تافی دست‌ساز با عطر توت‌فرنگی خشک، یک دسر فوق‌العاده شیک و خوشمزه است که می‌توانید آن را به آسانی آماده کنید. اسلایس تافی توت فرنگی...

ترشک توت سیاه یکی از تنقلات خوشمزه و ملس تابستانی است که به عنوان چاشنی انواع غذاها نیز کاربرد دارد و دستور پخت ساده‌ای دارد. در رسپی...

طرز تهیه لواشک گوجه سبز و کیوی به عنوان یکی از انواع تنقلات بهاری و تابستانی در فر، آفتاب، میوه خشک‌کن یا با مایکروویو قابل انجام است.

خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد.

پزشک تغذیه در خصوص تاثیر تنقلات بر روحیات انسان توضیحاتی ارائه کرد.

شاید فکر کنید تخمه کدو فقط یک خوراکی ساده برای دورهمی‌هاست، اما این دانه کوچک توانایی شگفت‌انگیزی در تقویت بدن دارد. وجود انواع ویتامین‌ها، چربی‌های مفید و املاح ضروری موجب شده تخمه کدو در میان پزشکان و متخصصان تغذیه نیز محبوب باشد.

شاید فکر کنید تخمه کدو فقط یک خوراکی ساده برای دورهمی‌هاست، اما این دانه کوچک توانایی شگفت‌انگیزی در تقویت بدن دارد. وجود انواع ویتامین‌ها، چربی‌های مفید و املاح ضروری موجب شده تخمه کدو در میان پزشکان و متخصصان تغذیه نیز محبوب باشد.

اگر به دنبال یک میان‌وعده سالم، ترد و خوش‌رنگ برای فرزندانتان هستید، چوب شور کدو حلوایی بهترین انتخاب برای شما است. برای درست کردن چوب...

مغز تخمه آفتابگردان یکی از آن مواد غذایی است که سال‌ها در سبد مصرف روزمره حضور داشته، اما اغلب دست‌کم گرفته شده است. بسیاری آن را تنها به‌عنوان یک تنقلات ساده می‌شناسند، درحالی‌که این دانه کوچک، ترکیبی متراکم از مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می‌شود. از سلامت قلب و اعصاب گرفته تا زیبایی پوست و استحکام …

دنبال ایده‌های تازه برای عصرانه هستید؟ لیست 23 میان‌ وعده خوشمزه و مقوی شامل انواع تنقلات رژیمی، پروتئینی و میوه‌ای را بخوانید و انرژی..

لواشک به خانگی یکی از انواع لواشک خوشمزه و معطر پاییزی و یکی از سالم‌ترین انواع تنقلات سنتی است که برای درست کردن آن، تکه‌های به را با...

ایرنا/ تهران- ایرنا- کارشناسان تغذیه با تأکید بر خواص سلامتی خوراکی‌های سنتی یلدا مانند انار و هندوانه، نسبت به مصرف بی‌رویه تنقلات صنعتی و آجیل‌های شور به ویژه برای بیماران هشدار می‌دهند. گروه جامعه ایرنا، شب یلدا به عنوان یکی از کهن‌ترین آیین‌های ایرانی، همواره با گردهمایی خانوادگی و مصرف تنقلات خ

تهران- ایرنا- کارشناسان تغذیه با تأکید بر خواص سلامتی خوراکی‌های سنتی یلدا مانند انار و هندوانه، نسبت به مصرف بی‌رویه تنقلات صنعتی و آجیل‌های شور به ویژه برای بیماران هشدار می‌دهند.

کارشناسان تغذیه با تأکید بر خواص سلامتی خوراکی‌های سنتی یلدا مانند انار و هندوانه، نسبت به مصرف بی‌رویه تنقلات صنعتی و آجیل‌های شور به ویژه برای بیماران هشدار می‌دهند.

با نزدیک شدن به بلندترین شب سال، چیدمان یک سفره چشم‌نواز با تم یلدا می‌تواند گرمای این دورهم را دوچندان کند. ایده‌های یلدایی 1404 برای...

شب یلدا فرصتی برای جمع شدن دور خانواده و تجربه لحظاتی خاص است. یکی از جذاب‌ترین بخش‌های سفره شب یلدا، تنقلات و میوه‌هایی است که با کمی خلاقیت می‌توان آن‌ها را به اثر هنری تبدیل کرد.

اسمارتیز، یکی از تنقلات محبوب و خاطره‌انگیز برای بسیاری از ما، به‌ویژه کودکان، هستند. میزان کالری اسمارتیز و ارزش غذایی آن در هر 100...

کرانچی ترد پسته‌ای یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین میان ‌وعده‌هایی است که می‌توانید برای خود و حتی کودکانتان درست کنید. ترکیب پسته با...