خط سلامت:در دنیای امروز، نگرانی در مورد وزن و تناسب اندام بسیار رایج است. بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن یا حفظ وزن ایده آل خود هستند. یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در کنترل وزن، میزان کالری دریافتی است. این مقاله به بررسی اهمیت محاسبه کالری مورد نیاز بدن و عوامل موثر بر آن می‌پردازد. با …

اگر در حال تلاش برای کاهش وزن، افزایش وزن، یا حفظ وزن فعلی خود هستید، محاسبه کالری مورد نیاز بدن مردان و زنان در سنین مختلف برایتان ضروری است.

با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت که به گفته فعالان کارگری، میزان کالری مصرفی روزانه افراد را به میزان معناداری کاهش داده، رقمِ سبد معیشت بسیار حداقلی خانوارهای کارگری، ۲۳ میلیون و ۵۴۵ هزار تومان است.