ایسنا: اگر از پیاده‌روی لذت می‌برید نیازی نیست آن را با دویدن شدید یا حرکت روی تردمیل جایگزین کنید. دکتر «رابرت گلاتر»، پزشک متخصص اورژانس در این باره می‌گوید پیاده‌روی با سرعت متوسط تا شدید بر حافظه، خواب و عملکرد شناختی تاثیر مثبت می‌گذارد و به کاهش وزن کمک می‌کند. او می گوید: می‌توانید با

اگر از پیاده‌روی لذت می‌برید نیازی نیست آن را با دویدن شدید یا حرکت روی تردمیل جایگزین کنید.

یادمه اولین کوله‌پشتی‌ای که بستم ۳۱ کیلو بود. اولین سفر خارجی رو می‌گم. سفر زمینی به گرجستان بود از راه ترکیه، تیر ۱۳۹۵. از کمی قبل‌تر از اون با اسم و عنوان سبک سفر‌رفتن آشنا بودم. اما چطوری؟ مگه می‌شه لامپ داخل چادر رو نبری با خودت (مثلا!). یا چه می‌دونم بیلچه‌ای که یه سر دیگه‌ش اره‌ست و در کنسرو رو …

نقطه اشتراک اغلب راهپیمایان اربعین، کوله پشتی آنهاست. برچسب‌ها، پلاک‌ها یا نوشته‌هایی که در مسیر اربعین بر روی کوله‌هایشان با خود حمل می‌کنند، دل نوشته‌هایی است که از اعتقادات زائران سر چشمه می‌گیرند

نقطه اشتراک اغلب راهپیمایان اربعین، کوله پشتی آنهاست. برچسب‌ها، پلاک‌ها یا نوشته‌هایی که در مسیر اربعین بر روی کوله‌هایشان با خود حمل می‌کنند، دل نوشته‌هایی است که از اعتقادات زائران سر چشمه می‌گیرند.

متخصص بیماری های داخلی مجتمع آموزشی، پژوهشی و درمانی امام رضا(ع) از مراکز درمانی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به مسیر طولانی پیاده روی اربعین، زائران از لباس های نخ- پنبه ای و کفش های راحتی استفاده کنند.

یک بطری یک لیتری، مقداری آذوقه اگر در فصل سرد به پیاده‌روی می‌روید، یک لباس گرم اضافه و پانچو و بادگیر، همه از وسایلی است که بسیار سبک است و به راحتی در یک پیاده‌روی با یک کوله کوچک قابل حمل است.

زائران اربعین رسم و رسوم خود را دارند برای پیاده‌روی به سوی کربلا. برخی پرچمی به دست می‌گیرند، برخی سربندی با نام شهدای کربلا به سر گره می‌زنند و برخی نشانه‌ای کوچک از اعتقادشان را روی کیف، ساک، لباس‌ها و حتی چادرهایشان سنجاق می‌کنند. هر زائر با کوله‌پشتی، ساک یا هر وسیله دیگری در دست یا روی دوش طی مسیر …

رئیس ستاد اربعین شرکت ملی پست گفت: «هشت موکب برای ارائه خدمات و تحویل مدارک، کوله‌پشتی و تلفن همراه مفقودی زائران پیاده روی اربعین، در قالب زائر پست در نظر گرفته‌ شده است.»

متخصص ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: باتوجه به مدت زمان طولانی پیاده روی اربعین بهتر است که زائرین از کفش طبی نخی که پهنای پنجه کفش، پهن باشد استفاده کنند.

یک متخصص ارتوپد به بیان توصیه‌هایی برای زائران اربیعن پرداخت و گفت: مهم‌ترین مسئله برای پیاده روی داشتن کفش و کوله پشتی مناسب است.

با ما همراه باشید تا با بهترین نوع کوله پشتی و بستن صحیح کوله پشتی و نحوه قرار دادن صحیح وسایل در آن برای پیاده روی اربعین آشنا شوید .

انتخاب یک کوله پشتی مناسب برای سفر اربعین بسیار مهم است زیرا قرار است مسافتی طولانی را پیاده‌روی کنید و به همه وسایل ضروری خود نیاز خواهید داشت.

انتخاب یک کوله پشتی مناسب برای سفر اربعین بسیار مهم است زیرا قرار است مسافتی طولانی را پیاده‌روی کنید و به همه وسایل ضروری خود نیاز خواهید داشت.

کوله پشتی از مهمترین نیازمندی‌های سفر اربعین است. سبکی، مقاومت بالا، استاندارد بودن و.. کوله پشتی از مهمترین نیازمندی های سفر اربعین است. سبکی ، مقاومت بالا ، استاندارد بودن و.. از جمله ویژگی‌های کوله پشتی مناسب برای پیاده روی اربعین است.| تجارت‌نیوز

یک کیف پول در جیب پشتی شلوار یک راننده، قابلیت این را دارد که بعد از دو ساعت رانندگی، آن فرد را مستعد انقباض و اسپاسم عضلانی کند. حال این کیف پول را مقایسه کنید با یک کوله‌پشتی دست کم ۵ کیلوگرمی زائری که در پیاده‌روی اربعین حداقل روزی ۸ ساعت راهپیمایی می‌کند.

گنبدکاووس- ایرنا- کودکان عضو کانون پرورش فکری گنبدکاووس با همراهی مادران خود به عشق امام حسین(ع) و شهدای دشت کربلا، کوله‌ پشتی‌های پارچه‌ای را برای استفاده همسالان خود در مسیر تشرف به عتبات عالیات و پیاده‌روی اربعین دوختند و علاوه بر آن، عروسک‌های خود را هم به کودکان اهدا کردند.

در میان انواع وسایل حمل بار، کوله پشتی مناسب ترین آنها به شمار می رود و استفاده از انواع استاندارد کوله پشتی، خستگی روزانه را به

استفاده از کوله‌پشتی استاندارد و مناسب، خستگی روزانه و مشکلات جسمی را به حداقل می‌رساند، بنابراین زائران برای پیاده‌روی اربعین باید به برخی ویژگی‌ها هنگام خرید کوله‌پشتی دقت کنند.

کرج - ایرنا - مدیر مجتمع ندامتگاهی قزلحصار کرج از آغاز بکار خط تولید کوله های پشتی های سفر اربعین در این مجتمع ندامتگاهی خبر داد.

یکی از مدرسان هلال احمر با حضور در برنامه تلویزیونی «صبحانه ایرانی» درباره وسیله‌های مورد نیاز برای پیاده‌روی اربعین توضیحاتی داد.

یکی از مدرسان هلال احمر با حضور در برنامه تلویزیونی «صبحانه ایرانی» درباره وسیله‌های مورد نیاز برای پیاده‌روی اربعین توضیحاتی داد.

کوله پشتی مناسب از مهمترین وسیله‌هایی است که باید برای پیاده روی اربعین انتخاب کرد.