نظیرش، از منابع غنی مواد مغذی است که می‌تواند به بهبود شرایط مختلف سلامتی و زیبایی کمک کند. به گزارش صدآنلاین،  در ادامه به برخی از فواید شگفت‌انگیز و عوارض جانبی احتمالی …

مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. پس لازم است بدانید که آیا ویتامین D بدن شما کافی است یا خیر.

بازدید:۷۲ صد آنلاین | ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است. به گزارش صد آنلاین، ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.     قارچ‌ها تنها منبع گیاهی ویتامین …

دانشمندان به تازگی نتایج شگفت‌انگیزی درباره تأثیر روزه‌داری بر سلامت بدن منتشر کرده‌اند که می‌تواند نگاه ما به روزه را کاملاً تغییر دهد! بر اساس جدیدترین تحقیقات، روزه‌داری نه تنها به عنوان یک عمل مذهبی، بلکه به‌عنوان یک درمان طبیعی برای بدن شناخته می‌شود که می‌تواند سیستم ایمنی را بازسازی، سموم …

مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. پس لازم است بدانید که آیا ویتامین D بدن شما کافی است یا خیر.

زردی زبان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما باید آن را جدی بگیرید زیرا تغییر رنگ زبان ممکن است نشانه وجود یک بیماری جدی در بدن باشد.

بازدید:۳ صد آنلاین | کلم بروکلی مملو از مواد مغذی است که به سلامت کلی بدن کمک می‌کنند. به گزارش صد آنلاین، بروکلی حاوی هر دو نوع فیبر محلول و نامحلول است که هر کدام نقش‌های مشخصی در سلامت دستگاه گوارش دارند.     فراتر از آن، کلم بروکلی مملو از مواد مغذی دیگری است که به سلامت کلی بدن کمک می‌کنند. یک بشقاب …

بازدید:۳ صد آنلاین | مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. پس لازم است بدانید که آیا ویتامین D بدن شما کافی است یا خیر. به گزارش صد آنلاین، اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک تا ۲ ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید و بد نیست با مراجعه به …

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.

زنی به شوهرش آلرژی دارد و به هیچ وجه نمی تواند به وی نزدیک شود، او حتی نمی تواند به نزدیکی شوهرش برود چه رسد که به وی دست بزند.جوآنا واتکینزِ 29 ساله اهل مینه‌سوتای آمریکا است. جوآنا نمی‌تواند شوهرش را ببوسد یا حتی زمانی را با او در یک اتاق سپری کند. او از اختلالی نادر در دستگاه ایمنی بدن به نام “سندروم …

گلبول های سفید ، از اجزای حیاتی خون هستند و نقش آن ها مبارزه با عفونت است . به طور کلی این گلبول ها نقش مهمی در سلامتی فرد ایفا می کنند . تعداد بالای گلبول های سفید خون ممکن است نشان دهنده این باشد که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با برخی عفونت ها و بیماری ها است .

بهداشت نیوز/پروتئین برای فرآیندهای حیاتی مانند عضله سازی، پاسخ ایمنی، و ایجاد هورمون‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی مورد نیاز است. افزودن غذاهای غنی از پروتئین به وعده‌های غذایی و میان وعده‌ها همچنین می‌تواند از کاهش وزن، بهبود ترکیب بدن و تنظیم قند خون حمایت کند. به نقل از هلث، بسیاری از غذاها و نوشیدن

تصور کنید که در مقابل یک درخت ایستاده است ، آنقدر نزدیک که تمام آنچه را می بینید بافت پوست آن است. شما نمی توانید یک قدم به عقب بردارید ، نمی توانید شاخه های فوق یا جنگل اطراف خود را ببینید فقط این یک درخت ، تمام میدان دید شما را پر می کند. برای بسیاری از افراد دارای سابقه تروما و همچنین افراد مبتلا …

ریزش موی جلوی سر در زنان که «آلوپسی فیبروزان فرونتال» (FFA) نامیده می‌شود اغلب در قسمت جلو و کناره‌های پوست سر اتفاق می‌افتد هرچند ممکن است در ابروها، مژه‌ها و سایر قسمت‌های بدن نیز رخ دهد.

اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، اقدامی به آسانی لبخند زدن و خندیدن می‌تواند به کاهش سطوح آن کمک کند.

هویج و گوجه‌فرنگی پخته حاوی مواد مغذی بیشتری مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند که برای سلامت چشم، قلب و سیستم ایمنی بدن بسیار مفیدند

شربت ایمیونس (Immunace) از داروهای تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن است که در کودکان و بزرگسالان برای پیشگیری از بروز بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی استفاده می‌شود.

مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. پس لازم است بدانید که آیا ویتامین D بدن شما کافی است یا خیر.

هویج و گوجه‌فرنگی پخته حاوی مواد مغذی بیشتری مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند که برای سلامت چشم، قلب و سیستم ایمنی بدن بسیار مفیدند. پختن این سبزیجات به روش صحیح جذب مواد مغذی را افزایش می‌دهد.

شاید باورتان نشود اما قارچ هایی که در بینی ما زندگی می‌کنند می‌توانند نقش مهمی در بروز بیماری‌هایی مانند حساسیت فصلی و آسم داشته باشند.

این میوه خاص علاوه بر ظاهر منحصربه‌فردش، فواید زیادی برای سلامتی دارد. از کاهش قند خون و بهبود سلامت قلب گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و زیبایی پوست، میوه کاکتوس یک ابرغذا با خواص بی‌نظیر است.