تمرینات یوگا که متخصصان قبل از خواب برای آماده کردن بدن برای یک خواب خوب شبانه توصیه می‌کنند، برای اکثر افراد بسیار چالش‌برانگیز است. اما تمرینات فیزیکی ساده‌تری نیز وجود دارند که به همان اندازه مفید هستند - برای مثال، پزشکان توصیه می‌کنند عصر‌ها حرکات کششی پا انجام دهید.

اگر نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوید و لباس یا رختخواب‌تان از عرق خیس شده، تنها نیستید. تعریق شبانه می‌تواند دلایل مختلفی از تغییرات هورمونی و استرس گرفته تا داروها و برخی بیماری‌ها داشته باشد. شناخت علت می‌تواند به شما کمک کند خواب آرام‌تری داشته باشید.

اگر نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوید و لباس یا رختخواب‌تان از عرق خیس شده، تنها نیستید. تعریق شبانه می‌تواند دلایل مختلفی از تغییرات هورمونی و استرس گرفته تا داروها و برخی بیماری‌ها داشته باشد. شناخت علت می‌تواند به شما کمک کند خواب آرام‌تری داشته باشید.

حتما برای شما هم پیش آمده که ساعت‌های زیادی را در رختخواب گذرانده‌اید، اما صبح روز بعد انگار کوه کنده‌اید و انرژی کافی ندارید. مشکل اصلی، مقدار ساعت‌هایی که چشمانتان بسته است نیست؛ بلکه کیفیت آن است. بسیاری از ما وارد مرحله خواب عمیق نمی‌شویم. طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بخش بزرگی …

کاربران شبانه که در رختخواب و با چراغ خاموش گوشی خود را اسکرول می‌کنند، از آسیب‌های جدی جسمی و مغزی این عادت بی‌خبر هستند.

افرادی که در رختخواب و با چراغ‌های خاموش اتاق، عادت به اسکرول کردن دارند، قطعا نسبت به آسیب‌های وارد شده به بدن و مغز بی‌اطلاع هستند.

افرادی که در رختخواب و با چراغ‌های خاموش اتاق، عادت به اسکرول کردن دارند، قطعا نسبت به آسیب‌های وارد شده به بدن و مغز بی‌اطلاع هستند.

افرادی که در رختخواب و با چراغ‌های خاموش اتاق، عادت به اسکرول کردن دارند، قطعا نسبت به آسیب‌های وارد شده به بدن و مغز بی‌اطلاع هستند.

تازه دندان‌هایتان را مسواک زده‌اید؛ حس طراوت نعناع در دهانتان پیچیده و آماده‌اید به رختخواب بروید. جرعه‌ای آب می‌نوشید، اما آب به‌طرز عجیبی یخ‌زده به نظر می‌رسد و نفس بعدی‌تان خنک و تیز است.

مدافع تیم فوتبال البطائح با عقد قراردادی رسمی، راهی الشارجه شد.

مدافع تیم فوتبال البطائح با عقد قراردادی رسمی، راهی الشارجه شد.

تازه دندان‌هایتان را مسواک زده‌اید؛ حس طراوت نعناع در دهانتان پیچیده و آماده‌اید به رختخواب بروید. جرعه‌ای آب می‌نوشید، اما آب به‌طرز عجیبی یخ‌زده به نظر می‌رسد و نفس بعدی‌تان خنک و تیز است.

راهکار محبوبی که این روزها در شبکه‌های اجتماعی سروصدا کرده متد خواب اسکاندیناوی نام دارد که با یک تغییر ساده در رختخواب می‌تواند کیفیت استراحت شما را دگرگون کند.

راهکار محبوبی که این روزها در شبکه‌های اجتماعی سروصدا کرده متد خواب اسکاندیناوی نام دارد که با یک تغییر ساده در رختخواب می‌تواند کیفیت استراحت شما را دگرگون کند.

والده شاه هنوز با عزت‌الدوله نیامده‌اند. امشب رسیدند با حالت بد. عزت‌الدوله خوب شده است، اما دو روز و دو شب در کشتی آلوس مانده بودند، مراوده با ساحل نداشتند. یحیی‌خان، طولوزون، والده شاه، عزت‌الدوله با اتباع همه مانده بودند. شام و ناهار نداشتند، رختخواب نداشتند، گریه می‌کرده‌اند.

والده شاه هنوز با عزت‌الدوله نیامده‌اند. امشب رسیدند با حالت بد. عزت‌الدوله خوب شده است، اما دو روز و دو شب در کشتی آلوس مانده بودند، مراوده با ساحل نداشتند. یحیی‌خان، طولوزون، والده شاه، عزت‌الدوله با اتباع همه مانده بودند. شام و ناهار نداشتند، رختخواب نداشتند، گریه می‌کرده‌اند.

والده شاه هنوز با عزت‌الدوله نیامده‌اند. امشب رسیدند با حالت بد. عزت‌الدوله خوب شده است، اما دو روز و دو شب در کشتی آلوس مانده بودند، مراوده با ساحل نداشتند. یحیی‌خان، طولوزون، والده شاه، عزت‌الدوله با اتباع همه مانده بودند. شام و ناهار نداشتند، رختخواب نداشتند، گریه می‌کرده‌اند.

رختخواب‌ها معمولاً اولین چیزی هستند که به‌هم‌ریختگی خانه را لو می‌دهند؛ حجیم‌اند، جای زیادی می‌گیرند و اگر درست چیده نشوند، حتی مرتب‌ترین فضا را هم شلوغ رختخواب‌ها معمولاً اولین چیزی هستند که به‌هم‌ریختگی خانه را لو می‌دهند؛ حجیم‌اند، جای زیادی می‌گیرند و اگر درست چیده نشوند، حتی مرتب‌ترین فضا را هم …

دفتر رسانه‌ای اسرای فلسطینی درباره تشدید وخامت اوضاع اسرا در فصل زمستان اعلام کرد که صهیونیست‌ها عامدانه اسرا را در سلول‌های سرد و مرطوب نگه داشته و از لباس و رختخواب محروم می‌کند.

دفتر رسانه‌ای اسرای فلسطینی درباره تشدید وخامت اوضاع اسرا در فصل زمستان اعلام کرد که صهیونیست‌ها عامدانه اسرا را در سلول‌های سرد و مرطوب نگه داشته و از لباس و رختخواب محروم می‌کند.

خراسان/ با وجود توصیه‌های رایج درباره فواید مرتب‌ کردن تخت بلافاصله پس از بیداری، یافته‌های علمی تازه نشان می‌دهد این عادت می‌تواند برای سلامت پیامدهایی ناخواسته‌ داشته باشد. رشد کنه‌های گردوغبار در رختخواب کنه‌های گردوغبار یا مایت‌ها از رایج‌ترین آلرژن‌ها یا عوامل حساسیت‌زا در محیط‌های داخلی محسوب

حتما تاکنون برایتان پیش آمده که کسی به شما گفته باشد: «بهش فکر کن و بخواب!» وقتی با مسئله‌ای سخت روبه‌رو می‌شویم، رفتن به رختخواب و فکر کردن دوباره به آن هنگام صبح، واقعاً به ما کمک می‌کند بهتر ببینیم و تصمیم بگیریم. این فقط یک اثر روانی نیست. پشت این کار، علم واقعی وجود دارد که نشان می‌دهد خوابیدن …

حوادث رکنا: مرد۷۰ ساله ای که همسر ۶۰ ساله اش را با ضربات هولناک تبر در مشهد به قتل رسانده است ، انگیزه خود از ارتکاب این جنایت وحشتناک را به اختلافات خانوادگی و عاطفی گره زد.

زومیت/ توصیه «بهش فکر کن و بخواب» مبنای علمی دارد. مغز ما در خواب مسائل را پردازش می‌کند و به راه‌حل‌های بهتری می‌رسد. حتما تاکنون برایتان پیش آمده که کسی به شما گفته باشد: «بهش فکر کن و بخواب!» وقتی با مسئله‌ای سخت روبه‌رو می‌شویم، رفتن به رختخواب و فکر کردن دوباره به آن هنگام صبح، واقعاً به ما کمک

ایسنا/کارشناسان هشدار می‌دهند که خواب نامناسب می‌تواند چرخه معیوبی را ایجاد کند که مغز ما نمی‌تواند آن را بشکند. تصور کنید که یک شب خواب سختی داشته‌اید. شاید خیلی دیر به رختخواب رفته‌اید، مجبور بوده‌اید زود بیدار شوید یا وقتی از خواب بیدار شده‌اید، هنوز احساس خستگی می‌کردید. بنابراین در بقیه روز، اح

تصور کنید شبی بد خوابیده‌اید. شاید دیر به رختخواب رفته‌اید، مجبور بوده‌اید خیلی زود بیدار شوید، یا با وجود آن‌که ظاهراً یک خواب کامل شبانه داشته‌اید، باز هم هنگام بیدار شدن احساس خستگی می‌کنید.

نیمه‌شب، انتهای آخرین کوچه از محله‌ای در حاشیه جنوبی شهر که انگار بعد از آن تهران شده، خانه‌ای کلنگی با پلاکی ناخوانا، مامورانی مسلح و متهمی در رختخواب غافلگیر و دستگیر شده‌... حالا وقتش است نشان خود را سوی متهم بگیرد.

نیمه‌شب، انتهای آخرین کوچه از محله‌ای در حاشیه جنوبی شهر که انگار بعد از آن تهران شده، خانه‌ای کلنگی با پلاکی ناخوانا، مامورانی مسلح و متهمی در رختخواب

خراسان/ دانشمندان با انجام تحقیقات علمی به نتایجی جالب درباره ویژگی‌های افراد باهوش دست یافته‌اند. مطالعه دانشمندان آمریکایی نشان داد افرادی که سطح هوشی بالایی دارند شلخته هستند و دیر به رختخواب می‌روند. کارشناسان دانشگاه مینه سوتا توانستند عادات رفتاری و میزان رشد ذهنی را به هم مرتبط کنند. مشاهدات

خراسان/ دانشمندان با انجام تحقیقات علمی به نتایجی جالب درباره ویژگی‌های افراد باهوش دست یافته‌اند. مطالعه دانشمندان آمریکایی نشان داد افرادی که سطح هوشی بالایی دارند شلخته هستند و دیر به رختخواب می‌روند. کارشناسان دانشگاه مینه سوتا توانستند عادات رفتاری و میزان رشد ذهنی را به هم مرتبط کنند. مشاهدات

روزنامه اعتماد نوشت: از شرم خانواده‌ای که باید شکمشان را سیر کنند، زندگی در خیابان و خودرو را ترجیح داده‌اند به رختخواب‌های گرم روستاهای خود تا شاید چند نانِ جان‌دارتر سر سفره ببرند. در روستای خودشان اگر کاری پیدا شود، درآمدش کمتر از آن است که تهران درمی‌آورند. اینجا حداقل روزی بین دو تا سه میلیون تومان …

فارس/ طبق یک تحقیق تازه از سال‌های جنگ در افغانستان، نظامیان ویژه انگلیسی کودکان افغان را در حالیکه در خواب بودند، به همراه پدر و مادرانشان به رگبار بسته‌اند. یک تحقیق تازه منتشرشده توسط وب‌سایت انگلیسی «دی‌کلاسیفاید» نشان می‌دهد که نیروهای ویژه این کشور در افغانستان به کودکان خردسال در رختخوابشان ش

برای افرادی که دچار این عارضه پا هستند، بیرون آمدن از رختخواب با درد شدیدی که در پاشنه پا احساس می‌کنند، تجربه‌ای طاقت‌فرسا باشد.

پتو پلنگی، آن پتوی ضخیم با طرح لکه‌دار پلنگ که اغلب به رنگ‌های شتری، سبز زیتونی یا قهوه‌ای است، برای بسیاری از ایرانی‌ها نمادی از گرمای زمستان‌های کودکی است. اما این پتو کی در ایران تولید شد و چطور مد شد؟ بر اساس بررسی‌های تاریخی و منابع نساجی، ریشه‌های آن به صدها سال پیش برمی‌گردد، اما تولید صنعتی …

یک فوق تخصص جراحی پا و مچ پا می‌گوید که گرمی محیط رختخواب، گشاد شدن عروق پوستی برای دفع حرارت، توجه بیشتر مغز به پیام‌های عصبی هنگام استراحت و تغییرات هورمونی از عوامل داغی کف پا هستند.

پتو پلنگی برای خیلی‌ها فقط یک وسیله گرم‌کننده نیست؛ ردّ پررنگی از خاطرات زمستان‌های قدیمی است. اما کمتر کسی می‌داند این طرح عجیب و محبوب چگونه پایش به خانه‌های ایرانی باز شد و چه تاریخی پشت آن قرار دارد.

زنی که روی سن از موسیقی محبوب آمریکایی‌ها می‌خواند و البته با اظهارنظرهای تند و تیز خیلی زود دل سیاستمداران محافظه‌کار آمریکایی را به دست آورده است. او پله‌های ترقی را زودتر از آنچه فکرش را کنید پیموده و حالا به عنوان شریک زندگی کش پاتل رئیس اف‌بی‌آی با او همخانه است. حالا یک مامور بازنشسته این نهاد …

جنس رختخواب شما تاثیر چشمگیری در کیفیت خواب‌تان دارد و کلید حفظ گرما و آسایش در سردترین شب‌های سال است. برای ایجاد یک محیط خواب دنج، انتخاب مواد مناسب ضروری است.

جنس رختخواب تأثیر چشمگیری در کیفیت خواب دارد و کلید حفظ گرما و آسایش در سردترین شب‌های سال است.

جنس رختخواب شما تأثیر چشمگیری در کیفیت خوابتان دارد و کلید حفظ گرما و آسایش در سردترین شب‌های سال است. برای ایجاد یک محیط خواب دنج، انتخاب مواد مناسب ضروری است.

جنس رختخواب شما تأثیر چشمگیری در کیفیت خوابتان دارد و کلید حفظ گرما و آسایش در سردترین شب‌های سال است. برای ایجاد یک محیط خواب دنج، انتخاب مواد مناسب ضروری است.

جنس رختخواب شما تأثیر چشمگیری در کیفیت خوابتان دارد و کلید حفظ گرما و آسایش در سردترین شب‌های سال است. برای ایجاد یک محیط خواب دنج، انتخاب مواد مناسب ضروری است.

جنس رختخواب شما تأثیر چشمگیری در کیفیت خوابتان دارد و کلید حفظ گرما و آسایش در سردترین شب‌های سال است. برای ایجاد یک محیط خواب دنج، انتخاب مواد مناسب ضروری است؛ فرقی نمی‌کند به دنبال پارچه‌های نرم و کُرکی باشید یا لایه‌های قابل تنفس که بدون ایجاد گرمای زیاد، عایق‌بندی کنند.

در این ویدئو واکنش رسول مهربانی مجری صداوسیما به کلیپ منتشر شده نامتعارف از سعید کریمی بازیکن ملوان انزلی با همسرش را می بینید.

در این ویدئو واکنش رسول مهربانی مجری صداوسیما به کلیپ منتشر شده نامتعارف از سعید کریمی بازیکن ملوان انزلی با همسرش را می بینید.

بسیاری از ما این احساس را تجربه کرده‌ایم: با نیت خالص برای اقامه نماز صبح به رختخواب می‌رویم، ساعت را کوک می‌کنیم، اما صبح هنگام با طلوع آفتاب و حسرتی عمیق بیدار می‌شویم.

بسیاری از ما این احساس را تجربه کرده‌ایم: با نیت خالص برای اقامه نماز صبح به رختخواب می‌رویم، ساعت را کوک می‌کنیم، اما صبح هنگام با طلوع آفتاب و حسرتی عمیق

یکم شهریور امسال زن جوانی وحشت‌زده با پلیس تماس گرفت و از مرگ مادرش خبر داد

اقتصادنیوز: مادرم مستأجر مقتول بود و روز حادثه من به خانه مقتول رفته بودم اما به مادرم توهین و فحاشی کرد. من هم عصبانی شدم و ناخواسته او را به قتل رساندم.‌

یکم شهریور امسال زن جوانی وحشت‌زده با پلیس تماس گرفت و از مرگ مادرش خبر داد.

یکم شهریور امسال زن جوانی وحشت‌زده با پلیس تماس گرفت و از مرگ مادرش خبر داد.

یکم شهریور امسال زن جوانی وحشت‌زده با پلیس تماس گرفت و از مرگ مادرش خبر داد.

همشهری/ معمای قتل هولناک زن میانسال که جسدش در میان رخت خواب کشف شده بود با دستگیری زنی جوان و اعتراف او به جنایت، رازگشایی شد. یکم شهریور امسال زن جوانی وحشت زده با پلیس تماس گرفت و از مرگ مادرش خبر داد. او گفت که چند روزی از مادرش بی‌خبر بوده و وقتی به خانه‌اش رفته، جسد مادرش را میان رختخواب‌ها یا

تصویر رختخواب رضاشاه را در کاخ سعدآباد ملاحظه می‌کنید. (عکس درون متن)

اسناد تاریخی متعدد از اروپا، آفریقا، آسیا و مکان‌های مختلف وجود دارند که در آنها می‌خوانیم چگونه خانواده‌ها پس از غروب آفتاب زود به رختخواب می‌رفتند، سپس حدود نیمه‌شب برای یک ساعت یا بیشتر بیدار می‌شدند، و پس از آن دوباره تا سحر به خواب می‌رفتند. این وقفه بیداری در نیمه‌شب زمانی مرده یا آزاردهنده تلقی …

با فرا رسیدن فصل سرما، خطرات پنهانی در رختخواب شما کمین می‌کنند، بدون اینکه متوجه شوید!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد میزان خوابی که هر شب دارید به اندازه رژیم غذایی و ورزش در روند کاهش وزن اهمیت دارد.

آیا تا به‌حال زیر نور ماه کامل در رختخواب غلتیده‌اید و با خود فکر کرده‌اید که شاید درخشش ماه مانع خواب شما شده است؟

شفقنا- مطالعات جدید نشان می‌دهند که زمان و میزان خواب نقش مهمی در کنترل وزن بدن دارند. خواب دیرهنگام نه تنها بر میزان کالری مصرفی تأثیر نمی‌گذارد، بلکه با افزایش تجمع چربی، به‌ویژه در ناحیه شکم، مرتبط است. پژوهش‌ها نشان داده‌اند افرادی که بین ساعت ۱۲ شب به بعد می‌خوابند، خطر چاقی در آن‌ها حدود [ ]

آیا تا به‌حال زیر نور ماه کامل در رختخواب غلتیده‌اید و با خود فکر کرده‌اید که شاید درخشش ماه مانع خواب شما شده است؟

پایگاه خبری فوتبالی - منچسترسیتی به هواداری که پیش از بازی با ویارئال درگذشت، ادای احترام ویژه‌ای در شبکه‌های اجتماعی داشت.به گزارش فوتبالی، منچسترسیتی به هواداری که به طور ناگهانی پیش از بازی شب گذشته مقابل ویارئال درگذشت، ادای احترام کرد.گای برادشاو، ۳۵ ساله، به همراه دوستانش در بنیدورم اسپانیا بود …

همه ما در یک نقطه از زندگی خود تجربه اش را داشته ایم ( آن روزهای افتضاح و تلخ بعد از پایان یک رابطه)، زمانی که تمام کاری که می خواهید انجام دهید این است که در رختخواب بمانید و پتو را روی سر خود بکشید. به هر حال ، جدا از اینکه شما پایان دهنده ی رابطه بوده باشید یا خیر، جدایی هرگز آسان نیست.

، فرزاد اشرافی درباره سرگیجه هنگام غلت زدن در رختخواب افزود: این حالت اغلب ناشی از اختلالی به نام سرگیجه وضعیتی خوش‌خیم است که با حرکت ناگهانی سر در حالت خوابیده ایجاد می‌شود.

سرگیجه هنگام غلت زدن در رختخواب معمولاً ناشی از اختلال سرگیجه وضعیتی خوش‌خیم است. این وضعیت با حرکت ناگهانی سر ایجاد می‌شود و اغلب پس از 30 ثانیه بهبود می‌یابد. در صورت تکرار یا شدت علائم، مراجعه به متخصص توصیه می‌شود.

پتو پلنگی، آن پتوی ضخیم با طرح لکه‌دار پلنگ که اغلب به رنگ‌های شتری، سبز زیتونی یا قهوه‌ای است، برای بسیاری از ایرانی‌ها نمادی از گرمای زمستان‌های کودکی است. اما این پتو کی در ایران تولید شد و چطور مد شد؟ بر اساس بررسی‌های تاریخی و منابع نساجی، ریشه‌های آن به صدها سال پیش برمی‌گردد، اما تولید صنعتی …

یحیی رحیم صفوی در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار گفته بود: امیدوار هستیم که خداوند مرگ ما را هم یک مرگ خوب قرار بدهد. من خودم دلم نمی‌خواهد در رختخواب و در استخر و این چیز‌ها بمیرم

یحیی رحیم صفوی در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار گفته بود: امیدوار هستیم که خداوند مرگ ما را هم یک مرگ خوب قرار بدهد. من خودم دلم نمی‌خواهد در رختخواب و در استخر و این چیز‌ها بمیرم

اعتماد/متن پیش رو در اعتماد منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست سرلشکر رحیم صفوی: دلم نمی‌خواهد در رختخواب و «استخر» بمیرم بازار محسن هاشمی : در استخر هم می‌توان شهید شد در شرایطی که سال‌ها از فوت نابه‌هنگام آیت‌الله هاشمی‌رفسنجانی می‌گذرد، اما به نظر می‌رسد برخی افراد و جریانات

یک بررسی جدید که بر روی افراد نسل Z (افراد متولد بین ۱۹۹۷ تا ۲۰۱۲) در آمریکا صورت گرفته، نشان می‌دهد که استرس درباره پول به حدی زیاد شده که این موضوع حتی روی خوابیدن این نسل نیز اثر گذاشته است. به همین دلیل، اکثر افراد نسل زد ترجیح می‌دهند به‌جای بودجه‌بندی، وقت خود را با دیدن تلویزیون یا ماندن در رختخواب …

نسل Z در آمریکا از استرس مالی شب‌ها خواب راحت ندارند و بسیاری برای فرار از نگرانی‌ها، وقت خود را با تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی هدر می‌دهند. تقریبا ۷۰٪ آنها به‌خاطر پول و اجاره از خواب محروم‌اند و به‌جای بودجه‌بندی، به «گندیدن در رختخواب» پناه می‌برند!

سرلشکر رحیم صفوی: دلم نمی‌خواهد در رختخواب و «استخر» بمیرم / محسن هاشمی : در استخر هم می‌توان شهید شد ...

محسن هاشمی‌ ، فاطمه هاشمی ، صادق زیباکلام ، جهانبخش خانجانی ، فیاض زاهد ، محمد مهاجری و غلامعلی رجایی ، به سخنان یحیی رحیم‌صفوی درباره مرگ آیت‌الله هاشمی‌رفسنجانی که به طعنه گفته بود؛ من خودم دلم نمی‌خواهد در رختخواب و در استخر و این چیزها بمیرم؛ از خدا می‌خواهم یک شهادت …

رکناسیاسی: اظهارات سردار رحیم صفوی درباره آرزوی شهادت و اشاره به مرگ در رختخواب یا استخر، با واکنش‌های گسترده‌ای در شبکه‌های اجتماعی همراه شد و شائبه‌ای را درباره کنایه غیرمستقیم به نحوه درگذشت آیت‌الله هاشمی رفسنجانی ایجاد کرد.

۷ نفر از هر ۱۰ نفر نسل Z به‌خاطر استرس مسائل مالی خواب درستی ندارند.

فرزند آیت الله هاشمی رفسنجانی خطاب به رحیم صفوی نوشت که اگرچه بهتر می دانید که معمولاَ محل و شیوه شهادت را دشمن انتخاب می کند و در استخر هم می توان شهید شد.

من خودم دلم نمی‌خواهد در رختخواب و در استخر و این چیزها بمیرم؛ از خدا می‌خواهیم یک شهادت خیلی خوب و آنی مثل حاج قاسم سلیمانی مثل سیدحسن نصرالله مثل این شهدای اخیر سردار رشید، محمد باقری داشته باشیم.

یکی از فرماندهان دوران دفاع مقدس که در سال‌های طولانی جنگ تحمیلی فرصت همراهی با هزاران رزمنده عاشق و شهادت‌طلب را نیافته بود، گفته است: «دعا می‌کنم یک شهادت خیلی خوب و آنی نصیبم شود؛ دلم نمی‌خواهد در رختخواب یا استخر بمیرم.»

اقتصادنیوز: سرلشکر رحیم صفوی گفت: امیدوارم که ماها بتوانیم قدر این شهدا را بدانیم.

دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار: گفتامیدوارم که ماها بتوانیم قدر این شهدا را بدانیم.

دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا گفت: امیدوارم که ماها بتوانیم قدر این شهدا را بدانیم. امیدوار هستیم که خداوند مرگ ما را هم یک مرگ خوب قرار بدهد. من خودم

سردار رحیم صفوی، مشاور فرمانده کل قوا، با بیانی احساسی و متفاوت گفت: دوست ندارد در آرامش و آسایش بمیرد، بلکه آرزویش شهادت در میدان نبرد و دفاع از وطن است.

سرلشکر یحیی رحیم صفوی گفت: من خودم دلم نمی‌خواهد در رختخواب و در استخر و این چیزها بمیرم؛ از خدا می‌خواهیم یک شهادت خیلی خوب و آنی مثل حاج قاسم سلیمانی مثل سیدحسن نصرالله مثل این شهدای اخیر سردار رشید، محمد باقری داشته باشیم.

سرلشکر صفوی دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار گفت: امیدواریم خداوند مرگ ما را یک مرگ خوب قرار بدهد، دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم.

سرلشکر صفوی دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار گفت: امیدواریم خداوند مرگ ما را یک مرگ خوب قرار بدهد، دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم.

سرلشکر صفوی دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار گفت: امیدواریم خداوند مرگ ما را یک مرگ خوب قرار بدهد، دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم.

اقتصادنیوز: سرلشکر صفوی دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار گفت: امیدواریم خداوند مرگ ما را یک مرگ خوب قرار بدهد، دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم.

سرلشکر صفوی دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار گفت: امیدواریم خداوند مرگ ما را یک مرگ خوب قرار بدهد، دلم

ویدیو یحیی رحیم صفوی، مشاور فرمانده کل قوا، در سخنانی تأمل‌برانگیز گفت: «دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم.» منبع: خبرگزاری دانشجو

یحیی رحیم صفوی، مشاور فرمانده کل قوا، در سخنانی تأمل‌برانگیز گفت: «دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم.» منبع: خبرگزاری دانشجو

سرلشکر صفوی دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار گفت: امیدواریم خداوند مرگ ما را یک مرگ خوب قرار بدهد، دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم.

سرلشکر صفوی: امیدواریم خداوند مرگ ما را یک مرگ خوب قرار بدهد، دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم!

سرلشکر صفوی: امیدواریم خداوند مرگ ما را یک مرگ خوب قرار بدهد، دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم!

سرلشکر یحیی رحیم صفوی دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار گفت: «امیدوارم که ماها بتوانیم قدر این شهدا را بدانیم. امیدوار هستیم که خداوند مرگ ما را هم یک مرگ خوب قرار بدهد. من خودم دلم نمی‌خواهد در رختخواب و در استخر و این چیزها بمیرم؛ از خدا می‌خواهیم یک …

سرلشکر صفوی: امیدواریم خداوند مرگ ما را یک مرگ خوب قرار بدهد، دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم!

سرلشکر صفوی: امیدواریم خداوند مرگ ما را یک مرگ خوب قرار بدهد/ دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم

دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار با تأکید بر لزوم پاسداشت مقام شهدا گفت: امیدوارم خداوند توفیق درک جایگاه شهدا را به ما عطا کند و مرگی نیکو، همچون شهادت سردارانی چون حاج قاسم سلیمانی، سید حسن نصرالله و سرداران رشید و محمدباقری، نصیبمان کند.

دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار گفت: امیدوارم که ماها بتوانیم قدر این شهدا را بدانیم. امیدوار هستیم که خداوند مرگ ما را هم یک مرگ خوب قرار بدهد. من خودم دلم نمی‌خواهد در رختخواب و در استخر و این چیزها بمیرم؛ از خدا می‌خواهیم یک شهادت خیلی خوب و آنی مثل …

سرلشکر صفوی: امیدواریم خداوند مرگ ما را یک مرگ خوب قرار بدهد، دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم!

k: رحیم صفوی

سرلشکر صفوی: امیدواریم خداوند مرگ ما را یک مرگ خوب قرار بدهد/ دلم نمی‌خواهد در رختخواب و استخر بمیرم

خبرگزاری دانشجو/ سرلشکر صفوی، دستیار و مشاور عالی فرماندهی کل قوا در حاشیه مراسم تشییع پیکر سردار علیرضا افشار گفت: امیدوارم که ماها بتوانیم قدر این شهدا را بدانیم. *امیدوار هستیم که خداوند مرگ ما را هم یک مرگ خوب قرار بدهد. *من خودم دلم نمی‌خواهد در رختخواب و در استخر و این چیزها بمیرم؛ از خدا می‌خ