فوتبال ورزشی است که ترکیبی از سرعت، استقامت، قدرت عضلانی و تمرکز ذهنی را به طور همزمان می‌طلبد. یک بازیکن در طول یک مسابقه ۹۰ دقیقه‌ای ممکن است بیش از ۱۰ کیلومتر بدود، ده‌ها بار تغییر جهت دهد و درگیر برخوردهای فیزیکی شود. این فشار مداوم باعث ایجاد خستگی عضلانی، کاهش ذخایر انرژی و افزایش تولید رادیکال‌های …

ریکاوری ذهنی بازیکنان تیم ملی در ساحل آنتالیااینترنت داخلی نیم بها

پایگاه خبری فوتبالی - شاگردان امیر قلعه‌نویی امروز به ریکاوری ذهنی پرداختند.به گزارش فوتبالی، بر اساس برنامه‌ریزی کادر فنی تیم ملی، بازیکنان صبح دیروز با انجام تمرینات سبک و برنامه‌های تخصصی ریکاوری، خستگی ناشی از فشار تمرینات روزهای اخیر را کاهش دادند. این تمرینات شامل حرکات کششی، نرم‌دوی و برنامه‌های …

ملی‌پوشان فوتبال ایران یک روز پس از برگزاری بازی درون‌تیمی، با حضور در ساحل محل اقامت خود در آنتالیا برنامه ریکاوری ذهنی را پشت سر گذاشتند.

برنا - گروه ورزشی: ملی‌پوشان فوتبال ایران پس از تمرینات فشرده روزهای اخیر ریکاوری ذهنی کردند.

ورزش 3/وریا غفوری، مربی تیم فوتبال استقلال، در نشست خبری پیش از دیدار مقابل شمس‌آذر، با اشاره به شرایط این مسابقه گفت: فردا یک بازی دیگر از رقابت‌های لیگ برتر را پیش رو داریم. بعد از دیدار قبلی، هفته خوبی را پشت سر گذاشتیم، ریکاوری مناسبی انجام شد و تیم از نظر بدنی و ذهنی در شرایط خوبی قرار دارد. با

ورزش 3/پس از پاره شدن نوار بردهای متوالی سپاهان در تهران، کادر فنی زردپوشان تصمیم گرفت تمرینات این تیم را برای ریکاوری ذهنی و بدنی به مدت ۴ روز تعطیل کند. پرونده نیم‌فصل اول برای سپاهان با یک شکست تلخ اما در یک بازی بزرگ بسته شد. طلایی‌پوشان اصفهان که امروز در دیداری معوقه از هفته دهم لیگ برتر در ور

‏پس از پاره شدن نوار بردهای متوالی سپاهان در تهران، کادر فنی زردپوشان تصمیم گرفت تمرینات این تیم را برای ریکاوری ذهنی و بدنی به مدت ۴ روز تعطیل کند.

طرفداری | بارسلونا باور دارد مشکلات روحی رونالد آرائوخو برای حل شدن به زمان نیاز دارند.  رونالد آرائوخو، مدافع اروگوئه‌ای بلوگرانا، پس از اشتباهی که در جریان شکست بارسلونا مقابل چلسی مرتکب شد، به این نتیجه رسید که به ریکاوری ذهنی و روانی نیاز دارد و در همین راستا، یک سفر معنوی به اسرائیل داشت. 

طرفداری | بارسلونا باور دارد مشکلات روحی رونالد آرائوخو برای حل شدن به زمان نیاز دارند.  رونالد آرائوخو، مدافع اروگوئه‌ای بلوگرانا، پس از اشتباهی که در جریان شکست بارسلونا مقابل چلسی مرتکب شد، به این نتیجه رسید که به ریکاوری ذهنی و روانی نیاز دارد و در همین راستا، یک سفر معنوی به اسرائیل داشت. 

پایگاه خبری فوتبالی- مربی تیم فوتبال خیبر خرم‌آباد گفت: راه بسیار سختی در پیش داریم و این مسیر نیازمند تداوم، آمادگی بدنی و ذهنی و ریکاوری مناسب بازیکنان است، چراکه رقابت‌های لیگ برای ما اهمیت بالایی دارد.به گزارش فوتبالی، جلال امیدیان، شامگاه یکشنبه ۳۰ آذر پس از پیروزی تیم فوتبال خیبر خرم‌آباد مقابل …

بعد از ساعت کاری، بدن و ذهن شما هنوز به استراحت نیاز دارند. سه عادت ساده اما علمی می‌توانند استرس را کاهش دهند، انرژی شما را بازگردانند و ذهن‌تان را برای یک شب آرام آماده کنند.

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی تیم فولاد خوزستان گفت: برای تماشای یک بازی اگر بخواهیم کم هم حساب کنیم حداقل باید ۴۰۰ هزار تومان هزینه کنند و این برای یک هوادار مبلغ زیادی است. باید شرایط آن‌ها را درک و حضورشان در ورزشگاه را آسان‌تر کنیمبه گزارش فوتبالی و به نقل از ایسنا، یحیی گل محمدی در نشست خبری پیش …

محمد قاضی پیشکسوت استقلال گفت : مهاجمان تیم فوتبال استقلال برای رسیدن به گلزنی به ریکاوری ذهنی نیاز دارند.

سرمربیان استقلال و پرسپولیس یک فیفادی دیگر برای اثبات توانایی های فنی خود و ریکاوری ذهنی و جسمانی بازیکنان فرصت پیدا کرده‌اند.

سرمربیان استقلال و پرسپولیس یک فیفادی دیگر برای اثبات توانایی های فنی خود و ریکاوری ذهنی و جسمانی بازیکنان فرصت پیدا کرده‌اند.

سرمربیان استقلال و پرسپولیس یک فیفادی دیگر برای اثبات توانایی های فنی خود و ریکاوری ذهنی و جسمانی بازیکنان فرصت پیدا کرده‌اند.

سرمربیان استقلال و پرسپولیس یک فیفادی دیگر برای اثبات توانایی‌های فنی خود و ریکاوری ذهنی و جسمانی بازیکنان فرصت پیدا کرده‌اند.

ورزش 3/سرمربیان استقلال و پرسپولیس یک فیفادی دیگر برای اثبات توانایی های فنی خود و ریکاوری ذهنی و جسمانی بازیکنان فرصت پیدا کرده‌اند. استقلال و پرسپولیس در شرایطی انتظارات هواداران خود را در 6 هفته ابتدایی لیگ برتر برآورده نکرده‌اند که لیگ برتر با شرایطی عجیب دنبال می‌شود؛ اگرچه سرخابی‌های پایتخت از

سرمربیان استقلال و پرسپولیس یک فیفادی دیگر برای اثبات توانایی های فنی خود و ریکاوری ذهنی و جسمانی بازیکنان فرصت پیدا کرده‌اند.

سرمربیان استقلال و پرسپولیس یک فیفادی دیگر برای اثبات توانایی های فنی خود و ریکاوری ذهنی و جسمانی بازیکنان فرصت پیدا کرده‌اند.