نوشابه رژیمی احتمالاً از نوشابه معمولی بهتر است، اما همچنان نوشیدنی ایده‌آلی برای سلامت نیست. متخصصان توصیه می‌کنند آب، بهترین انتخاب روزانه باقی می‌ماند.

خبرآنلاین/نوشابه رژیمی احتمالاً از نوشابه معمولی بهتر است، اما همچنان نوشیدنی ایده‌آلی برای سلامت نیست. متخصصان توصیه می‌کنند آب، بهترین انتخاب روزانه باقی می‌ماند. به گزارش خبرآنلاین، نوشابه‌های رژیمی سال‌هاست به‌عنوان جایگزینی «کم‌کالری‌تر» برای نوشابه‌های معمولی معرفی می‌شوند. اما آیا واقعاً انتخ

نوشابه رژیمی احتمالاً از نوشابه معمولی بهتر است، اما همچنان نوشیدنی ایده‌آلی برای سلامت نیست. متخصصان توصیه می‌کنند آب، بهترین انتخاب روزانه باقی می‌ماند.

نوشابه رژیمی احتمالاً از نوشابه معمولی بهتر است، اما همچنان نوشیدنی ایده‌آلی برای سلامت نیست. متخصصان توصیه می‌کنند آب، بهترین انتخاب روزانه باقی می‌ماند.

نوشابه رژیمی احتمالاً از نوشابه معمولی بهتر است، اما همچنان نوشیدنی ایده‌آلی برای سلامت نیست. متخصصان توصیه می‌کنند آب، بهترین انتخاب روزانه باقی می‌ماند.

دولت چهارشنبه ۲۷ خردادماه فهرست ۱۹ قلم کالا و خدمت در فهرست کالاها و خدمات آسیب‌رسان را اعلام عمومی کرد.

سوکرالوز در هزاران محصول غذایی از جمله نوشابه‌های رژیمی، نوشیدنی‌های انرژی‌زای بدون قند، ماست‌ها، محصولات نانوایی و مکمل‌های پروتئینی مورد استفاده قرار می‌گیرد. آمارها نشان می‌دهد نزدیک به نیمی از بزرگسالان آمریکایی به‌طور منظم از جایگزین‌های قند استفاده می‌کنند.

برخلاف نمک که طعم آن قابل تشخیص است، قند اغلب در غذا‌ها «مخفی» است. برای مثال: یک لیوان نوشابه حدود ۷–۱۰ قاشق چای‌خوری قند دارد یا برخی ماست‌های طعم‌دار و سس‌های آماده، ترکیبی از قند و نمک هستند. این مصرف ناخواسته باعث می‌شود افراد بدون اینکه متوجه باشند، از حد مجاز قند عبور کنند.

برخلاف نمک که طعم آن قابل تشخیص است، قند اغلب در غذاها «مخفی» است. برای مثال: یک لیوان نوشابه حدود ۷–۱۰ قاشق چای‌خوری قند دارد یا برخی ماست‌های طعم‌دار و سس‌های آماده، ترکیبی از قند و نمک هستند. این مصرف ناخواسته باعث می‌شود افراد بدون اینکه متوجه باشند، از حد مجاز قند عبور کنند.

نوشابه رژیمی زیرو برای دیابتی ها ضرر دارد؟ آیا نوشابه بدون قند چاق کننده است؟:نوشابه رژیمی زیرو برای دیابتی ها نوشابه ی زیرو به عنوان نوشابه ی بدون قند و کالری شناخته می شود و یکی از اولین گزینه ممکن برای افرادی با مشکلات دیابتی و

رکنا: مصرف منظم نوشابه‌های رژیمی علیرغم بدون قند و کالری بودن، می‌تواند خطراتی چون دیابت، فشار خون بالا، آسیب کلیوی و فرسایش دندان را به همراه داشته باشد و سلامت شما را به خطر بیندازد.

چرا نوشابه با بعضی مواد غذایی ممنوع است: بسیاری عادت دارند همراه با غذا یا خوراکی، نوشابه بنوشند. اما این ترکیب به‌ویژه زمانی که غذا یا خوراکی مقوی است می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت داشته باشد. مهم‌ترین دلایل: نوشابه‌های گازدار و شیرین دارای قند زیاد و اسید هستند و می‌توانند هضم غذا را مختل کنند. …

حذف نوشابه برای بسیاری از افراد دشوار است و رو به مصرف نوشابه های زیرو می آورند اما این نوع نوشابه‌های بدون قند نیز می توانند عوارض ناخوشایندی برای سلامت داشته باشند.

ایسنا/ مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: استفاده از شیرین کننده‌های مصنوعی و ایجاد طعم شیرین بدون تأمین کالری مورد انتظار، مغز را دچار سردرگمی می‌کنند. نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: در نگاه اول، یک فنجان چای شیرین یا نوشابه خنک شاید بی