میگنا - چطور بعد از تجربه‌های تلخ، دوباره به زندگی برگردیم؟

کتاب «مهارت‌های زندگی در جهان آشفته» نوشته آهونا گوها و ترجمه عمادالدین قاسمی‌پناه، که از سوی انتشارات آیرا منتشر شده است، اثری در حوزه سلامت روان، توسعه فردی و مهارت‌های زندگی است که تلاش می‌کند مخاطب را با مجموعه‌ای از مفاهیم نظری و راهکارهای کاربردی برای مواجهه با دشواری‌های زندگی آشنا کند. این کتاب از مفهوم سلامت روان و باورهای رایج درباره آن آغاز می‌شود و در ادامه به موضوعاتی مانند پذیرش، معنا در زندگی، احساسات، مرزهای فردی، شبکه‌های اجتماعی، مقاومت و فرسودگی شغلی می‌پردازد.

در گفت‌وگو با عمادالدین قاسمی‌پناه، مترجم این اثر، درباره محتوای کتاب، ضرورت ترجمه آن برای مخاطب ایرانی و چالش‌های ترجمه هم‌زمان با تجربه جنگ و سوگ گفت‌وگو کرده‌ایم.

*کتاب «مهارت‌های زندگی در جهان آشفته» چه مسئله‌ای را دنبال می‌کند و چرا فکر کردید ترجمه آن برای مخاطب ایرانی ضرورت دارد؟

این کتاب در حوزه توسعه فردی و سلامت روان قرار می‌گیرد، اما در بررسی جزئیات محتوای آن مشخص می‌شود که موضوعات متنوعی را دنبال می‌کند. کتاب با طرح مباحث نظری و تئوریک درباره سلامت روان آغاز می‌شود؛ از جمله اینکه سلامت روان چیست و چه باورها و افسانه‌هایی درباره آن شکل گرفته است. در ادامه نیز به مفاهیمی مانند حس، احساس و هیجان پرداخته می‌شود.

یکی از محورهای اصلی کتاب، موضوع «پذیرش» است. نویسنده تلاش می‌کند مفهوم پذیرش را توضیح دهد و ابعاد مختلف آن را بررسی کند؛ از پذیرش خود و دیگران گرفته تا مواجهه با اتفاقاتی که خارج از کنترل انسان هستند. موضوعاتی مانند مرگ، دل‌شکستگی و پایان یک رابطه عاطفی نیز در همین چارچوب مورد توجه قرار می‌گیرند و کتاب به این پرسش می‌پردازد که انسان چگونه می‌تواند با چنین تجربه‌هایی مواجه شود. …