خط سلامت: بوتاکس معده یکی از روش‌های جدید و موثر برای کاهش وزن است که به کمک آن می‌توان اشتها را کاهش داده و سرعت تخلیه معده را کند کرد.

خوردن مواد غذایی مناسب در درمان خانگی سرماخوردگی و گلودرد اهمیت زیادی دارد و به همین جهت خیلی‌ها به دنبال لیست غذا‌هایی برای سرماخوردگی و گلودرد می‌گردند تا دوران بیماری را به بهترین شکل سپری کنند. بعضی از مواد غذایی به بدن برای مبارزه با بیماری کمک می‌کنند. چنین خوراکی‌هایی به تسکین بعضی از علائم و …

خط سلامت: سرطان تخمدان، یکی از بیماری‌های خطرناک زنان، اغلب با علائم مبهمی مانند نفخ، احساس سیری سریع پس از غذا، یا درد در ناحیه شکم همراه است.

در برخی موارد، علایم سرطان می‌تواند هنگام غذا خوردن خود را نشان دهد. آگاهی از این علایم می‌تواند در تشخیص زودهنگام بیماری موثر باشد و به درمان سریع‌تر کمک کند.

صدای شکم پدیده‌ای طبیعی است که برای اکثر افراد پیش می‌آید. علت صدای شکم معمولا گرسنگی، هضم آهسته یا ناقص غذا، یا خوردن بعضی مواد غذایی است.

رکنا: خشکی دهان به دلیل کاهش تولید بزاق ایجاد می‌ شود و می‌ تواند مشکلاتی در خوردن، صحبت کردن و هضم غذا به وجود آورد. در صورت تجربه خشکی دهان شدید، ممکن است اختلالات گلو، اضطراب و کاهش کیفیت زندگی را نیز به همراه داشته باشد. بنابراین، توصیه می‌ کنیم که درمان سریع این مشکل را در نظر بگیرید تا بتوانید …

متناسب‌سازی سبک زندگی، «چه خوردن» و «چگونه خوردن» ارتباطی معنادار با سلامت جسمی و روحی تمام اقشار جامعه پیدا کرده است. در این بین برخی عادات تغذیه‌ای وجود دارند که علاوه بر تاثیر مستقیم بر شرایط زیستی چون قند و چربی و کلسترول و فشار خون، بر تسریع روند پیری اثر گذارند.

ایرانی ها هنگام خوردن غذا در وعده شام مرتکب اشتباهاتی مانند سریع غذاخوردن، استفاده از بشقاب بزرگ و غذا خوردن در مقابل تلویزیون می شوند که موجب کاهش وزن آن ها می شود.

غذا به مثابه دارو! ممکن است تعجب کنید وقتی متوجه شوید چگونه غذایی که برای خوردن یا نخوردن انتخاب می‌کنید بر توانایی شما برای بچه‌دار شدن تأثیر می‌گذارد.

خط سلامت: رژیم غذایی جنگجو، یک رویکرد منحصر به فرد فستینگ متناوب است که به دلیل وعده کاهش وزن سریع و بهبود سلامت متابولیک محبوبیت پیدا کرده است. این رژیم شامل یک 20 ساعت در روز چیزی نخوردن و به دنبال آن یک بازه 4 ساعته برای غذا خوردن است.

خشیل یکی از چاشنی‌های استان اردبیل، شهر اردبیل است که در شب یلدا، خوردن آن رایج است، که به‌طور سنتی مردم عقیده دارند خوردن این غذا باعث مقاومت بدن در طول زمستان می‌شود. در ادامه یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: بلغور گندم یک لیوان، آرد گندم ۳ قاشق غذاخوری، آب ۳ لیوان، کره محلی یا روغن زرد به مقدار لازم …

سرعت غذا خوردن به طور قابل توجهی بر سلامتی تأثیر می‌گذارد، آهسته غذا خوردن باعث بهبود هضم و کاهش پرخوری می‌شود. جویدن کامل غذا می‌تواند به جذب مواد مغذی کمک کند. خوردن سریع ممکن است قند خون، خطر دیابت و چاقی را افزایش دهد. کارشناسان توصیه می‌کنند که روش‌های آگاهانه‌ای مانند شمردن جویدن‌ها و نوشیدن جرعه‌های …

آهسته غذا خوردن فواید متعددی دارد. می‌تواند به جلوگیری از پرخوری، بهبود هضم، جلوگیری از افزایش وزن و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند. آهسته‌تر غذا خوردن می‌تواند منجر به تجربه لذت‌بخش‌تری از خوردن شود و رابطه مثبت با غذا را تقویت کند.

خوردن سریع می‌تواند منجر به مصرف کالری بیشتر شود زیرا بدن زمان کافی برای ثبت احساس سیری ندارد. حتی پس از یک وعده غذایی قابل توجه، این جذب سریع ممکن است به طور ناخواسته احساس سیر نشدن را در فرد ایجاد کند

اگر سریع غذا می خورید تا هر چه زودتر به سرکار بازگردید، باید سرعت خود را کاهش دهید. در این مطلب فواید آهسته غذا خوردن آورده شده است.

اگر سریع غذا می خورید تا هر چه زودتر به سرکار بازگردید، باید سرعت خود را کاهش دهید. در این مطلب فواید آهسته غذا خوردن آورده شده است.

خط سلامت: اگر به دنبال یک شام خوشمزه و سریع با طعم‌های دلپذیر کوبایی هستید، این مطلب به شما کمک می‌کند تا با دستورهای ساده و سریع، یک وعده غذایی لذیذ تهیه کنید. این غذاها نه تنها خوشمزه هستند، بلکه انرژی لازم برای ادامه روز را نیز به شما می‌دهند.

 اگر تصمیم دارید وزن کم کنید و در عین حال نمی توانید از خوردن تخم مرغ صرف نظر کنید، بهترین راه تهیه غذاهای رژیمی با تخم مرغ  است.

 بر کسی پوشیده نیست که خوردن غذا‌های غنی از پروتئین یا استفاده از محصولات مراقبت از مو برای مو‌های شما مفید است. به هر حال، اکثریت مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است. اما اگر می‌خواهید رشد مو‌های خود را تقویت کنید، باید کاری بیشتر از تکیه بر مصرف پروتئین انجام دهید.

خوردن بعضی غذاها به‌طور سرد و بعضی از غذاها به‌طور گرم بسیار لذت بخش است، اما سرد و گرم بودن زیاد غذا تاثیرات عمیقی بر سلامت شما خواهد گذاشت.

لاغری بدون گرسنگی یعنی چه؟ هنگامی که در تلاش برای کاهش وزن هستید، ممکن است با مقدار کمتر خوردن از غذا‌ها شروع کنید. اما چگونه می‌توانید سهم خود را بدون گرسنگی ک

اینجا چند راهکار برای درمان سریع حالت تهوع در خانه ارائه می‌شود: 1. آب و مایعات سرد: نوشیدن آب سرد یا آب میوه سرد می‌تواند به تسکین حالت تهوع کمک کند. مصرف مایعات به جلوگیری از دهیدراتاسیون کمک می‌کند. 2. زنجبیل: استفاده از زنجبیل به عنوان ادویه غذا یا خوردن آن به

تجمع گاز در دستگاه گوارش است که با آماسیدن و بادکردن شکم، احساس پری و فشار در شکم پس از غذا خوردن و آروغ زدن مشخص می‌شود و معمولاً بر اثر عوامل زیر ایجاد می‌شود.

برای اغلب افراد این موضوع سوال است که آیا مصرف مواد غذایی کپک زده عوارضی برای بدن دارد؟ در ادامه با مضرات خوردن کپک و ضررهای قسمت سالم غذای کپک زده آشنا می شوید.

خط سلامت: آرام غذا خوردن برای سلامتی بهتر است، به خصوص در مورد هضم، وزن و تغذیه. وقتی خیلی سریع غذا می خورید، هوای بیشتری می بلعید که می تواند باعث نفخ و گاز شود .

شما می‌توانید سلامت روده خود را تنها ظرف مدت چهار هفته با دستورالعمل‌های سریع و خوشمزه بهبود بخشید. تحقیقات انجام شده توسط American Gut Project نشان داده بهترین کاری که می‌توانید برای سلامت روده خود انجام دهید خوردن ۳۰ غذای گیاهی مختلف در هفته است. متخصصان برجسته روده بریتانیا نیز این توصیه را تایید …

رژیم لاغری و غذا خوردن طبق قاعده و قانون مشخص ممکن است برای برخی سخت باشد؛ در این حالت افرادی که دچار اضافه وزن هستند معمولا به دنبال روش‌هایی می‌روند تا بدون اینکه مجبور باشند طبق یک رژیم خاص لاغر شوند و یا باشگاه ثبت‌نام کنند،‌ با روش‌هایی جایگزین به وزن ایده‌آل خود برسند.

اگر به سرعت غذا می خورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن، موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر می شود. سریع غذا خوردن باعث چاقی،

سریع خوردن غذا باعث سوء هاضمه می‌شود.

مطالعات گوناگون نشان داده است که که با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود، همچنین تند غذا خوردن عوارض بسیار جدی دیگری نیز به همراه دارد.

خط سلامت: تند غذا خوردن با پیامدهای منفی برای سلامتی همراه است.

تحقیقات متعدد نشان داده است که مصرف عجله‌ای و سریع غذا می‌تواند باعث افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع ۲ شود. علاوه بر این، خوردن تند و عجله‌ای غذا همراه با عوارض جدی دیگری نیز است.

مطالعات گوناگون نشان داده است که که با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود، همچنین تند غذا خوردن عوارض بسیار جدی دیگری نیز به همراه دارد.

غذا خوردن یکی از لذت های بزرگ زندگی هر فرد است. روز های زندگی ما روی دور تند افتاده اند و از این رو غذا خوردن سریع نیز بخشی از سبک زندگی شده است.

با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود، همچنین تند غذا خوردن عوارض بسیار جدی دیگری نیز به همراه دارد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مصرف دانه چیا برای لاغری طرفداران زیادی دارد چرا که مردم زیادی از مصرف دانه چیا برای لاغری نتیجه گرفتند. برای همین خیلی از افراد آن را به دیگران پیشنهاد میدهند. گیاه با توجه به طبعش اگر کسی حساسیت به آن نداشته باشد نسبت به قرص خیلی بهتر است شاید مصرف دانه چیا …

این سوالی است که به نظر می‌رسد بحث دربارۀ آن پایانی ندارد: آیا خوردن غذایی که از دستتان افتاده، اگر سریع آن را بردارید، بی‌خطر است؟

معرفی چند رژیم غذایی بدون نیاز به کم خوری یا غذا نخوردن را در ادامه بخوانید.

تند غذا خوردن می تواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا می خورند احتمال بروز این مشکل در آن ها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید.

تند غذا خوردن می تواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا می خورند احتمال بروز این مشکل در آن ها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید.

خط سلامت: فریز کردن نان سفید پیش از مصرف و سپس گرم کردن آن، روشی است که به کاهش سریع افزایش قند خون پس از خوردن نان کمک می‌کند.

خط سلامت: اگر با ناراحتی های گوارشی مانند نفخ و اسیدیته دست و پنجه نرم می کنید، کاهش سرعت غذا خوردن می تواند به تغییر سلامت روده شما کمک کند.

یک دستور پخت سریع پیش غذای گوجه فرنگی که همه دوستش خواهند داشت.

سیب، یکی از میوه‌های مغذی است که در تمام طول سال می‌توان مصرف کرد. این میوه در تامین بسیاری از نیازهای بدن تاثیر دارد، اما جالب اینکه گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه یکی از راهکارهای رسیدن به وزن ایده‌آل است.

استفاده از حبوبات به دلیل بالا بودن مواد مغذی در آن‌ها در انواع غذا‌های ایرانی مرسوم است. اما در حالی که بنشن و حبوبات یک منبع تغذیه‌ای قوی هستند و منبعی عالی از پروتئین و فیبر محسوب می‌شوند، برخی از افراد ممکن است پس از مصرف این غذا‌های مفید دچار نفخ شوند.

سریع غذا خوردن می‌تواند بر سلامت کلی بدن تأثیر بدی بگذارد.

سریع غذا خوردن می‌تواند بر سلامت کلی بدن تأثیر بدی بگذارد.

اقتصادنیوز: غذا خوردن سریع علاوه بر دیر هضم شدن غذا و بروز اختلالات گورارشی عوارض دیگری نیز در پی دارد.

سریع غذا خوردن منجر به مصرف بیشتر غذا در مدت زمان کوتاهی می‌شود و اجازه نمی‌دهد بدن فرمان سیری را ثبت کند.

تند غذا خوردن اغلب با مشکلات گوارشی ضعیف و اسیدیته همراه بوده است، اما آیا بر سطح قند خون شما نیز تأثیر می گذارد؟