برای بهره بردن از خواص این سوپ پیشنهاد می کنیم که طرز پخت سوپ دال عدس که یک سوپ کاملا گیاهی است را دنبال کنید.

فراشپز- دال عدس سرشار از فیبر، آهن، فسفر، مواد معدنی مختلف و ویتامین‌ها است و استفاده از آن در فصل سرما می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. لذا برای بهره

ترکیبی مقوی و سالم برای شروع یک وعده غذایی دلچسب در پاییز.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه برای شامی تره‌فرنگی با عدس قرمز: 200 گرم عدس قرمز ، 2-3 عدد تره فرنگی، یک عدد سیب زمینی، یک عدد پیاز، 3 حبه سیر، مقداری جعفری، 50 گرم آرد سوخاری، نمک، فلفل قرمز، کاری، زیره و روغن زیتون. همچنین مواد لازم برای سوپ عدس قرمز با تره‌ فرنگی: 2-3 عدد تره فرنگی، یک …

خط سلامت: خسته از نوسانات فشار خون هستید؟ آیا به دنبال یک ناهار سالم و خوشمزه هستید که به کنترل فشار خون شما کمک کند؟ در این مقاله، به شما نشان می‌دهیم که چگونه با انتخاب‌های غذایی مناسب، می‌توانید به سلامت قلب خود کمک کنید و از زندگی لذت ببرید.

خط سلامت: سوپ عدس و سبزیجات حاوی مقادیر قابل توجهی از پروتئین و فیبر است. این سوپ به کنترل قند خون مبتلایان به دیابت کمک می کند.