آخرین اخبار - پخت سینه مرغ با هواپز

بهترین روش پخت فیله مرغ سوخاری با سرخ کن بدون روغن | نرم و لطیف بدون روغن اضافی

برای درست کردن این فیله سوخاری به فیله مرغ، آرد، تخم مرغ، پودر پاپریکا، فلفل سیاه، جعفری خرد شده و نمک نیاز دارید.

شایانیوز- امروز می خواهیم توی سرخ کن بدون روغن فیله مرغ سوخاری درست کنیم. این غذا برای شام گزینه بسیاری مناسبی است و می توانید کنار سبزیجات بخارپز، سیب زمینی سرخ شده یا پوره سیب زمینی میل کنید. این غذا به خاطر پروتئینی که دارد برای بعد از تمرین هم گزینه خیلی خوبی است.

اگر دوست دارید طرز تهیه فیله مرغ سوخاری در سرخ کن بدون روغن را یاد بگیرید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد اولیه لازم برای تهیه فیله مرغ سوخاری در سرخ کن بدون روغن برای 4 نفر

فیله مرغ 1 کیلو

آرد 2 پیمانه

تخم مرغ 2 عدد

پودر پاپریکا 1 قاشق غذاخوری

فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری

جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری

نمک به میزان لازم منبع: unsplash.com طرز تهیه فیله مرغ سوخاری در سرخ کن بدون روغن

دستگاه سرخ کن را روشن کنید تا دمای آن به 200 درجه سانتی گراد برسد.

آرد، پودر پاپریکا، جعفری، فلفل سیاه و نمک را داخل یک بشقاب لبه دار با هم مخلوط کنید. تخم مرغ ها را هم در یک بشقاب لبه دار بشکونید با چنگال بزنید مقداری نمک هم بهش اضافه کنید.

فیله مرغ را ابتدا در آرد طعم دار بغلتانید سپس در تخم مرغ زده شده بزنید مجددا در آرد طعم دار بغلتانید.

به سبد سرخ کن اسپری روغن بزنید فیله ها را داخل سبد بچینید روی فیله ها هم مقدار کمی روغن اسپری کنید.

هر طرف فیله ها حدود 7 تا 8 دقیقه زمان نیاز دارد تا بپزد. بعد از این مدت فیله ها را برگردانید مجدد روغن اسپری کنید بگذارید آن طرفش هم بپزد. داخل ظرف سرو بریزید با سبزیجات بخارپز یا خام، پوره سیب زمینی یا سیب زمینی سرخ شده و سس دلخواه نوش جان کنید. منبع: unsplash.com

اگر دوست دارید آشپزی های ما را دنبال کنید به صفحه آشپزی شایانیوز سر بزنید.

منبع عکس شاخص: unsplash.com اخبار مرتبط پودینگ چیا با شکلات و توت فرنگی | با 16 گرم پروتئین مناسب برای وعده صبحانه کاپ کیک لیمو و توت فرنگی | مناسب مهمانی های عصرانه و تولد اسموتی توت فرنگی شکلاتی | خنکی دلچسب و خوش طعم

عکس تلخ از یک بستنی‌فروشی در تهران وایرال شد!

تصویری از یک بستنی‌فروشی در میدان انقلاب تهران مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفته است؛ تابلویی که با لحنی متفاوت از مشتریان خواسته در صورتی که توان مالی تهیه بستنی و آبمیوه برای فرزندانشان را ندارند، مهمان این مجموعه باشند.

نگاهی به شاهکارهای فرشچیان در سالگرد درگذشتش

محمود فرشچیان، بی‌شک یکی از تأثیرگذارترین چهره‌های هنر معاصر ایران است. او نه فقط یک نگارگر، بلکه بنیان‌گذار مکتبی نوین در نقاشی ایرانی بود که توانست با تلفیق اصالت‌ها با نوآوری‌های مدرن، سبکی منحصربه‌فرد خلق کند.

تصاویر؛ دو کره همچنان پشت دیوار جنگ و جدایی

اگرچه در سال ۱۹۵۳ توافق آتش‌بس به درگیری‌های میان دو کره پایان داد، اما ردپای این جنگ همچنان به‌عنوان یادآوری ماندگار از گذشته باقی مانده و سبب شده است تاریخ این مناقشه نه‌ تنها فراموش نشود، بلکه به نسل‌های آینده نیز منتقل شود.

تصاویری جالب از لحظه ورود پزشکیان به فرودگاه جان اف کندی نیویورک

«مسعود پزشکیان» رئیس‌جمهور اسلامی ایران به منظور شرکت در هفتاد و نهمین مجمع عمومی سازمان ملل متحد در صدر هیاتی عالی رتبه بامداد دوشنبه (۲ مهر ۱۴۰۳) وارد فرودگاه جان اف کندی نیویورک شد.

بهترین عکس‌های خبرگزاری‌ها از پنج روز پر ماجرا در بهارستان

بالاخره پس از پنج روز پر تلاطم، تمام وزرای پیشنهادی «مسعود پزشکیان» از مجلس رای اعتماد گرفتند تا دولت چهاردهم کار خود را پرقدرت آغاز کند. در این گزارش تصویری گزیده تصاویر جالبی را که گرفته شده است می‌بینید.

اینفوگرافیک؛ ابراهیم رئیسی با بازار ارز و سکه چه کرد؟

بعد از روی کار آمدن دولت سیزدهم شرایط اقتصادی کشور دچار تغییرات بسیاری شد. یکی از مهم‌ترین این تغییرات در نوسان قیمت بازار ارز، دلار و طلا رخ داده است. با توجه به تغیر چشمگیر دلار و طلا در این اینفوگرافیک میزان افزایش قیمت دلار و سکه تمام بهار آزادی را از مرداد ۱۴۰۰ تاکنون می‌بینید.