علی جباری از کادرفنی تیم ملی وزنه‌برداری ایران جدا شد.

علی جباری از کادرفنی تیم ملی وزنه‌برداری ایران جدا شد.

حوادث رکنا: دادگاه ایتالیا، آنتونینو پیتزولاتو، وزنه‌بردار دارنده دو مدال برنز المپیک، را به اتهام آزار گروهی به یک گردشگر فنلاندی به پنج سال و چهار ماه حبس محکوم کرد. سه متهم دیگر نیز به مجازات مشابهی محکوم شدند.

آنتونینو پیتزولاتو، وزنه‌بردار المپیکی، به اتهام تجاوز گروهی به یک گردشگر فنلاندی به بیش از ۵ سال زندان محکوم شد.

آنتونینو پیتزولاتو، وزنه‌بردار المپیکی، به اتهام تجاوز گروهی به یک گردشگر فنلاندی به بیش از ۵ سال زندان محکوم شد.

نمایندگان استان اصفهان در رقابت‌های قهرمانی کشور و انتخابی تیم ملی پارادوومیدانی مردان با کسب ۱۴ مدال رنگارنگ، عملکردی درخشان از خود به نمایش گذاشتند و بار دیگر جایگاه این استان را در میان قطب‌های پارادوومیدانی کشور به اثبات رساندند.

رئیس فدراسیون وزنه‌برداری استوری جدیدی منتشر کرد.

رئیس فدراسیون وزنه‌برداری استوری جدیدی منتشر کرد.

رئیس فدراسیون وزنه‌برداری استوری جدیدی منتشر کرد.

گناوه- احمد استواریان از فرهنگیان شهرستان گناوه با کسب عنوان قهرمانی پرتاب وزنه در رقابت‌های پارادوومیدانی قهرمانی کشور، سهمیه حضور در مسابقات آسیایی ژاپن را به دست آورد.

برنا - گروه ورزشی: تمرینات تراکتور این روزها در فاز بدنسازی در حال برگزاری است.

پایگاه خبری فوتبالی- بازیکنان تیم فوتبال تراکتور در ادامه برنامه‌های آماده‌سازی پیش‌فصل، امروز دوشنبه ۱۵ تیرماه، با حضور در سالن بدنسازی کمپ تمرینی باشگاه، وزنه زدند.در ادامه تصاویری از تمرین امروز بازیکنان تراکتور را مشاهده می‌کنید:,تراکتور,تمرین,گزارش تصویری

شیراز- ایرنا- شاپور پساوند، شاعر، پژوهشگر و منتقد ادبی سرشناس ایرانی، در ۷۵سالگی پس از تحمل دوره‌ای بیماری، در شیراز درگذشت و پیکر این چهره ماندگار ادبیات معاصر، در جوار آرامگاه حافظ و در «باغ مزار مشاهیر و مفاخر» به خاک سپرده شد؛ او که به‌عنوان «آبروی شعر جنوب» و یکی از بزرگ‌ترین وزنه‌های شعر امروز …

روح الله رستمی دارنده ۴ مدال طلا و نقره مسابقات پاراوزنه برداری پارالمپیک با حضور در موکب فدراسیون ورزش های جانبازان و توان یابان از عزاداران رهبر شهید انقلاب میزبانی کرد.

روح الله رستمی دارنده ۴ مدال طلا و نقره مسابقات پاراوزنه برداری پارالمپیک با حضور در موکب فدراسیون ورزش های جانبازان و توان یابان از عزاداران رهبر شهید انقلاب میزبانی کرد.

رضازاده یکی از ورزشکارانی بود که چند بار به دیدن رهبر شهید رفته بود.

رضازاده یکی از ورزشکارانی بود که چند بار به دیدن رهبر شهید رفته بود.

رضازاده یکی از ورزشکارانی بود که چند بار به دیدن رهبر شهید رفته بود.

رضازاده یکی از ورزشکارانی بود که چند بار به دیدن رهبر شهید رفته بود.

رهبر شهید انقلاب سال ۲۰۰۶ قهرمانی حسین رضازاده را تبریک گفتند.

رهبر شهید انقلاب سال ۲۰۰۶ قهرمانی حسین رضازاده را تبریک گفتند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون وزنه‌برداری، اردوی تیم ملی وزنه برداری بانوان ایران به مدت ۳ هفته به چالوس منتقل شده تا بانوان ادامه روند آماده‌سازی خود برای رقابت‌های قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا، بازی‌های آسیایی ناگویا و قهرمانی جهان در این شهر برگزار کنند. الهام حسینی، سرمربی تیم ملی بانوان درباره …

شکاف قیمتی میان بناهای نوساز و بافت‌های قدیمی، معادلات جدیدی را در بازار مسکن جردن رقم زده است؛ جایی که اکنون سال ساخت، وزنه سنگین‌تری نسبت به متراژ در تعیین نرخ اجاره دارد.

برنا-گروه استانها : پونه نیکوی، معاون فرهنگی، اجتماعی و گردشگری، در دیدار با تیم دختران وزنه‌بردار منطقه آزاد، با تأکید بر نقش استراتژیک ورزش در تقویت هویت ا...

حسین رضازاده درباره خاطراتش از رهبر شهید صحبت کرد.

حسین رضازاده درباره خاطراتش از رهبر شهید صحبت کرد.

تانک‌های آمریکایی آبرامز که به تازگی به تایوان تحویل شده، نمونه‌های بارز تدارکات «وزنه مرده» هستند، چون برای نوعی جنگ زمینی متعارف بهینه شده‌اند که از سناریوهای احتمالی درگیری با ارتش چین بسیار دور است.

پونه نیکوی، معاون فرهنگی، اجتماعی و گردشگری، در دیدار با تیم دختران وزنه‌بردار منطقه آزاد، با تأکید بر نقش استراتژیک ورزش در تقویت هویت اجتماعی، ورزش بانوان را یکی از قدرتمندترین ابزارهای «دیپلماسی فرهنگی» برای معرفی توانمندی‌های زنان ایرانی و درخشش پرچم وطن به جهان دانست.

برنا - گروه ورزشی: تیم‌های ملی بانوان ایران جهت حضور در رقابت‌های قهرمانی آسیا، قهرمانی جهان و بازی‌های آسیایی در چالوس اردو می‌زنند.

تانک‌های آمریکایی آبرامز که به تازگی به تایوان تحویل شده، نمونه‌های بارز تدارکات «وزنه مرده» هستند، چون برای نوعی جنگ زمینی متعارف بهینه شده‌اند که از سناریوهای احتمالی درگیری با ارتش چین بسیار دور است.

تانک‌های آمریکایی آبرامز که به تازگی به تایوان تحویل شده، نمونه‌های بارز تدارکات «وزنه مرده» هستند، چون برای نوعی جنگ زمینی متعارف بهینه شده‌اند که از

برنا- گروه ورزشی: ملی‌پوش فوق‌سنگین وزنه‌برداری ایران، پس از سپری کردن دوری هفت ماهه از تخته در آستانه رکوردگیری سرنوشت‌ساز برای انتخاب نفرات اعزامی به قهرما...

برنا- گروه ورزشی؛ کادر فنی تیم ملی وزنه‌برداری ایران، ۱۴ ملی‌پوش را برای حضور در اردوی آماده‌سازی انزلی دعوت کرد.

مرحله جدید اردوی تیم ملی وزنه‌برداری بزرگسالان از ۱۲ تیر در انزلی آغاز می‌شود.

مرحله جدید اردوی تیم ملی وزنه‌برداری بزرگسالان از ۱۲ تیر در انزلی آغاز می‌شود.

تیم ملی وزنه برداری بانوان برای حضور در یک اردوی سه روزه راهی چالوس می‌شود.

تیم ملی وزنه برداری بانوان برای حضور در یک اردوی سه روزه راهی چالوس می‌شود.

محمد آخوندی رئیس کمیته فوتبال ساحلی با حضور در محل احداث خانه اختصاصی فوتبال ساحلی، از نزدیک در جریان روند ساخت و پیشرفت این مجموعه ورزشی قرار گرفت. در این بازدید، بخش‌های مختلف پروژه مورد بررسی قرار گرفت و مسئولان اجرایی گزارشی از روند ساخت ارائه کردند. خانه فوتبال ساحلی به عنوان یک مجموعه تخصصی و …

رئیس کمیته فوتبال ساحلی با حضور در محل احداث خانه اختصاصی فوتبال ساحلی، از بخش‌های مختلف این مجموعه در حال ساخت بازدید کرد؛ مجموعه‌ای مجهز که شامل هتل، ساختمان اداری، سالن وزنه، استخر و فضای تفریحی و سرگرمی خواهد بود.

پایگاه خبری فوتبالی- رییس کمیته فوتبال ساحلی با حضور در محل احداث خانه اختصاصی فوتبال ساحلی، از بخش‌های مختلف این مجموعه در حال ساخت بازدید کرد؛ مجموعه‌ای مجهز که شامل هتل، ساختمان اداری، سالن وزنه، استخر و فضای تفریحی و سرگرمی خواهد بود.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال؛ محمد آخوندی …

پژوهشگران با بررسی داده‌های ۱۵۰ هزار نفر در طول ۳۰ سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. بهترین تأثیر وقتی حاصل می‌شود که ورزش قدرتی با فعالیت هوازی ترکیب شود.

پایگاه خبری فوتبالی- بازیکنان تیم‌ امید امروز سه‌شنبه در دو نوبت سنگین صبح و بعدازظهر برگزار شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم امید ایران که روز گذشته در تمرینات ارزیابی کمیته ملی المپیک حضور داشتند امروز سه‌شنبه در دو نوبت صبح و بعدازظهر تمرین فشرده ای را پشت سر گذاشتند.بازیکنان …

تیم ملی وزنه‌برداری دختران پس از گذراندن تست‌های تخصصی آکادمی ملی المپیک، ۱۲ تیرماه برای رکوردگیری نهایی جهت اعزام به رقابت‌های آسیایی و جهانی، راهی اردوی چالوس می‌شود.

تیم ملی وزنه‌برداری دختران پس از گذراندن تست‌های تخصصی آکادمی ملی المپیک، ۱۲ تیرماه برای رکوردگیری نهایی جهت اعزام به رقابت‌های آسیایی و جهانی، راهی اردوی چالوس می‌شود.

پژوهشگران با بررسی داده‌های 150 هزار نفر در طول 30 سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. بهترین تأثیر وقتی حاصل می‌شود که ورزش قدرتی با فعالیت هوازی ترکیب شود.

کارشناسان معتقدند آنچه مانع پیشرفت اقتصادی بندر چابهار شده، سپردن کار به شرکتی هندی است که به‌واسطهٔ تعارضات سیاسی، انجام تعهدات خود را به تعویق انداخته است. بندر راهبردی چابهار، به‌عنوان تنها بندر اقیانوسی ایران و نقطه اتصال کریدور شمال ـ جنوب، بیش از یک دهه است که در برزخ «وعده‌های توخالی خارجی» گرفتار …

تهران- ایرنا- پژوهشگران با بررسی داده‌های ۱۵۰ هزار نفر در طول ۳۰ سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. بهترین تأثیر وقتی حاصل می‌شود که ورزش قدرتی با فعالیت هوازی ترکیب شود.

ورزشکار و آتش‌نشان شهرکرد با کسب مقام قهرمانی در مسابقات وزنه‌برداری کشور، جواز حضور در اردوی تیم ملی را به دست آورد.

پایگاه خبری فوتبالی- تیم امید ایران امروز یکشنبه در دو جلسه صبح و بعدازظهر تمرین خود را پشت سر گذاشت.به گزارش فوتبالی، شاگردان حسین عبدی صبح امروز ابتدا در سالن وزنه به کار بدنسازی پرداختند و سپس راهی چمن شماره ۲ مرکز ملی شدند تا دوهای سرعتی و استقامتی را در فواصل کوتاه و بلند انجام دهند.ملی‌پوشان زیر …

مادر یکی از دانش‌آموزان شهید میناب گفت: از سورنا فقط یک قلک و دفتری که به هم دیکته می‌گفتیم، برایم مانده است.

شهرکرد- ایرنا- بیستمین دوره بازی‌های آسیایی که این بار در شهر تاریخی ناگویا ژاپن و از ۲۸ شهریورماه به مدت ۱۶ روز برگزار می‌شود، شاهد حضور سه ورزشکار چهارمحال و بختیاری است تا پرچم پرافتخار ایران را بر فراز سکوهای افتخار به اهتزاز درآورند.

بسیاری از افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند، تجربه مشابهی دارند؛ هفته‌ای چند جلسه به باشگاه می‌روند، برنامه تمرینی مشخصی را دنبال می‌کنند، وزنه‌های سنگین‌تری نسبت به قبل می‌زنند و حتی زمان قابل توجهی را صرف یادگیری تکنیک‌های تمرینی می‌کنند.

تالاخادزه درگیری عجیبیدر پارلمان گرجستان داشت.

تالاخادزه درگیری عجیبیدر پارلمان گرجستان داشت.

تالاخادزه درگیری عجیبیدر پارلمان گرجستان داشت.

آیا بلند کردن وزنه می‌تواند عمر شما را طولانی‌تر کند؟ نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تنها یک تا دو ساعت تمرین قدرتی در هفته ممکن است به شما کمک کند عمر...

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افز...

اقتصادنیوز: ترامپ در اظهاراتی درباره رقص خود بیان کرد: ملانیه گفته «لطفاً، لطفاً ادای آن وزنه‌بردار را درنیار حداقل!»

ویدئوهای جذاب ورزشی و فوتبالی هر روز همینجا | تیم ملی ایران,جام جهانی 2026,شجاع خلیل‌زاده

برنا - گروه ورزشی: ملی‌پوشان وزنه‌برداری در آزمون‌های پزشکی، سنجش و ارزیابی ذهنی آکادمی ملی المپیک حضور یافتند.

پژوهش جدیدی که داده‌های نزدیک به ۱۵۰ هزار نفر را طی سه دهه بررسی کرده، نشان می‌دهد انجام حدود ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. نتایج این مطالعه همچنین نشان می‌دهد بیشترین فایده زمانی حاصل می‌شود که تمرینات قدرتی با فعالیت‌های هوازی منظم ترکیب شوند.

ملی‌پوشان کشورمان در تمرین ریکاوری پس از تساوی با بلژیک به سالن وزنه رفتند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم می‌شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم می‌شود.

زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم می‌شود.

زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم می‌شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با

وقتی به راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می‌کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می‌کند.

تهران-ایرنا-دبیر هجدهمین جشنواره هنرهای تجسمی فجر گفت: هنرمندان با وزنه‌برداران اختلاف دارند. یک وزنه‌بردار که می‌تواند ۳۰۰ کیلوگرم وزنه را روی گرده خود ببرد، زنده باد. خیلی تمرین کرده و کوشیده اما ما هنرمندان، می‌خواهیم، فرهنگ را روی گُرده‌های خودمان قرار دهیم.

سرمربی تیم ملی وزنه‌برداری بانوان در پاسخ به ادعاهای مطرح‌شده از سوی یک ملی‌پوش گفت: او سه بار به اردوی تیم ملی دعوت شد اما هر سه بار از حضور در اردو خودداری کرد.

ایسنا/رییس انجمن تیم ملی پاراوزنه‌برداری گفت: تنها وزنه‌بردارانی عازم بازی‌های بازی‌های پاراآسیایی ناگویا ژاپن می‌شوند که شانس کسب مدال داشته باشند. بابک محمدی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به آغاز اردوی آماده سازی تیم ملی پاراوزنه برداری زنان و مردان از یکم تیر در محلات، اظهار کرد: این اردو که در ر

رئیس فدراسیون وزنه‌برداری گفت: وزنه‌برداری هر ضربه‌ای خورده از خودی‌ها خورده است، اما ما تلاش کرده‌ایم همیشه همه چیز با کیفیت باشد.

رئیس فدراسیون وزنه‌برداری گفت:

رئیس فدراسیون وزنه‌برداری گفت:

رییس انجمن تیم ملی پاراوزنه‌برداری گفت: تنها وزنه‌بردارانی عازم بازی‌های بازی‌های پاراآسیایی ناگویا ژاپن می‌شوند که شانس کسب مدال داشته باشند.

دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی یکی از شهدای انفجارهای تروریستی کرمان بود.

دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی یکی از شهدای انفجارهای تروریستی کرمان بود.

ایرنا/ رییس اداره ورزش و جوانان بوکان گفت: تیم هیات وزنه‌برداری مهاباد در رقابت‌های قهرمانی آذربایجان‌غربی و مرحله انتخابی مسابقات کشوری، با کسب بیشترین امتیاز عنوان قهرمانی استان را از آن خود کرد. احمد نصرالهی، اظهار کرد: مسابقات قهرمانی وزنه‌برداری آذربایجان‌غربی و مرحله انتخابی رقابت‌های کشوری با

سرمربی تیم ملی وزنه‌برداری بانوان در پاسخ به ادعاهای مطرح‌شده از سوی یک ملی‌پوش گفت: او سه بار به اردوی تیم ملی دعوت شد اما هر سه بار از حضور در اردو خودداری کرد.

وقتی به راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می‌کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می‌کند.

وقتی به راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می‌کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می‌کند.

سرمربی تیم ملی وزنه‌برداری بانوان در پاسخ به ادعاهای مطرح‌شده از سوی یک ملی‌پوش گفت: او سه بار به اردوی تیم ملی دعوت شد اما هر سه بار از حضور در اردو خودداری کرد.

رییس اداره ورزش و جوانان بوکان گفت: تیم هیات وزنه‌برداری مهاباد در رقابت‌های قهرمانی آذربایجان‌غربی و مرحله انتخابی مسابقات کشوری، با کسب بیشترین امتیاز عنوان قهرمانی استان را از آن خود کرد.

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان ممکن است بتوانند خطر ابتلا به بیماری قلبی خود را از طریق تمرینات قدرتی مداوم نیز کاهش دهند.

مهاباد- ایرنا- رییس اداره ورزش و جوانان بوکان گفت: تیم هیات وزنه‌برداری مهاباد در رقابت‌های قهرمانی آذربایجان‌غربی و مرحله انتخابی مسابقات کشوری، با کسب بیشترین امتیاز عنوان قهرمانی استان را از آن خود کرد.

وقتی به راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می‌کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می‌کند.

پایگاه خبری فوتبالی- جلسه فنی تیم ملی جوانان ایران پیش از تمرین عصرگاهی امروز(یکشنبه) برگزار شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، دومین روز از نخستین اردوی آماده‌سازی تیم ملی فوتبال جوانان ایران امروز با برگزاری برنامه‌های بدنسازی و فنی در مرکز ملی فوتبال پیگیری شد.ملی‌پوشان جوان …

قهرمان پارالمپیک پاریس در پرتاب وزنه گفت: سعی دارم در بازی‌های پاراآسیایی ناگویا ژاپن با ثبت رکورد ۱۵ متر و ۲۶ سانتی‌متر رکورد جهان را جابجا کنم و در پرتاب وزنه این رکورد را به نام ایران ثبت کنم.

دختر وزنه‌بردار ایران به جای آن‌که در اندیشه ارتقای رکورد و کسب موفقیت باشد به دلیل بورسیه مالی حاشیه ساز شده است!

دختر وزنه‌بردار ایران به جای آن‌که در اندیشه ارتقای رکورد و کسب موفقیت باشد به دلیل بورسیه مالی حاشیه ساز شده است!

تهران- ایرنا- دبیر فدراسیون وزنه‌برداری گفت: آلما حسینی به رئیس فدراسیون وزنه‌برداری تهمت زد و این موضوع انضباطی هست و باید درباره وی تصمیم‌گیری شود.

تمرینات قدرتی می‌توانند به بهبود سلامت قلب زنان کمک کنند. زنانی که هفته‌ای دو ساعت یا بیشتر وزنه می‌زنند، کمتر در معرض سکته قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند...

صدا و سیما/ مسابقات دو و میدانی جایزه بزرگ آقایان در ورزشگاه آفتاب انقلاب تهران برگزار شد و مازندرانی‌ها در دو رشته پرش ارتفاع و پرتاب وزنه درخشیدند. مسابقات دو و میدانی جایزه بزرگ آقایان در ورزشگاه آفتاب انقلاب تهران برگزار شد و مازندرانی‌ها در دو رشته پرش ارتفاع و پرتاب وزنه درخشیدند. محمدرضا طیبی

برنا - گروه استان‌ها: در ادامه تلاش‌های مستمر جهت ارتقاء سطح مهارت‌های مربیان و ورزشکاران، کارگاه جامع طراحی تمرینات با وزنه با حضور جمعی از مربیان، در محلِ...

لیونل مسی گل اول تیمش را زد تا نشان دهد با وجود اینکه در ششمین جام جهانی خود به سر میبرد همچنان وزنه سنگینی برای آرژانتین به حساب می‌آید و افزایش سن کیفیت او...

لیونل مسی گل اول تیمش را زد تا نشان دهد با وجود اینکه در ششمین جام جهانی خود به سر میبرد همچنان وزنه سنگینی برای آرژانتین به حساب می‌آید و افزایش سن کیفیت او...

سومین مرحله مسابقات دو ومیدانی جایزه بزرگ آقایان با اعلام نتایج نفرات برتر به پایان رسید. به گزارش روابط عمومی فدراسیون دو و میدانی، سومین مرحله مسابقات دو و میدانی جایزه بزرگ آقایان گرامیداشت شهدای جنگ رمضان که با شرکت ۲۰۳ ورزشکار از عصر امروز سه شنبه ۲۶ خرداد در ورزشگاه آفتاب انقلاب تهران آغاز شده …

چطور تام هالند توانست در چند هفته به مرد عنکبوتی تبدیل شود؟» این سؤالی است که سال‌ها ذهن طرفداران مارول را مشغول کرده است. برخلاف تصور عموم، برنامه او فقط به وزنه زدن محدود نبود؛ بلکه بر تمرینات عملکردی، چابکی، پرش‌های انفجاری و حرکاتی متمرکز بود که بدن را برای حرکت آماده می‌کنند.

مرور حرف‌های نیش‌دارِ دیگران در تاریکیِ شب، درست مثل وزنه‌ای سنگین روی قفسه سینه‌مان می‌نشیند و راهِ نفس را می‌بندد. اما راز رهایی از این خفگی، در کشفِ یک