رکنا: کدو حلوایی، منبعی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که با تقویت قلب، پوست و سیستم ایمنی، سلامت بدن را بهبود می‌بخشد و اثرات محافظتی در برابر بیماری‌هایی مانند سرطان دارد.

کدو حلوایی یک سبزیجات مغذی است که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است.

رکنا: کیک تولد پاییزی 1404 با طراحی‌های منحصر به فرد و طعم‌های گرم مانند کدو تنبل و سیب دارچینی، انتخابی جذاب و شیک برای جشن‌های تولد در فصل زیبای پاییز است که با الهام از رنگ‌های نارنجی، زرشکی و تزئینات فصلی، جلوه‌ای خاص به مراسم شما می‌بخشد.

سلامت نیوز/ کدو حلوایی یک سبزیجات مغذی است که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است. این سبزی حاوی ویتامین‌های A و C، پتاسیم و بتاکاروتن بوده و مزایای زیادی برای سلامت بدن دارد؛ از جمله حمایت از قلب و پوست، تقویت سیستم ایمنی و موارد دیگر. ۱. محافظت در برابر سرطان کدو حلوایی به

کدو حلوایی یک سبزیجات مغذی است که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است. این سبزی حاوی ویتامین‌های A و C، پتاسیم و بتاکاروتن بوده و مزایای زیادی برای سلامت بدن دارد؛ از جمله حمایت از قلب و پوست، تقویت سیستم ایمنی و موارد دیگر.

کدو حلوایی یک سبزیجات مغذی است که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است. این سبزی حاوی ویتامین‌های A و C، پتاسیم و بتاکاروتن بوده و مزایای زیادی برای سلامت بدن دارد؛ از جمله حمایت از قلب و پوست، تقویت سیستم ایمنی و موارد دیگر.

آموزش یک غذای فوری و گیاهی با کدو و هویج بدون گوشت

رکنا: الکساندر چیوسوف، باغدار جوان روسی، در مسابقات صیفی‌جات غول‌پیکر امسال با پرورش کدو تنبل 969 کیلوگرمی رکورد شکنی کرد و جایزه بزرگ را از آن خود کرد. رشد این کدو با روش علمی، استفاده از تغذیه ویژه و کنترل دقیق شرایط گلخانه ممکن شد.

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

آخرین خبر/مواد اولیه: •کدو •بادمجان •پیاز •فلفل دلمه‌ای قرمز •رب گوجه •ادویه دلخواه •نشاسته: ۱ قاشق غذاخوری •شیر: ۱ لیوان •کوفته‌قلقلی‌های آماده •(اختیاری) گرانول گوجه و پاپریکا طرز تهیه: •کدو، بادمجون، پیاز و فلفل دلمه‌ای رو خرد میکنیم. •اول پیازا رو با یه ذره روغن میریزیم توی قابلمه، بذار یه‌ذره س

هیچکس باورش نمیشد که این غذای خوشمزه و لاکچری با کدوسبز درست شده است

با کدو تنبل چی درست کنم (دسر یا غذا) که ساده و خوشمزه باشه؟:با کدو تنبل چی درست کنم؟ کدو تنبل یا کدو حلوایی یکی از میوه های پاییز و زمستان می باشد که شما می توانید با آن انواع دسر و غذا و کیک را تهیه کنید. این میوه

فرارو/ در مسابقات صیفی‌جات غول‌پیکر امسال روسیه یک باغدار جوان به نام الکساندر چیوسوف برنده جایزه پرورش کدوتنبل غول‌پیکر با وزن نزدیک به یک تن شد. چیوسوف می‌گوید روند رشد این کدوی عظیم از ابتدا تا انتها یک روند کاملا علمی بوده و دانه بسیار درشت آن از یک کدوی فوق‌العاده بزرگ انتخاب شده است. 🔹 آخرین

تخم کدو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مصرف آن به تقویت قلب، استخوان‌ها و سیستم ایمنی کمک می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: یک عدد کدو سبز، نمک، فلفل، پاپریکا، شکر قهوه‌ای، یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک، دانه کنجد، یک قوطی تن ماهی، روغن نباتی، ۳ حبه سیر و شوید این غذا را درست می‌کند.

سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.

آخرین خبر/ سینه مرغ پیاز هویج بازار کدو فلفل دلمه رنگی سویا سس ادویه ( زردچوبه، فلفل سیاه، فلفل قرمز) 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان فراشبند از آغاز کشت کدو در سطح ۶۰۰ هکتار از اراضی این شهرستان خبر داد و گفت: پیش‌بینی می‌شود برداشت کدو در شهرستان فراشبند در سال جاری حدود ۱۵ هزار تن باشد.

ترکیب ماست و کدو برای لاغری + بهترین زمان مصرف ماست و کدو برای لاغر شدن:ماست و کدو برای لاغری کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل، دغدغه ی بسیاری از افراد است و استفاده از ترکیب های طبیعی و سالم میتواند کمک بزرگی باشد. یکی از

عکاس خونه/ ارسالی از S6278291 مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین در بالای صفحه را انتخاب نموده و تصویر خود را ارسال فرمایید.

کدو را این بار به روشی متفاوت، رژیمی و عالی برای کاهش وزن بپزید. یک غذای ساده و خوشمزه در انتظار شماست.

با استفاده از میوه ها و سبزیجات فصل پاییز مانند سیب، کدو حلوایی و دارچین، کیک های خوشمزه و دلپذیری بپزید که هر جمع خانوادگی را خاص می کنند.

رکنا: یکی از خوشمزه ترین غذاهای جنوبی همینه.

کدو سبز تازه با این دستور ساده به یک غذای خوش طعم و سالم تبدیل میشود.

کدو سبز از گوشت خوشمزه‌تر است، هیچ‌کس باور نمی‌کند که من آن را به این راحتی و خوشمزگی می‌پزم

آخرین خبر/ انیمیشن ببعی قهرمان به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

کاکا گیلانی با کدو حلوایی یکی از شیرینی‌های سنتی و خوشمزه شمال ایران، به‌ویژه استان گیلان است که بیشتر در فصل پاییز و زمستان تهیه می‌شود.

این طرز تهیه شام ​​از محصولات ساده است. افراد کمی به این روش آشپزی می‌کنند و بیهوده! کدو سبز، سیر و پیاز را با عدس مخلوط کنید.

با این دستور پخت آسان، پاستایی خامه ای و پر از طعم هویج و کدو را در کمتر از ۳۰ دقیقه آماده کنید. این غذای گیاهی ایده آل برای یک شام سریع و مقوی است.

با ما همراه باشید تا این مربای خوشمزه را در منزل و به راحتی درست کنید.

اگه توی خونه بادمجان داری این دستور خفن رو از دست نده.

یک آموزش ساده و گام به گام برای کشیدن نقاشی کودکانه کدو تنبل با استفاده از خطوط منحنی و رنگ آمیزی با مداد رنگی.

تاراتور یک نوع پیش غذا مشابه بورانی است که با ماست آماده می‌شود. برای آماده کردن تاراتور هویج و کدو، هویج و کدو را پوست بگیرید و رنده...

انواع پاستاها غذاهایی خوشمزه هستند که به سرعت آماده می‌شوند. اگر از طرفداران غذاهای سالم، رژیمی و سریع هستید، پاستای هویج و کدو را...

این ساندویچ برای دانش آموزانی که علاقه مند به غذاهای سبک تر یا حتی گیاه خواری هستند، گزینه ای بی نظیر است. ترکیب بادمجان، فلفل دلمه ای، کدو و قارچ گریل شده با

با این دستور ساده و مواد اولیه کم، کلوچه ای نرم و خوشمزه با کدو سبز درست کنید که مناسب برای تمامی وعده هاست.

طرز تهیه یتیمک کدو شیرازی خیلی ساده و خوشمزه است. این غذا که مخصوص شیراز است، با کدو، پیاز و چند ادویه درست می‌شود و طعمی فوق‌العاده داره. در این دستور، یتیمک کدو رو به روشی متفاوت و خوشمزه‌تر یاد می‌گیرید که برای هر سلیقه‌ای مناسب است.

اینجا طرز تهیه گراتن سیب زمینی و کدو سبز خوشمزه رو با راحت ترین دستور یاد می گیرید. این رسپی فوق العاده رو از دست ندید.

رئیس سازمان جهاد کشاورزی گیلان، از پیش بینی برداشت حدود پنج هزار و ۳۰۰ تنی کدو در مزارع استان خبر داد و گفت: کشت کدو بیشتر در منطقه صومعه سرا، آستانه اشرفیه و رشت انجام می شود.

اتحادیه بارفروشان مشهد قیمت انواع میوه و صیفی‌جات به صورت عمده فروشی در میادین تره بار را اعلام کرد.

شما می توانید با مطالعه این رسپی یک نان کدو حلوایی دارچینی فوق العاده را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان آماده نمایید.

آموزش درست کردن یک غذای خوشمزه با تخم مرغ و کدو

آخرین خبر/مواد لازم: بادمجان یک عدد متوسط کدو یک عدد متوسط سیب زمینی یک عدد متوسط گوجه دو عدد متوسط سیر یک حبه پیاز یک عدد متوسط رب گوجه یک ق غ زردچوبه فلفل نعنا نمک به مقدار لازم کدو ،بادمجان،سیب زمینی را نگینی درشت خورد میکنیم و جدا جدا سرخ میکنیم، پیاز را نگینی ریز خورد میکنیم و کمی تفت میدیم، بع

اگر این روزها با نفخ و یبوست دست‌وپنجه نرم می‌کنید، بهتر است کدو سبز را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. این صیفی تابستانی کم‌کالری، آبرسان و سرشار از فیبر است و

آخرین خبر/ کدوهارو سرخ کنید. داخل همون روغن یک پیاز خرد کنید، تفت بدیید. سبک‌شد نمک و فلفل زردچوبه و یک حبه سیر اضافه کنید. گوجه و کدو رو اضافه کنید، درشو ببندید. با حرارت ملایم ده دقیقه بعد پوست گوجه‌ رو بکنید. بازار همه رو باهم مخلوط کنید. آب و کشک اضافه کنید. ۲۰دقیقه بعد آماده‌س. من یه کم کوبید

کدو تنبل و کدو حلوایی دو نوع از محبوب ترین کدوهای پاییزی هستند که با وجود شباهت های ظاهری، در طعم، بافت، ارزش غذایی و کاربردهای آشپزی تفاوت های قابل توجهی دارند. در این مقاله به بررسی کامل این تفاوت ها می پردازیم.

در این ویدئو یک بانوی اهل یکی از روستا‌های زیبای کشورمان را می‌بینید که با کدو حلوایی یک خورشت سنتی درست می‌کند.

آخرین خبر/ شما این انیمیشن رو با کدوم دوبله دوست دارین؟ به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

تخم کدو یا همان دانه‌های کدو تنبل، از جمله مغذی‌ترین خوراکی‌هایی هستند که در طب سنتی و تحقیقات نوین تغذیه جایگاه ویژه‌ای دارند. این دانه‌های کوچک سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که مصرف منظم آن‌ها می‌تواند طیف وسیعی از بیماری‌ها را کنترل کرده و سلامت عمومی بدن را ارتقا …

تخم کدو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مصرف آن به تقویت قلب، استخوان‌ها و سیستم ایمنی کمک می‌کند.

تخم کدو یا همان دانه‌های کدو تنبل، از جمله مغذی‌ترین خوراکی‌هایی هستند که در طب سنتی و تحقیقات نوین تغذیه جایگاه ویژه‌ای دارند. این دانه‌های کوچک سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که مصرف منظم آن‌ها می‌تواند طیف وسیعی از بیماری‌ها را کنترل کرده و سلامت عمومی بدن را ارتقا …

کشک کدو یک غذای خوشمزه ساده و سالم است که با مواد در دسترسی آماده می شود، طرز تهیه کشک کدو را در این مطلب برایتان آماده کرده ایم.

،تخم کدو از جمله خوراکی‌های کم‌حجم اما بسیار مغذی است که هم در طب سنتی و هم در مطالعات علمی مدرن، جایگاه ارزشمندی دارد. این دانه سرشار از ترکیبات مفید مانند

تخم کدو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مصرف آن به تقویت قلب، استخوان‌ها و سیستم ایمنی کمک می‌کند.

از دیگر خواص تخم کدو می‌توان به خاصیت ضد پیری آن اشاره کرد. تخم کدو می‌تواند روند پیرشدن را کند کرده و موجب درخشندگی و جوانی پوست شود.

کشک کدو یک غذای خوشمزه ساده و سالم است که با مواد در دسترسی آماده می شود، طرز تهیه کشک کدو را در این مطلب برایتان آماده کرده ایم.

آخرین خبر/کدو ۵ عدد سیب زمینی ۲ عدد پیاز ۱ عدد بازار نمک و فلفل و زردچوبه رب دو قاشق گوجه ۵ عدد آب یک لیوان 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

یک املت خوش‌ طعم، سبک و مقوی با کدو سبز و تخم‌مرغ؛ سریع، ساده و انرژی‌ بخش

یک غذای گیاهی خوشمزه و ساده با بادمجان، لوبیا سبز، کدو و قارچ که هیچکس نمیتواند از آن بگذرد.

تخم کدو یا همان دانه کدو تنبل، با وجود اندازه کوچک، یکی از قوی‌ترین خوراکی‌های طبیعی برای ارتقای سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کنترل قند خون، تقویت پوست و مو و حتی بهبود خواب است. ترکیب منحصربه‌فرد ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها در این دانه، آن را به یک سوپرفود واقعی تبدیل کرده است.

آخرین خبر/موادلازم :سینه مرغ ،لیمو ،پاپریکا ،نمک،فلفل سیاه،تخم گشنیز،هویج،بروکلی ،کدو،قارچ،فلفل دلمه ای،ادویه زعتر بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

عکاس خونه/ ارسالی از gilani_gill هر کَس به یه شیوه ای درستش می‌کنه..ما شمالیها که خیلی دوستش داریم.مخصوصا الان که کدو سبز گرونترم شده😁😃😋 مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین در بالای صفحه را انتخاب نموده و تصویر خود را ارسال فرمایید.

ساندویچ سیب زمینی و ساندویچ کدو سبز یکی از ترندهای جدید و خوشمزه ی آشپزیه که این روزها همه تو شبکه های اجتماعی دارن امتحانش میکنن.

کدو حلوایی از صیفی جاتی است که با آن می توان انواع و اقسام پخت و پزها را انجام داد. از این صیفی در تهیه غذا،‌کیک، دسر و ... استفاده می شود.

با چند مواد ساده و همیشه در دسترس یک غذای خوشمزه رستورانی درست کن و لذتشو ببر.

من با کدو و برنج کوکو خوشمزه درست کردم .

گمرک کشور با صدور بخشنامه‌ای، ترخیص صد درصدی بذر هندوانه و بذر کدو را تصویب کرد و همچنین ترخیص ۹۰ درصدی کالاهای فصل ۹ ادویه‌جات را اعلام نمود.

با این دستور پخت آسان، یک پیش غذای خوش عطر و طعم ایرانی با کدو درست کنید که مناسب برای تمام فصل ها است.

در این مطلب شما را با تنقلات ارزانی آشنا می‌کنیم که از لحاظ خاصیت از پسته چیزی کم نمی‌آورند.

با این دستور پخت ساده و سریع، یک غذای ایتالیایی بینظیر با کدو سبز، گوشت چرخ کرده و پنیر موزارلا آماده کنید که هم مقوی است و هم طعمی فوق العاده دارد.

طرز تهیه کیک کدو سبز و آموزش طرز تهیه کیک کدو سبز و مراحل تهیه نوعی شامی کدو و همچنین سس معروف چیپوتله مایونز را می خوانید.

این کوکو کدو هم خوشمزست و هم کم کالریه.

ثرید یا ترید، خورشتی مقوی است که ریشه در سنت‌های اعراب بادیه‌نشین دارد. این غذا شباهت زیادی به آبگوشت ایرانی دارد و از ترکیب گوشت بره یا مرغ به همراه سبزیجاتی مانند سیب‌زمینی، هویج، کدو و گوجه‌فرنگی تهیه می‌شود.

کدو سبزهای تازه و آبدار با دقت خالی شده و با ترکیبی دل چسب از قارچ ،پیاز ادویه های معطر سبزیجات تازه پر میشوند.

کدو رو اینجوری بپز همه عاشقش میشن.

کدو سبز با طعم ملایم و بافت نرم، یک گزینه عالی برای رژیم غذایی کودکان است. این مقاله به بررسی فواید سلامتی، روش های تهیه و نکاتی برای گنجاندن این سبزی مفید در وعده های غذایی کودکان می پردازد.

کدو سبز با طعم ملایم و بافت نرم، یک گزینه عالی برای رژیم غذایی کودکان است. این مقاله به بررسی فواید سلامتی، روش های تهیه و نکاتی برای گنجاندن این سبزی مفید در وعده های غذایی کودکان می پردازد.

پوست گرفتن کدو حلوایی با روش های مختلفی مانند استفاده از چاقوی تیز، پوست کن، بخار و فر امکان پذیر است. در این مطلب با تکنیک های ساده و نکات مهم برای پوست گیری صحیح این میوه مغذی آشنا می شوید.

شامپو کدو به شامپوهایی گفته می‌شود که حاوی عصاره یا روغن دانه کدو تنبل هستند و معمولاً برای درمان شوره، جلوگیری از ریزش مو و تقویت پوست سر استفاده می‌شوند.

کدو سبز با خواص ضد التهابی، تسهیل هضم و محافظت از مخاط معده، یک انتخاب عالی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش است.

انتخاب کود مناسب برای کدو سبز نقش تعیین کننده ای در افزایش رشد و عملکرد این گیاه دارد. این مقاله به بررسی برنامه غذایی کدو، بهترین کودهای شیمیایی و آلی مانند اوره، پتاس و هیومیک اسید و نحوه صحیح مصرف آن ها می پردازد.

تاراتور هویج و کدو یکی از انواع بورانی های خوشمزه و محبوب کشور ترکیه است که با رسپی های مختلفی درست می شود.

“کدو سبز” به دلیل ارزش غذایی بسیار بالا و خواص مختلف به عنوان یک سبزی درمانی برای بسیاری از بیماری ها مخصوصا پیشگیری از تنبلی چشم به شمار می‌آید.

همشهری آنلاین/ کدو انواع بسیار متنوعی دارد اما این سه نوع رایج، بسیار مشهور و در دسترسند و هر یک خواص و کاربردهای خود را دارند. یکی از آنها برای لاغری مفید است، دیگری به درد ورزشکاران می‌خورد و آخری هم برای کاهش سطح قند خون کاربرد دارد. طعم خاص و سازگاری آن با انواع گیاهان و ادویه‌ها، از سیر و دارچی

بعضی از افراد معتقدند مصرف تخم کدو می‌تواند در کاهش چربی‌های انباشته شده در اطراف شکم و داخل ران‌ها موثر باشد.

کارشناسان تغذیه می‌گویند مصرف خوراکی‌هایی مانند کدو تنبل به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی می‌تواند به کاهش وزن و بهبود عملکرد بدن کمک کند.

اقتصادایرانی: آرام جعفری، بازیگر شناخته شده تلویزیون، تصویری متفاوت از جشن هالووین همراه با کدو تنبل ترسناک و استایل خاص خود را در صفحه اینستاگرامش به اشتراک گذاشت که با استقبال کاربران مواجه شد.

اگر از مشکلاتی مانند یبوست و نفخ رنج می‌برید، یک راه‌حل ساده و طبیعی وجود دارد: کدو سبز. این سبزی کم‌کالری تابستانی به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و نفخ را کاهش می‌دهد. کدو سبز نه تنها یک ماده غذایی سالم و مغذی است، بلکه به دلیل داشتن کربوهیدرات‌های تخمیرپذیر کم، …

آیا می‌خواهید استخوان‌های قوی و سالم داشته باشید یا از پوکی استخوان در امان بمانید؟ در این ویدیو با ۳ مربای معجزه‌آسا آشنا می‌شوید که بعنوان صبحانه می‌توانند به تقویت استخوان‌ها کمک کنند.

دستور پخت کدو حلوایی ۱۰ دقیقه‌ای که ۱۰۰٪ مواقع درستش می‌کنید!

از جشنواره بادبادک تا نمایشگاه کدو تنبل

رکنا: 5 ترند آسان و کاربردی برای بهبود سلامت جسم و ذهن در روزهای پایانی تابستان را کشف کنید؛ از خواص شگفت‌انگیز کدو سبز تا نکات ساده برای بهبود کیفیت هوا در خانه.

در آزمون های بینایی سنجی با دقت به تصاویر شما باید نکته مخفی یا کوچک را بیابید تا بتوانید بگویید دقت و تمرکز چشمان تان در حد ایده آل قرار دارد. در آزمون تفاوت تصویری کدو حلوایی و گل های پاییزی شما باید 4 تفاوت دو تصویر کنار هم را در 8 ثانیه تشخیص دهید.

تفاوت تصویری کدو حلوایی و گل های پاییزی: در آزمون های بینایی سنجی با دقت به تصاویر شما باید نکته مخفی یا کوچک را بیابید تا بتوانید بگویید دقت و تمرکز چشمان

کدو سبز قرار نیست هیچ دردسر گوارشی ایجاد کند. در واقع، وقتی احساس نفخ دارید، این بهترین دوست شکم شماست.

احساس نفخ و یبوست، عارضه گوارشیِ آزاردهنده‌ای‌ است که در موارد شدید حتی می‌تواند زندگی فرد را مختل کند.

احساس نفخ و یبوست، عارضه گوارشی آزاردهنده‌ای است که در موارد شدید حتی می‌تواند زندگی فرد را مختل کند.

آخرین خبر/کدو رنده شده یه عدد متوسط معادل۱۰۰ گرم هویج رنده شده یه عدد متوسط معادل۱۰۰ گرم تخم مرغ کامل ۲ عدد بازار نمک و فلفل پنیر صبحانه ۴۰ گرم من از پنیر یونانی استفاده کرد 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله