خط سلامت: در طب سنتی ایرانی، مزاج‌ها به چهار دسته اصلی تقسیم می‌شوند که در آن‌ها چهار اخلاط بدن نقش دارند: خون، صفرا، بلغم و سودا.

رکنا: طبع سودا یکی از چهار طبع اصلی در طب سنتی ایرانی است (سودا، صفرا، دم، و بلغم). سودا به عنوان یک طبع خشک و سرد شناخته می‌شود. این طبع از اخلاط بدن ناشی می‌شود و ویژگی‌های جسمی و روانی خاصی به همراه دارد.

خط سلامت: مزاج سرد و خشک یکی از مزاج‌های چهارگانه است. به افرادی دارای این مزاج سوداوی هم می‌گویند. اگر می‌خواهید زندگی سالمی داشته باشید، باید رژیم غذایی سوداوی را بدانید.

اصلاح مزاج سودا را در این مطلب برایتان مورد بررسی دقیق قرار خواهیم داد تا با آن و روش های درمان آن بیش تر آشنا شوید.

خط سلامت: مزاج افراد در طب سنتی، به چهار دسته، یعنی صفرایی، سودایی، بلغمی و دموی تقسیم می شود.

مزاج سرد و خشک یکی از مزاج‌های چهارگانه است. به افرادی دارای این مزاج سوداوی هم می‌گویند. سرد مزاج‌ها باید با تغذیه مناسب و شناخت مواد غذایی مفید و مضر برای مزاج سرد سوداوی، سلامت جسمی و روحی خود را حفظ کنند.

در طب سنتی چهار نوع طبع وجود دارد که شامل سرد و خشک، سرد و تر، گرم و خشک و گرم و تر هستند و آن‌ها را همچنین به‌ ترتیب با نام‌های سودایی، بلغمی، صفراوی و دموی می‌شناسند. برخی از افراد طبع سوداوی دارند؛ اما در برخی مواقع یک نوع ماده سمی، که به آن سودا می‌گویند،