مناجات نه تنها یک عمل عبادی است بلکه ابزاری مؤثر برای افزایش تاب‌آوری فردی و اجتماعی محسوب می‌شود. با ایجاد پیوند معنوی، مدیریت استرس، تقویت ارزش‌های اخلاقی، ایجاد هدفمندی و تقویت صبر، مناجات می‌تواند نقش بسزایی در ارتقاء سلامت روانی و تاب‌آوری افراد ایفا کند.

یک استاد حوزه گفت: غذای حلال نقش به سزایی در سلامت روان و معنویت انسان دارد.

معنویت به ارتباط با چیزی فراتر از خود اشاره دارد که می تواند شامل باورها، ارزش ها و تجربیات معنوی باشد.معنویت به معنای توجه به حقایق غیرمادی و ماندگار جهان است.

مدیر و موسس خانه تاب آوری ایران یادآور شد: افراد با سطوح بالاتر معنویت، معمولاً تاب آوری بیشتری در مواجهه با مشکلات و چالش‌های زندگی نشان می‌دهند