اقتصادنیوز: کاهش مصرف غذاهای فرآوری‌شده و پرنمک یک راهکار ساده و مؤثر برای حفظ سلامت قلب و احتمالاً مغز در بلندمدت محسوب می‌شود.

در ادامه برای شما از اشتباه‌های رایجی می‌گوییم که انجام آن‌ها در سحر، روزه‌داری را برای شما دشوار می‌کند.

در این ویدئو از برنامه «صبحانه ایرانی لادن گیاهی»، متخصص تغذیه درباره بهترین راهکارهای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه توضیح می‌دهد؛ از اهمیت مصرف آب کافی تا پرهیز از غذاهای پرنمک و پروتئین‌ زیاد، در گفت‌وگویی کوتاه اما کاربردی بررسی می‌شود.

ایسنا/ متخصص قلب و عروق، حفظ سلامت قلب را در گرو تغییر سبک زندگی دانست و گفت: در این خصوص، اولین و مهم‌ترین قدم، تغذیه مناسب است. باید از مصرف غذاهای پرچرب، پرنمک، فست‌فودها و غذاهای فرآوری شده پرهیز و به جای آن از غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات تازه استفاده کرد. محمد قاسمی، در گفت‌وگو با ایسنا، فعالی

یک متخصص تغذیه با اشاره به مصرف بالای غذاهای پرنمک و چرب در میان مردم، از افزایش چشمگیر چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی خبر داد و گفت: اصلاح عادات غذایی و آموزش تغذیه سالم باید به یکی از اولویت‌های اصلی مردم تبدیل شود.

یک متخصص تغذیه با اشاره به مصرف بالای غذاهای پرنمک و چرب در میان مردم، از افزایش چشمگیر چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی خبر داد و گفت: اصلاح عادات غذایی و آموزش تغذیه سالم باید به یکی از اولویت‌های اصلی مردم تبدیل شود.