فرتاک نیوز: فلوشیپ جراحی ستون فقرات، نسبت به عوارض استفاده طولانی مدت از کمربند طبی هشدار داد. به گزارش مشرق، فرشاد نیکویی، در گفتگو با رادیو سلامت با تأکید بر اینکه امروزه نقش ژنتیک در بروز دیسک کمر پررنگ‌تر از سبک زندگی شناخته شده است، گفت: ممکن است یک وزنه‌بردار هرگز دیسک کمر را تجربه نکند، اما …

دیشب دچار بدخوابی شدم. در بالکن مُشرف به رودخانه کرج خوابیده بودم. صدای زیاد آب و باد که در درخت‌های بلند می‌دمید، غریبی جای خواب، تکرر ادرار به خاطر عوض ‌شدن هوا و محدود بودن کاناپه برای خواب و بدتر از همه صدای ماشین‌های عبوری و سگ‌های محافظ باغ همسایه، بارها بیدارم کرد.

افرادی که درکنارخروپف‌کننده می‌خوابند، اغلب درخوابیدن مشکل دارند. خروپف مکرر به منبع ناراحتی و اضطراب تبدیل می‌شود، به خصوص وقتی که هرشب اتفاق می‌افتد و بسیاری را به این فکر می‌اندازد که چگونه خروپف‌کننده می‌تواند بدون بیدار شدن در خواب بماند.

برنا- گروه استانها: مدیرکل ثبت و حریم آثار و حفظ و احیاء میراث معنوی و طبیعی کشور گفت: پرونده ثبت جهانی قلعه الموت در ایستگاه پایانی در مردادماه امسال در نشس...

همان‌طور که نقشه آنلاین (GPS) حس جهت‌یابی ما را ضعیف کرد و گوگل حافظه‌مان را تنبل ساخت، دانشمندان هشدار می‌دهند که وابستگی شدید به هوش مصنوعی می‌تواند به قیمت نابودی خلاقیت، تفکر انتقادی و حافظه انسان تمام شود. یافته‌های جدید محققان علوم اعصاب نشان می‌دهد استفاده بی‌رویه از ابزارهایی مثل ChatGPT مانند …

ده‌ها میلیارد دلار از منابع ارزی ایران طی سال‌های گذشته در نتیجه تحریم‌های آمریکا، محدودیت‌های بانکی و پیچیدگی‌های حقوقی از دسترس تهران خارج شده‌اند؛ دارایی‌هایی که از کره جنوبی و عراق گرفته تا برخی کشورهای آسیایی و اروپایی پراکنده‌اند و آزادسازی احتمالی آن‌ها می‌تواند بر بازار ارز، بودجه دولت و حتی …

ده‌ها میلیارد دلار از منابع ارزی ایران طی سال‌های گذشته در نتیجه تحریم‌های آمریکا، محدودیت‌های بانکی و پیچیدگی‌های حقوقی از دسترس تهران خارج شده‌اند؛ دارایی‌هایی که از کره جنوبی و عراق گرفته تا برخی کشورهای آسیایی و اروپایی پراکنده‌اند و آزادسازی احتمالی آن‌ها می‌تواند بر بازار ارز، بودجه دولت و حتی …

داوید رایا و گابریل لحظات سختی پس از شکست آرسنال از پاری سن ژرمن در فینال لیگ قهرمانان پشت سر گذاشتند.

عادل تبریزی با اشاره به آغاز طرح «قرار» اکران فیلم کوتاه، این اتفاق را در اصل حرکتی مثبت برای دیده شدن آثار کوتاه دانست و تأکید کرد چنین طرح‌هایی باید با سازوکار اقتصادی و ایجاد منفعت واقعی برای فیلمسازان همراه باشد.

اقتصادنیوز: ​تصور کنید تنها با یک بار نشستن و بلند شدن از روی زمین، بتوانید حدس بزنید چقدر شانس دارید که سال های آینده را در سلامت کامل زندگی کنید! آزمون نشستن و برخاستن دقیقا همین کار را انجام می دهد.

اقتصادنیوز: نحوه‌ پیر شدن ما می‌تواند بسیار متفاوت باشد. یک فرد ۸۲ ساله ممکن است فعال و مستقل باقی بماند، در حالی که دیگری برای بلند شدن از روی صندلی تقلا می‌کند و پس از مدت کوتاهی بستری در بیمارستان، به طور فزاینده‌ای وابسته می‌شود.

اقتصادنیوز: ​تصور کنید تنها با یک بار نشستن و بلند شدن از روی زمین، بتوانید حدس بزنید چقدر شانس دارید که سال های آینده را در سلامت کامل زندگی کنید! آزمون نشستن و برخاستن دقیقا همین کار را انجام می دهد.

‌مانده سپرده‌های مشتریان بانک مسکن در پایان اسفند ۱۴۰۴ با رشدی خیره‌کننده به ۴۷۵ همت رسید. رشد ۱۷۰.۵ همتی منابع در یک سال، نشان‌دهنده اعتماد هموطنان به

تصور کنید تنها با یک بار نشستن و بلند شدن از روی زمین، بتوانید حدس بزنید چقدر شانس دارید که سال های آینده را در سلامت کامل زندگی کنید! آزمون نشستن و برخاستن...

پدال/ کوپرا با تأیید تولید کراس‌اوور تیندایا، قصد دارد با طراحی چشمگیر، به رقابت با مدل‌های برقی لوکس و سرسختی مثل ب‌ام‌و iX3 و مرسدس‌ GLC برقی بپردازد. ورود کوپرا به عرصه تولید مدل‌های لوکس و قدرتمند، حالا با جدی‌تر شدن پروژه تیندایا وارد مرحله جدیدی شده است. اگرچه سال گذشته این خودرو در نمایشگاه م

خط سلامت: بونیون‌ها، برآمدگی‌های استخوانی که در پایه انگشت بزرگ پا ایجاد می‌شوند، می‌توانند موجب درد و ناراحتی شوند و در حرکت و پیاده‌روی اختلال ایجاد کنند. با رعایت نکات درمانی و پیشگیرانه می‌توان از بدتر شدن این وضعیت جلوگیری کرد و پاهای خود را از درد نجات داد.

اسپاتیفای بیش از ۶۵۰ مقاله بلند را به بخش کتابخانه کتاب‌های صوتی خود اضافه کرد. این شرکت با هدف تبدیل‌شدن به یک پلتفرم جامع صوتی، مجموعه‌ای وسیع از مقالات بلند مجلات معتبر را به صورت صوتی در دسترس کاربران قرار داده است. این مقالات که فعلاً فقط به زبان انگلیسی عرضه شده‌اند، در تمامی مناطقی

 یکی از اولین کلیدواژه‌هایی که پیش از جنگ رمضان، وارد ادبیات سیاسی شد و در حین جنگ به صورت یک شاخص اصلی در ارزیابی این جنگ و خروجی آن در آمد، جنگ منطقه‌ای بود. این تعبیر پس از آن‌که حدود دو هفته پیش از شروع جنگ رمضان در بیان رهبر شهید عظیم‌الشأن آمد، مورد توجه جدی قرار گرفت. منطقه‌ای شدن جنگ رمضان، …

اتلتیکو مادرید با وجود ناکامی در کسب جام در فصل جاری، قصد دارد پیش از باز شدن رسمی پنجره نقل و انتقالات خریدهای بزرگی انجام دهد.

اتلتیکو مادرید با وجود ناکامی در کسب جام در فصل جاری، قصد دارد پیش از باز شدن رسمی پنجره نقل و انتقالات خریدهای بزرگی انجام دهد.

رئیس کمیسیون محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران با تأکید بر اینکه بیش از ۹۴ درصد هزینه بلیت مترو هم‌اکنون از طریق یارانه تأمین می‌شود، گفت: رایگان شدن مترو و اتوبوس می‌تواند ضمن افزایش استفاده از حمل‌ونقل عمومی، به کاهش مصرف سوخت، کاهش آلودگی هوا، روان‌تر شدن ترافیک و ارتقای کیفیت زندگی شهروندان …

هرچند اربن نیسان عنوان مفهومی را یدک می کشد اما کاملا پتانسیل تبدیل شدن به یک محصول تولید انبوه را دارد حتی بدون هیچ تغییر خاص در ظاهر کار! / معمولا مفهومی ه...

مدیران مکث موتور از دریافت مجوز شماره‌گذاری لوکانو L۵ و نزدیک شدن زمان عرضه این شاسی‌بلند جدید خبر دادند.

برای قد بلند شدن جنین چی بخوریم؟ مواد غذایی برای قد بلند شدن جنین:مواد غذایی برای بلند شدن قد جنین یکی از شیرین ترین دغدغه های هر مادر بارداری، سلامتی، زیبایی و البته رشد کامل و قد بلند شدن فرزندش است. وقتی صحبت از قد

شاسی‌بلندهای جدید بی‌وای‌دی، آیتو و لی‌اتو با نمایش قابلیت رانندگی با سه‌چرخ، امکان حرکت خودرو پس از بلند شدن یک چرخ از روی زمین را فراهم کرده‌اند.

هم‌زمان با آماده شدن دونالد ترامپ برای ترک پکن، تحلیلگران سیاسی می‌گویند دیدار رهبران آمریکا و چین اگرچه با فضای رسمی و حساب‌شده برگزار شد، اما همچنان تحت تأثیر بی‌اعتمادی عمیق و سابقه طولانی وعده‌های تحقق‌نیافته قرار دارد.

راهکارهای معجزه آسا و فوری پرپشت شدن مژه به روش خانگی:پرپشت شدن مژه به روش خانگی چشم ها دریچه روح هستند و مژه های بلند و پرپشت، قاب زیبایی برای این دریچه میسازند. داشتن مژه هایی بلند، تیره و ضخیم آرزوی بسیاری

برنا گروه اقتصادی؛ تصویب‌نامه هیئت وزیران در خصوص تعیین تعرفه‌های گمرکی برای ورود خودرو‌های نسل جدید (برقی و هیبریدی) به کشور، توسط معاون اول رئیس‌جمهور رسما...

«بهشت تبهکاران» را مسعود جعفری جوزانی در قامت یک اثر اپیزودیک یا یک مینی سریال بلند پروازانه طراحی کرده است؛ روایتی نه چندان خطی از رد و بدل شدن کیسه‌هایی پُر از اسکناس میان متهمان یک پرونده قتل که در پس زمینه آن، پرونده‌ای بزرگ‌تر از «محاکمه نفت» برگزار می‌شود. تک‌تک عناصر بصری این فیلم، از نخستین …

فدراسیون کشتی و کمپ تیم‌های ملی که در میان زیرساخت‌های ورزشی کشور پس از ورزشگاه ۱۲ هزار نفری آزادی با بیشترین آسیب مواجه شده بود، از خاک جنگ بلند شد.

معاون هماهنگ کننده نیروی دریایی ارتش گفت: ترامپ ادعا می‌کند که نیروی دریایی ایران از بین رفته، اگر این چنین است، چرا جرات نزدیکی به ۴۰۰ یا ۵۰۰ کیلومتری آب‌های سرزمینی ایران را ندارند؟

چین خواستار انجام شدن هرگونه تلاشی برای جلوگیری از شروع مجدد جنگ بین آمریکا و ایران شده و نسبت به تبعات منفی گسترده چنین رویدادی برای اقتصاد جهانی هشدار داد.

با نزدیک شدن به هفتاد و نهمین دوره جشنواره فیلم کن، فهرست تایم فیلم‌های بخش مسابقه نشان می‌دهد که بیش از نیمی از آثار، بیش از دو ساعت زمان دارند و حداقل چهار فیلم از مرز ۲.۵ ساعت عبور کرده‌اند.

با نزدیک‌شدن کوین وارش، نامزد نزدیک به ترامپ، به صندلی ریاست فدرال رزرو، پرسش کلیدی این است: آیا او می‌تواند این نهاد مستقل را متحول کند، یا در برابر محدودیت‌های ساختاری و دیوار بلند استقلال بانک مرکزی زمین‌گیر خواهد شد؟ از تعدیل موضع تورم تا ایده‌های به‌ظاهر جدید، اما آنچه وارش تغییر می‌نامد، در عمل …

برنا - گروه اقتصادی؛در حالی که بانک مرکزی نرخ تورم سالانه فروردین ۱۴۰۵ را ۵۰.۶ درصد اعلام کرده است، ویترین مغازه‌های صوتی و تصویری روایتی ملموس‌تر از این اعد...

پس از برخورد فیزیکی بین بازیکنان در جریان بازی، بایرن خواستار روشن شدن قوانین مربوط به این نوع برخوردها شد.

تیم حفاظت رئیس‌جمهور ترامپ، او را به سرعت از ضیافت شام خبرنگاران کاخ سفید خارج کردند.‌بر اساس این گزارش «خارج کردن رئیس‌جمهور ترامپ و معاونش از سالن ضیافت شام خبرنگاران کاخ سفید در پی شنیده شدن صدایی بلند صورت گرفت.

شامگاه شنبه به وقت محلی در پی شنیده شدن صدای بلند در ضیافت شام کاخ سفید که با حضور ترامپ و اعضای دولت آمریکا در حال برگزاری بود، شرکت کنندگان پناه گرفتند و س...

یک فرد مسلح در جریان شام خبرنگاران کاخ سفید در شامگاه ۲۵ آوریل، در لابی هتل واشینگتن هیلتون تیراندازی کرده است.

یک فرد مسلح در جریان شام خبرنگاران کاخ سفید در شامگاه ۲۵ آوریل، در لابی هتل واشینگتن هیلتون تیراندازی کرده است.

پس از شنیده شدن صدای بلند در کاخ سفید و بیرون کردن ترامپ از کاخ، تیم امنیتی ترامپ خبرنگاران حاضر در ضیافت شام را نیز بیرون کردند.

رسانه‌های آمریکایی گزارش دادند که ترامپ و معاونش پس از شنیده شدن صدای بلند، از ضیافت شام خبرنگاران کاخ سفید به بیرون فرار کردند!

رسانه‌های آمریکایی گزارش دادند که ترامپ و معاونش پس از شنیده شدن صدای بلند، از ضیافت شام خبرنگاران کاخ سفید به بیرون فرار کردند!

شرکت آلمانی مرسدس بنز، نسخه برقی GLC L را با فناوری‌های پیشرفته معرفی کرد. این SUV علاوه بر سیستم تعلیق مشابه S کلاس، با باتری قدرتمند خود توان پیمایش ۷۰۰ کیلومتر را دارد. به گزارش دنده 6 / گروه خودروسازی مرسدس‌ بنز هم‌زمان با نزدیک شدن به نمایشگاه خودروی پکن ۲۰۲۶، از نسخه کشیده شاسی‌بلند

داروهای ضدافسردگی همچون ونلافاکسین، بعضی از برندهای انسولین، برخی از داروهای خارجی موثر در درمان سرطان، تعدادی از آنتی بیوتیک‌ها همچون ریفامپین و... بخشی از لیست بلند بالایی هستند که به سختی در قفسه داروخانه‌ها پیدا می‌شوند. این روزها باید اقرار کرد که شرایط تنش نظامی برای برخی همچون بیماران و خانواده‌های …

رئیس دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، گفت: با توجه به برنامه‌ریزی برای راه‌اندازی یک پویش گسترده حمایتی، شهرستان نیشابور گامی بلند در جهت تبدیل شدن به مرکز اصلی درمان سرطان در شرق کشور برداشته است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، گفت: با توجه به برنامه‌ریزی برای راه‌اندازی یک پویش گسترده حمایتی، شهرستان نیشابور گامی بلند در جهت تبدیل شدن به مرکز اصلی درمان سرطان در شرق کشور برداشته است.

شروع روز با چند عادت ساده می‌تواند نقش مهمی در کاهش فشار خون و حمایت از سلامت قلب داشته باشد؛ حتی پیش از آنکه از رختخواب بلند شوید.

یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که افراد میانسال می توانند تنها با بلند شدن از روی کاناپه و پیاده روی روزانه به سال های عمر خود بیفزایند.

ویدئویی از لحظه اصابت ریزمهمات موشک ایرانی و بلند شدن ستون دود از محل اصابت در رامات هاشرون تل‌آویو اشغالی را مشاهده می‌کنید.

کارکنان فرودگاه بن گوریون پس از بلند شدن دود از یک بسته بزرگ ناشناس تخلیه شدند.

کودکان واکنش‌های متفاوتی نسبت به رویدادهای نامطلوب در محیط زندگی خود نشان می‌دهند و فرهنگِ جامعه و خانواده نیز بر شیوه‌های ابراز احساسات آنها تأثیر می‌گذارد. به گزارش ایسنا، برای مثال در برخی فرهنگ‌ها نشان دادن احساسات شدید مانند گریه کردن با صدای بلند مناسب نیست، در حالی که در برخی دیگر این کار …

اقتصادنیوز: بلومبرگ، شکاف عمیق در ناتو و مقاومت فزاینده متحدان اروپایی در برابر عملیات نظامی دولت ترامپ علیه ایران را در گزارشی تحلیل کرد و نوشت:‌متحدان ناتو در برابر درگیر شدن در جنگ دونالد ترامپ علیه ایران مقاومت خود را افزایش داده‌اند

تصاویر منتشر شده، بلند شدن ستون‌های دود از محدوده پایگاه منتسب به نیرو‌های آمریکایی در فرودگاه بغداد را نشان می‌دهد.

منابع عبری زبان از کشته شدن دستکم یک نفر و زخمی شدن چند صهیونیست دیگر در حملات موشکی حزب الله خبر می‌دهند.

آژیر‌های خطر در سرزمین‌های اشغالی به صدا در آمد.

تمام افراد و مسافران حاضر در فرودگاه بن گوریون در پی دور جدید حملات موشکی ایران به سرزمین های اشغالی و بلند شدن صدای آژیرهای خطر، تخلیه شدند.

اقتصادنیوز:مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان البرز از پایداری شبکه و خدمت‌رسانی به مشترکین خبر داد.

فرماندار فردیس گفت: صدای انفجار نیروگاه منتظر قائم کرج به دلیل نقص فنی در یکی از دیگ‌ها یا بویلرهای واحد بخار این نیروگاه بود و خروج پرفشار بخار موجب ایجاد صدا شد.

فرماندار فردیس گفت: مردم نگران نباشند صدایی که شنیده شد تخلیه فشار واحد بخار نیروگاه شهید منتظرقائم (عج) فردیس بوده است.

منابع خبری اعلام کردند که پس از شلیک موشک از سوی ایران به سمت سرزمین‌های اشغالی، آژیر‌های هشدار در تل‌آویو و شهرک‌های کرانه باختری فعال شدند.

منابع خبری از هدف گیری پالایشگاه حیفا در سرزمین های اشغالی و بلند شدن زبانه های آتش از این منطقه خبر دادند.

منابع خبری از هدف گیری پالایشگاه حیفا در سرزمین های اشغالی و بلند شدن زبانه های آتش از این منطقه خبر دادند.

منابع خبری از هدف گیری پالایشگاه حیفا در سرزمین های اشغالی و بلند شدن زبانه های آتش از این منطقه خبر دادند.

در حالی که آژیرهای خطر در صدها نقطه از سرزمین‌های اشغالی به صدا درآمده، رسانه‌های اسرائیلی از اصابت موشک‌های ایران به تأسیسات حیفا، قطع برق گسترده و شنیده شدن صدای انفجارهای شدید در مرکز سرزمین‌های اشغالی خبر دادند.

درصد تامین بارش در سال آبی جاری، در حال نزدیک شدن به میزان بلند مدت آن است به این معنی که بارش‌های روزهای آخر زمستان توانسته است فاصله کم بارشی پاییز را تا حدودی جبران کند ولی جبران خشکسالی های پی در پی سالهای اخیر را نه.

درصد تامین بارش در سال آبی جاری، در حال نزدیک شدن به میزان بلند مدت آن است به این معنی که بارش‌های روزهای آخر زمستان توانسته است فاصله کم بارشی پاییز را تا حدودی جبران کند ولی جبران خشکسالی های پی در پی سالهای اخیر را نه.

الجزیره تصاویری از بلند شدن ستون‌های دود در چندین مکان در مرکز اسرائیل بر اثر برخورد موشک‌های ایرانی منتشر کرد.

خبرگزاری فرانسه از شنیده شدن صدای انفجارهایی در مرکز دبی خبر می‌دهد.

اقتصادنیوز: فیلم آتش سوزی و بلند شدن دود در بحرین را مشاهده می کنید.

بلند شدن ستون‌های دود به دنبال سقوط یک موشک ایرانی در تل‌آویو ما را در سایت و تلگرام اسپوتنیک دنبال کنید Sputnik Iran | Telegram

دیلی میل بریتانیا اعلام کرد صدای انفجارهای قوی در نزدیکی یک پایگاه نیروی هوایی سلطنتی بریتانیا در قبرس شنیده شد.

رسانه‌های محلی از هدف قرار گرفتن سفارت آمریکا در کویت و بلند شدن دود سیاه از ساختمان آن خبر داده‌اند.

شفقنا- یک خبرنگار خبرگزاری فرانسه روز دوشنبه شاهد بلند شدن دود سیاه از سفارت آمریکا در کویت بود و هیئت دیپلماتیک به مردم گفته بود به محل سفارت نیایند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ فرانس24 نوشت: پیش از این، پس از آخرین حملات ایران در تلافی حملات آمریکا و اسرائیل، آژیرها بر فراز شهر به [ ]

رسانه‌های خبری امروز (دوشنبه) از شنیده شدن صدای چندین انفجار در ابوظبی خبر دادند.

ویدئویی از بلند شدن ستونی از دود در مرکز تهران را در ادامه مشاهده می‌کنید.

k: دوحه قطر

اقتصادنیوز: تصاویری از مشاهده ستون دود در فرودگاه دبی منتشر شد.

در دنیای جنگ‌های مدرن، هزینه واقعی نه در خرید جنگنده‌ها بلکه در هر ساعت پرواز آن‌ها پنهان شده است؛ جایی که تنها بلند شدن برخی جنگنده‌ها از باند، ده‌ها هزار دلار هزینه روی دست ارتش‌ها می‌گذارد و نبرد را به رقابتی اقتصادی تبدیل می‌کند.

دود از منطقه جفیر در بحرین که یک پایگاه دریایی آمریکایی در آن قرار دارد، بلند شده است.

ویدیوی اولیه از تهران و بلند شدن دود در چند منتطقه مختلف را ببینید. منبع: خبرفوری

اقتصادنیوز:صدای دو انفجار بسیار شدید در نقاط مرکزی‌ تهران شنیده شد.

در دنیای جنگ‌های مدرن، هزینه واقعی نه در خرید جنگنده‌ها بلکه در هر ساعت پرواز آن‌ها پنهان شده است؛ جایی که تنها بلند شدن برخی جنگنده‌ها از باند، ده‌ها هزار دلار هزینه روی دست ارتش‌ها می‌گذارد و نبرد را به رقابتی اقتصادی تبدیل می‌کند.

سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران از وقوع آتش‌سوزی در یک کارخانه تولید کفش در جاده خاوران خبر داد و گفت: در این حادثه سه سوله کاملاً شعله‌ور شده‌اند و تاکنون موردی از مصدومیت یا تلفات جانی گزارش نشده است.

کارخانه تولید کفش در منطقه خاوران دچار حریق شد.

اقتصادنیوز: کارخانه تولید کفش در منطقه خاوران دچار حریق شد.

اقتصادنیوز: کارخانه تولید کفش در منطقه خاوران دچار حریق شد.

کارخانه تولید کفش در منطقه خاوران دچار حریق شد.

اقتصادنیوز: کارخانه تولید کفش در منطقه خاوران دچار حریق شد.

کارخانه تولید کفش در منطقه خاوران دچار حریق شد.

​با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، تب خانه‌تکانی بالا می‌گیرد؛ اما در کنار برق انداختن خانه، آمار آسیب‌های اسکلتی‌ـ‌عضلانی هم افزایش می‌یابد. یک متخصص ارتوپدی هشدار می‌دهد که بی‌احتیاطی در بلند کردن اجسام، بالا رفتن از چهارپایه و سر خوردن روی سطوح خیس می‌تواند از کمردردهای شدید تا شکستگی لگن با پیامدهای …

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه حدود سه قاشق غذاخوری کره بادام‌زمینی می‌تواند به افزایش قدرت عضلات در افراد سالمند کمک کند. به گفته محققان، این ماده غذایی ارزان و در دسترس ممکن است توانایی انجام فعالیت‌های روزمره مانند بلند شدن از صندلی یا بالا رفتن از پله‌ها را بهبود دهد.

محمدحسین موسوی در شرق نوشت: پس از ۵۶ روز دانشگاه‌ها بازگشایی شده است. دانشگاهی که از ۱۴ دی‌ماه به علت «برودت هوا» تعطیل شده بود، از دوم اسفندماه دوباره فعالیت خود را شروع کرده است. در روز اول بازگشایی در بسیاری از دانشگاه‌ها از جمله دانشگاه شریف و امیرکبیر تجمعاتی به یاد دانشجویان جان‌باخته برگزار شده …

با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، تب خانه‌تکانی بالا می‌گیرد؛ اما در کنار برق انداختن خانه، آمار آسیب‌های اسکلتی‌ـ‌عضلانی هم افزایش می‌یابد. یک متخصص ارتوپدی هشدار می‌دهد که بی‌احتیاطی در بلند کردن اجسام، بالا رفتن از چهارپایه و سر خوردن روی سطوح خیس می‌تواند از کمردردهای شدید تا شکستگی لگن با پیامدهای …

یکی از عوامل مهم در تعیین بازدارندگی ایران، اثبات قدرت موشکی و پهپادی و همچنین عدم برآورد دقیق امریکا از میزان تولید و انبار دارایی‌های نظامی راهبردی ایران است. بسیاری از تحلیلگران نظامی غربی معتقدند با وجود آرایش نظامی امریکا در آب‌های خلیج‌فارس و دومینوی تهدید لفظی ترامپ علیه ایران با بهانه‌های …

اعتماد/ مردی که به طرز مرموزی ناپدید شده بود، در حالی بعد از سه روز پیدا شد که به کمال رفته است. هفته گذشته دختر جوانی با نگرانی شدید به اداره آگاهی مراجعه کرد و از ناپدید شدن پدرش خبر داد و گفت: «پدرم روز گذشته با خودروی شاسی‌بلندش از خانه خارج شد، اما دیگر هیچ خبری از او نداریم. مطمئنم حادثه‌ای بر

مردی که به طرز مرموزی ناپدید شده بود، در حالی بعد از سه روز پیدا شد که به کمال رفته است.

طرفداری/ در دیدار اسطوره های رئال مادرید و بارسلونا، صحنه جالبی رخ داد. در صحنه‌ای، رونالدینیو به شوخی مارسلو را هل می‌دهد و مارسلو روی زمین میفتد. پس از آن مارسلو بلند می‌شود و بر گونه رونالدینیو بوسه می‌زند. ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

طرفداری | در دیدار اسطوره های رئال مادرید و بارسلونا، صحنه جالبی رخ داد. در صحنه‌ای، رونالدینیو به شوخی مارسلو را هل می‌دهد و مارسلو روی زمین میفتد. پس از آن مارسلو بلند می‌شود و بر گونه رونالدینیو بوسه می‌زند.

طرفداری | در دیدار اسطوره های رئال مادرید و بارسلونا، صحنه جالبی رخ داد. در صحنه‌ای، رونالدینیو به شوخی مارسلو را هل می‌دهد و مارسلو روی زمین میفتد. پس از آن مارسلو بلند می‌شود و بر گونه رونالدینیو بوسه می‌زند.

علی آقامحمدی، رئیس گروه اقتصادی مقام معظم رهبری:الان درگیری اصلی بین اول شدن چین و آمریکا است. دعوای دوم نیز بین اروپا و روسیه است؛ به طوری که اروپا خواهان این است.ما در مذاکرات باید مثبت پیش‌روی کنیم، اما اگر آنها همکاری نکردند ما نیز مسیر خویش را دنبال می‌کنیم.کسی که از جنگ زیاد حرف می‌زند، جنگ بلد …