خط سلامت: کمر درد می‌تواند زندگی روزمره شما را مختل کند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که صرفاً نیم ساعت ورزش ساده در روز می‌تواند به کاهش و پیشگیری از عود آن کمک کند

بزرگسالانی که سابقه کمردرد داشتند بعد از پیاده‌روی منظم دو برابر احتمال عود این بیماری را در خود کاهش دادند.

شفقنا- یک مطالعه جدید راهی رایگان و آسان برای جلوگیری از عود کمردرد در بزرگسالانی که سابقه طولانی رنج از این درد آزار دهنده دارند، پیدا کرده است. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت:‌ «محققان درد ستون فقرات از دانشگاه Macquarie در استرالیا برای اولین بار مطالعه‌ای را در جهان انجام دادند تا ببینند [ …