مصرف زیاد شیرینی در درازمدت طوری به سیناپس‌های مغزی آسیب می‌زند که توانایی یادگیری و یادآوری دچار مشکل شوند. در این بین، مصرف غذاهای حاوی امگا 3 می‌تواند تا حد زیادی از مغز در برابر این آسیب محافظت کند.

زیاده‌روی در مصرف شیرینی ممکن است مزاج بدن را به سمت سودایی شدن سوق دهد. این حالت می‌تواند باعث بروز علائمی مثل طب سنتی

مضرات شیرینی برای مغز: شیرینی‌ها و قندهای افزوده جزء جذاب‌ترین مواد غذایی برای اکثر افراد هستند، اما مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند تأثیرات مخربی بر مغز داشته

در این مقاله می‌توانید با خواص و مضرات آبغوره برای کبد چرب و همچنین روش استفاده از آن آشنا شوید.

آیا افراد دیابتی می‌توانند زردآلو بخورند؟ متأسفانه پاسخ قطعی و ساده‌ای برای این سوال وجود ندارد. مضرات مصرف زردآلو برای افراد دیابتی از...

مصرف بیش از حد قند و شکر می‌ تواند برای سلامتی انسان‌ ها خطرات جدی ایجاد کند ، در ادامه با ما همراه باشید تا با مضرات این خوراکی های شیرین برای کودکان آشنا شوید.

خط سلامت: پاستیل، این شیرینی نرم و رنگارنگ، از دیرباز جایگاه ویژه‌ای در دل کودکان و بزرگسالان داشته است. با طعمی شیرین و بافتی جویدنی، پاستیل‌ها در اشکال و اندازه‌های مختلف تولید می‌شوند و به عنوان یک تنقل محبوب در سراسر جهان شناخته شده‌اند. اما آیا این شیرینی کوچک و دوست‌داشتنی واقعا بی‌ضرر است؟ در …

شیرین کننده‌های مصنوعی با وجود آنکه برای کاستن از مضرات مصرف شکر طبیعی به صنایع غذایی جهان راه یافته اند، امروزه خود به معضلی برای حفظ سلامتی افراد تبدیل شده‌اند به طوری که تحققان بر این باورند که از این نوع شیرین کننده ها نیز باید اجتناب کرد.

فلفل‌های قرمز تند (چیلی) در درجه اول به عنوان ادویه و بعد به صورت خام در کنار برخی غذاها مصرف می‌شود. مضرات و فواید فلفل قرمز تند شامل...

خط سلامت: شیرینی جات و میل کردن آن برای خیلی ها خط قرمز است، برای خیلی ها نقطه ضعف و برای برخی دیگر انگیزه. اما باید بدانیم که شیرینی جات نیز مانند سایر مواد غذایی باید به میزان مشخصی مصرف شود یا به بیان بهتر نباید از میزان مشخصی بیشتر مصرف شود چرا که در این صورت، مضرات آن دامنگیر افراد شده و آن ها را …

مصرف طولانی مدت نوشابه‌های گازدار با مضرات و آسیب‌های بسیاری برای بدن همراه است. نوشابه‌های گازدار مقدار زیادی قند دارند، اما به دلیل وجود گاز درون آنها، افراد کمتر طعم شیرینی آن را احساس می‌کنند و همین قند به راحتی بدن را دچار آسیب می کند.

موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکی‌ها …

متخصصان تغذیه و رژیم درمانی فواید و مضرات مصرف انواع شیرینی‌ها، آجیل‌ها، میوه‌های خشک و تخمه‌ها و ... را که در نوروز ممکن است زیاد مصرف شوند بیان کرده‌اند.