خط سلامت: چند روش برای کمک به کودکان جهت ابراز احساسات شامل استفاده از بازی‌های نقش‌آفرینی، تشویق به بیان احساسات از طریق هنر و نقاشی، آموزش کلمات و عباراتی برای توصیف احساسات، گوش دادن فعال و بدون قضاوت، و فراهم کردن محیطی امن و حمایتی برای گفتگو است.

در این مقاله از مجله اُکالا می‌خواهیم به معرفی 8 پادکست روان‌شناسی بپردازیم که گوش دادن به آنها حال شما را خوب می‌کند.

«خوب گوش دادن» مهارتی است که در نقش‌های مختلف زندگی کاربرد اساسی دارد، با خوب گوش دادن است که فهم درست از موضوعات صورت می‌گیرد و می‌توانیم معارف را به قلب و ذهن خود جاری سازیم.

با گوش دادن فعال، نه تنها نشان می‌دهیم که به دیگران اهمیت می‌دهیم، بلکه می‌توانیم به آن‌ها در حل مشکلاتشان کمک کنیم.

موسیقی بیش از هر هنر دیگری در سفر همراه است. وقتی در حال رانندگی هستیم موسیقی می‌تواند عملکرد ما را بهبود بخشد یا تأثیر زیان‌باری داشته باشد. این که کدام‌یک از این‌ها درباره ما صدق کند به نوع موسیقی، زمینه و ویژگی‌های شخصی ما بستگی دارد. اگر به موسیقی تند و با صدای بلند گوش دهیم، شاید ترغیبمان کند که …