عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامین‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.

عادات خاص متولدین هر ماه می‌تواند آنها را جذاب و منحصر به فرد کند، از رفتارهای عجیبی که به شخصیت آنها مربوط است.

این عادات عجیب و غریب هر ماه تولد را منحصر به فرد می کند و به جذابیت آنها می افزاید.

تغییرات اقلیمی به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های بشری تبدیل شده است که تأثیرات آن بر ابعاد مختلف زندگی انسان‌ها و تنوع زیستی غیرقابل انکار است. در حالی که برخی کشورها و اقشار خاص سهم بیشتری در تولید گازهای گلخانه‌ای دارند، هر فرد با الگوهای مصرف خود می‌تواند نقشی مهم در کاهش این بحران ایفا کند. از اصلاح عادات …

رئیس پانزدهمین کنگره اندویورولوژی ایران به‌تازگی درباره عواملی که افراد را در معرض سرطان مثانه قرار می‌دهند، هشدار داده و تاکید کرده است که برخی مشاغل خاص و عادات روزمره می‌توانند خطر ابتلا به این نوع سرطان را به طرز چشمگیری افزایش دهند.

کبد به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن، نقش کلیدی در متابولیسم داروها، سم‌زدایی و تجزیه مواد مغذی دارد. اما این عضو حیاتی ممکن است به دلایل مختلفی از جمله سبک زندگی ناسالم، عوامل ژنتیکی یا بیماری‌های خاص مانند هپاتیت، کبد چرب غیرالکلی و نارسایی کبدی دچار آسیب شود. عادات سالم مانند ورزش، تغذیه متعادل …

عادات روزمره و رفتارهای ظاهری هر فرد می‌تواند اطلاعات زیادی از شخصیت درونی او را فاش کند. از روش پیاده‌روی گرفته تا نحوه غذا خوردن یا سبک نوشتاری، همه این رفتارها نشان‌دهنده ویژگی‌های خاص شخصیتی ما هستند.

باور عمومی بر این است که مغز ما - و به طور خاص، سلول‌های آن - مسئول ذخیره‌سازی حافظه و شکل‌دهی به خاطرات هستند. اما گروهی از دانشمندان کشف کرده‌اند که سلول‌های سایر قسمت‌های بدن نیز عملکرد حافظه را انجام می‌دهند.

در دنیای امروز و با گسترش شبکه‌های اجتماعی، به اشتراک گذاشتن تبریکات تولد، خصوصا برای خواهران، به یکی از عادات محبوب و مرسوم تبدیل شده است.

تابناک: با اجتناب از عادات خاص پس از صرف غذا، می‌توانید سلامت گوارش و سلامت کلی خود را افزایش دهید. در این مطلب به نقل از اکونومیک تایمز نگاهی دقیق تر به

خط سلامت: آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد به ندرت احساس اضطراب می‌کنند، در حالی که برای برخی دیگر، اضطراب مهمانی ناخوانده‌ای است که همیشه وجود دارد؟ پاسخ این سوال در عادات روزانه و رویکردهای ذهنی این افراد نهفته است.

در این مقاله قرار است همراه هم به سراغ زندگی روزانه و عادات تعدادی از بازیگران زن کره‌ای برویم و ببینیم دقیقا کدام بخش از عادات روزانه یا سبک زندگی‌شان به آن‌ها در راه داشتن پوستی شفاف و درخشان و اندامی متناسب بیشترین یاری را رسانده است.

گروهی از بومیان تواراجایی جزیره سولاوسی در اندونزی، طبق رسمی باستانی در ماه اوت هر سال، مردگان را از گور بیرون می‌آورند، تمیز می‌کنند و با پوشاندن لباس‌ و زیورآلات، با آنها تجدید دیدار می‌کنند. طی این مراسم که «ماننه» (’ma’nene) نام دارد، برخی از مردم توراجا بر اساس عادات و روش زندگی درگذشتگان، لباس‌هایی …

گروهی از بومیان تواراجایی جزیره سولاوسی در اندونزی، طبق رسمی باستانی در ماه اوت هر سال، مردگان را از گور بیرون می‌آورند، تمیز می‌کنند و با پوشاندن لباس‌ و زیورآلات، با آنها تجدید دیدار می‌کنند. طی این مراسم که «ماننه» (’ma’nene) نام دارد، برخی از مردم توراجا بر اساس عادات و روش زندگی درگذشتگان، لباس‌هایی …

خط سلامت: تغییرات در عادات غذایی، از جمله وسواس روی یک نوع خاص غذا یا میل به خوردن اشیاء غیرخوراکی، ممکن است زنگ خطری برای یک نوع نادر اما جدی از زوال عقل باشد.

خط سلامت:هوس شیرینی، به خصوص در زمان‌های خاص، می‌تواند نشانه‌ای از کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن باشد. البته این تنها دلیل هوس شیرینی نیست و عوامل دیگری مانند استرس، عادات غذایی نامناسب و حتی تغییرات هورمونی نیز می‌توانند در این امر نقش داشته باشند.

هر دهه از زندگی موانع و چالش‌های خاص خود را برای سلامتی به همراه دارد. شناخت این چالش‌ها در کنار به کارگیری عادات خوب و غربالگری سرطان کلید زندگی طولانی و سالم هستند.

فرهنگ عامه آن بخش از وجوه زندگی افراد را دربر می‌گیرد که در تعاملات معمول اتفاق می‌افتد؛ فرهنگی که بی‌شک بخش بزرگی از آن در عادات غذایی مردم نمود پیدا کرده و بر همین اساس یک غذا، یک ادویه و یا چاشنی خاص می‌تواند نشان‌دهنده بخشی از فرهنگ آنها باشد و یا حتی باعث شکل‌گیری باورهایی خاص در میان آنها شود؛ …

در طول زندگی طبق بعضی از تصمیماتی که میگیریم یک سری از عادات روزمره خود را کنار می گذاریم، و ترک این عادت ها عوارض و فواید خاص خودش را دارد.

روانشناس شخصیت گفت: مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیه‌ای مناسب می‌تواند علائم اضطراب را بهبود دهد.

ثروتمندان در امور بانکی خود عاداتی دارند که سایر افراد یا از آن اگاه نیستند و یا اهمیت آن را درک نکرده اند.

عادات و رفتارهای زن و مرد در زندگی مشترک در روابط آنها تاثیر مستقیم دارد ، اگر همسر شما شخصیتی خاص و سعی در انجام رفتارهای آزاردهنده دارد حتما به روشی صحیح با آن مقابله کنید.

مایت‌ها حشرات ریزی در خانواده کنه و عنکبوت هستند. مایت‌ها باعث خارش‌های آزاردهنده و علائمی از گزیدگی می‌شوند؛ چون بسیار ریز هستند و به‌سختی دیده می‌شوند. مایت‌ها هزاران نوع متفاوت دارند و هر نوع از آنها، عادات غذایی و گزیدگی و مکیدن خاص خودش را دارد.

مایت‌ها حشرات ریزی در خانواده کنه و عنکبوت هستند. مایت‌ها باعث خارش‌های آزاردهنده و علائمی از گزیدگی می‌شوند؛ چون بسیار ریز هستند و به‌سختی دیده می‌شوند. مایت‌ها هزاران نوع متفاوت دارند و هر نوع از آنها، عادات غذایی و گزیدگی و مکیدن خاص خودش را دارد.

مایت‌ها حشرات بسیار ریزی از خانواده کنه و عنکبوت هستند که هزاران نوع متفاوت دارند و هر نوع از آنها، عادات غذایی و گزیدگی و مکیدن خاص خودش را دارد

کریستیانو رونالدو به خاطر عادات فردی خاص خود در زمین شناخته شده است. کریستیانو رونالدو به خاطر عادات فردی خاص

کریستیانو رونالدو به خاطر عادات فردی خاص خود در زمین شناخته شده است.

کریستیانو رونالدو به خاطر عادات فردی خاص خود در زمین شناخته شده است.

کریستیانو رونالدو، اسطوره فوتبال جهان، فقط به خاطر مهارت خارق‌العاده‌اش در زمین فوتبال شناخته نمی‌شود. او عادات فردی خاص و منحصر به فردی نیز دارد که به نظر می‌رسد در موفقیت او نقش دارند.

در اینجا به بررسی برخی از عادات استحمام در کشورهای مختلف از جمله حمام‌ کردن ها در مقابل دوش‌ گرفتن ها می‌پردازیم. از تمیزترین کشور دنیا از نظر دوش گرفتن یعنی برزیل تا کشوری که در آن حمام کردن رایج‌تر است مانند انگلیس، همه ما ترجیحات خاص خود را داریم.

سرسختی ذهنی شامل پرورش عادات و نگرش‌های خاص است. با ادغام این استراتژی ها در زندگی، می توانید به طور پیوسته سرسختی ذهنی را بسازید و افزایش دهید.

ازدواج، اتحادی عاشقانه بین دو قلب و پیوندی میان دو خانواده است. در این مسیر، علاوه بر تعهد به همسرتان، باید خود را با فرهنگ و رسوم خانواده او نیز وفق دهید. هر خانواده هویت و عادات خاص خود را دارد و راضی نگه داشتن همه، چالشی پرمسئولیت است.

تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیب‌هایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.

برای چربی‌سوزی اصولی، ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و به‌کارگیری عادات سالم در سبک زندگی ضروری است. هم‌چنین برخی مواد غذایی چربی‌سوز با دارا بودن مواد مغذی خاص به کاهش چربی و کاهش وزن کلی کمک می‌کنند

هر کشور و منطقه برای خود دارای آداب و رسومیست که جزو فرهنگ آن‌جا محسوب می‌شود. درواقع به شیوه زندگی و عادات و سبک خاص زندگی آداب و رسوم می‌گوییم. در این مطلب شم