آیا هنوز فکر می‌کنید، شخصیتتان همانی است که همیشه بوده؟ یک مطالعه جدید می‌گوید اشتباه می‌کنید؛ شخصیت شما بسیار بیشتر از آنچه تصور می‌کنید، تغییر می‌کند.

رکنا: بسیاری از افراد گمان می‌کنند «روان‌ رنجوری» نوعی بیماری روانی است، اما واقعیت چیز دیگری است.

روان رنجوری یک ویژگی شخصیتی طبیعی است، نه یک بیماری. بالا بودن این ویژگی می تواند فرد را نسبت به استرس و احساسات منفی حساس تر کند، اما با یادگیری مهارت های مدیریت هیجان، روان درمانی و اصلاح سبک زندگی می توان اثرات آن را تا حد زیادی کنترل کرد.

روان رنجوری یک ویژگی شخصیتی طبیعی است، نه یک بیماری. بالا بودن این ویژگی می تواند فرد را نسبت به استرس و احساسات منفی حساس تر کند، اما با یادگیری مهارت های مدیریت هیجان، روان درمانی و اصلاح سبک زندگی می توان اثرات آن را تا حد زیادی کنترل کرد.

روان رنجوری یک ویژگی شخصیتی طبیعی است، نه یک بیماری. بالا بودن این ویژگی می‌تواند فرد را نسبت به استرس و احساسات منفی حساس‌تر کند، اما با یادگیری مهارت‌های مدیریت هیجان، روان درمانی و اصلاح سبک زندگی می‌توان اثرات آن را تا حد زیادی کنترل کرد.

روان رنجوری یک ویژگی شخصیتی طبیعی است، نه یک بیماری. بالا بودن این ویژگی می تواند فرد را نسبت به استرس و احساسات منفی حساس تر کند، اما با یادگیری مهارت های م...