رکنا: راه رفتن با سرعت 3 مایل در ساعت روی شیب 16 تا 18 درصد، 70 درصد بیشتر از دویدن روی سطح صاف چربی می سوزاند.

k: بوشهر | عید سعید غدیرخم | عید غدیر | چشم به راه مهمونی غدیر | چشم به راه غدیر

بوشهر- پیاده روی شبانه مردم بوشهر به مناسبت عید غدیر خم بعد از تجمع در میدان امام خمینی این شهر برگزار شد.

نمایشگاه عکس «ایستاده در غبار» با هدف روایت آسیب‌های وارد شده به بناهای تاریخی در جریان جنگ بر پا شد.

یزد - دبیر ستاد مبشر غدیر یزد از اجرای طرح «پای کار غدیر» با تمرکز بر نقش‌آفرینی نوجوانان خبر داد و گفت: همزمان با عید غدیر، برنامه‌های شاخصی در دهه ولایت و امامت در یزد برگزار می‌شود.

برنا- گروه استان‌ها: استاندار کرمانشاه با تأکید بر ضرورت خروج مدیریت شهری از روزمرگی، خواستار اجرای پروژه‌های بزرگ و نوآورانه نظیر ایجاد پیاده‌راه‌ها، توسعه...

امشب پیاده‌راه فرهنگی رشت میزبان هشتاد و نهمین نوبت از اجتماع خودجوش و مردمی «قرار» بود؛ مراسمی که با حضور پرشور جوانان و خانواده‌های رشتی، با ذکر نام امیرالمؤمنین (ع) حال و هوایی حماسی و معنوی به مرکز شهر بخشید.

خبرآنلاین/ گردش خون ضعیف می‌تواند منجر به درد شدید یا بی‌حسی طولانی‌مدت در اندام‌ها به ویژه در پاها شود و این احساس ناخوشایند در پاها باعث می‌شود که راه رفتن و حتی ایستادن برای فرد دشوار شود. به گزارش خبرآنلاین،پا عضو مهمی در بدن است و در صورت عدم دریافت خون تازه و کافی در حین پیاده‌روی دچار مشکل می

خط سلامت: بونیون‌ها، برآمدگی‌های استخوانی که در پایه انگشت بزرگ پا ایجاد می‌شوند، می‌توانند موجب درد و ناراحتی شوند و در حرکت و پیاده‌روی اختلال ایجاد کنند. با رعایت نکات درمانی و پیشگیرانه می‌توان از بدتر شدن این وضعیت جلوگیری کرد و پاهای خود را از درد نجات داد.

راه‌های سریع و مؤثر برای رهایی از ناراحتی و غمگینی شامل گریه کردن، نوشتن احساسات، تماشای فیلم کمدی، پیاده‌روی در طبیعت و صحبت با خدا. علائم افسردگی را بشناسید.

این روزها بوستا‌ن‌ها و پیاده‌راه‌ها بیش از همیشه میزبان شهروندانی هستند که ورزش را وارد جریان زندگی خود کردند.

در ۲۴ مه ۱۸۸۳، امیلی روبلینگ به عنوان نخستین نفر از پل تکمیل‌شده عبور کرد، در حالی که خروسی، به نشانه پیروزی، در دامانش داشت. در کمتر از ۲۴ ساعت، تخمین زده می‌شود که ۲۵۰ هزار نفر از روی پل بروکلین عبور کردند و از پیاده‌راه وسیعی که جان روبلینگ منحصراً برای لذت بردن عابران پیاده طراحی کرده بود، استفاده …

برنا- گروه استانها: در ادامه اجرای طرح‌های توسعه‌ای، عمرانی و زیباسازی شهری در استان مازندران و با پیگیری‌های مستمر استاندار مازندران، جلسه بررسی پروژه پیاده...

در ۲۴ مه ۱۸۸۳، امیلی روبلینگ به عنوان نخستین نفر از پل تکمیل‌شده عبور کرد، در حالی که خروسی، به نشانه پیروزی، در دامانش داشت. در کمتر از ۲۴ ساعت، تخمین زده می‌شود که ۲۵۰ هزار نفر از روی پل بروکلین عبور کردند و از پیاده‌راه وسیعی که جان روبلینگ منحصراً برای لذت بردن عابران پیاده طراحی کرده بود، استفاده …

به گزارش جماران، با هدف ارتقای سطح معیشت کشاورزان و بهبود زنجیره ارزش محصولات باغی، بنیاد مستضعفان انقلاب اسلامی موفق به پیاده‌سازی طرح تولید نهال‌های گواهی‌شده با کیفیت برتر شده است. تولید اولین نهال‌های دارای لیبل آبی در کشور، ثمره تلاش در حوزه اصلاح نژاد و استفاده از تکنولوژی‌های نوین در تولید …

فرماندار اراک گفت: خوشبختانه با جمع‌آوری پل خیبر، مسیر برای ساماندهی مرکز شهر باز شده است.

افزایش ترافیک و تمرکز سفرها در مرکز اراک، شهرداری را به اجرای طرح پیاده‌راه برای کاهش تردد خودروها وا داشت.

نتایج یک مرور نظام‌مند بزرگ در مجله BMJ نشان می‌دهد تمرینات هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا، بهترین نوع فعالیت بدنی برای کاهش درد، بهبود عملکرد، افزایش کیفیت زندگی و اصلاح الگوی راه‌رفتن در بیماران مبتلا به آرتروز زانو هستند.

اراک- حذف اسکلت هزار تُنی پل خیبر طی ۹ شبانه‌روز، مسیر اجرای پیاده‌راه هسته مرکزی را هموار کرد و اراک به نمادی از جسارت و تحول عمرانی در کشور تبدیل شد.

شهردار شلمان از احداث پارک و پیاده‌راه سلامت، آسفالت 30 هزار متر معابر و تقویت ناوگان خدمات شهری خبر داد

وزیر اقتصاد از پیاده سازی اصلاحات قانونی، آیین‌نامه‌ای برای رفع موانع تجارت خبر داد.

رسانه‌های محلی ایتالیا گزارش دادند که در شهر مودنا، یک دستگاه خودرو با گروهی از مردم برخورد کرد که در نتیجه آن دستکم 10 نفر مجروح شدند. یکی از قربانیان هر دو پای خود را از دست داد. راننده 31 ساله هنگام دستگیری تلاش کرد از محل جنایت فرار کند و به گفته مقامات، به فردی که راه او را مسدود کرده بود چاقو …

بهار هنوز به ماه آخرش نرسیده که دوباره تصاویر آشنای سال‌های ابتدایی دهه ۹۰ در خیابان‌های تهران تکرار شده است؛ حشرات ریز سفیدی که در هوای گرم عصرگاهی، اطراف درختان و پیاده‌روها می‌چرخند و شهروندان را وادار می‌کنند هنگام راه رفتن دستشان را جلوی صورت بگیرند.

برنا- گروه استانها: جلسه بررسی مشکلات و وضعیت ترافیکی پیاده‌راه فجر تبریز با حضور یعقوب هوشیار شهردار کلانشهر تبریز، محمدرضا روشنی معاون حمل‌ونقل و ترافیک شه...

منابع نزدیک به فدراسیون جهانی گزارش می‌دهند که این نهاد قصد دارد الگوی نمایش‌های موفق در مسابقات فوتبال آمریکایی را این بار در ابعادی وسیع‌تر و جهانی‌تر پیاده‌سازی کند. هدف از این کار، فراتر رفتن از یک مسابقه ورزشی صرف و تبدیل آن به یک جشنواره فرهنگی بین‌المللی است.

منابع نزدیک به فدراسیون جهانی گزارش می‌دهند که این نهاد قصد دارد الگوی نمایش‌های موفق در مسابقات فوتبال آمریکایی را این بار در ابعادی وسیع‌تر و جهانی‌تر پیاده‌سازی کند. هدف از این کار، فراتر رفتن از یک مسابقه ورزشی صرف و تبدیل آن به یک جشنواره فرهنگی بین‌المللی است.

منابع نزدیک به فدراسیون جهانی گزارش می‌دهند که این نهاد قصد دارد الگوی نمایش‌های موفق در مسابقات فوتبال آمریکایی را این بار در ابعادی وسیع‌تر و جهانی‌تر پیاده‌سازی کند. هدف از این کار، فراتر رفتن از یک مسابقه ورزشی صرف و تبدیل آن به یک جشنواره فرهنگی بین‌المللی است.

شفقنا پژوهش‌ها نشان می‌دهد سرعت راه رفتن می‌تواند به عنوان یک «نشانه حیاتی» جدید عمل کند و اطلاعات مهمی درباره سلامت قلب، ریه، عضلات و حتی عملکرد شناختی مغز ارائه دهد. به گفته متخصصان، افراد زیر ۳۰ سال به طور متوسط ۳ مایل در ساعت (حدود ۴.۸ کیلومتر) راه می‌روند، در حالی که این [ ]

تحقیقات جدید ابعاد جدیدی از تلاش‌ها برای حفظ وزن و جلوگیری از افزایش وزن دوباره را فاش کرده‌اند. بر این اساس پیاده‌روی یکی از موثرترین راهکارها برای جلوگیری از افزایش وزن است. اما نه آنطور که گفته می‌شد ۱۰.۰۰۰ گام برای این کار مناسب است.

تحقیقات جدید ابعاد جدیدی از تلاش‌ها برای حفظ وزن و جلوگیری از افزایش وزن دوباره را فاش کرده‌اند. بر این اساس پیاده روی یکی از موثرترین راهکار‌ها برای جلوگیری از افزایش وزن است. اما نه آنطور که گفته می‌شد ۱۰.۰۰۰ گام برای این کار مناسب است.

شفقنا شرکت اوپن‌ای‌آی، سازنده چت‌جی‌پی‌تی، با بیش از ۴ میلیارد دلار سرمایه اولیه، واحدی جدید به نام «شرکت توسعه اپن‌ای‌آی» راه‌اندازی کرده است تا به سازمان‌ها در ساخت و پیاده‌سازی سیستم‌های هوش مصنوعی کمک کند. این شرکت همچنین شرکت مشاوره هوش مصنوعی تامورو را خریداری می‌کند تا ۱۵۰ مهندس متخصص را از …

مقامات بهداشتیِ سراسر جهان در تلاشند تا ده‌ها نفری را که قبل از شناسایی شیوع هانتاویروس از یک کشتی کروز پیاده شده بودند و همچنین هر کسی که از آن زمان با آنها در تماس نزدیک بوده است را ردیابی کنند.

پروژه پیاده‌راه و امید به رونق گردشگری شهری، گامی تازه برای احیای هویت تاریخی اراک است

مقامات بهداشتیِ سراسر جهان در تلاشند تا ده‌ها نفری را که قبل از شناسایی شیوع هانتاویروس از یک کشتی کروز پیاده شده بودند و همچنین هر کسی که از آن زمان با آنها در...

اقتصادنیوز: مقامات بهداشتیِ سراسر جهان در تلاشند تا ده‌ها نفری را که قبل از شناسایی شیوع هانتاویروس از یک کشتی کروز پیاده شده بودند و همچنین هر کسی که از آن زمان با آنها در تماس نزدیک بوده است را ردیابی کنند.

معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار لرستان در بازدید از پروژه  بازسازی فضای پیرامون قلعه تاریخی فلک‌الافلاک اظهار کرد: با پیگیری های ویژه استاندار محترم  در راستای ارتقای کیفیت فضای شهری مقرر است پیاده‌راه و فضای سبز با مبلمان شهری مناسب در اطراف این اثر تاریخی ایجاد شود. 

برنا ـ گروه استانها: معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار لرستان گفت : با پیگیری های ویژه استاندار محترم در راستای ارتقای کیفیت فضای شهری مقرر است پیاده‌راه و...

معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار لرستان گفت: عملیات بازسازی فضای پیرامون قلعه فلک‌الافلاک شامل ایجاد پیاده‌راه و فضای سبز آغاز شده است.

برنا - گروه استانها: شب گذشته، میدان شهدای اراک و پیاده‌راه‌های امیرکبیر و شهید پاکپور، بار دیگر صحنه‌ی پیوند بی‌بدیل «وفاداری و مطالبه» بود. مردم خروشان و ه...

زنجان- اجتماع مادران و کودکان زنجانی شامگاه سه شنبه با حضور گسترده بانوان همراه کودکانشان در پیاده راه سبزه‌میدان زنجان برگزار شد.

در باغ‌راه حضرت زهرا (س) امکانات مختلفی از جمله ۱۱ کیلومتر مسیر پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری، ۳۳ هزار متر مربع فضای سبز و ۵ هزار متر مربع فضای آموزشی پیش‌بینی شده است.

اراک- شهردار اراک، طرح پیاده‌راه مرکزی را موتور محرک احیای بازار تاریخی اراک و ارتقای کیفی زندگی شهری دانست و گفت: موفقیت این طرح، مستلزم تکمیل پارکینگ‌ها و نوسازی ناوگان حمل‌ونقل عمومی است.

پیاده‌راه سازی افراطی بدون پیوست کارشناسی برای شهراراک مخاطراتی به دنبال دارد.

حدود ۲ هزار و ۱۰۰ زائر پیاده امروز دوشنبه در جاده‌ های منتهی به مشهد در حال حرکت به سمت بارگاه منور رضوی هستند.

دنیای‌اقتصاد - نیلوفر ادیب‌نیا: امروزه به نظر می‌رسد که «شهر 15‌دقیقه‌ای» را بیشتر به‌عنوان یک «کالای رفاهی» تبلیغ می‌کنند؛ اما آیا در این نام‌گذاری خطایی رخ نداده است؟ بخش بزرگی از گفت‌وگوها درباره این طرح، حول محور پیاده‌راه‌ها، کافه‌های دنج، مسیرهای دوچرخه‌سواری و بهبود سبک زندگی می‌چرخد. در واقع، …

یک عکاس نجومی ماجراجو ماه گذشته پس از این‌که با بالگرد روی قله کوهی بلند در آلپ نزدیک مرز سوئیس و ایتالیا پیاده شد، انتظار داشت دو قوس از کهکشان راه شیری ما در طول شب قابل مشاهده باشد.

تفاوت قابل توجهی بین میانگین قدم‌های روزانه زنان و مردان وجود دارد. از دوران کودکی تا بزرگسالی، مردان معمولاً بیشتر راه می‌روند. پسران و نوجوانان پسر به طور...

با پیگیری‌های صورت گرفته و در راستای مأموریت اتاق بازرگانی تهران برای حمایت از کسب‌وکار‌ها در شرایط بحران، سامانه امداد اصناف با هدف ثبت غیرحضوری درخواست‌های کمک‌رسانی به واحد‌های صنفی آسیب‌دیده از جنگ، روی دامنه رسمی اتاق بازرگانی تهران طراحی و پیاده‌سازی شد.

غیاثی کارشناس حقوق بین‌الملل امور هسته‌ای در گفتگو با صدای آمریکا: تنها راه آمریکا برای خارج کردن اورانیوم از ایران، اجرای عملیات نظامی و پیاده‌سازی نیروهای کماندویی است؛ اقدامی که احتمال موفقیت آن بسیار پایین و ناچیز بوده و می‌تواند به‌نوعی خودکشی برای بسیاری از نیروهای آمریکایی تلقی شود.

درمیعادگاه مردمی پیاده‌راه شهدای ذهاب رشت، کانون پرورش فکری، پویش «14 کتاب، 14 روز بهاری» را ترویج می‌کند.

شهردار اراک گفت: محدودیت‌های ترافیکی در هسته مرکزی شهر اراک برای اجرای پروژه پیاده‌راه اعمال شده است.

مراقبت از سلامت جسمی و روانی در درازمدت بخش مهمی از مدیریت استرس است. با این حال، همیشه وقت برای چرت زدن، پیاده‌روی طولانی یا خواندن کتاب وجود ندارد.

مراقبت از سلامت جسمی و روانی در درازمدت بخش مهمی از مدیریت استرس است. با این حال، همیشه وقت برای چرت زدن، پیاده‌روی طولانی یا خواندن کتاب وجود ندارد.

مراقبت از سلامت جسمی و روانی در درازمدت بخش مهمی از مدیریت استرس است. با این حال، همیشه وقت برای چرت زدن، پیاده‌روی طولانی یا خواندن کتاب وجود ندارد.

معاون فنی سازمان انتقال خون ایران با تأکید بر پیشرفت‌های علمی این سازمان، از اقدامات ارزشمند همکاران در سال‌های اخیر و بهره‌گیری از فناوری‌های پیشرفته در فرآیندهای غربالگری خون ابراز خرسندی کرد.

عضو شورای عالی فضای مجازی در راهپیمایی روز جهانی قدس:دشمنان قبل از جنگ دم از هوش مصنوعی زدند و گفتند همه محاسبات ما را هوش مصنوعی کرده و کار تمام است؛ آبروی هوش مصنوعی را بردند.آنها نسخه کهنه ۲۸ مرداد را خواستند پیاده کنند یادشان رفت که این مردم ملت برگزیده خدا هستند، میلیون‌ها نفر در میدان هستند و …

حجت‌الاسلام حسنعلی اخلاقی امیری، عضو کمیسیون فرهنگی مجلس درباره تحلیل وضعیت جنگ کنونی میان آمریکا و اسرائیل با ایران، به دیده‌بان ایران گفت: پاسخ‌های جمهوری اسلامی به تجاوز آمریکا و اسرائیل آن‌چنان قاطع بوده است که در روزهای اخیر، دشمن در قالب تماس‌های متعدد و کمک گرفتن از افراد گوناگون برای میانجیگری، …

خط سلامت: رمز لاغری پایدار: ترکیبی از کم‌ خوری هوشمندانه و فعالیت روزانه! کاهش ۵۰۰ کالری روزانه کلید سایز کم کردن است، اما نه فقط با حذف غذا؛ با جایگزینی هوشمندانه (مانند سالاد به جای همبرگر) و سوزاندن کالری از طریق پیاده‌ روی روزانه، در عرض یک هفته تا ۱ کیلو وزن کم کنید. صبر و اراده، کلید رسیدن به …

آخرین خبر/ رئیس پلیس راه استان قزوین از تصادف چند دستگاه خودرو در آزادراه قزوین - زنجان و فوت یک عابر پیاده در این حادثه خبر داد. آخرین خبر قزوین در اینستاگرام : بازار

اکو ایران: جفری ساکس اقتصاددان، تحلیلگر سیاست عمومی و استاد دانشگاه کلمبیا که پیش‌تر حمله اسرائیل به ایران را پیش بینی کرده بود و پیش از آرایش آمریکا در خاورمیانه پیش بینی حمله آمریکا به ایران را نیز نکرده بود، در مصاحبه تازه‌اش به تندی درباره تبعات حمله به ایران سخن گفت و تاکید کرد: «مشتی گانگستر قدرت …

جفری ساکس اقتصاددان، تحلیلگر سیاست عمومی و استاد دانشگاه کلمبیا که پیش‌تر حمله اسرائیل به ایران را پیش بینی کرده بود و پیش از آرایش آمریکا در خاورمیانه پیش بینی حمله آمریکا به ایران را نیز نکرده بود، در مصاحبه تازه‌اش به تندی درباره تبعات حمله به ایران سخن گفت و تاکید کرد: «مشتی گانگستر قدرت را در ایالات …

بانک دی با پیاده‌سازی «بانکداری سبز» به عنوان یکی از ارکان مسئولیت اجتماعی خود، گام‌های مؤثری برداشته است. توسعه بانکداری دیجیتال برای کاهش اثرات زیست‌محیطی، سرمایه‌گذاری هدفمند در پروژه‌های زیرساختی ملی و ارائه طرح‌های متنوع تأمین مالی از جمله این اقدامات عملی هستند.

شفقنا- در پی وقوع حادثه‌ای از نوع برخورد قطار با عابر پیاده در شهر قم، یک نفر جان خود را از دست داد. به گزارش شفقنا، این حادثه ساعت ۸:۴۶ صبح روز سوم اسفندماه ۱۴۰۴ به مرکز اورژانس اعلام شد که بلافاصله یک دستگاه آمبولانس به محل حادثه در خیابان رسول دادخواه، بوستان حنانه، جنب [ ]

اگر مجبور به شرط‌بندی باشم، پیش‌بینی می‌کنم یک «توافق چارچوبی» امضا خواهد شد: کاهش غنی‌سازی، انتقال نمادین بخشی از مواد، سازوکار نظارتی که چشمگیر به نظر می‌رسد اما فاقد ضمانت اجراست. عراقچی با ویتکاف دست می‌دهد. ترامپ اعلام می‌کند به آنچه اوباما هرگز نتوانست دست یابد، رسیده است؛ ایران اعلام می‌کند چیزی …

ایلنا/ این حادثه ساعت ۸:۴۶ صبح روز سوم اسفند ۱۴۰۴ به مرکز اورژانس اعلام شد که بلافاصله یک دستگاه آمبولانس به محل حادثه در خیابان رسول دادخواه، بوستان حنانه، جنب ریل راه‌آهن اعزام شد. در پی وقوع حادثه‌ای از نوع برخورد قطار داخل شهر قم با عابر پیاده در شهر قم، یک نفر جان خود را از دست داد. بازار این

حوادث رکنا: برخورد قطار با مرد ۳۵ ساله در نزدیکی ریل راه آهن خیابان رسول دادخواه قم، منجر به فوت این شهروند شد.

«دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﺗﺪوﯾﻦ و اﺑﻼغ ﺿﻮاﺑﻂ ﻓﻨﯽ» و «مبانی و ملاحظات پیاده‌‎سازی راه‌آهن پرسرعت» ابلاغ شد.

دو ضابطه جدید در حوزه نظام فنی و اجرایی کشور با عنوان‌های «دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﺗﺪوﯾﻦ و اﺑﻼغ ﺿﻮاﺑﻂ ﻓﻨﯽ» و «مبانی و ملاحظات پیاده‌‎سازی راه‌آهن پرسرعت» از سوی معاون رئیس‌جمهور و رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور به دستگاه‌های اجرایی، مهندسان مشاور و پیمانکاران ابلاغ شد. بر اساس این گزارش، این ضوابط در پایگاه اطلاع‌رسانی …

برنا - گروه اقتصادی؛ «دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﺗﺪوﯾﻦ و اﺑﻼغ ﺿﻮاﺑﻂ ﻓﻨﯽ» و «مبانی و ملاحظات پیاده‌‎سازی راه‌آهن پرسرعت» از سوی رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور به دستگاه‌های اجرایی، مهندسان مشاور و پیمانکاران ابلاغ شد.

«دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﺗﺪوﯾﻦ و اﺑﻼغ ﺿﻮاﺑﻂ ﻓﻨﯽ» و «مبانی و ملاحظات پیاده‌سازی راه‌آهن پرسرعت» از سوی رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور به دستگاه‌های اجرایی، مهندسان مشاور و پیمانکاران ابلاغ شد.

«دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﺗﺪوﯾﻦ و اﺑﻼغ ﺿﻮاﺑﻂ ﻓﻨﯽ» و «مبانی و ملاحظات پیاده‌‎سازی راه‌آهن پرسرعت» از سوی رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور به دستگاه‌های اجرایی، مهندسان مشاور و پیمانکاران ابلاغ شد.

عضو هیئت علمی دانشگاه قم از طراحی و پیاده‌سازی سامانه جامع مدیریت تعمیرات و نگهداری (CMMS) خبر داد و گفت: اجرای این طرح موجب کاهش چشمگیر هزینه‌ها و شفافیت کامل در مدیریت تجهیزات شده است.

پیاده‌روی تنها یک فعالیت ساده روزانه نیست؛ این عادت می‌تواند یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت باشد.

فرمانده نیروی هوایی ارتش گفت: برنامه‌های بلندمدت این نیرو شامل پیاده‌سازی نقشه راه پیاده‌سازی راهبرد‌ها اجرای رزمایش و بازی جنگ، تشخیصی اجرای اصلاحات بود. راهبردی عملیاتی با تأکید بر تهاجم هوایی و دفاع هوایی دور ایستا و مدیریت دانش و ثبت و ضبط قابلیت‌ها و دانش علمی و فنی انجام کار در طی مراحل مشروحه …

سلامت نیوز/پیاده‌روی تنها یک فعالیت ساده روزانه نیست؛ این عادت می‌تواند یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت باشد. پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌های فعالیت بدنی است؛ بدون نیاز به تجهیزات یا هزینه‌های بالا. اما فراتر از سادگی، این فعالیت نقش مهمی در کنترل قند

پیاده‌روی تنها یک فعالیت ساده روزانه نیست؛ این عادت می‌تواند یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت باشد.

مهندس بهنام‌جو استاندار قم در سفر کاری به تهران با مدیرعامل راه‌آهن جمهوری اسلامی ایران دیدار و درباره راه‌اندازی مسیر ریلی قم به کربلا و اجرای موقت مسیر ترکیبی تا تکمیل زیرساخت‌ها گفت‌وگو کرد.

پرسپولیس این روزها شبیه به انسانی است که دچار اختلال دو قطبی فوتبالی شده؛ تیمی که در جاده‌ها با دیدن تابلوی خروجی تهران دچار وحشت می‌شود و امتیازها را یکی پس از دیگری در اتوبان‌ها جا می‌گذارد، اما به محض رسیدن به پایتخت، ناگهان تغییر رویه داده و چهره‌ای مدعی به خود می‌گیرد. حالا پس از فاجعه‌ سیرجان …

دهیار پنو منطقه گردشگری آبشار «ماهی مشو» را نیازمند راه دسترسی و پیاده رو دانست و گفت: این منطقه در بهار و تابستان میزبان گردشگران است.

یزد - رئیس اداره ایمنی و پایش هوشمند حمل‌ونقل جاده‌ای استان یزد از آغاز طرح گسترده آموزش ایمنی برای دانش‌آموزان، موتورسواران و عابران پیاده با هدف کاهش تلفات و ارتقای فرهنگ ترافیکی خبر داد.

رشت- رئیس آتش نشانی و خدمات ایمنی رشت گفت: حریق در محدوده پیاده‌راه فرهنگی رشت که ناشی از آتش زدن ضایعات در مجاورت ساختمان‌های قدیمی بود، با حضور به‌موقع آتش‌نشانان مهار شد.

شهردار ارومیه با تأکید بر تقدم مطالبات مردمی در اجرای پروژه‌ های شهری، از آغاز عملیاتی پروژه زیباسازی، پیاده ‌راه‌ سازی و سنگ ‌فرش مسیر تقاطع پنجراه تا میدان انقلاب ( ایالت ) پیش از عید نوروز خبر داد و اعلام کرد این طرح در سه فاز اجرایی و با نظارت مهندس مشاور وارد مرحله اجرا خواهد شد. 

شهردار ارومیه با تأکید بر تقدم مطالبات مردمی در اجرای پروژه‌ های شهری، از آغاز عملیاتی پروژه زیباسازی، پیاده ‌راه‌ سازی و سنگ ‌فرش مسیر تقاطع پنجراه تا میدان انقلاب ( ایالت ) پیش از عید نوروز خبر داد.

یافته‌های جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی منظم و چند روش ساده دیگر می‌تواند مشکلات گوارشی را تسکین دهد.

آیا تا به حال برای دفع به مشکل برخورده‌اید و احساس کردید که بدن‌تان با شما همکاری نمی‌کند؟ شاید باورش سخت باشد، اما پاسخ این مشکل در ساده‌ترین حرکت روزمره‌ی ما نهفته است: پیاده‌روی.

آیا تا به حال برای دفع به مشکل برخورده‌اید و احساس کردید که بدن‌تان با شما همکاری نمی‌کند؟ شاید باورش سخت باشد، اما پاسخ این مشکل در ساده‌ترین حرکت روزمره‌ی ما نهفته است: پیاده‌روی.

سنندج- همزمان با سراسر کشور، مردم شهر سنندج با حضور در میدان زادی و پیاده راه فردوسی آماده خلق حماسه دیگری هستند تا در راهپیمایی ۲۲ بهمن شرکت کنند.

ایرنا/ اراک - ایرنا - شهردار اراک با اشاره به افزایش چشمگیر خودروها و فشار ترافیکی بر هسته مرکزی شهر، از جمع‌آوری پل خیبر به‌عنوان گامی مهم در مسیر اجرای طرح پیاده‌راه و محدودیت ترافیکی خبر داد. به گزارش ایرنا، علیرضا محمودی شامگاه سه‌شنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه، هدف از این اقدام را حرکت به‌سوی

طلق بررسی نا، بنیاد اتریوم تدارک گسترده‌ای برای پیاده‌سازی یکی از مهم‌ترین به‌روزرسانی‌های تاریخ خود دیده است.

محققان دریافتند، راه رفتن به عقب ممکن است به بهبود تحرک و کاهش زمین خوردن در بیماران مبتلا به ام اس کمک کند.

بنیاد اتریوم تدارک گسترده‌ای برای پیاده‌سازی یکی از مهم‌ترین به‌روزرسانی‌های تاریخ خود دیده است.

مشهد- معاون برنامه ریزی و مدیریت منابع وزارت راه و شهرسازی گفت: اتصال متروی گلبهار - مشهد به خط یک قطار شهری و پیاده کردن مسافران این مترو در ایستگاه ثامن خط سوم قطار شهری توجیه ندارد.

معاون برنامه‌ریزی و مدیریت منابع وزارت راه و شهرسازی گفت: اتصال متروی گلبهار - مشهد به خط یک قطارشهری و پیاده‌کردن مسافران این مترو در ایستگاه ثامن خط سوم قطارشهری توجیه ندارد و بهتر است این مترو به انتهای خط سوم قطارشهری در امامیه متصل شود.

رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی همدان از برگزاری راهپیمایی ۲۲ بهمن در ۷۰ نقطه شهری و روستایی این استان خبر داد و گفت: راهپیمایی در شهر همدان روز چهارشنبه ساعت ۹:۳۰ با تجمع در میدان امامزاده عبدالله آغاز می‌شود و در مسیر بلوار کاشانی، پل شهید صوفی، آرامگاه بوعلی، پیاده‌راه بوعلی و میدان امام خمینی(ره) …

یک شرکت فضایی اعلام کرده قصد دارد نخستین هتل لوکس روی ماه را تا اوایل دهه ۲۰۳۰ راه‌اندازی کند؛ اقامتگاهی با قیمت یک میلیون دلار که تجربه‌هایی مثل پیاده‌روی، رانندگی و حتی گلف در محیط کم‌گرانش را برای ثروتمندان فراهم می‌کند.

یک شرکت فضایی اعلام کرده قصد دارد نخستین هتل لوکس روی ماه را تا اوایل دهه ۲۰۳۰ راه‌اندازی کند؛ اقامتگاهی با قیمت یک میلیون دلار که تجربه‌هایی مثل پیاده‌روی، رانندگی و حتی گلف در محیط کم‌گرانش را برای ثروتمندان فراهم می‌کند.

رئیس شورای شهر تهران در مراسم تقدیر از «سلاف فواخرجی» بازیگر فیلم سرزمین فرشته‌ها:می‌دانید یکی از پر احساس‌ترین و مشکل‌ترین مسائل ما در بین ایرانی‌ها بحث فلسطین و لبنان و به طور کلی مسئله آزادی قدس است. هر آنچه که بتواند با قلب و دل و احساس مادرانه ارتباط برقرار کند و مشکلات عزیزان ما در فلسطین، به …

آخرین خبر/ در میان دره‌ای سرسبز از کوه‌های ناحیه طارم، در شرق شهر زنجان و در نزدیکی روستای لار قرار دارد. برای دیدن آبشار زیبای هشترخان باید از جاده زنجان-طارم وارد راه خاکی و ناهمواری شد، پس از عبور از امامزاده حسن مثنی و روستای امام، به‌ آبادی لار رسید و از لار تا آبشار را حدود دو ساعت پیاده پیمود

یک شرکت فضایی اعلام کرده قصد دارد نخستین هتل لوکس روی ماه را تا اوایل دهه ۲۰۳۰ راه‌اندازی کند؛ اقامتگاهی با قیمت یک میلیون دلار که تجربه‌هایی مثل پیاده‌روی، رانندگی و حتی گلف در محیط کم‌گرانش را برای ثروتمندان فراهم می‌کند.

در حالی عوارض ساختمانی در بودجه ۱۴۰۵ شهرداری، ۴۴درصد افزایش یافته است که طی 2 سال گذشته ساخت‌وساز در رکود عمیقی به سر می‌برد، به‌طوری‌که براساس آمار منتشرشده، تولید مسکن طی امسال حدود ۲۵ درصد کاهش یافته است. اتکای شهرداری به درآمدهای ناپایدار نظیر فروش تراکم، تثبیت تجاری، تخلفات ساختمانی و عوارض ساختمانی …

شهردار سمنان با اشاره به آخرین وضعیت از سرنوشت پیاده راه امام (ره) این شهر، رویکرد مدیریت شهری را «انسان‌محور» شدن این مسیر عنوان و تصریح کرد: تعیین تکلیف این مهم منوط به مصوبه شورای ترافیک استان سمنان است.