راهکار محبوبی که این روزها در شبکه‌های اجتماعی سروصدا کرده متد خواب اسکاندیناوی نام دارد که با یک تغییر ساده در رختخواب می‌تواند کیفیت استراحت شما را دگرگون کند.

راهکار محبوبی که این روزها در شبکه‌های اجتماعی سروصدا کرده متد خواب اسکاندیناوی نام دارد که با یک تغییر ساده در رختخواب می‌تواند کیفیت استراحت شما را دگرگون کند.

آیا جنگ شبانه بر سر پتو خوابتان را خراب کرده است؟ با متد خواب اسکاندیناوی و استفاده از رواندازهای جداگانه می‌توانید آرامش را به اتاق خواب برگردانید و کیفیت استراحت خود را متحول کنید.

ad/ تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می‌شوید و حسابی استراحت کرده‌اید، باز هم در آینه چهره‌ای خسته یا غمگین ببینید؟ یا بدتر از آن، دوستان و همکارانتان مدام بپرسند: «دیشب بد خوابیدی؟» یا «چرا ناراحتی؟» اگر این جملات برایتان آشناست، مشکل از خواب شما نیست؛ متهم اصلی «افتادگی پلک» است. افتادگی پلک و پ

ad/ تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می‌شوید و حسابی استراحت کرده‌اید، باز هم در آینه چهره‌ای خسته یا غمگین ببینید؟ یا بدتر از آن، دوستان و همکارانتان مدام بپرسند: «دیشب بد خوابیدی؟» یا «چرا ناراحتی؟» اگر این جملات برایتان آشناست، مشکل از خواب شما نیست؛ متهم اصلی «افتادگی پلک» است. افتادگی پلک و پ