آیا می‌دانستید هوای آلوده می‌تواند مستقیماً مغز شما را هدف قرار دهد و باعث افسردگی و خستگی مزمن شود؟ دیگر آلودگی هوا فقط یک تهدید برای ریه‌ها نیست.

آیا می‌دانستید هوای آلوده می‌تواند مستقیماً مغز شما را هدف قرار دهد و باعث افسردگی و خستگی مزمن شود؟ دیگر آلودگی هوا فقط یک تهدید برای ریه‌ها نیست. تحقیقات ع...

قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا یک عامل خطر شناخته شده برای بیماری آلزایمر و چندین بیماری مزمن شایع مانند فشار خون بالا، سکته مغزی و افسردگی است.

مدارس شهر تهران در سال تحصیلی گذشته، 35 روز تعطیل و به‌صورت غیرحضوری اداره شده‌اند؛ آلودگی هوا و برودت هوا از جمله دلایل این تعطیلی‌ها بوده است. در سال جاری نیز بار دیگر به‌دلیل آلودگی، سرما و ناترازی انرژی شاهد تعطیلی و مجازی شدن مدارس بوده‌ایم.

متخصص طب ایرانی گفت: آلاینده‌ها و ذرات معلق در هوا با ایجاد التهاب در سلول‌های بدن از جمله سلول‌های مغزی، موجب بروز اختلالاتی در حافظه و تمرکز شده و حتی مشکلات عاطفی، روانی و افسردگی را به دنبال دارند.

شفقنا- پژوهشی علمی که توسط دانشگاه بینگهامتون در ایالات متحده انجام شده است، نشان می‌دهد علائم افسردگی در والدین، به‌ویژه از دست دادن علاقه یا لذت از فعالیت‌ها (آنهدونیا)، تأثیر مستقیمی بر واکنش مغز کودکان نسبت به بازخوردهای مثبت و منفی دارد. این اثر موجب می‌شود کودکان در برابر رویدادهای شاد یا غم‌انگیز …

قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های هوا ممکن است منجر به افسردگی، اضطراب، روان‌پریشی و شاید حتی اختلالات عصبی-شناختی مانند زوال عقل شود.

رکنا: در روزهای آلوده هوا، تغذیه مناسب می‌تواند به کاهش تأثیرات منفی آلودگی بر مغز و خلق‌وخو کمک کند. با مصرف غذاهایی که التهاب مغز را کاهش می‌دهند، از اضطراب، افسردگی و بی‌حوصلگی جلوگیری کنید.