یک سگ پلیس به نام پونچو در مادرید پس از آنکه در یک تمرین آموزشی به‌طور دقیق CPR را روی یک افسر اجرا کرد، به‌سرعت در شبکه‌های اجتماعی وایرال شد.

مهاجم آلبانی و گلزن استقلال به دلیل آسیب‌دیدگی از ناحیه زانوی راست در آخرین تمرین تیم ملی کشورش غایب بود و امروز وضعیت او ارزیابی خواهد شد.

آخرین جلسه تمرینی تیم ملی قبل از بازی تدارکاتی برابر کاستاریکا عصر امروز برگزار شد.

آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از مصاف با کاستاریکا در حضور بازیکنان زیر شانزده سال هلند برگزار شد.

آخرین جلسه تمرینی تیم ملی قبل از بازی تدارکاتی برابر کاستاریکا عصر امروز برگزار شد.

آخرین جلسه تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از بازی دوستانه مقابل کاستاریکا امروز(دوشنبه) در آنتالیای ترکیه برگزار شد.

آخرین جلسه تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از بازی دوستانه با کاستاریکا امروز (دوشنبه) در آنتالیای ترکیه برگزار شد.

مهاجم آلبانی و گلزن استقلال به دلیل آسیب‌دیدگی از ناحیه زانوی راست در آخرین تمرین تیم ملی کشورش غایب بود و امروز وضعیت او ارزیابی خواهد شد.

یک سگ پلیس به نام پونچو در مادرید پس از آنکه در یک تمرین آموزشی به‌طور دقیق CPR را روی یک افسر اجرا کرد، به‌سرعت در شبکه‌های اجتماعی وایرال شد.

لبیک و تجدید بیعت با ولایت، حب وطن، دفاع از کیان نظام اسلامی تا پای جان، تقویت همبستگی و پشتیبانی از نیروهای مسلح و جان بر کف ایران عزیز بر علیه دشمنان هر شب در تجمعات مردمی تکرار، تمرین و با اقتدار اعلام می‌شود.

در کمپ تیم ملی برزیل نگرانی‌هایی درباره شرایط بدنی وینیسیوس پیش از بازی دوستانه برابر کرواسی ایجاد شده است.

تصاویری از تمرین امروز ملی‌پوشان فوتبال ایران در اردوی آماده‌سازی تیم ملی در ترکیه منتشر شده است. بازیکنان در این تمرین زیر نظر کادر فنی برنامه‌های بدنی و تا...

تمرینات تیم ملی فوتبال ایران در فاصله ۲ روز تا بازی برابر کاستاریکا عصر امروز برگزار شد.

تمرینات تیم ملی فوتبال ایران در فاصله ۲ روز تا بازی برابر کاستاریکا عصر امروز برگزار شد.

تاب‌آوری به‌عنوان توانایی بازگشت از دشواری‌های پایدار و قدرت بازسازی خود در شرایط سخت زندگی شناخته می‌شود. این یک ویژگی ذاتی نیست، بلکه مهارتی اکتسابی است که می‌توان آن را با آموزش، یادگیری و تمرین در طول زندگی تقویت کرد.

جلسه تمرینی مشترک آنسو فاتی و پل پوگبا در موناکو با حواشی جالبی همراه شد.

امروز بازیکنانی که دیروز از نیمکت بازی برابر نیجریه را دنبال کردند یا دقایق کمی در زمین بازی حضور داشتند، در زمین چمن و زیر نظر امیر قلعه‌نویی تمرین کردند.

بلافاصله پس از برگزاری دیدار تیم ملی ایران برابر نیجریه، تمرینات ملی پوشان فوتبال ایران برای دیدار برابر کاستاریکا آغاز شد.

تمرینات تیم ملی فوتبال ایران برای دومین دیدار تدارکاتی در ترکیه آغاز شد.

تمرینات تیم ملی فوتبال ایران برای دومین دیدار تدارکاتی در ترکیه آغاز شد.

تمرینات تیم ملی فوتبال ایران برای دومین دیدار تدارکاتی در ترکیه آغاز شد.

برانی جیمز با افشای خاطره شکسته شدن تخته بسکتبال توسط پدرش در یک تمرین خانگی، شب پیروزی لیکرز را جنجالی کرد.

دریادار احمدیان، عضو شورای‌ دفاع در توئیتی نوشت: سال‌هاست که انتظار ورود آمریکایی‌ها را به نقاط مشخص‌شده داشتیم و بیش از دو دهه است با راهبرد ⁧جنگ نامتقارن⁩ برای این لحظه تمرین کرده‌ایم. حالا برای سربازان آمریکایی فقط یک پیام داریم؛ ‏نزدیک‌تر بیایید.

تیم ملی فوتبال ایران اولین بازی دوستانه خود در فیفادی نوروزی را با شکست مقابل نیجریه پشت سر گذاشت.

برخی برنامه‌های تمرینی در منزل از سطوح مبتدی تا متوسط و پیشرفته نیاز به هیچ وسیله‌ای ندارند و برای اجرای آن‌ها صرفاً یک فضای کوچک کفایت می‌کند.

مشاور فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران اعلام کرد: امروز در حوزه هوایی، آسمان آمریکا و اسرائیل در اختیار نیروهای مسلح ما بوده و دشمن به التماس افتاده است چراکه فرزندان ایران، پیچیده‌ترین سناریوها را تمرین کرده‌اند.

سجاد پهلوان‌زاده کارگردان یکی از اپیزودهای سریال «اهل ایران» یادداشتی را درباره ساخت اثر در جنگ رمضان منتشر کرد.

مشاور فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران گفت: امروز در حوزه هوایی، آسمان دشمن در اختیار نیروهای مسلح ما بوده و دشمن به التماس افتاده است چراکه فرزندان ایران، پیچیده‌ترین سناریوها را تمرین کرده‌اند.

مشاور فرمانده سپاه پاسداران با اشاره به مقابله و پاسخ جمهوری اسلامی از ابتدای جنگ اظهار کرد: ما بدترین سناریو را تمرین کرده و اگر امروز می‌بینید نفس دشمن در میدان بریده، با توکل بر خدای بزرگ و توسل به ائمه اطهار بود و ما توانمندی خودمان را بالا برده‌ایم.

سجاد پهلوان‌زاده کارگردان یکی از اپیزودهای سریال «اهل ایران» یادداشتی را درباره ساخت اثر در جنگ رمضان منتشر کرد.

آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از دیدار مقابل نیجریه با حضور تمامی بازیکنان برگزار شد. همچنین ساعت و زمان نهایی برگزاری این دیدار اعلام شد.

ملی‌پوشان فوتبال ایران در ادامه اردوی آماده‌سازی خود در ترکیه، تمرینی فشرده و تاکتیکی را زیر نظر امیر قلعه‌نویی برگزار کردند تا برای دیدار دوستانه برابر نیجریه آماده شوند.

ورزشی رکنا: کریستیانو رونالدو پس از سپری کردن دوران درمان در اسپانیا به عربستان بازگشت و با انتشار عکسی از تمرین، آمادگی کامل خود برای بازگشت به ترکیب النصر را اعلام کرد.

آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از دیدار مقابل نیجریه با حضور تمامی بازیکنان برگزار شد.

آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از دیدار مقابل نیجریه با حضور تمامی بازیکنان برگزار شد.

آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از بازی مقابل نیجریه با حضور تمام بازیکنان برگزار شد.

ستاره‌های تیم ملی نیجریه تمرین‌های جدی و شدید خود را برای بازی تدارکاتی مقابل یوزهای ایرانی آغاز کرده‌اند.

تمرین تیم ملی فوتبال ایران در آنتالیا با حضور گسترده خبرنگاران خارجی برگزار شد؛ شاگردان قلعه‌نویی خود را برای دو بازی دوستانه مقابل نیجریه و کاستاریکا آماده می‌کنند.

تمرینات تیم ملی ایران برای آماده‌سازی خود جهت دو بازی دوستانه پیش رو پیش از جام جهانی ۲۰۲۶ ادامه دارد.

مهاجم تیم ملی فوتبال ایران گفت: متأسفانه در طول سه ماه گذشته تمرین تیمی نداشتیم و انفرادی کار کردم تا آماده بمانم.

پسر کریستیانو رونالدو در تمرین رئال مادرید حاضر شد و به نظر می رسد که خود را آماده پیوستن به این تیم می‌کند.

پسر کریستیانو رونالدو در تمرین رئال مادرید حاضر شد.

تیم ملی فوتبال ایران که در اردوی آماده‌سازی ترکیه حضور دارد امروز تحت نظر سرمربی خود تمرین شادابی را برگزار کرد.

k: فوتبال | تیم فوتبال | ترکیه | ایران

طبق گزارش رسانه های اسپانیایی؛ کریستیانو جونیور (فرزند کریستیانو رونالدو) در حال حاضر در حال تمرین با آکادمی جوانان رئال مادرید است

آینده کریستیانو رونالدو جونیور ممکن است بار دیگر با رئال مادرید گره بخورد. پسر بزرگ رونالدو روز سه‌شنبه با تیم‌های پایه رئال مادرید تمرین کرد، اقدامی که می‌تواند نشانه‌ای از انتقال احتمالی او در روزهای آینده باشد. این خبر ابتدا توسط اتلتیک منتشر شد و سپس مارکا نیز آن را تأیید کرد.

بازیکنان تیم ملی در حاشیه تمرین دوم تیم در ترکیه صحبت کردند.

مهاجم تیم ملی فوتبال ایران گفت: متأسفانه در طول سه ماه گذشته تمرین تیمی نداشتیم و انفرادی کار کردم تا آماده بمانم.

خبرگزاری دانشجو، تصاویری از تمرین تیم ملی در آنتالیا منتشر کرد.

مهاجم تیم ملی فوتبال ایران گفت: متأسفانه در طول سه ماه گذشته تمرین تیمی نداشتیم و انفرادی کار کردم تا آماده بمانم.

مهاجم تیم ملی فوتبال ایران گفت: متأسفانه در طول سه ماه گذشته تمرین تیمی نداشتیم و انفرادی کار کردم تا آماده بمانم.

مهاجم تیم ملی فوتبال ایران گفت: متأسفانه در طول سه ماه گذشته تمرین تیمی نداشتیم و انفرادی کار کردم تا آماده بمانم.

مهاجم تیم ملی فوتبال ایران گفت: متأسفانه در طول سه ماه گذشته تمرین تیمی نداشتیم و انفرادی کار کردم تا آماده بمانم.

مهاجم تیم ملی فوتبال ایران گفت: متأسفانه در طول سه ماه گذشته تمرین تیمی نداشتیم و انفرادی کار کردم تا آماده بمانم.

تیم ملی فوتبال ایران در آغاز اردوی ترکیه، نخستین جلسه تمرین تاکتیکی خود را در آنتالیا و زیر بارش شدید باران برگزار کرد.

با اضافه شدن علیرضا جهانبخش، مهدی طارمی، علی قلی‌زاده و دنیس اکرت، ترکیب تیم ملی ایران در ترکیه تکمیل شد.

نماینده رهبر انقلاب در شورای دفاع با تاکید بر اینکه بیش از دودهه راهبرد ‎جنگ نامتقارن را تمرین کرده‌ایم، تصریح کرد: برای سربازان آمریکایی فقط یک پیام داریم: نزدیک‌تر بیایید.

نماینده رهبر انقلاب در شورای دفاع نوشت: سال‌هاست که انتظار ورود سربازان آمریکایی را به نقاط مشخص شده داشتیم و بیش از دو دهه است با راهبرد ⁧جنگ نامتقارن⁩ برای این لحظه تمرین کرده‌ایم.

نماینده رهبر انقلاب در شورای دفاع با تاکید بر اینکه بیش از دودهه راهبرد ‎جنگ نامتقارن را تمرین کرده‌ایم، تصریح کرد: برای سربازان آمریکایی فقط یک پیام داریم: نزدیک‌تر بیایید.

سردار دریادار پاسدار علی‌اکبر احمدیان، نماینده رهبر انقلاب در شورای دفاع در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: سال‌هاست که انتظار ورود آمریکایی‌ها را به نقاط مشخص‌شده داشتیم و بیش از دو دهه است با راهبرد ⁧ جنگ نامتقارن⁩ برای این لحظه تمرین کرده‌ایم. حالا برای سربازان آمریکایی فقط یک پیام داریم: ‏نزدیک‌تر بیایید.

نماینده رهبر انقلاب در شورای دفاع نوشت: سال‌هاست که انتظار ورود امریکایی‌ها را به نقاط مشخص‌شده داشتیم و بیش از دو دهه است با راهبرد ⁧جنگ نامتقارن⁩ برای این لحظه تمرین کرده‌ایم.

دومین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران در شهر آنتالیا ترکیه با حضور کامل بازیکنان برگزار شد؛ تمرینی منظم و پرفشار که همانند روز گذشته زیر بارش شدید باران انجام گرفت.

خبرگزاری دانشجو، تصاویری از تمرین تیم ملی در آنتالیا منتشر کرد.

با اضافه شدن علیرضا جهانبخش، مهدی طارمی، علی قلی‌زاده و دنیس اکرت، ترکیب تیم ملی ایران در ترکیه تکمیل شد.

بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران تمرینات تاکتیکی خود را در شهر آنتالیا آغاز کردند.

ترس و اضطراب دائمی دشمن اصلی آرامش شبانه انسان به شمار می روند. برای کنترل این احساسات ناخوشایند، تمرین های تنفسی نقش بسیار پررنگی ایفا می کنند.

بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران تمرینات تاکتیکی خود را در شهر آنتالیا آغاز کردند.

​بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران تمرینات تاکتیکی خود را در شهر آنتالیا آغاز کردند.

بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران تمرینات تاکتیکی خود را در شهر آنتالیا آغاز کردند.

ترس و اضطراب دائمی دشمن اصلی آرامش شبانه انسان به شمار می روند. برای کنترل این احساسات ناخوشایند، تمرین های تنفسی نقش بسیار پررنگی ایفا می کنند.

در حالی که بازیکنان لیگ برتری این روزها برخلاف سال‌های گذشته در هیچ مسابقه‌ای شرکت نمی‌کنند تعدادی از آنها مشغول تمرین هستند تا شاید دوباره به مسابقات برگردند.

یک افسر نیروی دریایی فرانسه که روی عرضه ناو هواپیمابر شارل دوگل می دوید، داده های تمرین ورزشی خود را در اپ Strava بارگذاری کرد و به نشت موقعیت مکانی این کشتی کمک کرد.

یک افسر نیروی دریایی فرانسه که روی عرضه ناو هواپیمابر شارل دوگل می دوید، داده های تمرین ورزشی خود را در اپ Strava بارگذاری کرد و به نشت موقعیت مکانی این کشتی کمک کرد.

یک افسر نیروی دریایی فرانسه که روی عرشه ناو هواپیمابر شارل دوگل می دوید، داده های تمرین ورزشی خود را در اپ Strava بارگذاری کرد و به نشت موقعیت مکانی این کشتی کمک کرد.

یک افسر نیروی دریایی فرانسه که روی عرضه ناو هواپیمابر شارل دوگل می دوید، داده های تمرین ورزشی خود را در اپ Strava بارگذاری کرد و به نشت موقعیت مکانی این کشتی کمک کرد.

k: دیمونا | جنگ | تمرین | حمله موشکی | حمله موشکی سپاه | اسرائیل

جود بلینگهام بخشی از تمرین تیم را با گروه انجام داد، در حالی که «کارراس» و «آسِنسیو» نیز جلسات کامل تمرینی را پشت سر گذاشتند.

شفقنا- یک ژنرال ارتش آمریکا می‌گوید: ارتش این کشور درحال آماده سازی برای حمله به کوبا نیست. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: ژنرال ارشد ناظر بر نیروهای آمریکایی در آمریکای لاتین روز پنجشنبه به قانونگذاران گفت: ارتش ایالات متحده در حال تمرین برای حمله به کوبا یا آماده‌سازی فعال برای تصرف نظامی …

هر روز با یک لیست شروع می شود. لیست کارهای که باید تا قبل از شب شدن انجام شده باشد٬‌ لیست کارهایی که باید انجام شود تا شب از راه برسد. بازخوانی و اصلاح صفحه چند تا چند پیش نویس رمان. ترجمه صفحه چند تا چند کتابی در مورد احساسات در جنبش های اجتماعی٬‌ تکمیل مقاله ای در مورد سینمای ایران که قرار است فصلی …

بخشی از خاطرات شیرین کودکی و نوجوانی، در فضایی گرم و معنوی در جلسات قرآن مشهد سپری شد؛ جلساتی که نه تنها محل تمرین صوت و لحن بود، بلکه درس اخلاق، قناعت و صداقت را نیز به شرکت‌کنندگان می‌آموخت.

بازیکنان مس رفسنجان نیز برای ادامه لیگ برتر آماده می‌شوند.

بازیکنان مس رفسنجان نیز برای ادامه لیگ برتر آماده می‌شوند.

در این قسمت با ویدیویی از دکتر سعید عزیزی در برنامه صبحانه ایرانی در خدمتتان هستیم.

یک برنامه تمرینی هفتگی متعادل، با تکیه بر تداوم، ترکیب هوشمندانه تمرینات قدرتی و هوازی و توجه به استراحت، کلید دستیابی پایدار به تناسب اندام است.

اقتصادنیوز: کره شمالی با استفاده از چندین پرتابگر موشک، رزمایش موشکی برگزار کرد که کیم جونگ اون، رئیس این کشور و دخترش در آن حضور داشتند.

در جریان حملات شب گذشته و بامداد امروز، موج انفجار ناشی از اصابت موشک‌ها به ساختمان اداری و محل تمرین تیم‌های ملی تیراندازی با کمان در مجموعه ورزشگاه آزادی خسارت وارد کرد.

مدافع ازبکی استقلال از انجام تمرینات جهت حفظ آمادگی برای بازگشت به مسابقات گفت.

رکنا ورزشی: در جریان تمرین اخیر تیم النصر عربستان در ژاپن، کریستیانو رونالدو لحظاتی را به بازی و تعامل با کودکان حاضر در زمین اختصاص داد.

رئیس بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس و مقاومت با تأکید بر اینکه معمار نظم آهنین امروز نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران شهید امام خامنه‌ای است، گفت: با وجود شهادت تعدادی از فرماندهان برای شکست کامل دشمن به هیچ وجه خلأ فرماندهی و تجهیزات در سطح نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران وجود ندارد. سردار …

باشگاه استقلال در نظر دارد تا تمرینات این تیم را در کمپی در خارج از تهران برپا کند.

در جریان حملات شب گذشته و بامداد امروز، موج انفجار ناشی از اصابت موشک‌ها به ساختمان اداری و محل تمرین تیم‌های ملی تیراندازی با کمان در مجموعه ورزشگاه آزادی خسارت وارد کرد.

در پی حملات شب گذشته اسرائیل و آمریکا، بخش‌های مختلف فدراسیون تیراندازی از جمله ساختمان اداری، خوابگاه و سالن‌های تمرین و مسابقات دچار خسارت جدی شد.

سرخ‌پوشان بدون دریافتی مالی خود، در تمرینات حاضر نخواهند شد.

باشگاه استقلال در نظر دارد تا تمرینات این تیم را در کمپی در خارج از تهران برپا کند.

مهاجم فرانسوی الهلال، ساعاتی قبل از رویارویی با تیم الفتح در لیگ حرفه‌ای عربستان، در تمرین گروهی این تیم غایب بود.

به صورت استاندارد شما به یک برنامه تمرینی برای کل بدن نیاز دارید که بدن را به حرکت وادارد، آمادگی جسمانی شما را حفظ کند و در عین حال، فشار زیادی به بدن وارد

ویدئویی از رزمایش نیروی دریایی سپاه در دی ماه امسال که تمرین مین ریزی در تنگه هرمز با استفاده از راکت‌های تغییر کاربری یافته فجر۵ را نشان می‌دهد.

اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید و پس از تمرین نیز به نحوی مطلوب...

بنیامین فرجی که روزهای اخیر را در کمپ تمرینی ژاپن سپری کرد، به زودی در رقابت های استارکانتندر فرانسه شرکت می کند.

اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید و پس از تمرین نیز به نحوی مطلوب به سرد کردن بدن بپردازید تا علاوه بر کیفیت مناسب عضلانی حین تمرین، از دردهای عضلانی پس از تمرین نیز در امان بمانید.

اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید و پس از تمرین نیز به نحوی مطلوب به سرد کردن بدن بپردازید تا علاوه بر کیفیت مناسب عضلانی حین تمرین، از دردهای عضلانی پس از تمرین نیز در امان بمانید.