پژوهشی که در مجله «قلب اروپا» منتشر شد، نشان داد زنانی که سطح بالایی از چربی داخل عضلانی دارند، در معرض «خطر بسیار بالای» حمله یا نارسایی قلبی قرار دارند

خط سلامت: کمبود کالری به معنای مصرف کالری کمتر از میزان کالری است که بدن برای حفظ وزن فعلی خود نیاز دارد. این روش یکی از استراتژی‌های شناخته شده برای کاهش وزن است که بدن را به استفاده از ذخایر چربی موجود برای تأمین انرژی وادار می‌کند.

کنگر فرنگی ذخایر چربی در بافت‌ها بخصوص کبد را به شدت کاهش می‌دهد، همچنین گفته شده پاکسازی کبد چرب با کنگر فرنگی از موثرترین روش‌ها است.

حرکت‌های جهانی به سمت تامین انرژی سبز پایدار، به افزایش ذخیره انرژی پاک و تقاضا برای تامین دستگاه‌های ذخیره انرژی کمک کرده است. گرانی مواد اولیه این دستگاه‌ها و آسیب‌های زیست محیطی آن‌ها، دانشمندان را به فکر کشف ‌راهکارهای جدید برای تولید دستگاه‌های دیگری انداخت، راهکارهایی که استفاده از مواد زاید و …

در ساعات روزه داری که هیچ غذا یا نوشیدنی مصرف نمی‌شود، بدن از ذخایر کربوهیدرات و چربی استفاده می‌کند تا پس از تمام شدن تمام کالری غذا‌های مصرفی در طول شب، انرژی تامین کند. وعده سحر باید سالم و بی‌خطر باشد تا هم خوب سیرتان کند و هم انرژی لازم بدن برای چندین ساعت را تامین کند.

«روزه باعث می‌شود اندام‌های بدن مخصوصاً دستگاه گوارش ما به مدت یک ماه استراحت کنند و نیروی تازه‌ای بگیرند و از سوی دیگر ذخایر چربی‌های مضری که مخصوصاً در ناحیه شکم جمع می‌شود و گاه مشکلات فراوانی برای ما ایجاد می‌کند، کاهش یابد و سموم بدن دفع شود.»