رکنا: عمل ابدو یا ابدومینوپلاستی، یک جراحی زیبایی است که برای اصلاح و سفت کردن شکم انجام می‌شود. این عمل به ویژه برای افرادی که پوست شکم آن‌ها بعد از بارداری یا کاهش وزن شدید شل و افتاده شده، مناسب است.

یک فنجان خلال آناناس حاوی حدود ۸۲ کالری است که می تواند یک وعده مناسب برای میان وعده در طول رژیم کاهش وزن باشد.

در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که افزایش وزن در دوران بارداری تا چه اندازه مناسب است؟

رژیم غذایی در بارداری از مسائل بسیار مهمی است همچنین در بارداری دو قلویی تغذیه و نقش غذاهایی که مصرف می کنید خیلی بیشتر از قبل است.