خط سلامت: ماش سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن ضروری هستند. از کاهش خطر بیماری‌های قلبی و کنترل قند خون گرفته تا بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی، ماش فواید بی‌شماری برای بدن دارد.

همه غذاهایی که میخورید باید وابسته به نوع مزاجتان انتخاب شوند، ماش هم یکی از مواد غذایی پر مصرف است که با اطلاع از مصلحات آن میتوانید این حبوبات را طبخ کنید.

همه غذاهایی که میخورید باید وابسته به نوع مزاجتان انتخاب شوند، ماش هم یکی از مواد غذایی پر مصرف است که با اطلاع از مصلحات آن میتوانید این حبوبات را طبخ کنید.