میان‌وعده‌ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل اشتها دارند، اما همه آن‌ها به یک اندازه مفید نیستند.انتخاب میان‌وعده‌های حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند از افت انرژی و پرخوری جلوگیری کند، در حالی که مصرف خوراکی‌های پرقند و فرآوری‌شده خطر افزایش وزن و مشکلات متابولیک را بالا می‌برد.

میان‌وعده‌ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل اشتها دارند، اما همه آن‌ها به یک اندازه مفید نیستند.انتخاب میان‌وعده‌های حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند از افت انرژی و پرخوری جلوگیری کند، در حالی که مصرف خوراکی‌های پرقند و فرآوری‌شده خطر افزایش وزن و مشکلات متابولیک را بالا می‌برد.

میان‌وعده‌ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل اشتها دارند، اما همه آن‌ها به یک اندازه مفید نیستند.انتخاب میان‌وعده‌های حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم

داستان کروکودیل آب شور، کروکودیل نیل و گریال؛ قصه یک فرمول ساختاری یکسان که در طول میلیون ها سال به بی نقص ترین شکل برای بقا بازطراحی شده است.

اگر شب‌ها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید لازم باشد نگاهی دوباره به رژیم غذایی خود بیندازید. متخصصان می‌گویند مصرف خوراکی‌های شیرین مانند کیک، کلوچه و نان سفید، به‌ویژه در ساعات پایانی روز، می‌تواند با ایجاد نوسانات قند خون و تغییرات هورمونی، کیفیت خواب را کاهش داده و خطر بی‌خوابی را افزایش دهد.

آیات سوره زخرف نشان می‌دهد دشمنان هر بار که گرفتار عذاب الهی می‌شدند، از حضرت موسی(ع) می‌خواستند برای رفع بلا دعا کند، اما به محض برطرف شدن عذاب، پیمان خود را می‌شکستند.

در حالی که بازار مکمل‌های غذایی روزبه‌روز داغ‌تر می‌شود یک متخصص تغذیه هشدار می‌دهد که همه افراد به مصرف روزانه مکمل نیاز ندارند. به گفته او، مکمل‌ها تنها زم...

در حالی که بازار مکمل‌های غذایی روزبه‌روز داغ‌تر می‌شود یک متخصص تغذیه هشدار می‌دهد که همه افراد به مصرف روزانه مکمل نیاز ندارند. به گفته او، مکمل‌ها تنها زمانی باید مصرف شوند که رژیم غذایی نتواند نیاز بدن را تأمین کند یا شرایط خاصی مانند سالمندی، بارداری، رشد و برخی بیماری‌ها وجود داشته باشد.

در حالی که بازار مکمل‌های غذایی روزبه‌روز داغ‌تر می‌شود یک متخصص تغذیه هشدار می‌دهد که همه افراد به مصرف روزانه مکمل نیاز ندارند. به گفته او، مکمل‌ها تنها

بسیاری تصور می‌کنند همه میوه‌ها از نظر میزان قند طبیعی یکسان هستند، اما واقعیت این است که بعضی میوه‌ها فروکتوز بسیار بیشتری دارند و می‌توانند در برخی افراد باعث نفخ، دل‌درد یا افزایش دریافت قند شوند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار درباره افزایش بیماری‌های منتقله از آب و غذا در فصل گرم سال، بر رعایت اصول بهداشتی در سفر‌های تابستانی تأکید و توصیه‌هایی را در این زمینه مطرح کرد.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش بیماری‌های منتقله از آب و غذا در فصل تابستان، توصیه کرد مسافران از مصرف غذاهای بین‌راهی، سالاد، سبزی و غذاهای مانده خودداری کرده و اصول بهداشتی نگهداری مواد غذایی و آب آشامیدنی را رعایت کنند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار درباره افزایش بیماری‌های منتقله از آب و غذا در فصل گرم سال، بر رعایت اصول بهداشتی در سفرهای تابستانی تأکید و توصیه‌هایی را در این زمینه مطرح کرد.

اقتصادنیوز: مصرف غذاهای رستوران‌های بین‌راهی به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود؛ اگر افراد ناچار به مصرف این غذاها هستند، به طور حتم از مصرف سالاد و سبزی‌خوردن خودداری‌ کنند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار درباره افزایش بیماری‌های منتقله از آب و غذا در فصل گرم سال، بر رعایت اصول بهداشتی در سفرهای تابستانی تأکید و توصیه‌هایی را در این زمینه مطرح کرد.

مردانی که به شدت در هنرِ «دستکاری» (Manipulation) عاطفی و روانی زنان مهارت دارند، اغلب در شناسایی بسیار دشوارند؛ به‌خصوص زمانی که شما درگیر یک رابطه‌ عمیق عاطفی یا فیزیکی با آن‌ها شده‌اید.

رکنا: هسته زردآلو خام خطر مسمومیت با سم سیانید سیانور (فلج و مرگ) را به دنبال دارد. قبل از مصرف حداقل 30 دقیقه خیسانده و جوشانده شود.

مردانی که به شدت در هنرِ «دستکاری» (Manipulation) عاطفی و روانی زنان مهارت دارند، اغلب در شناسایی بسیار دشوارند؛ به‌خصوص زمانی که شما درگیر یک رابطه‌ عمیق عاطفی یا فیزیکی با آن‌ها شده‌اید.

مردانی که به شدت در هنرِ «دستکاری» (Manipulation) عاطفی و روانی زنان مهارت دارند، اغلب در شناسایی بسیار دشوارند؛ به‌خصوص زمانی که شما درگیر یک رابطه‌ عمیق

آموزش صبحانه سالم بدون آرد و کم روغن در ۱۰ دقیقه، گیاهی و مقوی برای کاهش وزن و سبک زندگی سالم

رئیس سازمان ملی تعلیم و تربیت کودک ادامه داد: اگر خانواده‌ها در مراکز فاقد مجوز ثبت‌نام نکنند، این مراکز یا ناچار به تعطیلی می‌شوند یا برای فعالیت قانونی به...

رئیس سازمان ملی تعلیم و تربیت کودک با اشاره به وجود کودکستانهای غیرمجاز گفت: اگر خانواده‌ها در مراکز فاقد مجوز ثبت‌نام نکنند، این مراکز یا ناچار به تعطیلی می...

رئیس سازمان ملی تعلیم و تربیت کودک با اشاره به وجود کودکستانهای غیرمجاز گفت: اگر خانواده‌ها در مراکز فاقد مجوز ثبت‌نام نکنند، این مراکز یا ناچار به تعطیلی می‌شوند یا برای فعالیت قانونی به سمت دریافت مجوز حرکت خواهند کرد. امروز روند صدور مجوز کاملا شفاف شده و متقاضیان از طریق درگاه ملی مجوزها درخواست …

رئیس سازمان ملی تعلیم و تربیت کودک با اشاره به وجود کودکستانهای غیرمجاز گفت: اگر خانواده‌ها در مراکز فاقد مجوز ثبت‌نام نکنند، این مراکز یا ناچار به تعطیلی

رئیس سازمان ملی تعلیم و تربیت کودک با اشاره به وجود کودکستانهای غیرمجاز گفت: اگر خانواده‌ها در مراکز فاقد مجوز ثبت‌نام نکنند، این مراکز یا ناچار به تعطیلی می‌شوند یا برای فعالیت قانونی به سمت دریافت مجوز حرکت خواهند کرد. امروز روند صدور مجوز کاملا شفاف شده و متقاضیان از طریق درگاه ملی مجوزها درخواست …

هزینه تحصیل در روسیه از زبان دکتر فراشیانی مدیر موسسه روس دانش . قبل ازاین که تصمیم به تحصیل در خارج از کشور بگیرید حتما به هزینه های آشکارا و پنهاد تحصیل در خارج از کشور توجه داشته باشید. هزینه تحصیل در روسیه فقط هزینه دانشگاه نیست. هزینه های دیگر نیز بسیار زیاد و قابل توجه هستند. از هزینه مسکن و خوابگاه …

رکنا: رئیس پلیس فتا فراجا با هشدار نسبت به افزایش تبلیغات فروش سؤالات آزمون سمپاد و سایر آزمون‌های کشوری در فضای مجازی، تأکید کرد: تمامی این ادعاها کذب بوده و صرفاً با هدف کلاهبرداری، اخاذی و سوءاستفاده از نگرانی دانش‌آموزان و خانواده‌ها منتشر می‌شود.

آخرین خبر/ کوماتسو PC01 کوچکترین بیل مکانیکی دنیاست. وزن این ماشین بامزه فقط 300 کیلوگرم است. گول ظاهر این بیل مکانیکی فسقلی را نخورید؛ چرا که این دستگاه قادر است چاله هایی به عمق حداکثر یک متر را به سرعت حفر کند و کارایی آن به پروژه های ساده و خانگی ختم نمی شود. به پیج اینستاگرامی «آخرین خودرو» بپی

فارس/ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هشدار داد: مصرف خودسرانه و روزانه مکمل‌ها نه‌تنها ضروری نیست، بلکه در برخی موارد می‌تواند برای سلامت مضر باشد. احمد اسماعیل‌زاده، متخصص تغذیه و مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در برنامه «نبض وطن» رادیو سلامت، درباره ضرورت، نحوه مصرف و عوارض احت

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هشدار داد: مصرف خودسرانه و روزانه مکمل‌ها نه‌تنها ضروری نیست، بلکه در برخی موارد می‌تواند برای سلامت مضر باشد.

کمبود دریافت پتاسیم ممکن است با افزایش خطر ابتلا به برخی از بیماری‌های مزمن شایع ارتباط داشته باشد. این در حالی است که بسیاری از افراد ممکن است در معرض کمبود این ماده مغذی باشند.

کمبود دریافت پتاسیم ممکن است با افزایش خطر ابتلا به برخی از بیماری‌های مزمن شایع ارتباط داشته باشد.

فرتاک نیوز: نوشیدن آب کافی ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و ارتقای کیفیت زندگی است.

کمبود دریافت پتاسیم ممکن است با افزایش خطر ابتلا به برخی از بیماری‌های مزمن شایع ارتباط داشته باشد.

کمبود دریافت پتاسیم ممکن است با افزایش خطر ابتلا به برخی از بیماری‌های مزمن شایع ارتباط داشته باشد.

ادعایی بی‌پشتوانه و فاقد مبنای علمی

رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران با هشدار نسبت به گسترش اطلاعات نادرست پزشکی در فضای مجازی، تأکید کرد که افزایش سواد سلامت و اطلاع‌رسانی یافته‌های علمی دانشگاه‌ها برای مقابله با این تهدید ضروری است.

شاهرود- همزمان با گرم شدن گمانه‌زنی‌ها از آینده مذاکرات هسته‌ای، مردم ولایی و انقلابی شاهرود در اجتماع پرشور شبانه خود، شعار «دیگر تکرار نشود» سر دادند.

چهره واقعی دشمنان حق زمانی آشکار می‌شود که پرده‌های قیامت کنار برود؛ همان‌جا که گمراهان، به‌جای یاری یکدیگر، یکدیگر را عامل بدبختی خود می‌دانند. آیات ۲۱ تا ۲۹

یک متخصص سم‌شناسی و داروشناسی نسبت به مصرف داروها و آمپول‌های لاغری غیرمعتبر هشدار داد و گفت برخی از این محصولات که با عناوینی مانند «کاملاً گیاهی» یا «کاهش وزن تضمینی» تبلیغ می‌شوند، ممکن است حاوی ترکیبات پنهان و خطرناکی باشند که سلامت قلب، کبد و کلیه را تهدید می‌کنند.

یک متخصص طب سنتی ایرانی، در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: «ادعای اینکه برای درمان باید همه روش‌های دیگر و داروهای شیمیایی را کنار گذاشت، ادعایی بی‌پشتوانه و

سخنگوی دولت با اشاره به تلاش دشمن برای ایجاد ناآرامی روانی در جامعه از طریق انتشار شایعات و خبرسازی‌های کذب، از مردم خواست که تنها اخبار و اطلاعیه‌های رسمی را دنبال کنند تا اهداف شوم دشمن خنثی شود.

یک متخصص سم‌شناسی و داروشناسی نسبت به مصرف داروها و آمپول‌های لاغری غیرمعتبر هشدار داد و گفت برخی از این محصولات که با عناوینی مانند «کاملاً گیاهی» یا «کاهش وزن تضمینی» تبلیغ می‌شوند، ممکن است حاوی ترکیبات پنهان و خطرناکی باشند که سلامت قلب، کبد و کلیه را تهدید می‌کنند.

یک متخصص سم‌شناسی و داروشناسی نسبت به مصرف داروها و آمپول‌های لاغری غیرمعتبر هشدار داد و گفت برخی از این محصولات که با عناوینی مانند «کاملاً گیاهی» یا «کاهش

چهره واقعی دشمنان حق زمانی آشکار می‌شود که پرده‌های قیامت کنار برود؛ همان‌جا که گمراهان، به‌جای یاری یکدیگر، یکدیگر را عامل بدبختی خود می‌دانند.

رکنا: خستگی و گرفتگی عضلات دلایل متعددی دارند. قبل از مصرف هرگونه مکمل، علت دقیق را با کمک پزشک پیدا کنید

گیلاس حاوی طیف کاملی از ترکیبات بیولوژیکی ضروری است، اما افرادی که مشکلات گوارشی دارند باید آن را با احتیاط شدید مصرف کنند یا به طور کلی از آن اجتناب کنند. به گفته نشریه آنلاین Aktualnye Novosti با استناد به یافته‌های پزشکان اروپایی، حتی کسانی که معده سالمی دارند نیز باید از خوردن گیلاس با معده خالی …

روزنامه جوان/ «فریب عقب‌نشینی دشمن زخم‌خورده را نخورید» عنوان یادداشت روز در روزنامه جوان به قلم سیدعبدالله متولیان که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: عقب‌نشینی تاکتیکی و پیشنهاد‌های فریبنده ائتلاف تروریست‌های غربی- صهیونی- وهابی پس از شکست‌های سنگین میدانی و برباد رفتن آرزو‌های متوهمانه، و زخم‌ها

دشمن در مصاف با فرزندان دلاور ملت و صفوف به‌هم‌فشرده مردم، طعم «تحقیری پرمعنا و عمیق» را چشیده است؛ تحقیری که به واگرایی ملموس متحدان و فروپاشی هیمنه‌اش انجامیده است.

عقب‌نشینی تاکتیکی و پیشنهاد‌های فریبنده ائتلاف تروریست‌های غربی- صهیونی- وهابی پس از شکست‌های سنگین میدانی و برباد رفتن آرزو‌های متوهمانه، و زخم‌های پی‌درپی و مهلکی که از تحقیر‌های پیاپی برداشته، راهی برای تغییر میدان بازی و جابه‌جایی برنده و بازنده است

ورزش 3/یک متخصص برجسته در زمینه خواب، بازیکنان تیم ملی فوتبال انگلیس را از مصرف قرص‌های خواب‌آور به منظور افزایش شانس پیروزی در جام جهانی امسال، برحذر داشت. بازیکنان تحت هدایت توماس توخل امیدوار هستند پس از 60 سال انتظار، با کسب عنوان قهرمانی، این دوران را به پایان برسانند اما جام جهانی ۲۰۲۶ بزرگ‌تر

یک متخصص برجسته در زمینه خواب، بازیکنان تیم ملی فوتبال انگلیس را از مصرف قرص‌های خواب‌آور به منظور افزایش شانس پیروزی در جام جهانی امسال، برحذر داشت.

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که با وجود نقش حیاتی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بهبود عملکرد بدن، مصرف بیش از حد آن‌ها نه‌تنها مفید نیست بلکه می‌تواند سلامت فرد را تهدید کند.

در سال‌های اخیر، استفاده از سیگار‌های الکترونیکی (ویپ) به‌ویژه در میان نوجوانان و جوانان به یک نگرانی مهم سلامت عمومی تبدیل شده است. اگرچه برخی این محصولات ر...

فریب این توت‌های خوشمزه را نخورید! پزشکان هشدار جدی داده‌اند که خوردن توت از درخت‌های داخل شهر تهران خطرناک است اما چرا؟

دکتر صوفیا تساتوریان، متخصص غدد درون ریز در روسیه، اظهار می‌کند که برای بیماران دیابتی بسیار مهم است که از مصرف برخی غذا‌ها برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت خود اجتناب کنند.

اقتصادنیوز: اگربه طورمنظم کولا بنوشید، کلیه ها باید برای کنترل سطح فسفر سخت تر کارکنند. با گذشت زمان، این فشارمضاعف می تواند بر عملکردکلیه شما تاثیر بگذارد.

سازمان تامین اجتماعی به بیمه شدگان درباره کلاهبرداری با عنوان تکمیل سوابق بیمه هشدار داد.

مدیرگروه بیوشیمی بالینی و تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز با بیان اینکه شهروندان باید از خوردن میوه درختان توت موجود در معابر پرهیز کنند، گفت: آلودگی‌های میکروبی روی سطح میوه توت می‌توانند باعث ایجاد عفونت‌های گوارشی شود.

در حالی که بسیاری افراد سیگاری معتقد هستند سیگارهای الکترونیکی ضرر کمتری دارند، رئیس مرکز تحقیقات ...

رئیس انجمن متخصصان داخلی کشور می‌گوید: آمار مصرف استامینوفن در کشور ما بسیار بالاتر از تمام دنیاست. بسیاری از افراد تا مختصری سردرد یا بدن‌درد می‌گیرند، سراغ استامینوفن می‌روند. درحالی‌که برای یک سردرد جزئی نباید سراغ مسکّن رفت.

سازمان تامین اجتماعی به بیمه شدگان درباره کلاهبرداری با عنوان تکمیل سوابق بیمه هشدار داد.

برای افرادی که رفلاکس اسید یا معده‌های حساس دارند، نوشیدن قهوه کهنه یا قهوه‌ای که بارها گرم شده است می‌تواند علایمی مانند سوزش سردل، برگشت اسید و ناراحتی درمعده وگلو را بدتر کند.

مدیرگروه بیوشیمی بالینی و تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز با بیان اینکه شهروندان باید از خوردن میوه درختان توت موجود در معابر پرهیز کنند، گفت: آلودگی‌های میکروبی روی سطح میوه توت می‌توانند باعث ایجاد عفونت‌های گوارشی شود.

چهارباغ_ حجت‌الاسلام دربانی در خطبه‌های این هفته نماز جمعه توصیه کرد: دشمن در میدان شکست خورده و به جنگ رسانه‌ای پناه برده است.

خبرآنلاین/ این امر احتمال سوزش معده و سوزش سر دل را به ویژه برای افرادی که سیستم گوارشی حساسی دارند، افزایش می‌دهد. به گزارش خبرآنلاین، متخصصان گوارش درمورد گرم کردن مجدد مکرر قهوه هشدارمی‌دهند وتأکید می‌کنند که این کارنه تنها برطعم وعطرآن تأثیرمی‌گذارد، بلکه می‌تواند ترکیب شیمیایی آن را نیزتغییردهد

به گفته رئیس مرکز بهداشت استان گیلان، مردم باید توجه داشته باشند که در هنگام ذبح، ترشحات یا خون حاصل از ذبح به داخل چشم یا دهان وارد نشود.

اقتصادنیوز: معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان گفت: مردم باید توجه داشته باشند که ذبح غیرقانونی و خرید دام‌ها از مراکز غیرمجاز، می‌تواند منجر به شیوع تب کریمه کنگو شود؛ بنابراین انجام قربانی در محیط‌های بهداشتی و تحت نظارت متخصصان و سازمان دامپزشکی ضروری است.

به گفته رئیس مرکز بهداشت استان گیلان، مردم باید توجه داشته باشند که در هنگام ذبح، ترشحات یا خون حاصل از ذبح به داخل چشم یا دهان وارد نشود.

معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان، بر رعایت نکات بهداشتی در زمان ذبح دام و اجتناب از مصرف سریع دام ذبح شده تاکید و تصریح کرد: گوشت تازه ذبح شده باید حداقل ۲۴ ساعت قبل از مصرف در دمای یخچال نگهداری شود تا عوامل بیماری زای ویروسی و باکتریایی موجود در آن از بین برود.

انرژی پایدار فقط از قهوه نمی‌آید؛ خواب کافی، تغذیه سالم و مدیریت استرس هنوز مهم‌ترین منابع انرژی بدن هستند.

این امر احتمال سوزش معده و سوزش سر دل را به ویژه برای افرادی که سیستم گوارشی حساسی دارند، افزایش می‌دهد.

این امر احتمال سوزش معده و سوزش سر دل را به ویژه برای افرادی که سیستم گوارشی حساسی دارند، افزایش می‌دهد.

این امر احتمال سوزش معده و سوزش سر دل را به ویژه برای افرادی که سیستم گوارشی حساسی دارند، افزایش می‌دهد.

جدول جدیدترین قیمت انواع ماست گوسفندی پنجشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ به همراه تحلیل تخصصی روند بازار و پیش بینی قیمت فردا. افزایش هزینه شیر خام باعث جهش قیمت‌ها شد.

اقتصادنیوز: نبوغ ترامپ در جلب توجه است، در حالیکه بایدن به طور فعال از تولید اخبار خودداری کرد، ترامپ تقریباً هر روز چندین رویداد را در برابر مطبوعات برگزار می‌کند.

اقتصادنیوز: نبوغ ترامپ در جلب توجه است، در حالیکه بایدن به طور فعال از تولید اخبار خودداری کرد، ترامپ تقریباً هر روز چندین رویداد را در برابر مطبوعات برگزار می‌کند.

نشریه آتلانتیک با مقایسه «جو بایدن» و «دونالد ترامپ» روسای جمهور پیشین و فعلی ایالات متحده، ترامپ را نوع متفاوتی از یک رئیس‌جمهورِ در حال افول دانست.

یک دیپلمات کشورمان با اشاره به سفر ترامپ به چین ابراز کرد؛ فریب اظهارات ترامپ را نخورید، شی جین پینگ با مهارت قاشق خالی را در دهان ترامپ گذاشت.

اقتصادنیوز: دیپلمات کشورمان با اشاره به سفر ترامپ به چین ابراز کرد؛ فریب اظهارات ترامپ را نخورید، شی جین پینگ با مهارت قاشق خالی را در دهان ترامپ گذاشت.

یک دیپلمات کشورمان با اشاره به سفر دونالد ترامپ رئیس جمهور کشورمان به چین ابراز کرد؛ فریب اظهارات ترامپ را نخورید، شی جین پینگ با مهارت قاشق خالی را در دهان ترامپ گذاشت.

یک دیپلمات ایرانی در توئیتی نوشت: فریب اظهارات ترامپ را نخورید، شی جین پینگ با مهارت قاشق خالی را در دهان ترامپ گذاشت.

در حالی که تصور می‌شد با بارش‌های اخیر بحران آب تهران فروکش کرده باشد، آمارها نشان می‌دهد ذخیره سدهای پنج‌گانه پایتخت نسبت به مدت مشابه سال قبل افت معناداری داشته است

باشگاه پرسپولیس با انتشار اطلاعیه‌ای نسبت به فعالیت برخی افراد سودجو در موضوع تست‌گیری از بازیکنان فوتبال پایه هشدار داد.

اقتصادنیوز: برخی سودجویان مدعی شده‌اند که امکان فعال‌سازی اینترنت پرو برای متقاضیان فراهم است و در ازای آن، مبالغی از ۴ میلیون تومان به بالا تحت عنوان «هزینه فعال‌سازی» و همچنین هزینه‌های ماهانه چندمیلیونی مطالبه می‌کنند.

زردآلو را با لبنیات نخورید. هسته آن را هم مصرف کنید تا سردی از بین برود.

خط سلامت: این خوراکی‌ها که نباید قبل از صبحانه مصرف شوند، شامل مواد غذایی سنگین و پرچرب مانند فست‌فودها، شیرینی‌جات و نوشیدنی‌های کافئین‌دار هستند. مصرف این نوع خوراکی‌ها می‌تواند باعث افت انرژی و کاهش کارایی در طول روز شود.

اقتصادنیوز: یک کارشناس بازارهای مالی گفت: توصیه بنده به افرادی که تخصص کافی ندارند این است که به سراغ دارایی‌هایی بروند که اصطلاحاً پوشش‌دهنده تورم هستند تا حداقل ارزش دارایی‌شان حفظ شود. اما صادقانه باید بگویم در کشوری با تورم بالا، تقریباً همه بازنده هستند و سود واقعی به دست نمی‌آورند؛ لذا کسی نمی‌تواند …

جوان نوشت: ​​​​​​​تغییر ادبیات سیاستمدارانی مانند ماکرون و مرتس در قبال ایران، نشئت گرفته از بن‌بستی است که آنها در منطقه غرب آسیا، به ویژه در قبال تنگه هرمز در آن قرار گرفته‌اند، اگرنه ماهیت و رویکرد کلان اروپاییان در تقابل با تهران کمترین تغییری پیدا نکرده است.

سازمان خصوصی‌سازی با صدور اطلاعیه‌ای ضمن تکذیب اخبار مربوط به واگذاری سهام عدالت به جاماندگان، نسبت به انتشار پیامک‌های جعلی و لینک‌های کلاهبرداری هشدار داد....

شبکه افق گفت: گرانی‌ها را دشمن ساخته، مردم گول نخورید! دستاوردهای اقتصادی جنگ قابل‌قیاس با هیچ دوره‌ای نیست./اصلاحات نیوز

کارشناس شبکه افق گفت: گرانی‌ها را دشمن ساخته، مردم گول نخورید! دستاوردهای اقتصادی جنگ قابل‌قیاس با هیچ دوره‌ای نیست.

نخوردن صبحانه قند خون را کاهش می‌دهد و تمرکز را مختل می‌کند؛ یک متخصص تغذیه هشدار داد.

کارشناس شبکه افق گفت: گرانی‌ها را دشمن ساخته، مردم گول نخورید! دستاوردهای اقتصادی جنگ قابل‌قیاس با هیچ دوره‌ای نیست./اصلاحات نیوز

هندوانه یک میوه و نوشیدنی طبیعی و بسیار گواراست اما چیزی که اکثر مردم به آن فکر نمی‌کنند این است که مهم است چه زمانی از روز هندوانه می‌خورید. نه فقط به خاطر طعم، بلکه به خاطر اینکه بدن شما چگونه آن را پردازش می‌کند.

اقتصادنیوز: باباجون! من همیشه شما را با لبخند به یاد می‌آورم، حتی در لحظه‌های سخت، وقتی با نگاه به شما و مظلومیتتان، چشمانم پر از اشک شد، اما شما خندیدید و گفتید: «ای بابا! غصه نخورید، دنیا ارزشش را ندارد»

کرمان موتور در اطلاعیه‌ای رسمی اعلام کرد هیچ‌گونه کارت طلایی، کارت امداد یا خدمات مشابه را خارج از چارچوب رسمی عرضه نمی‌کند و مشتریان باید خدمات را فقط از نمایندگی‌ها و مجاری رسمی پیگیری کنند.

اگر در دوران استرس دچار اضافه وزن شده‌اید، بدن شما در حالت دفاعی بوده، حالا زمان فشار مضاعف نیست؛ زمان بازگشت به تعادل است.

مطمئن هستید خودرو گران‌ترین کالای یک سال اخیر بوده؟ آمار رسمی می‌گوید روغن ۳۷۵٪، برنج ۲۰۹٪، مرغ ۱۹۱٪ و خودرو فقط ۹۰٪ افزایش قیمت داشته است. بخوانید.

بنا بر اعلام سازمان خصوصی‌سازی هیچ برنامه‌­ای برای واگذاری سهام عدالت به جاماندگان وجود ندارد.

اقتصادنیوز: یک کارشناس بازار سرمایه گفت: دلار روندی صعودی دارد و همانند توپی است که از ارتفاع رها شده باشد؛ این توپ می‌تواند بالا و پایین برود و مسیرهای گوناگونی را طی کند، اما در نهایت به هدف اصلی خود که هدف تورمی است، خواهد رسید.