شفقنا-بسیاری از مردم غذا خوردن با دست را با سنت و آداب و رسوم مرتبط می‌دانند، اما متخصصان تاکید می‌کنند که این عمل فواید قابل توجهی برای هضم و تمرکز حواس هنگام غذا خوردن دارد. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، دکتر کاران راجان، جراح و تولیدکننده محتوای سلامت در هیئت خدمات بهداشت ملی [ ]

برترین ها/ اگر از خوردن غذاهایی که با مرغ درست می‌شود خسته شده‌اید و زرشک‌پلو و باقالی‌پلو با مرغ، ته‌چین، ساندویچ مرغ، مرغ سوخاری و .. برایتان تکراری شده، دست به کار شوید و چیکن استراگانف درست کنید. مواد لازم: فیله مرغ: ۶ عدد پیاز خرد شده: ۱ عدد قارچ خرد شده: ۱ بسته سیب زمینی خلالی: به مقدار دلخواه

کارشناسان بهداشت با اشاره به خطر بروز بیماری‌های گوارشی در گرمای بالای مسیر پیاده‌روی اربعین، بر ضرورت مصرف آب و غذای سالم، شست‌وشوی دست‌ها پیش از خوردن غذا و پرهیز از خوراکی‌های مشکوک تأکید کردند تا زائران سفری سالم و بدون مشکل را تجربه کنند.

یک زن بلاگر عراقی که موقع غذا خوردن لایو گذاشته بود، به دلیل پریدن غذا در گلوش، مقابل چشم مردم جان خود را از دست داد.

یک رسانه عبری زبان با استناد به گزارش آژانس بین‌المللی امداد رسانی غذایی خبر داد، بیش از ۴۷۰ هزار نفر از ساکنان نوار غزه در گرسنگی فاجعه‌باری به سر می‌برند و در صورت ادامه این شرایط در ماه‌های آینده از گرسنگی جان خود را از دست خواهند داد.

بدن انسان به‌طور طبیعی برای عملکرد ایده‌آل نیازمند دریافت سوخت منظم از طریق غذا خوردن است. گلوکز، که از کربوهیدرات‌ها به‌دست می‌آید، منبع اصلی انرژی برای بدن به‌شمار می‌رود. اما وقتی وعده‌ای از دست می‌رود، چه اتفاقی می‌افتد؟

برترین ها/ گاهی وقت‌ها دیگر نمی‌دانیم باید چه غذایی باید درست کنیم و از همه غذا‌های تکراری کلافه می‌شویم؛ این وقت‌ها می‌توانیم سراغ غذا‌هایی برویم که هرچند می‌توانند مضر باشند، اما برای لحظاتی حالمان را خوب می‌کنند و در کنارش می‌توانند مفید هم باشند. یکی از این غذا‌ها چیپس و پنیر است که می‌توانیم در

بازدید:۳ صد آنلاین | کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی ها و دریافت کرد.  به گزارش صد آنلاین ،کلسیم از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می‌توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی‌ها و دریافت کرد. این ماده …

امگا ۳ فواید زیادی برای سلامتی دارد و یک بررسی جدید نشان می‌دهد که خوردن سه گرم از آن در روز برای کاهش فشار خون کافی است. این یافته‌ها شامل اسید‌های چرب امگا ۳ است که از غذا یا مکمل‌های غذایی به دست می‌آید.

کم‌خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‌های قرمز یا کمبود هموگلوبین در خون، و خستگی، ضعف، رنگ‌پریدگی، سردی دست‌وپا، سرگیجه، تپش قلب و تنگی نفس مهم‌ترین علائم آن هستند.

می‌توانید خیار را در همه چیز از ساندویچ، سوپ، دست‌پیچ و پیش‌غذا تا غذاهای آسیایی و طیف گسترده‌ای از سالادها پیدا کنید.

بازدید:۱۳۵ خوردن بیش از حد هرچیزی برای بدن مضر است؛ مصرف زیاد نمک مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می کند که در بیشتر مواقع این مشکلات قابل جبران نیستند. به گزارش صد آنلاین، نمک ها ترکیبات غیر معدنی هستند که حاوی کربن و هیدروژن نمی باشند. نمک ها با بار مثبت کاتیون نامیده می شوند و یون ها با بار منفی یعنی …

بسیاری از آفریقایی ها کشورهای وطن خود را ترک می کنند ، اما با هزینه ای. خانواده ها در قاره های دیگر پراکنده هستند و ممکن است بسیاری دیگر هرگز با هم نباشند. نه به این دلیل که آنها نمی خواهند ، بلکه به این دلیل که آنها نمی توانند تحمل کنند. به عنوان مثال ، در یک خانواده ، پسر ارشد در کانادا است. خواهرش …

وقتی آن شب از سر کار به خانه برگشتم، همسرم داشت غذا را آماده می کرد، دست او را گرفتم و گفتم، باید چیزی را به تو بگویم. او نشست و به آرامی مشغول غذا خوردن شد. غم و ناراحتی توی چشمانش را خوب می دیدم. یک دفعه نفهمیدم چطور دهانم را باز کردم. اما باید به او می گفتم که در ذهنم چه می گذرد.....

مغز انسان یکی از پیچیده ترین اندام های جهان است و انرژی زیادی را که مردم با خوردن غذا مصرف می کنند (حدود ۲۰ درصد از کالری روزانه) مصرف می کند. برای ایجاد کارآمدتر از انرژی ، مغز به اصطلاح عدم تقارن مغز است. عدم تقارن مغز در اصل تقسیم کار بین دو نیمه مغز است. به عنوان مثال ، زبان توسط بیشتر افراد در سمت …

بازدید:۳ صد آنلاین | هرچند که مصرف میوه فواید زیادی برای بدن دارد، اما زمان مصرف آن‌ها در جذب خواصشان اهمیت بسیاری دارد. به گزارش صد آنلاین،  خوردن میوه‌ها فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که برای سیستم ایمنی، پوست، قلب و دستگاه گوارش …

تریبون اقتصاد_ وعده‌های غذایی هم باید خوشمزه و قابل خوردن بوده و هم سرشار از مواد مغذی باشند. اما اگر مواد مغذی و فیبر در این فرآیند از بین بروند، این غذا دیگر سالم نخواهد بود و خوردن آن فایده‌ای ندارد. به گزارش همشهری آنلاین، این اتفاق لزوما آگاهانه رخ نمی‌دهد و ممکن است ناآگاهانه مرتکب اشتباهات رایج …

بازدید:۱۹۹ پادکست صدآنلاین| یکی از اخلالاتی که میتواند زندگی شمارا تهدید کند پرخوری عصبی است که در اصطللاح به آن بولیمیا گفته می شود و فرد دچار این اختلال معمولا کنترل غذا خوردن خود را از دست می دهد. این افراد بعد از پرخوری مجبورند به صورت غیر طبیعی غذای خود را دفع کنند و برای اینکار سعی میکنند به صورت …

بازدید:۴ صد آنلاین | پزشکان هشدار داده‌اند که مصرف بیش از حد یک گروه خاص از خوراکی‌های پرطرفدار می‌تواند خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را تا دو و نیم برابر افزایش دهد. در شرایطی که شمار مبتلایان به این بیماری در سراسر جهان به بیش از ۱۰ میلیون نفر رسیده و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۵۰ به ۲۰ میلیون نفر برسد، …

بسیاری از افراد که وارد درمان می شوند از فقدان و اغلب عدم وجود مکالمات صمیمی رنج می برند. شما می توانید یک کتاب را با دلایل این بیابان گفتگوی صمیمی پر کنید بدون اینکه منابع آن را خسته کنید. معمولاً ، دفاعی ، رقابت ، رقابت ، تمایل بیشتر به صحبت کردن نسبت به گوش دادن ، و کمبود وقت و انرژی پس از خارج شدن …

بازدید:۳۴۶ سلامتی بزرگ‌ترین نعمت الهی است، اما گاهی بیماری‌های عجیبی ظهور می‌کنند که حتی تصورشان هم سخت است. به گزارش صدآنلاین، در اینجا به نادرترین و شگفت‌انگیزترین بیماری‌های جهان می‌پردازیم که شاید نامشان را هم نشنیده باشید.     ۱. بیماری خنده مرگآور (کورو) در قبایل پاپوآ گینه نو، رسم خوردن مغز مردگان …