با خواص اسطوخودوس فرانسوی آشنا شوید: از درمان بی خوابی و سردرد تا کاربرد در تهیه دمنوش، محصولات آرایشی و چاشنی غذاها. طرز تهیه دمنوش و نکات مصرف.

متخصصان طب ایرانی معتقدند برخی تدابیر ساده مانند انتخاب غذاهای مناسب، مصرف متعادل دمنوش‌های گیاهی و توجه به کیفیت خواب می‌تواند به کنترل استرس و پیشگیری از بروز اختلالات عصبی کمک کند. محمدمهدی پرویزی، عضو هیات علمی و دانشیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به نقش تغذیه در آرام‌سازی ذهن …

آیا می‌دانید برای ریه چه دمنوشی بنوشیم بهتر است؟ در این مطلب، 14 تا از بهترین دمنوش‌ها برای ریه و سرفه، از جمله دمنوش مریم گلی، دمنوش زنجبیل، نعنا و عسل، اکالیپتوس و اسطوخودوس معرفی شده‌اند.

امروزه بسیاری از افراد برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت عمومی بدن به مصرف دمنوش‌های گیاهی روی آورده‌اند و در این میان برخی گیاهان به دلیل خواص آرام‌بخش و درمانی بیشتر، توجه ویژه‌ای را به خود جلب کرده‌اند؛ اسطوخودوس یا لاوندر از جمله این گیاهان شناخته‌شده است که علاوه بر عطر دلپذیر، کاربردهای …

در روزهای شلوغ و پرتنش، یک فنجان نوشیدنی گرم و آرامش‌بخش می‌تواند به کاهش استرس و آماده شدن برای خواب بهتر کمک کند.