تهران - ایرنا - خوابیدن با جوراب، عادتی رایج اما نه همیشه بی‌خطر است. بسیاری از افراد به دلایل مختلف، از گرما و راحتی گرفته تا تصورات شخصی در مورد بهبود کیفیت خواب، این عادت را انتخاب می‌کنند. اما آیا این عادت، واقعاً تأثیر مثبتی بر سلامتی دارد یا می‌تواند مضراتی پنهان داشته باشد؟

موسسه سپهر مهر و خانه اندیشمندان علوم انسانی از سلسله‌نشست‌های ماهانهٔ صبح امید، نشست «خودمراقبتی و فراغت» را برگزار می کنند.

موفقیت و ظاهر ظاهری تنها معیارهای یک زن با کیفیت بالا نیستند. روانشناسی نشان می‌دهد که این عنوان فراتر از اینهاست و در واقع به عادت‌ها و ویژگی‌های خاصی مرتبط است که شخصیت و رفتار یک زن را شکل می‌دهند. زن با کیفیت بالا کسی است که با اصالت، خودمراقبتی، و تاب‌آوری، زندگی و روابطش را به سطحی فراتر می‌برد. …

تهران- ایرنا- وقتی نوزادی به خانواده اضافه می‌شود، کودک بزرگ‌تر احساس طردشدگی و ناامیدی می‌کند. او که تا دیروز تمام محبت‌ها را به‌تنهایی دریافت می‌کرد، حالا باید آن را با یک موجود کوچک تقسیم کند. این تغییر می‌تواند باعث احساس نگرانی درباره جایگاهش در خانواده شود. این احساسات طبیعی هستند، اما اگر مدیریت …

مصطفی ملکیان: در خودمراقبتی باید ابتدا روشن کنیم از کدام معنا از مراقبت و از کدام معنا از خود سخن می‌گوییم. بی‌توجهی به این تمایزات باعث سردرگمی در فهم و عمل خواهد شد.