تحقیقات نشان می‌دهد که باورهای غلطی در مورد درد کمر، مانند ضرورت نشستن صاف و نیاز به جراحی برای دیسک‌ها وجود دارد. در مقابل، روش‌های درمانی غیرجراحی و فعالیت‌های فیزیکی منظم می‌توانند در پیشگیری و کاهش درد کمر مؤثر باشند.

بررسی‌های علمی نشان داد که صاف نشستن تنها درمان کمردرد نیست بلکه یکی از راه‌حل‌های آن است.

در گذشته تصور می‌شد که وضعیت بدنی غلط،مانند قوز کردن یا بد ایستادن عامل اصلی کمردرد است اما بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که برای تایید این ادعا شواهد کافی وجود ندارد و در واقع، وضعیت خمیده، قوز کرده یا به‌ اصطلاح بد ممکن است واکنشی به درد باشد، نه علت آن.

اقتصادنیوز : اگر وقتی دراز می‌کشید در سرتان احساس فشاری می‌کنید که با بلندشدن و صاف نشستن برطرف می‌شود پس این علامت افزایش فشار مغزتان یا همان فشار درون جمجمه‌ای است (ICP). این اتفاق زمانی می‌افتد که فشار داخل مغز و مایع مغزی نخاعی اطراف آن تا حدی بالا می‌رود که می‌تواند باعث آسیب جدی مغز و حتی مرگ شود.

اگر وقتی دراز می‌کشید در سرتان احساس فشاری می‌کنید که با بلندشدن و صاف نشستن برطرف می‌شود پس این علامت افزایش فشار مغزتان یا همان فشار درون جمجمه‌ای است (ICP). این اتفاق زمانی می‌افتد که فشار داخل مغز و مایع مغزی نخاعی اطراف آن تا حدی بالا می‌رود که می‌تواند باعث آسیب جدی مغز و حتی مرگ شود.

اگر وقتی دراز می‌کشید در سرتان احساس فشاری می‌کنید که با بلندشدن و صاف نشستن برطرف می‌شود پس این علامت افزایش فشار مغزتان یا همان فشار درون جمجمه‌ای است (ICP). این اتفاق زمانی می‌افتد که فشار داخل مغز و مایع مغزی نخاعی اطراف آن تا حدی بالا می‌رود که می‌تواند باعث آسیب جدی مغز و حتی مرگ شود.

بسیاری از مشکلات مثل کمردرد، گردن‌درد و دیسک و… به دلیل بد نشستن روی صندلی رخ می‌دهد و صاف نشستن، بدون خمیدگی کمر، صحیح‌ترین روش نشستن روی صندلی است.