بازار
شایع‌ترین نوع افسردگی فصلی، الگوی زمستانی آن است که از اواخر پاییز یا اوایل زمستان آغاز می‌شود و با رسیدن بهار کاهش می‌یابد. البته این اختلال در تابستان هم ممکن است بروز کند و علائم آن معمولاً از اواخر بهار یا اوایل تابستان شروع می‌شود. علت افسردگی فصلی چیست؟
پژوهشگران هنوز علت دقیق این اختلال را مشخص نکرده‌اند، اما ژنتیک، تغییرات شیمیایی مغز و اختلال در ساعت زیستی بدن از عوامل مؤثر بر آن هستند. دو ماده شیمیایی سروتونین و ملاتونین نیز نقش مهمی دارند. سروتونین در تنظیم خلق‌وخو مؤثر است و کاهش نور روز می‌تواند فعالیت آن را تحت تأثیر قرار دهد. از سوی دیگر، تغییر در میزان تولید ملاتونین، هورمون تنظیم‌کننده خواب، ممکن است باعث خواب‌آلودگی و اختلال در چرخه خواب و بیداری شود. علائم افسردگی فصلی
احساس غم و ناامیدی در بیشتر روزها، از دست دادن علاقه به فعالیت‌های موردعلاقه، خستگی و کمبود انرژی، اختلال در تمرکز، … …
