قیمت طلا امروز




 تحولات سیاسی آمریکا

 سایت رویداد‌ ۲۴ / ۳ ساعت قبل

تازه‌ترین خبر‌های جنگ | ترامپ: ایران در حال تغییر موضع است | آخرین خبر از وضعیت خلبانان ایرانی در قطر

از آتش بس میان ایران و آمریکا ۱۳۷ روز گذشته و مناقشه همچنان ادامه دارد. در تازه‌ترین تحولات، دونالد ترامپ رییس جمهور آمریکا با ادعا اینکه ایرانی‌ها هنوز برای یک توافق درست و مناسب آماده نیستند مدعی شد: من فقط توافق‌های خوب انجام می‌دهم.
 تازه‌ترین خبر‌های جنگ | ترامپ: ایران در حال تغییر موضع است | آخرین خبر از وضعیت خلبانان ایرانی در قطر
رویداد۲۴| از ادعای جدید ترامپ و واکنش سخنگوی وزارت خارجه تا تازه‌ترین گزارش‌ها از وضعیت عبور نفتکش‌ها در تنگه هرمز و ...؛ آخرین خبر‌های مربوط به جنگ ایران و آمریکا و تحولات منطقه را اینجا بخوانید:

۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۸:۱۳ ترامپ: ایران در حال تغییر موضع است!

ترامپ می‌گوید که ایران «در حال تغییر موضع» است، در حالی که دولت او خود را برای اعمال موج جدیدی از فشارهای اقتصادی بر تهران آماده می‌کند.

ترامپ می‌گوید: «آنها اکنون در حال تغییر موضع هستند، زیرا وقتی کشوری دیگر نیروی دریایی و هوایی ندارد، حرف چندانی برای گفتن ندارد.» او افزود که «نمی‌دانم اصلاً با چه کسی باید مذاکره کنم.»/اسکان نیوز ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۷:۴۸ سرپرست وزارت دفاع: ایران هرگز تسلیم فشار نمی‌شود سردار ابن‌الرضا:

ایران با تکیه بر توان بومی، شکست راهبردی را به آمریکا و رژیم صهیونیستی تحمیل کرد

نتیجه این مقاومت تاکنون منجر به شکست بن‌بست راهبردی و سردرگمی برای دولت ترامپ شده است

تجاوزات اخیر نشان داد که متأسفانه منطق زور و قدرت، حتی وجه نامشروع آن، به عنصر کلیدی در روابط بین‌الملل تبدیل شده است

ایران هرگز تسلیم فشار نمی‌شود. ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۶:۰۹ مسیر تازه کشتی‌رانی: جنگ علیه ایران، کره جنوبی را به قطب شمال کشاند

یورونیوز می گوید که کره جنوبی قرار است روز شنبه نخستین محموله آزمایشی کانتینری خود را از مسیر قطب شمال به اروپا بفرستد؛ مسیری که با افزایش اختلال در کشتیرانی جهانی بر اثر جنگ علیه ایران مورد توجه بیشتری قرار گرفته است. ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۵:۱۷ رایزنی تلفنی وزیران خارجه مصر و عمان درباره تنگه هرمز

وزیران خارجه مصر و عمان درباره امنیت و آزادی کشتیرانی در تنگه هرمز گفت‌وگو کردند و بر کاهش تنش‌ها و از سرگیری مذاکرات ایران و آمریکا تأکید کردند. ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۵:۱۱ الاخبار: مذاکرات قالیباف با علی الزیدی درباره تحویل سلاح گروه‌های مقاومت به نتیجه قطعی نرسید روزنامه الاخبار گزارش داده در سفر محمدباقر قالیباف به بغداد، موضوع تحویل سلاح گروه‌های مقاومت به دولت عراق بدون دستیابی به توافق نهایی باقی مانده است.

بر اساس این گزارش، بخش عمده مذاکرات به موضوع صادرات نفت عراق و راهکارهای کمک به بغداد در این زمینه اختصاص داشته است.

 منابع سیاسی عراقی می‌گویند اختلافات اکنون بیشتر بر نحوه اجرا، تضمین‌ها و زمان‌بندی انحصار سلاح در دست دولت متمرکز شده و برخی چهره‌های سیاسی عراق در تلاش برای رسیدن به یک فرمول میانه هستند. ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۴:۴۷ واکنش تند قالیباف به تهدیدات ترامپ علیه کشورهای دارای همکاری‌های اقتصادی با ایران محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس به تهدیدات ترامپ علیه کشورهایی که به همکاری‌های تجاری و اقتصادی با ایران ادامه دهند، واکنش نشان داد.

رئیس مجلس شورای اسلامی در شبکه اجتماعی «ایکس» نوشت: ما پیام‌های متعددی از کشورهای همسایه درباره شکل‌دهی به ترتیبات امنیتی و همکاری‌های اقتصادی جدید در منطقه دریافت کرده‌ایم.

او ادامه داد: «ایالات متحده امنیت تک‌تک متحدانش را با قلدری و بی‌اعتنایی مطلق به منافع آن‌ها به‌خاطر منافع اسرائیل چنان به خطر انداخت که آن‌ها برای لحظه‌ای، تمام هستی خود را در خطر دیدند. یک نظم بومی و مستقل که واقعاً صلح و امنیت را در منطقه به ارمغان خواهد آورد.» ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۴:۱۰ رئیس‌جمهور عراق: آمریکا خواهان پایان جنگ است رئیس‌جمهور عراق گفت: ما از جمله کشورهایی هستیم که بیشترین تأثیر را از جنگ پذیرفته‌اند و بر عدم ورود به آن تأکید داریم. 

وی افزود: عراق از جنگ در منطقه آسیب دیده است.

نزار آمیدی تأکید کرد: عراق در منطقه نقشی محوری ایفا می‌کند. همه طرف‌ها نسبت به جلوگیری از کشیده شدن عراق به جنگ در منطقه حساس هستند.

او ادامه داد: عراق از جنگ در منطقه تأثیر پذیرفته و پیامدهای آن برای این کشور سنگین بوده و خسارت‌های اقتصادی هنگفتی به بار آورده است. تنگه هرمز بر کل جهان تأثیر می‌گذارد، نه فقط عراق.

نزار امیدی گفت: معتقدم ایالات متحده خواهان توافقی برای پایان دادن به جنگ است. ما استفاده از خاک عراق برای حمله به هر کشوری را نمی‌پذیریم. برخی تسهیلات برای عبور کشتی‌های حامل نفت عراق از تنگه هرمز فراهم شده است. ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۳:۳۰ رویترز: تحریم‌های اقتصادی جدید آمریکا علیه ایران از دوشنبه اعلام شود رویترز نوشت: آمریکا قصد دارد شرکای تجاری ایران را هدف قرار دهد؛ موضوعی که نگرانی‌هایی را در چین ایجاد کرده است. تردد کشتی‌ها در تنگه هرمز به‌شدت کاهش یافته و قیمت نفت همچنان در حال افزایش است.

به گزارش انتخاب، ایرانی‌ها با اعتمادبه‌نفس سخن می‌گویند، اما همزمان به هزینه‌های اقتصادی جنگ اذعان دارند. آمریکا و ایران در آستانه اعلام تحریم‌های اقتصادی جدید آمریکا که قرار است روز دوشنبه انجام شود، پیام‌هایی قاطعانه و مقابله‌جویانه ردوبدل کردند؛ تحریم‌هایی که می‌تواند جمهوری اسلامی و مهم‌ترین شرکای تجاری آن، از جمله چین، را تحت تأثیر قرار دهد.

در حالی که جنگ به شش ماه نزدیک می‌شد، دو طرف نه در حال تبادل آتش بودند و نه مذاکرات صلح را دنبال می‌کردند. در همین حال، انتقال محموله‌های نفتی از تنگه هرمز عملاً متوقف شده است؛ زیرا تهران همچنان با تهدید به حمله به هر نفتکش غیرمجازی که تلاش کند از این آبراه باریک عبور کند، از اهرم فشار خود استفاده می‌کند.

اسکات بسنت، وزیر خزانه‌داری آمریکا، قرار است روز دوشنبه ساعت ۲ بعدازظهر به وقت شرق آمریکا (۱۸:۰۰ به وقت گرینویچ) یک کنفرانس خبری برگزار کند. او وعده داده است که از «سخت‌ترین تحریم‌های تاریخ» علیه ایران رونمایی کند و همزمان از چین خواسته است با واشنگتن همکاری کند.

بر اساس داده‌های سال ۲۰۲۵ شرکت تحلیلی کپلر، چین بیش از ۸۰ درصد نفت صادراتی ایران را خریداری می‌کند. پکن خواستار دیپلماسی شده است.

اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت امور خارجه ایران، روز شنبه گفت اعلام قریب‌الوقوع تحریم‌های اقتصادی جدید آمریکا، «اعمال حاکمیت فرامرزی بر هر یک از اعضای مستقل سازمان ملل متحد» است.

او در پستی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «چنین تحریم‌های ثانویه‌ای هیچ مبنایی در حقوق بین‌الملل ندارند.»

دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، که هشدار داده است هر کشوری که «هر نوع راه نجاتی» در اختیار ایران قرار دهد با پیامدهای اقتصادی مواجه خواهد شد، روز جمعه گفت واشنگتن در حال مشاهده «آنچه در این درگیری اتفاق می‌افتد» است.

ترامپ درباره ایران گفت: «آنها دوست دارند به توافق برسند، اما به نظر من هنوز آماده توافق درست نیستند.»

در حالی که آمریکا عملاً کشتی‌های ایرانی را در بنادرشان محاصره کرده است، تنگه هرمز همچنان مسدود مانده و هزاران دریانورد در صدها کشتی در آن گرفتار شده‌اند.

بر اساس داده‌های ردیابی کشتی‌ها، روز پنجشنبه تنها چهار کشتی حامل کالا از این تنگه عبور کردند و هیچ‌کدام از آنها نفتکش‌های بزرگ حامل نفت خام یا کشتی‌های حامل گاز طبیعی مایع‌شده نبودند.

با این حال، ایران پس از درخواست‌های مکرر بغداد، به تعدادی از نفتکش‌های عراقی اجازه عبور از تنگه هرمز را داده است. خبرگزاری دولتی ایران، ایرنا، روز شنبه این موضوع را گزارش کرد.

ایرنا اعلام کرد دریافت مجوز ویژه برای نفتکش‌های عراقی یکی از درخواست‌های اصلی بغداد در جریان سفر محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس ایران، به عراق بوده است.

کریس رایت، وزیر انرژی آمریکا، گفت ارتش آمریکا به انتقال نفت با میانگین هفت‌روزه ۸ میلیون بشکه در روز از طریق تنگه کمک کرده است.

این رقم در مقایسه با بیش از ۲۰ میلیون بشکه در روز پیش از جنگ کاهش شدیدی داشته است؛ یعنی پیش از جنگ تقریباً یک بشکه از هر پنج بشکه نفت مصرف‌شده در جهان از این تنگه عبور می‌کرد.

در همین حال، ترامپ هنوز نتوانسته به اهدافی که در آغاز جنگ تعیین کرده بود، از جمله برچیدن برنامه هسته‌ای ایران، دست یابد. وضعیت برنامه هسته‌ای ایران همچنان نامشخص است، زیرا بازرسان سازمان ملل از سال ۲۰۲۵ از دسترسی به ایران محروم بوده‌اند. ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۲:۱۲ تازه‌ترین اظهارات درباره اسرای ایرانی در قطر و کویت فرمانده کمیته جستجوی مفقودین خواستار اعزام یک دستگاه آمبولانس هوایی از جانب صلیب سرخ به قطر شد تا هرچه سریعتر اسرای خلبان که به شدت مجروح و بیمار هستند به کشور بازگردانده شوند.

 سردار باقرزاده ضمن استقبال از اقدام دولت قطر برای پذیرش تیم کارشناسی جمهوری اسلامی ایران، درخواست کرد تا همکاری‌های لازم را به عمل آورد.

او با بیان این‌که مکان نگهداری اسرا روی آب مناسب نیست، از دولت قطر خواست برای حفظ سلامتی اسرا آنان را در اسرع وقت به خشکی و به بیمارستانی مجهز منتقل کنند.

سردار باقرزاده با اشاره به موافقت اولیه دولت کویت برای ملاقات سفیر محترم جمهوری اسلامی ایران با 4 اسیر ایرانی در کویت، گفت: با این اقدام بارقه‌ای از امید جهت آزادی سریع این عزیزان فراهم شده است.

او از دولت کویت درخواست کرد برابر کنوانسیون‌های 4 گانه ژنو، حقوق اسرای جنگی را محترم نگه داشته و زمینه را برای ارتباط اولیه این اسراء با خانواده‌هایشان فراهم کنند.

فرمانده کمیته جستجوی مفقودین یادآور شد: کمیته بین‌المللی صلیب سرخ مدت‌هاست در ابتکاری برای اطمینان خاطر خانواده‌های زندانیان گوانتانامو، زمینه ارتباط تصویری این اسراء با خانواده‌هایشان را فراهم کرده است. فلذا از کمیته بین‌المللی صلیب سرخ انتظار می‌رود در اقدامی مشابه ضمن پیگیری سریع برای آزادی اسرای ایرانی، این امکان را نیز برای برقراری ارتباط تصویری اسرای ایرانی با خانواده‌هایشان فراهم کند.  

سردار باقرزاده در همین رابطه از دفتر صلیب سرخ در منطقه کشورهای عربی درخواست کرد تا در این زمینه پیشگام باشد و تلاش‌های لازم را به عمل آورد.

  ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۱:۴۵ معاون وزیر خارجه: می‌خواهند با تشدید تحریم‌ها ملت ایران را عاصی کنند معاون وزیر خارجه در واکنش به تهدیدهای ترامپ و مقام‌های آمریکایی برای اعمال سخت‌ترین تحریم‌های اقتصادی علیه ایران گفت: دولت جمهوری اسلامی ایران وظیفه اصلی خود می‌داند که از تمامی منافع و امنیت ملی صیانت کند و تمام توان خود را برای بی‌اثر کردن تحریم‌ها به کار خواهد گرفت.

به گزارش ایسنا، «سعید خطیب‌زاده» در گفت‌وگو با خبرنگاران و در پاسخ به تهدیدهای دونالد ترامپ و مقام‌های آمریکایی مبنی بر اعمال سخت‌ترین تحریم‌های اقتصادی و «کمرشکن‌ترین عملیات اقتصادی تاریخ» علیه ایران، اظهار کرد: حاکمیت و دولت جمهوری اسلامی ایران وظیفه اصلی دارند که از تمامی منافع و امنیت ملی صیانت و حفاظت کنند. فارغ از اینکه دشمنان ما چه خباثتی را علیه ملت ایران به کار بگیرند، دولت تمام توان خود را بسیج خواهد کرد و دولت خدمتگزار، به ریاست جناب آقای دکتر پزشکیان و تمامی سران قوا، دست به دست هم داده‌اند تا تمامی این تحریم‌ها را بی‌اثر کنند.

خطیب‌زاده با بیان اینکه اقدامات جدید آمریکا ناشی از شکست این کشور در مرحله قبلی جنگ است، گفت: جنایتی که آنها مرتکب می‌شوند، ناشی از شکست‌شان در مرحله قبلی جنگ‌شان است. سال‌هاست تلاش می‌کنند ملت ایران را اذیت کنند و خجالت هم نمی‌کشند که گزاره‌های معیوب خود را در رسانه‌های بین‌المللی تکرار کنند. آنها خجالت نمی‌کشند که بگویند این تحریم‌ها را اعمال می‌کنند تا ملت ایران را عاصی کنند و تاب‌آوری ملت را به پایان برسانند.

معاون وزیر خارجه تأکید کرد: ما در یک نبرد تاریخی، ملی، میهنی، انقلابی و اسلامی قرار داریم و در این نبرد، ان‌شاءالله پیروزی با کسانی است که استقامت می‌کنند. قطعاً همانند نبردهای قبل نیز در این نبرد هم پیروز خواهیم شد و این مسیری است که روسای جمهور سابق آمریکا نیز طی کرده‌اند و در آن شکست خوردند.

خطیب‌زاده با اشاره به توئیت شب گذشته وزیر امور خارجه در این ارتباط گفت: وزیر امور خارجه دیشب در توئیتی این موضوع را یادآوری کردند که پیش از این، اولین کسی که تلاش کرد با تحریم‌های به قول خودش «فلج‌کننده»، ملت ایران را به زانو درآورد، رئیس‌جمهور وقت ایالات متحده، آقای اوباما بود.

وی افزود: الان اصلاً معلوم نیست اوباما در کجای تاریخ قرار دارد و رفته است و آنهایی هم که امروز این جنایات جدید را مرتکب می‌شوند، حتماً به زباله‌دان تاریخ خواهند پیوست.  ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۱:۱۰ سخنگوی ارتش: انتصاب فرماندهان جدید، جدیت نظام در دفاع از کشور را نشان می‌دهد سخنگوی ارتش جمهوری اسلامی ایران با تشریح دستاوردهای جنگ اخیر و تغییر دکترین نظامی، به پشتیبانی خیلی خوب دولت از نیروهای مسلح در دو جنگ اخیر اشاره کرد و بیداری ژئوپلیتیکی ایرانیان را از دستاوردهای این جنگ دانست.

سرتیپ اکرمی‌نیا درباره انتصابات جدید فرماندهان نیروهای مسلح از سوی فرمانده معظم کل قوا گفت: این انتصابات نشان‌دهنده جدیت کشور و نظام برای دفاع از انقلاب، نظام و کشور و تمامیت ارضی است.

وی افزود: این انتصابات با توجه به اینکه منصوبان همه دارای سوابق درخشان دفاعی و حضور و فعالیت در عرصه‌های دفاع از کشور هستند و چهره‌هایی هستند که کاملاً برای ملت ایران شناخته شده‌اند، نشان می‌دهد که رهبر انقلاب اسلامی هوشمندانه با انتخاب این افراد می‌خواهند این پیام را به هم مردم داخل ایران و هم دشمنان در خارج از کشور بدهند که جمهوری اسلامی ایران بر سر دفاع از کشور و نظام و مردم کاملاً جدی است.

سخنگوی ارتش ادامه داد: انتصاب این افراد، که همان‌طور که گفتم از سوابق بسیار درخشانی در دفاع از کشور برخوردار هستند، تضمین‌کننده عملکرد خوب و اثربخش آنها برای دفاع از کشور در آینده خواهد بود و جدیت نظام را نشان می‌دهد.

وی ابراز امیدواری کرد: این افراد هم بتوانند در جایگاهی که منصوب شدند، مثل گذشته از انقلاب و نظام و کشور به خوبی حراست و پاسداری کنند.

وی درباره ادغام قرارگاه الانبیا با ستاد کل نیروهای مسلح اظهار کرد: تغییرات اخیری که ایجاد شد یعنی ادغام قرارگاه الانبیا با ستاد کل نیروهای مسلح، به دلیل چابک‌تر کردن نیروهای مسلح، وحدت رویه، تصمیم‌گیری سریع و واکنش سریع در مقابل دشمن انجام شده که آثار و برکات بسیار زیادی در آینده خواهد داشت و توان دفاعی کشور مقابل تهدیدات دشمنان حتماً ارتقا خواهد بخشید.

سرتیپ اکرمی‌نیا افزود: محاسن بسیار زیادی این ادغام می‌تواند به همراه داشته باشد؛ از جمله وحدت فرماندهی، یکنواختی و هم‌افزایی در عمل نیروهای مسلح، سرعت عمل در پاسخگویی به تهدیدات و محاسن و مزایای دیگری که این ادغام می‌تواند به دنبال داشته باشد.

وی گفت: با توجه به شرایط جنگی فعلی، یکی از ضرورت‌های مهمی بوده که رقم خورده و نیروهای مسلح به سمت یکپارچگی بیشتر، وحدت فرماندهی و اثربخشی بیشتر پیش می‌روند. ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۱:۰۲ رویترز: ایران اجازه عبور شماری از نفتکش‌های عراقی از تنگه هرمز را داد

رویترز گزارش داد: ایران به درخواست بغداد، اجازه عبور شماری از نفتکش‌های عراقی را از تنگه هرمز داده است.  ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۱:۰۱ رهبر دموکرات‌ها: جنگ علیه ایران فاجعه و اتلاف پول مالیات‌دهندگان است رهبر اقلیت دموکرات مجلس نمایندگان آمریکا با انتقاد شدید از تداوم جنگ‌افروزی کاخ سفید علیه جمهوری اسلامی ایران، این اقدامات را «عملیات شکست حماسی» و فاجعه‌ای برای ملت آمریکا توصیف کرد.

به گزارش ایسنا، «حکیم جفریز»، رهبر دموکرات‌ها در مجلس نمایندگان آمریکا در پیامی در شبکه اجتماعی ایکس خواستار توقف هزینه‌کرد دلارهای مالیات‌دهندگان آمریکایی توسط دولت دونالد ترامپ برای جنگ‌های بی‌پایان خاورمیانه و اختصاص آن به بهبود معیشت شهروندان آمریکایی شد.

به گزارش الجزیره، حکیم جفریز با اشاره به پیامدهای جنگ تجاوزکارانه واشنگتن علیه ایران که تحت عنوان عملیات «خشم حماسی» به اجرا در آمد تصریح کرد: «عملیات "شکست حماسی" یک فاجعه تمام‌عیار برای مردم آمریکا بوده است.»

وی با تأکید بر ضرورت تغییر رویکرد واشنگتن در قبال منطقه غرب آسیا خاطرنشان کرد: «دلارهای مالیات‌دهندگان آمریکایی باید صرف کاهش هزینه‌های زندگی و بهبود شرایط معیشتی شهروندان شود، نه آنکه برای تداوم یک جنگ بی‌پایان دیگر در خاورمیانه هدر رود.»

این موضع‌گیری صریح از سوی یکی از ارشدترین مقامات دموکرات کنگره آمریکا در حالی صورت می‌گیرد که دولت ایالات متحده طی ماه‌های اخیرتجاوزگری نظامی علیه جمهوری اسلامی ایران را ادامه داده است اما با پاسخ قاطع و بازدارنده نیروهای مسلح کشورمان مواجه شده است.

این انتقادات در شرایطی مطرح می‌شود که به اذعان صریح مقامات آمریکایی، راهبرد فشار حداکثری و ماجراجویی‌های نظامی کاخ سفید نه‌تنها هیچ دستاوردی برای منافع ایالات متحده در پی نداشته، بلکه هزینه‌های سنگین مالی و نظامی را به واشنگتن تحمیل کرده است.

۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۱:۰۰ بقائی: جنگ اقتصادی آمریکا علیه ایران، نقض حاکمیت ملی همه کشورهاست اسماعیل بقائی سخنگوی وزارت امور خارجه در واکنش به اعلام تحریم‌های جدید اقتصادی علیه ایران در شبکه ایکس نوشت:

اعلام تحریم‌های اقتصادی جدید آمریکا علیه ایران، بسیار فراتر از ادامهٔ «جنگ اقتصادی» غیرقانونی علیه یک کشور واحد است. این اقدام، به منزله تلاش برای اعمال حاکمیت فراسرزمینی آمریکا بر کلیه دولت‌های مستقل عضو سازمان ملل متحد به شمار می‌رود.

هیچ دولتی حق ندارد بانک‌ها، بنگاه‌ها یا فرودگاه‌های خارجی را - که هر یک تحت صلاحیت انحصاری حاکمیت خود هستند - وادار کند از تجارت مشروع با کشوری ثالث خودداری نمایند.

چنین تحریم‌های ثانویه‌ای هیچ مبنایی در حقوق بین‌الملل ندارد. این تحریم‌ها اصل بنیادین برابری حاکمیت‌ها را که در بند ۱ مادهٔ ۲ منشور ملل متحد تثبیت شده، نقض می‌کنند و ممنوعیت عرفی مداخله در امور داخلی دولت‌ها را که دیوان بین‌المللی دادگستری در پروندهٔ نیکاراگوئه تأیید کرده، زیر پا می‌گذارند. ارعاب اقتصادی که هدف آن واداشتن یک دولت مستقل به تغییر گزینه‌های سیاستی مشروع خود باشد، یک جرم و عمل متخلفانهٔ بین‌المللی است.

وقتی این تحریم‌ها با محاصرهٔ دریایی که خود مصداق عمل تجاوزکارانه است همراه می‌شود، حاکمیت و سیادت سایر دولت‌ها را به امری موقتی و مشروط به اراده و هوس قدرتی دیگر فرو می‌کاهد. تمکین نسبت به چنین ارعاب آشکاری موجب مصونیت هیچ دولتی نخواهد شد بلکه صرفا به منزله اولویت‌بخشی به حاکمیت بیگانه و اذعان به سیطره یک طرف خارحی بر فعالیت‌های قانونی بانک‌ها، بنگاه‌های اقتصادی و فرودگاه‌های کشورهای دیگر خواهد بود.

نتیجهٔ نهایی این وضعیت، فرسایش کامل حاکمیت ملی به‌عنوان اصل بنیادین نظام روابط بین‌الدولی مبتنی بر منشور ملل متحد خواهد بود و مقدمه بازگشت فاجعه‌بار به استعمار عریان و تمام‌عیار. ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ - ۱۰:۵۹ ادعای ترامپ: ایرانی‌ها هنوز برای یک توافق درست و مناسب آماده نیستند خبرنگاری از ترامپ پرسید: درباره روی آوردن ایران به جنگ اقتصادی؛ آیا این نشان می‌دهد که گزینه‌های نظامی آمریکا محدود شده است؟

ترامپ در پاسخ ادعا کرد: نه، اصلاً. این‌طور نیست. یعنی داریم می‌بینیم چه اتفاقی می‌افتد.

ترامپ درباره ایران همچنین مدعی شد: «آن‌ها خیلی دوست دارند به توافق برسند، اما به نظر من هنوز آماده نیستند که توافق درست و مناسبی را انجام دهند.»

او ادعا کرد: «من فقط توافق‌های خوب انجام می‌دهم.»







شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ - 22 August 2026
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.
چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟
روزنامه هفت صبح

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.
غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی
خبرگزاری ایرنا

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.
همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
         
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد
خبرگزاری ایرنا

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!
روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.
    
۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند
روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.
    
«سفر انفرادی»،  قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها
خبرگزاری ایسنا

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …
اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند
روزنامه هفت صبح

اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند

پرورش خلاقیت کودکان با بازی آزاد، پذیرش اشتباه، قصه‌گویی، فعالیت‌های هنری و کاهش وابستگی به صفحه‌نمایش امکان‌پذیر است
صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید
خبرگزاری ایرنا

صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید

تهران- ایرنا- صرفه‌ جویی مهارتی است که اگر از سال‌های نخست زندگی به کودکان آموزش داده شود، می‌تواند تا بزرگسالی همراه آن‌ها بماند. والدین با استفاده از روش‌ هایی مختلف می‌توانند مصرف بهینه آب، برق و سایر منابع را به عادتی شیرین، داوطلبانه و ماندگار در فرزندان خود تبدیل کنند.
ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی
روزنامه هفت صبح

ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی

برای داشتن یک روتین صبحگاهی مؤثر، لازم نیست هر روز تمرین سخت و طولانی انجام دهید. حتی ۱۰ دقیقه فعالیت منظم می‌تواند به ایجاد عادت ورزشی کمک کند.
هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند
سایت عصرایران

هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند

افرادی که از نظر فکری کنجکاو هستند، دوست دارند در گفتگوهایی شرکت کنند که ذهنشان را گسترش دهد. از آنجایی که آنها از یادگیری به خاطر خود یادگیری لذت می‌برند، م...