در ریزه‌خواری هیجانی، غذا تبدیل به یک مُسکن موقت می‌شود. مغز انسان هنگام خوردن خوراکی‌های شیرین یا چرب، موادی ترشح می‌کند که برای مدت کوتاهی احساس آرامش یا لذت ایجاد می‌کنند.

به خوردن برای آرام کردن احساسات (استرس، غم و خستگی) ریزه خواری هیجانی می‌گویند.

ریزه‌خواری هیجانی به معنای استفاده از غذا برای آرام کردن یا مدیریت احساسات (استرس، غم، خستگی، عصبانیت یا حتی شادی زیاد) است، نه برای رفع گرسنگی واقعی بدن. این رفتار در بسیاری از خانواده‌ها شایع است و می‌تواند از والدین به کودکان منتقل شود. اگر ادامه پیدا کند، ممکن است به افزایش وزن، مشکلات سلامتی و …

همشهری آنلاین/خیلی‌ها تصور می‌کنند افراد فقط وقتی مضطرب‌اند یا استرس دارند، میل به خوردن چیزی دارند یا پرخوری می‌کنند. اما پژوهش‌های روان‌شناسی سلامت و تحقیقات حوزه علوم اعصاب نشان می‌دهند که «خوردن هیجانی» فقط واکنش به اضطراب نیست. بلکه حاصل ترکیبی از هیجان‌ها، عادت‌ها و نیازهای روانی است و همیشه ه

برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکی‌های سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترق‌وتروق هر لقمه، آرامش کوتاه‌مدتی در دل عصبانیت ایجاد می‌کند. پشت این رفتار،ریشه های روان‌شناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری می‌کنند تا فشار هیجانی تخلیه شود.

 برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکی‌های سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترق‌وتروق هر لقمه، آرامش کوتاه‌مدتی در دل عصبانیت ایجاد می‌کند. پشت این رفتار،ریشه های روان‌شناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری می‌کنند تا فشار هیجانی تخلیه شود.

محمدرضا یوسفی شیخ رباط، استاد دروس خارج فقه حوزه‌ی علمیه‌ی قم، در یادداشتی که در اختیار انصاف نیوز قرار داد نوشت: «پدیده دکتر سلیمانی، صرف‌نظر از درستی یا نادرستی دیدگاه‌های او، حامل پیام‌های مهمی برای حوزه‌های علمیه و نهادهای دینی است. این پدیده نشان می‌دهد که جامعه امروز ایران با چه نیازها، خلأها …

🎯 دنیای جادویی خمیربازی! • آموزش قدم‌به‌قدم ساخت حیوانات با خمیر رنگی • تقویت فوق‌العاده خلاقیت و مهارت‌های دستی • داستان‌های آموزشی جذاب و تعاملی 🎨 چرا این انیمیشن بهترین انتخاب برای فرزند شماست؟ ✅ آموزش مرحله‌ای ساخت حیوانات خلاقانه ✅ تقویت هوش هیجانی و مهارت‌های اجتماعی ✅ مناسب رده سنی …

در دنیای پرشتاب و رقابتی امروز، سازمان‌ها بیش از هر زمان دیگری به سرمایه انسانی خود وابسته‌اند. کیفیت عملکرد کارکنان نه ‌تنها به توانایی‌ها و مهارت‌های حرفه‌ای آنان بستگی دارد، بلکه به میزان سلامت روانی و رضایت روانشناختی‌شان نیز گره خورده است. بااین‌حال، در بسیاری از محیط‌های کاری پدیده‌ای پنهان اما …