حمایت اجتماعی بستر مناسبی برای توسعه فردی فراهم می‌آورد و افراد را قادر می‌سازد تا به بهترین نسخه از خود تبدیل شوند.

اعتدال به عنوان یک فضیلت در زندگی انسان‌ها، به معنای انتخاب راه میانه و پرهیز از افراط و تفریط در تمامی امور است.

مهربانی، که از طریق همدلی و اقدامات دلسوزانه نمایان می‌شود، به عنوان یکی از جنبه‌های بسیار مهم هوش هیجانی شناخته می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که مهربانی می‌تواند تاب آوری عاطفی را افزایش دهد

آموزش سواد رسانه در مدارس به عنوان یک نیاز اساسی در دنیای امروز شناخته می‌شود. با گسترش فناوری‌های ارتباطی و اطلاعاتی، دانش‌آموزان باید توانایی تحلیل و ارزیابی محتوای رسانه‌ای را داشته باشند.

ترس بخشی طبیعی از زندگی انسان است که به ما کمک می‌کند تا در مواجهه با خطرات و چالش‌ها هوشیار باشیم.

دستیابی به موفقیت و تاب‌آوری نیازمند ترکیبی از مهارت‌ها، نگرش‌ها و رفتارهاست.

فعال بودن بعد معنوی در افراد می‌تواند تاب آوری و سایر ابعاد روانی و اجتماعی آنها را تحت تأثیر مثبت قرار دهد

توانایی حل مساله یکی از مهارت‌های کلیدی است که تأثیر زیادی بر موفقیت فردی و حرفه‌ای دارد. افرادی که در این زمینه قوی هستند، معمولاً می‌توانند با چالش‌ها و موانع به‌طور مؤثری مقابله کنند.

پدران حس حیاتی*امنیت روانی*را ارائه می دهند که برای توسعه تاب آوری ضروری است.

افزایش شفقت به خود می تواند به کاهش افسردگی و اضطراب کمک کند و در عوض تاب آوری را تقویت کند.

تستوسترون، هورمون جنسی اصلی در مردان، نقش مهمی در بروز برخی ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری آنها دارد.

معنویت به ارتباط با چیزی فراتر از خود اشاره دارد که می تواند شامل باورها، ارزش ها و تجربیات معنوی باشد.معنویت به معنای توجه به حقایق غیرمادی و ماندگار جهان است.

سلامت روان و جسم به طور مستقیم بر یکدیگر تاثیر می گذارند و درک این ارتباط می تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند.تاب آوری به افراد کمک می کند تا با شناسایی عوامل آسیب زا و تقویت خودآگاهی و خودمراقبتی، به بهبود سلامت روان خود بپردازند.

چنانچه علائم افسردگی در کودک شما حداقل به مدت دو هفته ادامه داشته باشد، مهم است که با یک پزشک یا روانشناس مشورت کنید.

بنابر همین گزارش از میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران توجه به جنبه‌های معنوی زندگی می‌تواند به عنوان یک ابزار مؤثر در دستیابی به موفقیت در نظر گرفته شود.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران بازی‌ها به کودکان اجازه می‌دهند تا رویارویی با چالش‌ها، شکست‌ها و شکست‌ها را در محیطی امن و بدون عواقب تمرین کنند

شکرگزاری با تاب‌آوری همبستگی مثبت دارد، اما تأثیر مستقیم قدردانی بر تاب‌آوری حداقل است

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران درک رابطه بین شخصیت و تاب آوری می تواند به توسعه مداخلات روانشناختی با هدف افزایش تاب آوری کمک کند.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران تاب آوری و عزت نفس دو سازه روانشناختی مهمی هستند که ارتباط تنگاتنگی با هم دارند.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران رابطه بین خود مراقبتی و تاب آوری همبستگی مثبتی را نشان میدهد.

فرسودگی شغلی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد فرسودگی شغلی، سندرمی که با خستگی، بدبینی، و کاهش اثربخشی کار مشخص می شود، با پیامدهای سلامتی مختلفی از جمله بیماری های قلبی عروقی مرتبط است.