با این آموزش ساده، کتلت کدو سبز و سیب زمینی شکم پر را با پنیر گودا و سس ماست و سیر تهیه کنید؛ بافتی کرسپی بیرون و مغزی نرم و پنیری.

در این روزها بحث خواص کدو سبز خام برای لاغری نیز بیان می‌شود، چون کدو سبز به صورت خام و پخته یکی از سبزیجات محبوب در رژیم‌های غذایی است.

گاهی لازم نیست برای متفاوت کردن یک وعده غذایی، غذای اصلی را عوض کنید؛ یک مزه یا پیش‌غذای خوش‌طعم می‌تواند حال‌وهوای کل سفره را تغییر دهد.

چیپس کدو سبز ترد در سرخ‌کن بدون روغن با پنیر پارمسان و سس ماست و لیمو.

در این مقاله شما را با کالری و ارزش غذایی بورانی ماست و کدو سبز آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید.