برخی عادت‌ها مانع رسیدن ما به هدف‌هایمان می‌شوند و انرژی‌مان را می‌گیرند؛ آنها را بشناسید و برای ترکشون وقت بگذارید.

روابط سالم بر اساس اعتماد، احترام و ارتباط مؤثر شکل می‌گیرند. اما برخی عادت‌های روزمره می‌توانند به مرور این پایه‌ها را تخریب کنند.

رژیم غذایی کوالا فقط شامل برگ‌های اُکالیپتوس است که هم تلخ است و هم سمی. کوالا فقط در جا‌هایی زندگی می‌کند که برگ‌های اوکالیپتوس فراوان باشند. آیا می‌دانید چرا کوالا به این غذای بسیار بی‌کیفیت و با ارزش غذایی پایین، تلخ و حتی سمی عادت کرده و از خوردن آن لذت می‌برد؟

خط سلامت: روابط خانوادگی یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی است که نیاز به توجه و مراقبت دارد. اما عادت‌های سمی مانند انتقاد مداوم، دروغگویی و عدم احترام به مرزهای شخصی می‌توانند به تدریج باعث تخریب این روابط شوند. شناسایی و رفع این رفتارها برای حفظ سلامت و پایداری روابط خانوادگی ضروری است.

یک گروه از آدم‌های سمی، آدم‌های خبرچین یا دو بهم‌ زن هستند. آنها عادت دارند که بین دیگران تفرقه انگیزی کنند، اما این شما هستید که طبق...

خیلی از ما عادت‌هایی داریم که زیبایی ما را تهدید می‌کنند و اکثر ما ناآگاهانه با عادات اشتباهمان موجب پیرتر به‌نظر رسیدن خود می‌شویم.