وی افزود: در میان این عوامل، اضافه وزن و چاقی، کم تحرکی و تغذیه نامناسب اهمیت ویژهای دارد. افزایش وزن میتواند از طریق فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک، اختلالات متابولیک و افزایش فعالیت سیستمهای هورمونی تنظیم کننده فشار خون، باعث بالا رفتن فشار خون شود.
صحتی ادامه داد: از سوی دیگر، مصرف زیاد نمک، به ویژه از طریق فست فودها، غذاهای کنسروی، تنقلات شور و بسیاری از مواد غذایی صنعتی، میتواند با افزایش احتباس آب و سدیم و تغییر عملکرد عروق، فشار خون را افزایش دهد.
وی اظهار کرد: عامل دیگری که در جوانان باید به آن توجه کرد، استرس مزمن و خواب ناکافی یا نامنظم است. زندگی پرتنش، ساعات طولانی کار یا تحصیل، استفاده طولانی از تلفن همراه و فضای مجازی و به هم خوردن الگوی طبیعی خواب میتوانند فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و هورمونهای مرتبط با استرس را افزایش دهند و در طولانی مدت در بروز یا تشدید فشار خون بالا نقش داشته باشند.
این متخصص قلب و عروق افزود: مصرف سیگار و سایر فرآوردههای دخانی نیز مسئله مهمی است. نیکوتین باعث افزایش ضربان قلب، انقباض عروق و افزایش موقت فشار خون میشود و مصرف مداوم دخانیات در کنار سایر عوامل خطر، آسیب عروقی و خطر بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میدهد.
وی با تأکید بر اینکه در یک فرد جوان مبتلا به فشار خون بالا نباید همه چیز را صرفاً به سبک زندگی نسبت داد، گفت: سابقه خانوادگی و عوامل ژنتیکی بسیار مهم هستند و فردی که پدر، مادر یا بستگان نزدیک او سابقه فشار خون بالا دارند، ممکن است استعداد بیشتری برای ابتلا داشته باشد.
صحتی بیان کرد: همچنین به ویژه در افراد جوان، باید به علل ثانویه فشار خون بالا مانند برخی بیماریهای کلیوی، اختلالات هورمونی، آپنه انسدادی خواب و مصرف بعضی داروها یا مواد محرک نیز توجه کرد و در صورت وجود شواهد بالینی، این موارد بررسی شود. …
