محمود شیخ‌حسینی، قهرمان کلاس مثبت ۱۵۰۰ سی‌سی راند نخست مسابقات اسلالوم قهرمانی کشور در کرمان، با تأکید بر نقش تصویرسازی ذهنی، تمرینات فشرده و تکنیک‌های پیشرفته رانندگی، رمز موفقیت خود در کسب عنوان قهرمانی را تشریح کرد.

پایگاه خبری فوتبالی- محمدمهدی زارع در مورد شرایط تیم امید ایران صحبت کرد.به گزارش فوتبالی، محمدمهدی زارع در ابتدای صحبت‌های خود گفت: خوشبختانه شرایط اردو خیلی خوب است. این اردو تفاوت‌هایی با اردوهای گذشته داشت چون بسیاری از بازیکنانی که در لیگ ایران بازی می‌کنند به دلیل شرایطی که در ماه‌های اخیر به …

پایگاه خبری فوتبالی- محمدمهدی زارع در مورد شرایط تیم ملی امید ایران صحبت کرد.به گزارش فوتبالی، محمدمهدی زارع در ابتدای صحبت‌های خود گفت: خوشبختانه شرایط اردو خیلی خوب است. این اردو تفاوت‌هایی با اردوهای گذشته داشت چون بسیاری از بازیکنانی که در لیگ ایران بازی می‌کنند به دلیل شرایطی که در ماه‌های اخیر …

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی تیم ملی فوتبال در بخشی از تمرین، همراه شاگردانش به کار با توپ پرداخت.به گزارش فوتبالی، تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرداین تمرین از ساعت ١٨ به وقت محلی در زمین چمن باشگاه تیخوانا آغاز شد و ملی‌پوشان به مدت ٧۵ دقیقه به تمرین …

پایگاه خبری فوتبالی- تیم ملی فوتبال ایران نخستین تمرین خود را در کمپ تمرینی باشگاه تیخوانا برگزار کرد.به گزارش فوتبالی و به نقل از بخش رسانه‌ای تیم ملی، این تمرین از ساعت ١٨ به وقت محلی در زمین چمن باشگاه تیخوانا آغاز شد و ملی‌پوشان به مدت ٧۵ دقیقه به تمرین پرداختند.تمرین امروز با گرم کردن بدن‌های …

با تکنیک های برنده شدن در مچ اندازی آشنا شوید: از هوک و توپ رول تا پرِس. برنامه بدنسازی مخصوص مچ، تغذیه و تمرینات ذهنی برای موفقیت در این ورزش حرفه ای.

پایگاه خبری فوتبالی - شاگردان امیر قلعه‌نویی امروز به ریکاوری ذهنی پرداختند.به گزارش فوتبالی، بر اساس برنامه‌ریزی کادر فنی تیم ملی، بازیکنان صبح دیروز با انجام تمرینات سبک و برنامه‌های تخصصی ریکاوری، خستگی ناشی از فشار تمرینات روزهای اخیر را کاهش دادند. این تمرینات شامل حرکات کششی، نرم‌دوی و برنامه‌های …

برنا - گروه ورزشی: ملی‌پوشان فوتبال ایران پس از تمرینات فشرده روزهای اخیر ریکاوری ذهنی کردند.

حفظ آرامش در زمان جنگ و بحران، فرآیندی چندبعدی است که نیازمند پذیرش واقعیت، مدیریت اطلاعات، تقویت روابط، مراقبت از بدن، تمرینات ذهنی، برنامه‌ریزی و حفظ امید...

با گرم‌تر شدن هوا، تمرینات تابستانی در فضای باز به یکی از محبوب‌ترین روش‌های حفظ تناسب اندام تبدیل شده است. استفاده از لوازم ورزشی قابل حمل مثل ترامپولین این امکان را فراهم می‌کند که بدون نیاز به باشگاه، در پارک، حیاط یا حتی در سفر هم تمرینات مؤثر انجام دهید. تمرین با ترامپولین علاوه بر افزایش تحرک، …

فاز جدید تمرینات آرش ساغری، یک برنامه کلاسیک ورزشی نیست، این دوره، ترکیبی از آمادگی بدنی، تمرکز ذهنی و انضباط شخصی خواهد بود.

دانشمندان در یک مطالعه طولانی‌مدت متوجه شده‌اند که انجام نوع خاصی از تمرینات مغزی نه تنها سرعت پردازش اطلاعات را در سالمندان افزایش می‌دهد، بلکه اثرات حفاظتی آن در برابر زوال عقل تا دو دهه باقی می‌ماند. این تحقیق که توسط موسسه ملی بهداشت (NIH) تأمین مالی شده، نشان می‌دهد که تنها چند هفته تمرین ذهنی …

پایگاه خبری فوتبالی - رونالد آرائوخو، مدافع میانی بارسلونا، پس از یک دوره غیبت طولانی‌مدت که ناشی از چالش‌های سلامت روان بود، سکوت خود را شکست و از تحول بزرگی که تجربه کرده سخن گفت.به گزارش فوتبالی ، بازگشت او به تمرینات و به ثمر رساندن گل در دیدار اخیر، مهر تأییدی بر آمادگی کامل جسمانی و روانی این …

سرمربی هندبال ایران گفت: تمرکز من روی شرایط فعلی و تمرینات روزانه است و باور دارم بازگشت ذهنی به مسابقات گذشته، تأثیر مثبتی بر روند فعلی تیم نخواهد داشت.

برنا - گروه ورزشی: تمرکز من روی شرایط فعلی و تمرینات روزانه است و باور دارم بازگشت ذهنی به مسابقات گذشته، تأثیر مثبتی بر روند فعلی تیم نخواهد داشت.

سرمربی هندبال ایران گفت: تمرکز من روی شرایط فعلی و تمرینات روزانه است و باور دارم بازگشت ذهنی به مسابقات گذشته، تأثیر مثبتی بر روند فعلی تیم نخواهد داشت.

سرمربی هندبال ایران گفت: تمرکز من روی شرایط فعلی و تمرینات روزانه است و باور دارم بازگشت ذهنی به مسابقات گذشته، تأثیر مثبتی بر روند فعلی تیم نخواهد داشت.

سرمربی هندبال ایران گفت: تمرکز من روی شرایط فعلی و تمرینات روزانه است و باور دارم بازگشت ذهنی به مسابقات گذشته، تأثیر مثبتی بر روند فعلی تیم نخواهد داشت.

ورزش 3/پس از پاره شدن نوار بردهای متوالی سپاهان در تهران، کادر فنی زردپوشان تصمیم گرفت تمرینات این تیم را برای ریکاوری ذهنی و بدنی به مدت ۴ روز تعطیل کند. پرونده نیم‌فصل اول برای سپاهان با یک شکست تلخ اما در یک بازی بزرگ بسته شد. طلایی‌پوشان اصفهان که امروز در دیداری معوقه از هفته دهم لیگ برتر در ور

‏پس از پاره شدن نوار بردهای متوالی سپاهان در تهران، کادر فنی زردپوشان تصمیم گرفت تمرینات این تیم را برای ریکاوری ذهنی و بدنی به مدت ۴ روز تعطیل کند.

آشنایی کامل با رشته ورزشی قایقرانی بادبانی (Sailing)، تاریخچه، انواع تمرینات (عمومی، خاص، تکنیکی و ذهنی) و معرفی مسابقات بین المللی مانند المپیک و مسابقات داخلی در ایران. این ورزش به تقویت کار گروهی و سلامت کمک می کند.

تست های منطق و تفکر پازل های محبوبی هستند که مهارت های حل مسئله ما را به چالش می کشند. این پازل ها می توانند از بازی های ساده با کلمات تا معادلات پیچیده ریاضی متغیر باشند.آنها از ما می خواهند که خارج از چارچوب فکر کنیم و راه حل های متعدد را قبل از رسیدن به بهترین پاسخ ارزیابی کنیم. پازل امروز یک نمونه …