رکنا: مطالعات نشان داده‌اند که محدود کردن مصرف قند در 2 سال اول زندگی کودک، خطر طولانی‌مدت ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.

پزشکان نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در بیماران قلبی، کلیوی و دیابتی هشدار می‌دهند و تأکید دارند افرادی که داروهای فشار خون، مسکن‌ها، ادرارآورها یا آنتی‌هیستامین‌ها مصرف می‌کنند، باید در روزهای گرم سال مراقبت بیشتری از خود داشته باشند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک عادت ساده و رایگان می‌تواند در کنار درمان‌های معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک عادت ساده و رایگان می‌تواند در کنار درمان‌های معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.

دانشمندان در حال آزمایش یک ساعت هوشمند پوشیدنی جدید هستند که می‌تواند فشار خون را به طور مداوم و بدون نیاز به بازوبند اندازه‌گیری کند.

پزشکان نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در بیماران قلبی، کلیوی و دیابتی هشدار می‌دهند و تأکید دارند افرادی که داروهای فشار خون، مسکن‌ها، ادرارآورها یا

یک مطالعه علمی که توسط محققان دانشگاه منچستر در بریتانیا انجام شده است، نشان می‌دهد که عصاره انار باعث پیری سالم و بهبود عملکرد شناختی می‌شود.

خبرآنلاین/ پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک عادت ساده و رایگان می‌تواند در کنار درمان‌های معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن. فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و میلیون‌ها نفر برای کنترل آن به دارو و مراقبت‌های پزشکی نیاز دارند. اما اکنون پژوهش‌ها نشان می‌دهند ک

خبرآنلاین/ مردان معمولاً کمتر درباره علائم جسمی یا احساسات خود صحبت می‌کنند. همین موضوع باعث می‌شود مشکلاتی مثل فشار خون، افسردگی یا بیماری قلبی دیرتر شناسایی شود. در بسیاری از کشورها، مردان به‌طور متوسط کمتر از زنان برای چکاپ یا پیگیری علائم بیماری به پزشک مراجعه می‌کنند. نتیجه این موضوع گاهی تشخیص

معاون آموزش اورژانس تهران با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، گفت: قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما و رطوبت بالا می‌تواند توان بدن در تنظیم دما را مختل کرده و با علائمی از جمله تعریق شدید، سردرد، سرگیجه و افت فشار خون همراه شود.

احساس سنگینی در سر، خواب‌آلودگی و فشارخون بالا را جدی بگیرید. اینها می‌توانند نشانه غلظت خون باشند؛ راه‌حل دارویی تنها گزینه نیست و یک اقدام ساده و دوره‌ای می‌تواند معجزه کند، اما ماجرا به همین‌جا ختم نمی‌شود و قبل از اقدام، باید چند نکته طلایی را بدانید.

ترامپ از پذیرش توافقی که او را در افکار عمومی ضعیف نشان دهد، هراس دارد؛ به‌ویژه آنکه هر توافق جدیدی احتمالاً به‌مراتب ضعیف‌تر از برجام ۲۰۱۵ خواهد بود؛ توافقی که خود ترامپ در سال ۲۰۱۸ به‌طور یک‌جانبه از آن خارج شد. بر اساس منطق معامله‌گری ترامپ، درمانده ظاهر شدن در یک توافق، به معنای «بوی خون دادن به …

دانشمندان در حال آزمایش یک ساعت هوشمند پوشیدنی جدید هستند که می‌تواند فشار خون را به طور مداوم و بدون نیاز به بازوبند اندازه‌گیری کند.

یزد - معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار یزد مطالبات پرستاری، رفع کمبودهای درمانی در مناطق کم برخوردار و تأمین منابع طرح‌های خیری را از وزارت بهداشت پیگیری کرد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک عادت ساده و رایگان می‌تواند در کنار درمان‌های معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.

فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و میلیون‌ها نفر برای کنترل آن به دارو و مراقبت‌های پزشکی نیاز دارند. اما اکنون پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک عادت ساده و رایگان می‌تواند در کنار درمان‌های معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک عادت ساده و رایگان می‌تواند در کنار درمان‌های معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.

متخصصان تناسب اندام و مربیان سلامت پیشنهاد می‌کنند افراد برای ایجاد عادت پایدار، به‌جای شروع ناگهانی و سنگین، برنامه‌ای تدریجی را دنبال کنند.

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد عوامل خطر شناخته‌شده زوال عقل، از جمله فشار خون بالا، دیابت و کم‌شنوایی، می‌توانند تأثیر مخرب‌تری بر عملکرد شناختی زنان نسبت به مردان داشته باشند و بخشی از تفاوت نرخ ابتلا به زوال عقل میان دو جنس را توضیح دهند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک عادت ساده و رایگان می‌تواند در کنار درمان‌های معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.

مردان معمولاً کمتر درباره علائم جسمی یا احساسات خود صحبت می‌کنند. همین موضوع باعث می‌شود مشکلاتی مثل فشار خون، افسردگی یا بیماری قلبی دیرتر شناسایی شود.

فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و میلیون‌ها نفر برای کنترل آن به دارو و مراقبت‌های پزشکی نیاز دارند. اما اکنون پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک عادت ساده و رایگان می‌تواند در کنار درمان‌های معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.

رکنا: هندوانه، آن میوه شیرین و آبدار فصل گرما فقط برای رفع تشنگی نیست. تحقیقات جدید نشان می‌دهد این میوه محبوب، گنجینه‌ای از ترکیبات مفید را در خود جای داده است که تأثیرات فراتر از تصور بر سلامت بدن دارند.

رکنا، فشار بیماری بر این خانواده از سال‌ها پیش آغاز شده است؛ دختری ۱۸ ساله که به دلیل ابتلا به تالاسمی هر ۱۰ تا ۱۵ روز به تزریق خون نیاز دارد و پدری که با کارگری ساختمانی هزینه‌های زندگی را تأمین می‌کند، اکنون خود نیز با تنگی نفس و احتمال ابتلا به بیماری قلبی روبه‌رو شده است. هزینه ۲۳ میلیون تومانی …

یک مطالعه جدید می‌گوید کودکان ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا که در رحم یا بعد از تولد رخ داده است، در نهایت به فشار خون بالا مبتلا شوند.

دکتر فاطمه حیاتی، متخصص نفرولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، فشار خون بالا را شایع‌ترین علت سکته‌های قلبی و مغزی دانست و تأکید کرد:...

اگر بدانید که فشارخون بالا می‌تواند خیلی خطرناک و حتی مرگبار باشد؛ حتما به توصیه‌های پزشکان در ارتباط با کنترل فشارخون، بیشتر توجه می کردید.

فشارخون بالا بدون علامت می‌آید، اما با نارسایی کلیه و سکته تمام می‌شود. اگر مرگبار بودنش را می‌دانستید، حتماً جدی‌تر می‌گرفتید.

اگر بدانید که فشارخون بالا می‌تواند خیلی خطرناک و حتی مرگبار باشد؛ حتما به توصیه‌های پزشکان در ارتباط با کنترل فشارخون، بیشتر توجه می کردید.

زیتون علی‌رغم وجود چربی‌های غیراشباع مفید و آنتی‌اکسیدان‌ها، به دلیل محتوای بالای سدیم، می‌تواند ریسک افزایش فشار خون را به دنبال داشته باشد و مصرف آن نیازمن...

پژوهشگران انگلیسی در جدیدترین تحقیق خود دریافتند که مصرف حبوبات و سویا می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا حدود ۳۰ درصد کاهش دهد. جزئیات این یافته علمی را بخوانید.

زیتون علی‌رغم وجود چربی‌های غیراشباع مفید و آنتی‌اکسیدان‌ها، به دلیل محتوای بالای سدیم، می‌تواند ریسک افزایش فشار خون را به دنبال داشته باشد و مصرف آن نیازمند رعایت اعتدال است.

یک مطالعه جدید می‌گوید کودکان ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا که در رحم یا بعد از تولد رخ داده است، در نهایت به فشار خون بالا مبتلا شوند.

پیاده‌روی منظم، حتی در بازه‌های کوتاه روزانه، می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و خطر بیماری‌های قلبی و سکته را به شکل محسوسی کم کند.

یک مطالعه جدید می‌گوید کودکان ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا که در رحم یا بعد از تولد رخ داده است، در نهایت به فشار خون بالا مبتلا شوند.

یک مطالعه جدید می‌گوید کودکان ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا که در رحم یا بعد از تولد رخ داده است، در نهایت به فشار خون بالا مبتلا شوند.

پیاده‌روی منظم، حتی در بازه‌های کوتاه روزانه، می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و خطر بیماری‌های قلبی و سکته را به شکل محسوسی کم کند.

اگر بدانید که فشارخون بالا می‌تواند خیلی خطرناک و حتی مرگبار باشد؛ حتما به توصیه‌های پزشکان در ارتباط با کنترل فشارخون، بیشتر توجه می کردید.

یک مطالعه جدید می‌گوید کودکان ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا که در رحم یا بعد از تولد رخ داده است، در نهایت به فشار خون بالا مبتلا شوند.

یک مطالعه جدید می‌گوید کودکان ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا که در رحم یا بعد از تولد رخ داده است، در نهایت به فشار خون بالا مبتلا شوند.

اگر بدانید که فشارخون بالا می‌تواند خیلی خطرناک و حتی مرگبار باشد؛ حتما به توصیه‌های پزشکان در ارتباط با کنترل فشارخون، بیشتر توجه می کردید.

پژوهشگران انگلیسی در جدیدترین تحقیق خود دریافتند که مصرف حبوبات و سویا می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا حدود ۳۰ درصد کاهش دهد. جزئیات این یافته علمی را بخوانید.

پیاده‌روی منظم، حتی در بازه‌های کوتاه روزانه، می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و خطر بیماری‌های قلبی و سکته را به شکل محسوسی کم کند.

شفقنا- پژوهش ۲۰ ساله دانشگاه تافتس نشان می‌دهد کاهش ۱۰ تا ۱۵ درصدی کالری دریافتی می‌تواند فشار خون، کلسترول بد و قند خون را بهبود بخشد و خطر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. به گزارش شفقنا از ایرنا، وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است:اگر در اینترنت جست‌وجو کنید، با انبوهی از روش‌های عجیب‌وغریب، …

در این مطلب چندتا خوراکی که میتونید با وجودشون فشار خون بالا رو پایین بیارید بهتون معرفی کردیم که بینظیر هستن.

یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به افزایش عوامل خطر بیماری‌های قلبی در کشور گفت: فشار خون بالا، مصرف دخانیات، استرس و کم‌تحرکی از مهم‌ترین تهدیدها برای سلامت قلب هستند؛ عواملی که بسیاری از مبتلایان حتی از وجود آن‌ها بی‌اطلاع‌اند.

زیتون علی‌رغم وجود چربی‌های غیراشباع مفید و آنتی‌اکسیدان‌ها، به دلیل محتوای بالای سدیم، می‌تواند ریسک افزایش فشار خون را به دنبال داشته باشد و مصرف آن نیازمند رعایت اعتدال است.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز با بیان اینکه استرس می‌توند سبب اختلال خواب شود، گفت: ترس، مولفه‌ای است که نه تنها اثرات روان‌شناختی دارد، بلکه می‌تواند بر سلامت قلب نیز اثرگذار باشد.

خبرآنلاین/ هنگام مصرف غذای بسیار چرب، بدن برای انجام فرایند هضم، خون و انرژی بیشتری را به سمت دستگاه گوارش هدایت می‌کند. این تغییر موقت در توزیع خون می‌تواند باعث احساس ضعف، سنگینی سر و حتی سردرد شود؛ به‌ویژه در افرادی که زمینه بیماری‌هایی مانند میگرن، فشار خون بالا یا اختلالات متابولیک دارند. به گز

این محصول دارای طراحی کوچک‌تر، عمر باتری طولانی‌تر، قابلیت پایش فشار خون و امکانات پیشرفته سلامت‌محور است.

یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به افزایش عوامل خطر بیماری‌های قلبی در کشور گفت: فشار خون بالا، مصرف دخانیات، استرس و کم‌تحرکی از مهم‌ترین تهدیدها برای سلامت قلب هستند؛ عواملی که بسیاری از مبتلایان حتی از وجود آن‌ها بی‌اطلاع‌اند.

رکنا: غذاهای دارای حبوبات و سویا می‌توانند یک دستورالعمل غیرمنتظره و قدرتمند برای کاهش خطر فشار خون بالا باشند.

برنا-گروه استانها: معاون اجرایی مرکز بهداشت استان یزد اعلام کرد که ۳۲ درصد از جمعیت بالای ۳۰ سال استان به پرفشاری خون مبتلا هستند و یزد در این زمینه رتبه دوم...

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز با بیان اینکه استرس می‌توند سبب اختلال خواب شود، گفت: ترس، مولفه‌ای است که نه تنها اثرات روان‌شناختی دارد، بلکه می‌تواند بر سلامت قلب نیز اثرگذار باشد.

آخرین خبر/ امید ساعتچی کارشناس برنامه فشار خون معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان:  یکی از عوامل موثر بر فشارخون غذا و رژیم غذایی است بنابراین باید خانواده‌ها رژیم غذایی مناسب را به طور جدی دنبال کنند. خوردن سبزیجات، میوه، غلات کامل، لبنیات کم‌چرب یا بدون چربی، گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی، آجیل،

خط سلامت: دعا تنها یک عمل روحانی نیست، بلکه می‌تواند تأثیرات چشمگیری بر سلامت جسمانی انسان نیز داشته باشد. در دنیای امروز که استرس و فشارهای روانی، مشکلات جسمی بسیاری را ایجاد کرده است، دعا به‌عنوان یک ابزار معنوی می‌تواند در کنار درمان‌های پزشکی، به بهبود وضعیت جسمی کمک کند. در این مقاله به بررسی تأثیرات …

پژوهشگران انگلیسی در پژوهش جدید خود دریافتند که خوردن حبوبات و سویا می‌تواند خطر فشار خون بالا را تقریباً ۳۰ درصد کاهش دهد.

پژوهشی درباره سبک زندگی سالمندان شهر تهران نشان داده است که وضعیت کلی این گروه در سطح «متوسط» قرار دارد؛ در این میان، خواب نامناسب، کم‌تحرکی، شیوع بالای فشار خون و مشکلات اسکلتی‌-عضلانی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت سالمندان به شمار می‌رود.

فشار خون بی‌صدا به سراغ قلب می‌رود و سبب بروز سکته‌های قلبی و مغزی شده و قلب را از حرکت می‌اندازد.

پژوهشگران انگلیسی در پژوهش جدید خود دریافتند که خوردن حبوبات و سویا می‌تواند خطر فشار خون بالا را تقریباً ۳۰ درصد کاهش دهد.

تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب، کلید اصلی نهایی کنترل بیماری فشار خون هستند.

به گفته متخصصان تغذیه، فشار خون بالا، قاتل خاموش و عامل اصلی سکته مغزی، نارسایی قلبی و آسیب کلیوی است. آنها تأکید دارند مدیریت این بیماری تنها با دارو میسر نمی‌شود؛ تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب، کلید اصلی نهایی کنترل بیماری فشار خون هستند.

به گفته متخصصان تغذیه، فشار خون بالا، قاتل خاموش و عامل اصلی سکته مغزی، نارسایی قلبی و آسیب کلیوی است. آنها تأکید دارند مدیریت این بیماری تنها با دارو میسر نمی‌شود؛ تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب، کلید اصلی نهایی کنترل بیماری فشار خون هستند.

از قدیم پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها برای خیلی از ناخوشی‌ها از جمله بالا رفتن فشار خون، اول سراغ دمنوش‌ها و نسخه‌های گیاهی می‌رفتند؛ راهکارهایی ساده که نسل به نسل منتقل شده و هنوز هم طرفدارهای خودش را دارد.

علائم فشار خون بالا و پایین چیست و چگونه بدون دستگاه تشخیص دهیم. تفاوت فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و محدوده اعداد نرمال در سنین مختلف را بخوانید.

فشار خون بالا عامل اصلی سکته قلبی و مغزی و نارسایی کلیوی است. آمار جهانی و ایرانی، علائم، عوامل خطر قابل کنترل و راه‌های پیشگیری و درمان پرفشاری خون را بخوانید.

شفقنا در تحقیقی جدید، آب چغندر داروی اختصاصی سالمندان برای فشارخون شناخته شد اما براساس نتایج به دست آمده جوانان به دلیل تفاوت در میکروب‌های هم‌زیست در دهان، از این قافله جا می‌مانند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، مطالعه دانشگاه اکستر نشان می‌دهد مصرف روزانه آب چغندر غنی از نیترات (دو بار در روز [ …

متخصص ورزش سالمندان درباره بهترین مکمل‌های دوره سالمندی  می‌گوید: بهترین مکمل‌ها از دوره میانسالی تا سالمندی براساس نتایج آزمایش‌ها به آنها توصیه می‌شود. به این افراد اگر بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، فشار خون و بیماری‌های مرتبط با کلیه و کبد نداشته باشند، کلسیم و ویتامین B12 و امگا ۳ و البته ویتامین …

فشار خون بالا با تغذیه ناسالم و نمک پنهان تشدید می‌شود اما تغییر سبک زندگی می‌تواند آن را مهار کند

یک متخصص قلب می‌گوید: اگر کسی همیشه بعد از مصرف غذاهای چرب دچار سردرد، خواب‌آلودگی شدید و تپش قلب می‌شود، بهتر است موضوع را جدی بگیرد و حتما وضعیت فشار خون، چربی خون و قند خون خود را بررسی کند.

محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران با همکاری پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه اوتاوا در یک مطالعه جدید روی حدود هزار و دویست جوان سالم (۲۲ تا ۳۷ ساله) نشان داده‌اند که عواملی مثل سن، جنسیت، فشار خون، تحصیلات و حتی مصرف سیگار و الکل می‌توانند تغییرات ساختاری مغز را پیش‌بینی کنند.

هنگام مصرف غذای بسیار چرب، بدن برای انجام فرایند هضم، خون و انرژی بیشتری را به سمت دستگاه گوارش هدایت می‌کند. این تغییر موقت در توزیع خون می‌تواند باعث احساس ضعف، سنگینی سر و حتی سردرد شود؛ به‌ویژه در افرادی که زمینه بیماری‌هایی مانند میگرن، فشار خون بالا یا اختلالات متابولیک دارند.

پژوهشگران پی بردند که مصرف روزانه روغن نعنا فلفلی به مدت ۲۰ روز، فشار خون خفیف را کاهش می‌دهد.

هنگام مصرف غذای بسیار چرب، بدن برای انجام فرایند هضم، خون و انرژی بیشتری را به سمت دستگاه گوارش هدایت می‌کند. این تغییر موقت در توزیع خون می‌تواند باعث احساس ضعف، سنگینی سر و حتی سردرد شود؛ به‌ویژه در افرادی که زمینه بیماری‌هایی مانند میگرن، فشار خون بالا یا اختلالات متابولیک دارند.

شفقنا- رئیس مرکز بهداشت استان قم گفت: از ۸۸ پایگاه فعال پایگاه سلامت، ۴۶ مرکز ملکی و ۴۲ مرکز استیجاری هستند و این یعنی ۴۹ درصد مراکز ارائه خدمات شهر قم استیجاری می‌باشند. دکتر سیامک محبی، رئیس مرکز بهداشت قم، در گفت‌ وگو با شفقنا، به تشریح وضعیت زیرساخت‌های بهداشتی استان، چالش‌های موجود در پوشش [ ]

گردش خون ضعیف می‌تواند منجر به درد شدید یا بی‌حسی طولانی‌مدت در اندام‌ها به ویژه در پاها شود و این احساس ناخوشایند در پاها باعث می‌شود که راه رفتن و حتی ایستادن برای فرد دشوار شود.

هنگام مصرف غذای بسیار چرب، بدن برای انجام فرایند هضم، خون و انرژی بیشتری را به سمت دستگاه گوارش هدایت می‌کند. این تغییر موقت در توزیع خون می‌تواند باعث احساس ضعف، سنگینی سر و حتی سردرد شود؛ به‌ویژه در افرادی که زمینه بیماری‌هایی مانند میگرن، فشار خون بالا یا اختلالات متابولیک دارند.

یک متخصص قلب می‌گوید: اگر کسی همیشه بعد از مصرف غذاهای چرب دچار سردرد، خواب‌آلودگی شدید و تپش قلب می‌شود، بهتر است موضوع را جدی بگیرد و حتما وضعیت فشار خون،...

k: مرکز آمار ایران | دیابت | فشار خون | امیر اسماعیلی سردبیر روزنامه آگاه | سرمقاله

اگر فردی به‌طور مکرر پس از مصرف غذاهای چرب دچار سردرد، خواب‌آلودگی یا تپش قلب می‌شود، باید وضعیت فشار خون، چربی خون و قند خون خود را بررسی کند. این علائم می‌توانند نشانه‌ای از چربی خون بالا، فشار خون یا حتی پیش‌دیابت باشند.

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد.

در پی تحقیقی پژوهشگران پی بردند که با مصرف روزانه ی روغن نعنا فلفلی به مدت 20 روز، فشار خون خفیف را می توان کاهش داد.

فشار خون بالا دیگر فقط مشکل سالمندان نیست و پزشکان امروزه آن را در جوان‌ها نیز مشاهده می‌کنند. استرس مزمن، خواب ناکافی و ساعت‌های کاری طولانی، بی‌صدا به رگ‌های خونی آسیب زده و قلب را به‌خطر می‌اندازد.

پژوهشگران پی بردند که مصرف روزانه روغن نعنا فلفلی به مدت ۲۰ روز، فشار خون خفیف را کاهش می‌دهد.

هیچ راه‌حل سریع و جادویی برای تقویت قلب وجود ندارد. اما تغییرات کوچک و مداوم در سبک زندگی می‌توانند تأثیر بزرگی داشته باشند.

این مدل شیر خوردن قبل از خواب می‌تواند به آرامش بدن و کنترل فشار خون کمک کند.

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک می‌کند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند.

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک می‌کند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند.

فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق بزرگسالان، در خصوص مضرات مصرف بی رویه نمک، نکاتی را مطرح و توصیه هایی ارائه داد.

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک می‌کند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگر...

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک می‌کند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند.

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک می‌کند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگر...

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک می‌کند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند.

پژوهشگران پی بردند که مصرف روزانه روغن نعنا فلفلی به مدت ۲۰ روز، فشار خون خفیف را کاهش می‌دهد.

سن، ژنتیک و عادت‌های روزمره می‌توانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک می‌کند دریابیم که چرا برخی افراد راحت‌تر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند.

پژوهشگران پی بردند که مصرف روزانه روغن نعنا فلفلی به مدت ۲۰ روز، فشار خون خفیف را کاهش می‌دهد.

درمان فشار خون تنها در نسخه پزشک خلاصه نمی‌شود؛ سبک زندگی و نوع تغذیه، در واقع مهم‌ترین داروی هر بیمار است که می‌تواند از قلب در برابر خطرات بزرگ محافظت کند.

فشار خون بالا (Hypertension) که در متون پزشکی از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد می‌شود، اصلی‌ترین عامل بروز سکته‌های مغزی، نارسایی‌های قلبی و آسیب‌های کلیوی اس...

فشار خون بالا (Hypertension) که در متون پزشکی از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد می‌شود، اصلی‌ترین عامل بروز سکته‌های مغزی، نارسایی‌های قلبی و آسیب‌های کلیوی است. با این حال، متخصصان معتقدند مدیریت این بیماری تنها به مصرف دارو محدود نمی‌شود و تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی، کلید اصلی کنترل آن است.

یک متخصص تغذیه بالینی، نسبت به مصرف بمب‌های سدیم در وجود غذاهای فرآوری‌ شده هشدار داد.

متخصص تغذیه بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به بمب‌های سدیم در غذاهای فرآوری‌شده گفت: تحقیقات نشان می‌دهد بیش از ۷۰ درصد نمک دریافتی بدن به صورت پنهان و از طریق غذاهای فرآوری‌شده وارد سیستم گوارش می‌شود.