پژوهشگران معتقدند زمان مصرف غذا نیز به اندازه نوع غذا اهمیت دارد. ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانه‌روزی، عملکردهایی مانند خواب، متابولیسم، هضم غذا و ترشح هورمون‌ها را تنظیم می‌کند.

اگر تصور می‌کنید فقط مکمل‌های گران‌قیمت می‌توانند کلاژن بدن را افزایش دهند، متخصصان تغذیه خبر دیگری دارند. آن‌ها می‌گویند با مصرف چند ماده غذایی ساده و در دسترس می‌توان تولید طبیعی کلاژن را تقویت کرد؛ پروتئینی که نقش مهمی در جوانی پوست، استحکام استخوان‌ها و سلامت مفاصل دارد.

برخلاف تصور رایج، همه غذاهای کنسروی مضر نیستند. متخصصان تغذیه می‌گویند برخی کنسروها مانند لوبیا، گوجه‌فرنگی و سالمون در صورت انتخاب نوع کم‌نمک می‌توانند به کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب کمک کنند.

روند مصرف مواد مخدر و روانگردان در میان زنان طی سال‌های اخیر با سرعتی نگران‌کننده در جهان رو به افزایش است و کشورمان نیز درگیر چنین آسیبی شده، پدیده‌ای که عل...

تهران - ایرنا - مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با هشدار نسبت به گسترش باورهای نادرست درباره مواد مخدر در فضای مجازی و برخی تولیدات رسانه‌ای، گفت: تصورهایی مانند اعتیادآور نبودن «گل»، بی‌ضرر بودن ویپ، قابل کنترل بودن مصرف تفننی و مصون بودن برخی افراد از اعتیاد، هیچ پشتوانه علمی …

تشخیص شیر تازه از شیر مدت‌دار همیشه برای مصرف‌کنندگان ساده نیست، اما تفاوت در نوع فرآوری، بسته‌بندی، تاریخ مصرف و شرایط نگهداری می‌تواند به‌راحتی نوع این دو محصول را مشخص کند. آگاهی از این نکات به انتخاب آگاهانه‌تر هنگام خرید کمک می‌کند.

معاون پیشگیری و درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: افراد زیر ۲۴ سال بیشترین آسیب‌پذیری را در برابر مصرف مواد دارند و تأثیرگذاری پیام‌های پیشگیری کلیشه‌ای و صرفا دستوری برای این گروه سنی محدود است.

سازمان غذا و دارو با صدور اطلاعیه‌ای درخصوص یک مکمل ورزشی فاقد مجوز به ورزشکاران و مصرف‌کنندگان آن هدار داد.

آلبرت بغزیان با انتقاد از سیاست‌های دولت در مدیریت مصرف سوخت، معتقد است بنزین برخلاف تصور عمومی ارزان نیست، بلکه تورم افسارگسیخته باعث شده قیمت آن در مقایسه با سایر کالاها ارزان به نظر برسد.

معاون وزیر اقتصاد با اشاره به اجرای آزمایشی طرح محاسبه یارانه سوخت بر اساس کد ملی و کارت‌های بانکی گفت: هدف اصلی این طرح شفاف‌سازی اطلاعات مصرف سوخت و شناسایی واقعی استفاده‌کنندگان از یارانه سوخت است.

تنگه هرمز، شاهرگ حیاتی اقتصاد جهانی، از یک گذرگاه امنیتی به دارایی ژئواکونومیک بی‌بدیل ایران تبدیل شده، آبراهی که روزانه نزدیک به یک‌پنجم مصرف جهانی نفت، یک‌سوم تجارت کودهای شیمیایی، ۲۰ درصد تجارت جهانی گاز و ۴۶ درصد تجارت جهانی اوره از آن عبور می‌کند و ظرفیت دارد ایران را به قدرتی جهانی ارتقا دهد.

ناترازی بنزین در ایران وارد مرحله‌ای حساس شده است؛ شکافی که حالا دیگر صرفاً یک مسئله اقتصادی یا مدیریتی نیست و به تدریج به یکی از چالش‌های راهبردی کشور در حوزه انرژی تبدیل می‌شود.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.

با افزایش حضور مردم در فضای باز در روزهای گرم سال، متخصصان نسبت به پدیده‌ای کمتر شناخته‌شده به نام «حساسیت نوری ناشی از دارو» هشدار می‌دهند؛ عارضه‌ای که می‌تواند باعث قرمزی، التهاب و حتی آفتاب‌سوختگی شدید پوست در افرادی شود که برخی داروها را مصرف می‌کنند.

التهاب مزمن، با مجموعه‌ای از مشکلات سلامتی از جمله دیابت و بیماری‌های قلبی مرتبط دانسته شده است. با این حال، موثرترین راهکارها برای مبارزه با التهاب، مانند محدود کردن مصرف غذاهایی که باعث التهاب می‌شوند، به طرز شگفت‌آوری ساده هستند و می‌توان به راحتی آن‌ها را اجرا کرد.

قیمت دلار امروز برای دومین روز پیاپی افزایش یافت و به کریدور ۱۶۰ هزار تومانی بازگشت؛ اظهارات ترامپ درباره نحوه مصرف ارزهای بلوکه‌شده و افزایش تقاضا در بازار، از عوامل اصلی این رشد بودند.

صنعت ساختمان با بهره‌گیری از فناوری‌های نوین و محصولات دانش‌بنیان، گام بلندی در مسیر کاهش مصرف انرژی برداشته است؛ به‌طوری که شیشه‌های کنترل‌کننده انرژی، عایق‌های نانویی، پروفیل‌های UPVC و پوشش‌های ضدحریق، نقش مهمی در ساخت ساختمان‌های هوشمند، کم‌مصرف و پایدار ایفا می‌کنند.

گسترش فناوری‌های نوین در صنعت ساختمان، مسیر تازه‌ای برای کاهش مصرف انرژی و افزایش بهره‌وری منابع ایجاد کرده است؛ از شیشه‌های کم‌گسیل و رفلکس گرفته تا پوشش‌های نانویی و مصالح هوشمند، مجموعه‌ای از نوآوری‌ها که به کاهش اتلاف انرژی، بهبود آسایش حرارتی و کاهش هزینه‌های نگهداری ساختمان‌ها کمک می‌کنند.

میان‌وعده‌ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل اشتها دارند، اما همه آن‌ها به یک اندازه مفید نیستند.انتخاب میان‌وعده‌های حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند از افت انرژی و پرخوری جلوگیری کند، در حالی که مصرف خوراکی‌های پرقند و فرآوری‌شده خطر افزایش وزن و مشکلات متابولیک را بالا می‌برد.

سویا به‌عنوان یکی از غنی‌ترین منابع پروتئین گیاهی، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی وگان‌ها و گیاه‌خواران دارد. این ماده غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌های ضروری است، اما کارشناسان تأکید می‌کنند مصرف آن باید متعادل باشد تا به عوارضی مانند اختلال در عملکرد تیروئید دچار نشوید.

چای سبز با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی، نه تنها به کاهش چربی‌های موضعی مانند سلولیت کمک می‌کند، بلکه التهابات مفصلی را مهار کرده و حرکت راحت‌تر را برای شما به ارمغان می‌آورد.

خبرآنلاین/ دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر از تغییر الگوی مواد مخدر در کشور، افزایش کشفیات شیشه و کاهش چشمگیر خلوص و کشفیات تریاک خبر داد. حسین ذوالفقاری، دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر، گفت: در سال‌های اخیر تغییر محسوسی در الگوی مصرف و عرضه مواد مخدر رخ داده و سهم مواد مخدر صنعتی افزایش یافته است.

بسیاری از متخصصان درباره خطر استفاده کافئین در دوز بالا برای قلب هشدار می‌دهند. اخیرا اما در شبکه اجتماعی ایکس یکی از کاربران ادعا کرده که مصرف همزمان قهوه و نوشیدنی انرژی زا بعد از دوش آب گرم می‌تواند باعث ایست قلبی شود.

امروزه در دنیای رقابتی تجارت و بازار، بسته‌بندی یک محصول نقشی فراتر از یک پوشش ساده دارد؛ بسته‌بندی در واقع زبان گویای کالا و اولین پل ارتباطی میان تولیدکننده و مصرف‌کننده است.

ماست، کفیر، کیمچی و کامبوچا این روزها به ستاره‌های دنیای تغذیه تبدیل شده‌اند و بسیاری معتقدند مصرف آن‌ها می‌تواند سلامت روده و سیستم ایمنی را تقویت کند. اما آیا واقعاً این خوراکی‌های تخمیرشده همان‌قدر که گفته می‌شود مفید هستند؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف گلوکزامین، مکملی که بسیاری برای کاهش درد مفاصل استفاده می‌کنند، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل مرتبط باشد؛ یافته‌ای که نگرانی‌های تازه‌ای درباره مصرف این مکمل ایجاد کرده است.

برای برخی افراد، نوشیدن یک فنجان قهوه به افزایش تمرکز و آرامش کمک می‌کند، اما برخی دیگر پس از مصرف آن دچار تپش قلب و اضطراب می‌شوند. کارشناسان می‌گویند ژنتیک، عملکرد مغز و نحوه پردازش کافئین در بدن، نقش مهمی در این تفاوت دارند.

با وجود پرداخت 137 درصدی به کروز، عرضه قطعات به سایپا 51 درصد کاهش یافت؛ چرا کروز، سایپا را گروگان گرفت؟ خبرگزاری تسنیم نوشت: در محوطه های وسیع تولید سایپا، منظره‌ای غیرعادی دیده می‌شود؛ صف‌های طولانی از خودروهایی که بدنه، رنگ و موتور دارند، اما در میانه راه متوقف شده‌اند. خودروهای «شاهین»، «اطلس»، …

شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و حتی با افزایش خطر برخی سرطان‌ها ارتباط داشته باشد.

مکمل‌ها می‌توانند زندگی را به طور مثبتی تغییر دهند و باعث تقویت یا بهینه سازی اندام و اجزای مختلف بدن شوند. اما مصرف هر مکملی هم توصیه نمی‌شود به ویژه اگر به صورت همزمان، ترکیبی یا زیاد مصرف شوند.

سخنگوی آب و فاضلاب کشور گفت: با گرم‌تر شدن شرایط آب و هوایی در فصل تابستان، مصرف آب به شدت افزایش پیدا می‌کند. آمارها نشان می‌دهد به ازای هر یک درجه افزایش دما، حدود ۵ درصد مصرف آب افزایش می‌یابد.

در حالی که بازار مکمل‌های غذایی روزبه‌روز داغ‌تر می‌شود یک متخصص تغذیه هشدار می‌دهد که همه افراد به مصرف روزانه مکمل نیاز ندارند. به گفته او، مکمل‌ها تنها زمانی باید مصرف شوند که رژیم غذایی نتواند نیاز بدن را تأمین کند یا شرایط خاصی مانند سالمندی، بارداری، رشد و برخی بیماری‌ها وجود داشته باشد.

اگر شب‌ها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید لازم باشد نگاهی دوباره به رژیم غذایی خود بیندازید. متخصصان می‌گویند مصرف خوراکی‌های شیرین مانند کیک، کلوچه و نان سفید، به‌ویژه در ساعات پایانی روز، می‌تواند با ایجاد نوسانات قند خون و تغییرات هورمونی، کیفیت خواب را کاهش داده و خطر بی‌خوابی را افزایش دهد.

صنعت برق ایران در حالی وارد یکی از حساس‌ترین مقاطع تاریخ خود شده که همزمان با تشدید ناترازی تولید و مصرف، فرسودگی بخشی از نیروگاه‌ها، افت سرمایه‌گذاری و محدودیت منابع مالی، زنگ خطر برای آینده امنیت انرژی کشور بیش از گذشته به صدا درآمده است.

بسیاری از افراد مکمل‌های روغن ماهی مصرف می‌کنند به این امید که مغزشان با افزایش سن توانایی‌اش را حفظ کند، اما یک بررسی جدید نشان می‌دهد که این مکمل‌ها ممکن است آن تقویت شناختی مورد انتظار بسیاری را ارائه ندهند.

با آغاز سفرهای تابستانی و افزایش دمای هوا، خطر ابتلا به بیماری‌های منتقله از آب و غذا نیز بیشتر می‌شود. کارشناسان توصیه می کنند مسافران از مصرف برخی غذاهای بین‌راهی، سالادها و غذاهای مانده خودداری کرده و اصول بهداشتی نگهداری مواد غذایی و آب آشامیدنی را جدی بگیرند.

در حالی که بازار جهانی مواد مخدر هر روز با ترکیبات جدید و خطرناک‌تری روبه‌رو می‌شود، تغییر الگوی اعتیاد در ایران و دیگر نقاط جهان به وضوح مشهود است. این روند...

یکی از چالش‌های زیست‌محیطی در تجمعات مذهبی، مصرف بالای ظروف یک‌بار مصرف و تولید پسماندهای پلاستیکی است.

معاون پیشگیری و درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر از افزایش مصرف مواد در میان زنان و کاهش سن شروع اعتیاد خبر داد.

معاون پیشگیری و درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر از افزایش مصرف مواد در میان زنان و کاهش سن شروع اعتیاد خبر داد.

معاون فضای سبز سازمان بوستان‌ها و فضای سبز شهرداری تهران با اشاره به برنامه‌ریزی برای مدیریت مصرف آب در فصل گرما، از موکول شدن تدریجی آبیاری فضاهای سبز به ساعات شب خبر داد و تأکید کرد که حذف درختان آسیب‌دیده تنها پس از بررسی کارشناسی و اخذ مجوزهای قانونی انجام می‌شود.

اصفهان- مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان از تقویت الگوی گرم تابستانی و افزایش دما در استان خبر داد گفت: صرفه‌جویی جدی در مصرف برق و آب ضروری است. 

چای دارچین تنها یک نوشیدنی خوش‌عطر و دلپذیر نیست. تحقیقات نشان می‌دهد این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفیدی است که می‌توانند به کنترل قند خون، کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و حتی تسکین برخی مشکلات جسمی کمک کنند.

در این مطلب، طرز تهیه ترشی سیر فوری و راحت را با تمام نکات کلیدی یاد بگیرید و در کمترین زمان، این ترشی خوشمزه را برای کنار غذاهای ایرانی آماده کنید. لید ۱۵ کلمه‌ای ترشی سیر فوری را با سرکه، رب انار و شیره خرما در کمترین زمان آماده کنید. مواد لازم (دستور اول - ۱ کیلوگرمی) سیر ۱ کیلوگرم سرکه قرمز و بالزامیک …

سازمان حفاظت محیط‌زیست با اجرای پویش «زائر اربعین، سفیر محیط‌زیست» تلاش می‌کند در کنار شور عزاداری و زیارت عتبات عالیات، فرهنگ کاهش مصرف پلاستیک، مدیریت پسماند و حفظ محیط‌زیست را در هیات‌ها و موکب‌ها و همچنین در مسیر پیاده‌روی اربعین گسترش دهد.

با افزایش مصرف مکمل‌های غذایی و ورزشی، عضو هیات مدیره سندیکای تولیدکنندگان مکمل‌های غذایی رژیمی نسبت به خطرات توصیه‌های غیرتخصصی، تبلیغات گمراه‌کننده و گسترش بازار محصولات قاچاق هشدار می‌دهد. بازاری که انتخاب آگاهانه و دسترسی به اطلاعات معتبر را بیش از هر زمان دیگری ضروری کرده است.

چای سال‌هاست به عنوان یکی از نوشیدنی‌های مفید برای سلامت شناخته می‌شود،اما بهره‌مندی از خواص آن به نحوه مصرف چای بستگی دارد.نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد برخی انواع فرآوری‌شده، از جمله چای‌های آماده و بطری‌شده،ممکن است به دلیل وجود افزودنی‌ها و آلاینده‌ها بخشی از فواید این نوشیدنی محبوب را کم کند.

آمپول نوروبیون این روزها به عنوان راهی سریع برای رفع خستگی محبوب شده، اما متخصصان داروسازی هشدار می‌دهند: اثر واقعی آن فقط در صورت کمبود ویتامین B است. احساس بهبود موقت اغلب ریشه روانی دارد و مصرف بی‌رویه می‌تواند آسیب‌زا باشد.

نتایج یک پژوهش گسترده در فرانسه نشان می‌دهد برخی مواد نگهدارنده رایج که در غذاهای فرآوری‌شده، منجمد و آماده مصرف به کار می‌روند، ممکن است با افزایش خطر فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی ارتباط داشته باشند.

برنج سفید به‌خودی‌خود دشمن تناسب‌اندام نیست؛ آنچه باعث افزایش وزن می‌شود، معمولاً مقدار مصرف، ترکیب غذا و سبک کلی تغذیه است. جالب است بدانید در کشورهایی مثل ژاپن هم برنج سفید غذای اصلی است، اما آن را در وعده‌های کوچک‌تر، همراه با سبزیجات، سوپ، ماهی و غذاهای کم‌کالری‌تر می‌خورند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف منظم حبوبات و مواد غذایی تهیه‌شده از سویا می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد. محققان می‌گویند افرادی که لوبیا، عدس، نخود و توفو را بیشتر در رژیم غذایی خود جای می‌دهند، کمتر در معرض این بیماری شایع قلبی‌عروقی قرار دارند.

با افزایش فشار مسابقات و تمرینات حرفه‌ای، مسی متوجه شد که استعداد به‌تنهایی کافی نیست. او برای حفظ آمادگی جسمانی و جلوگیری از افت عملکرد، مصرف غذاهای فرآوری‌شده، نوشیدنی‌های شیرین و خوراکی‌های پرچرب را به حداقل رساند و به سمت یک رژیم غذایی متعادل‌تر حرکت کرد.

روی شیشه مغازه سوپرمارکت‌ها، قصابی‌ها، فروشگاه‌ها و… کاغذی با عنوان «فروش با کالابرگ» چسبانده‌اند. به این ترتیب، هر خانوار به ازای هر کدام از اعضا، یک میلیون تومان می‌تواند خرید کند.

از فروردین ۱۴۰۰ تا اردیبهشت ۱۴۰۵، درحالی‌که شاخص کل تورم مصرف‌کننده حدود ۶ برابر و شاخص تورم خوراکی‌ها ۱۰ برابر شده، شاخص قیمت روغن خوراکی، افزایش ۲۰ برابری را تجربه کرده است.

گروهی از مهندسان راهکاری تازه ارائه کرده‌اند که می‌تواند هزینه و مصرف انرژی مراکز داده را به شکل چشمگیری کاهش دهد.

پژوهشگران چینی می‌گویند مصرف متعادل چای، به‌ویژه چای سبز، می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان و زوال شناختی کمک کند.

جام جهانی ۲۰۲۶ قرار است از نظر درآمد بزرگ‌ترین رویداد ورزشی تاریخ شود، اما پرسش اساسی باقی می‌ماند: اگر هواداران حذف شوند، فشار بر بازیکنان افزایش یابد و تجربه انسانی جای خود را به مصرف‌گرایی بدهد، آیا هنوز چیزی از «بازی زیبا» باقی می‌ماند؟

بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار در ساعات پایانی روز می‌تواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند مصرف کافئین را دست‌کم ۹ ساعت قبل از خواب متوقف کنید.

سیب‌زمینی نسبت به برنج می‌تواند احساس سیری طولانی‌تری ایجاد کند. فیبر بیشتر، آب فراوان و نوع خاصی از نشاسته موجود در سیب‌زمینی از مهم‌ترین دلایل این برتری هستند.

مرکز پژوهش‌ها گزارش داد، با توجه به ناترازی تولید برق خورشیدی در شب و ادامه‌دار بودن تعمیرات نیروگاهی در آغاز فصل گرم، احتمال تشدید کمبود برق وجود دارد و اجرای فوری مدیریت مصرف، منابع آبی و پیک بار ضروری است.

با توجه به ناترازی‌هایی که در حوزه‌های مختلف انرژی و از جمله بنزین در کشور وجود دارد، بررسی راهکارهایی برای مدیریت مصرف سوخت در دستور کار مسوولان صنعت نفت ایران قرار گرفته است.

بازار خودرو سال‌هاست میان قیمت‌گذاری دستوری، محدودیت واردات و سیاست‌های متغیر سرگردان مانده است. خودروسازان از زیان انباشته می‌گویند، واردکنندگان از مقررات متناقض و مصرف‌کنندگان از قیمت‌هایی که هر روز دورتر از توان خرید آنها می‌شود.

رژیم ۱۲۰۰ کالری یکی از شناخته‌شده‌ترین روش‌های کاهش وزن است که بر اساس محدود کردن مصرف روزانه انرژی به حدود ۱۲۰۰ کالری طراحی شده است. این روش در ظاهر ساده به نظر می‌رسد، اما در عمل می‌تواند اثرات پیچیده‌ای بر بدن، متابولیسم و سلامت عمومی داشته باشد.

برخلاف ادعاهای رایج در شبکه‌های اجتماعی، متخصصان تغذیه می‌گویند شکر به‌خودی‌خود یک «سم» نیست و نقش آن در چاقی و بیماری‌ها به میزان مصرف و الگوی کلی تغذیه بستگی دارد.

برخی از موارد اعتیاد آنقدر شدید و کهنه هستند که پزشکان هم از درمان مبتلایان با روش‌های رایج ناامید می‌شوند.

معاون سازمان بهینه‌سازی اعلام کرد: از تیر امسال سوخت گیری با استفاده از کارت بانکی در چند جایگاه کشور آغاز خواهد شد و تا پایان سال به همه جایگاه‌ها خواهد رسید.  

رژیم غذایی و به ویژه مایعاتی که در ابتدای روز مصرف می کنید، مقتدرترین فاکتور در تعیین سلامت یا ابتلا به بیماری های کلیوی هستند.

سخنگوی صنعت آب کشور با اشاره به بهبود الگوی مصرف آب در تهران اعلام کرد که با اجرای سیاست‌های وزارت نیرو و اقدامات فرهنگی، سهم مشترکان خوش‌مصرف در این کلان‌شهر افزایش یافته است.

ستاد تنظیم بازار قیمت مصوب جدید ۴ قلم محصول لبنی پر مصرف بازار را ابلاغ کرد.

سخنگوی کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: بررسی راهکارهای قیمتی و غیرقیمتی برای مدیریت مصرف بنزین در دستور کار قرار دارد، اما تصمیمی برای افزایش قیمت گرفته نشده است.

مواد نگهدارنده‌ای که هر روز در بسیاری از خوراکی‌های بسته‌بندی‌شده مصرف می‌شوند، بار دیگر زیر ذره‌بین پژوهشگران قرار گرفته‌اند. یک مطالعه جدید در فرانسه نشان داده است مصرف بالای برخی از این افزودنی‌ها با افزایش خطر فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی ارتباط دارد.

میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آن‌ها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که آیا زمان مصرف میوه می‌تواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟

شرکت توزیع نیروی برق استان تهران از آغاز اجرای طرحی خبر داده است که براساس آن موتور کولرهای آبی فرسوده مشترکان خانگی به‌صورت رایگان با نمونه‌های کم‌مصرف جایگزین می‌شود؛ طرحی که به‌گفته مسئولان می‌تواند نقش مهمی در مدیریت مصرف انرژی در فصل تابستان و کاهش فشار بر شبکه برق داشته باشد.

مصرف آب تهرانی‌ها کاهش یافته و تعداد مشترکان خوش مصرف به حدود نیمی از شهروندان رسیده است؛ اما آمارها همچنان از کسری قابل‌توجه ذخایر سدها و تداوم تنش آبی در پایتخت حکایت دارد.

امروز ۱۸ خرداد ۱۴۰۵ و در میانه‌ی خبرهای جنگ، بهنام بخشی، سخنگوی شرکت آبفای استان تهران یک خبر خوب درباره میزان صرفه‌جویی آب مصرفی تهرانی‌ها داد.

به گفته یک کارشناس حوزه تجهیزات پزشکی افزایش تبلیغات غیرواقعی و ورود دستگاه‌های لیزر و تجهیزات زیبایی تقلبی یا بازسازی‌شده، سلامت مصرف‌کنندگان و سرمایه خریداران را تهدید می‌کند.

اگر ریزش مو دارید، شاید این پرسش برای شما هم مطرح شده باشد که آیا این ریزش مو به کمبودهای تغذیه‌ای شما از جمله پروتئین ارتباطی دارد یا نه؟

یک فوق تخصص غدد می‌گوید: مصرف داروهای تزریقی چاقی فقط باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود. چون لازم است سوابق بیماری فرد بررسی شود، معاینه تیروئید انجام گیرد و تزریق تحت نظر متخصص انجام شود تا مشکلی برای فرد پیش نیاید.

یک متخصص سم‌شناسی و داروشناسی نسبت به مصرف داروها و آمپول‌های لاغری غیرمعتبر هشدار داد و گفت برخی از این محصولات که با عناوینی مانند «کاملاً گیاهی» یا «کاهش وزن تضمینی» تبلیغ می‌شوند، ممکن است حاوی ترکیبات پنهان و خطرناکی باشند که سلامت قلب، کبد و کلیه را تهدید می‌کنند.

درمان پرفشاری خون یا فشار خون بالا معمولاً شامل مصرف دست کم دو دارو است و سایر مشکلات سلامتی و سبک زندگی شما ممکن است بر اینکه کدام ترکیب برای شما بهتر عمل کند، تأثیر بگذارد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف مکمل پروتئین وی به تنهایی نمی‌تواند قدرت و عملکرد عضلانی سالمندانی را که پروتئین کافی دریافت می‌کنند، بهبود دهد. پژوهشگران تأکید می‌کنند ورزش‌های قدرتی همچنان مؤثرترین راهکار برای حفظ عضلات و جلوگیری از تحلیل آن‌ها در سالمندی است.

دکتر خسرونیا، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: منیزیم مسکّن نیست که با مصرف آن، انتظار بهبود دردهای عضلانی را داشته باشیم. وقتی سطح منیزیم خون ما طبیعی است، مصرف مکمل توجیهی ندارد.

دبیر انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با هشدار درباره خطر کم‌آبی بدن در مبتلایان به اسهال، توصیه کرد افراد در دوران بیماری از مصرف غذاهای تند، فست‌فود، چای غلیظ و قهوه پرهیز کنند و به جای آن از خوراکی‌هایی مانند موز، برنج کته و پوره سیب استفاده کنند.

رکنا:رئیس پلیس آگاهی استان خوزستان از دستگیری مردی خبر داد که پس از مصرف مواد مخدر شیشه و در حالت توهم، پسر خردسال خود را به قتل رسانده و از محل گریخته بود.

رئیس پلیس آگاهی استان خوزستان از دستگیری مردی خبر داد که پس از مصرف مواد مخدر شیشه و در حالت توهم، پسر خردسال خود را به قتل رسانده و از محل گریخته بود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D فراتر از نقش شناخته‌شده خود در حفظ سلامت استخوان‌ها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، محافظت از مغز در برابر آلزایمر و کنترل التهاب در بیماران مبتلا به بیماری‌های التهابی روده نیز مؤثر باشد؛ هرچند در مصرف خودسرانه و دوزهای بالای این مکمل باید محتاط بود.

رکنا:رئیس پلیس آگاهی استان خوزستان از دستگیری مردی خبر داد که پس از مصرف مواد مخدر شیشه و در حالت توهم، پسر خردسال خود را به قتل رسانده و از محل گریخته بود.

گاهی مؤثرترین راهکارهای سلامت، ساده‌ترین آن‌ها هستند. یک چهارپایه کوچک کنار توالت می‌تواند وضعیت بدن را به شکل طبیعی‌تری تنظیم کند و فرایند دفع را آسان‌تر سازد. البته متخصصان تأکید می‌کنند که برای سلامت پایدار روده، مصرف فیبر کافی، نوشیدن آب، فعالیت بدنی منظم و توجه به پیام‌های بدن مهم‌ترین اصل است

مصرف مکمل‌های منیزیم و پتاسیم برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب در سال‌های اخیر رواج زیادی پیدا کرده است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف خودسرانه این مکمل‌ها، به‌ویژه پتاسیم، می‌تواند عوارض جدی و حتی تهدیدکننده حیات به همراه داشته باشد؛ خطری که در بیماران قلبی و کلیوی بیشتر است.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها دارد.

بسیاری از افراد هنگام مصرف دارو تنها به دوز و تعداد دفعات مصرف توجه می‌کنند، در حالی که زمان مصرف، وضعیت معده و حتی نوشیدنی یا غذایی که همراه دارو مصرف می‌شود، می‌تواند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارد.

افراد مبتلا به بیماری دیابت باید در فصل تابستان مواد غذایی را آگاهانه انتخاب و مصرف کنند. چون روزها طولانی‌تر است و دما و رطوبت در سطح بالاتری قرار دارد.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند مصرف بیشتر ویتامین‌ها به معنای سلامتی بیشتر است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که زیاده‌روی در مصرف مکمل‌ها می‌تواند عوارض جدی برای بدن ایجاد کند. از مشکلات گوارشی و آسیب عصبی گرفته تا سنگ کلیه و ریزش مو، همگی ممکن است نشانه مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها باشند.

فارس/ فرمانده انتظامی هفتکل از دستگیری سریع قاتل فراری خبر داد و گفت: این فرد پس از مصرف مواد مخدر صنعتی شیشه و در پی بروز توهم، مرتکب قتل شده بود. علی تقی‌پور، فرمانده انتظامی هفتکل، اظهار کرد: در پی اعلام مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ مبنی بر وقوع یک فقره قتل، بلافاصله مأموران پلیس آگاهی برای بررسی موض

به دنبال وقوع قتل پسر خردسالی در یکی از روستاهای هفتکل، سناریوی جنایی مقابل کارآگاهان قرار گرفت.

تسنیم/ به دنبال وقوع قتل پسر خردسالی در یکی از روستاهای هفتکل، سناریوی جنایی مقابل کارآگاهان قرار گرفت. به دنبال وقوع قتل پسر خردسالی در یکی از روستاهای هفتکل، سناریوی جنایی مقابل کارآگاهان قرار گرفت. این حادثه تلخ در یکی از مناطق روستایی شهرستان هفتکل رخ داد و پس از اطلاع موضوع، گزارش آن به مرکز فو

به دنبال وقوع قتل پسر خردسالی در یکی از روستا‌های هفتکل، سناریوی جنایی مقابل کارآگاهان قرار گرفت.

به دنبال وقوع قتل پسر خردسالی در یکی از روستاهای هفتکل، سناریوی جنایی مقابل کارآگاهان قرار گرفت.

حادثه‌ای تکان‌دهنده در یکی از روستاهای شهرستان هفتکل، بار دیگر زنگ خطر پیامدهای مرگبار مصرف مواد مخدر صنعتی را به صدا درآورد؛ جایی که یک پدر در شرایط توهم

رکنا: حادثه‌ای تکان‌دهنده در یکی از روستاهای شهرستان هفتکل، بار دیگر زنگ خطر پیامدهای مرگبار مصرف مواد مخدر صنعتی را به صدا درآورد؛ جایی که یک پدر در شرایط توهم شدید ناشی از مصرف شیشه، فرزند خردسال خود را به قتل رساند.

مدیر کل پیشین درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: مشکل اصلی صرفاً گرانی دارو نیست، بلکه چالش بنیادین در اینجاست که وقتی مصرف‌کنندگان به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند و با کمبود دارو مواجه می‌شوند، ناگزیر به بازار آزاد مراجعه می‌کنند. از آنجایی که قیمت تریاک در بازار غیرقانونی نیز بسیار بالا است، این افراد …