در سال های گذشته، سرکه سیب به عنوان یکی از درمان های خانگی واریس معرفی شده است؛ از مالیدن آن روی پوست گرفته تا مصرف خوراکی. با این حال، شواهد پزشکی قابل اعتماد نشان نمی دهند که سرکه سیب بتواند واریس را درمان کند یا باعث از بین رفتن رگ های واریسی شود. بنابراین نباید آن را جایگزین درمان های پزشکی یا روش های اثبات شده برای کنترل علائم واریس دانست. آیا مالیدن سرکه سیب روی واریس مفید است؟
خیر. شواهد کافی برای اثربخشی سرکه سیب روی رگ های واریسی وجود ندارد. از طرفی، اسیدی بودن سرکه می تواند پوست را تحریک کند و در صورت استفاده نامناسب یا مکرر حتی باعث سوختگی شیمیایی شود. به همین دلیل استفاده مستقیم از سرکه سیب روی پوست برای درمان واریس توصیه نمی شود.
مصرف خوراکی سرکه سیب نیز درمانی اثبات شده برای واریس نیست. سرکه سیب ممکن است در برخی زمینه های سلامت موضوع پژوهش باشد، اما شواهد موجود برای بسیاری از ادعاهای مربوط به فواید آن همچنان محدود است. برای کاهش علائم واریس چه کارهایی موثرتر است؟
فعالیت بدنی منظم می تواند به بهبود جریان خون در پاها کمک کند. پیاده روی یکی از گزینه های ساده و مناسب است. همچنین بهتر است از نشستن یا ایستادن طولانی مدت در یک وضعیت خودداری کنید و در طول روز مرتب حرکت کنید.
بالا گذاشتن پاها هنگام … …
