قیمت طلا امروز




 وزنه برداری بانوان

 خبرگزاری مهر / ۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۳

رئیس‌جمهور:دختران وزنه‌بردار ایران یک اولین ارزشمند ثبت کردند

رئیس‌جمهور در پیامی نوشت: دختران وزنه‌بردار ایران با نخستین نایب‌قهرمانی آسیا یک «اولین» ارزشمند ثبت کردند.
رئیس‌جمهور:دختران وزنه‌بردار ایران یک اولین ارزشمند ثبت کردند
به گزارش خبرگزاری مهر، مسعود پزشکیان در پیامی در صفحه شخصی خود در شبکه اجتماعی نوشت: دختران وزنه‌بردار ایران با نخستین نایب‌قهرمانی آسیا، یک «اولین» ارزشمند را به نام خود ثبت کردند.

وی اضافه کرد: دختران ایران بارها در عرصه‌های مختلف توانایی خود را به اثبات رسانده‌اند.

رئیس دولت چهاردهم تاکید کرد: تلاش ما این است که مسیر پیشرفت را برای این نسل بااستعداد، آینده‌دار و افتخارآفرین هموارتر کنیم. کد مطلب 6916558


  انتقال به متن کامل

راه اندازی رشته وزنه‌برداری بانوان در شرق پایتخت
۱ ساعت قبل / خبرگزاری همشهری‌آنلاین

راه اندازی رشته وزنه‌برداری بانوان در شرق پایتخت

در راستای گسترش ورزش بانوان در شهر تهران، به زودی رشته وزنه برداری بانوان در مجموعه ورزشی آرش میراسماعیلی در شرق پایتخت فعال خواهد شد.
         
                   
اشتباهات مانع قهرمانی جوانان آسیا شد
۳۱ ساعت قبل / سایت آخرین خبر

اشتباهات مانع قهرمانی جوانان آسیا شد

مهر/سرمربی تیم ملی وزنه‌برداری بانوان گفت: با وجود تأثیر شرایط جنگی بر روند آماده‌سازی، به ۸۰ درصد اهداف خود در آسیا رسیدیم و با برطرف کردن اشتباهات، برای درخشش در مسابقات پیش‌رو آماده می‌شویم. الهام حسینی در گفتگو با خبرنگار مهر، درباره عملکرد تیم‌های ملی وزنه‌برداری بانوان در مسابقات قهرمانی آسیا
         
         
هدف ما اعزام کیفی به ناگویا است/ شاید کمتر از ۳ وزنه‌بردار اعزام کنیم - پارس فوتبال
۳۴ ساعت قبل / سایت پارس فوتبال

هدف ما اعزام کیفی به ناگویا است/ شاید کمتر از ۳ وزنه‌بردار اعزام کنیم - پارس فوتبال

دبیر فدراسیون وزنه‌برداری گفت: عملکرد مدالی تیم‌های ملی در آسیا رضایت‌بخش بود اما برای بازی‌های آسیایی ناگویا، وزنه‌بردارانی اعزام می‌شوند که شانس واقعی کسب مدال داشته باشند.
         
                   
اشتباهات مانع قهرمانی جوانان آسیا شد/ ۳ سهمیه ناگویا هنوز قطعی نیست - پارس فوتبال
۳۴ ساعت قبل / سایت پارس فوتبال

اشتباهات مانع قهرمانی جوانان آسیا شد/ ۳ سهمیه ناگویا هنوز قطعی نیست - پارس فوتبال

سرمربی تیم ملی وزنه‌برداری بانوان گفت: با وجود تأثیر شرایط جنگی بر روند آماده‌سازی، به ۸۰ درصد اهداف خود در آسیا رسیدیم و با برطرف کردن اشتباهات، برای درخشش در مسابقات پیش‌رو آماده می‌شویم.
         
              
هدف ما اعزام کیفی به ناگویا است/ شاید کمتر از ۳ وزنه‌بردار اعزام کنیم
۳۴ ساعت قبل / خبرگزاری مهر

هدف ما اعزام کیفی به ناگویا است/ شاید کمتر از ۳ وزنه‌بردار اعزام کنیم

دبیر فدراسیون وزنه‌برداری گفت: عملکرد مدالی تیم‌های ملی در آسیا رضایت‌بخش بود اما برای بازی‌های آسیایی ناگویا، وزنه‌بردارانی اعزام می‌شوند که شانس واقعی کسب مدال داشته باشند.
         
                   
اشتباهات مانع قهرمانی جوانان آسیا شد/ ۳ سهمیه ناگویا هنوز قطعی نیست
۳۴ ساعت قبل / خبرگزاری مهر

اشتباهات مانع قهرمانی جوانان آسیا شد/ ۳ سهمیه ناگویا هنوز قطعی نیست

سرمربی تیم ملی وزنه‌برداری بانوان گفت: با وجود تأثیر شرایط جنگی بر روند آماده‌سازی، به ۸۰ درصد اهداف خود در آسیا رسیدیم و با برطرف کردن اشتباهات، برای درخشش در مسابقات پیش‌رو آماده می‌شویم.
         
                   
دعوت ۷ وزنه‌بردار به اردوی تیم ملی بانوان ایران - پارس فوتبال
۴۷ ساعت قبل / سایت پارس فوتبال

دعوت ۷ وزنه‌بردار به اردوی تیم ملی بانوان ایران - پارس فوتبال

۷ ورزشکار به اردوی تیم ملی وزنه برداری بانوان ایران دعوت شدند.
         
              
هفت وزنه‌بردار بانوی ایران برای رقابت‌های جهانی چین به اردو دعوت شدند
۴۷ ساعت قبل / سایت عصرایران

هفت وزنه‌بردار بانوی ایران برای رقابت‌های جهانی چین به اردو دعوت شدند

هفت وزنه‌بردار زن ایران برای حضور در مسابقات قهرمانی جهان در چین و بازی‌های داخل سالن آسیا به اردوی تیم ملی دعوت شدند و تمرینات خود را از ۳۰ مرداد آغاز می‌کن...
         
                   
دعوت ۷ وزنه‌بردار به اردوی تیم ملی بانوان ایران
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۶ / خبرگزاری دانشجو

دعوت ۷ وزنه‌بردار به اردوی تیم ملی بانوان ایران

۷ ورزشکار به اردوی تیم ملی وزنه برداری بانوان ایران دعوت شدند.
         
              
دعوت هفت وزنه‌بردار به اردوی تیم ملی بانوان
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۶ / خبرگزاری ایرنا

دعوت هفت وزنه‌بردار به اردوی تیم ملی بانوان

تهران- ایرنا- ۷ وزنه‌بردار به اردوی تیم ملی بانوان جهت شرکت در رقابت‎‌های جهانی چین و بازی‌های داخل سالن دعوت شدند تا تمرینات‌شان از ۳۰ مرداد آغاز کنند.
         
              
حسینی: دستاورد یعنی یک دختر ایرانی وزنه بردار برتر آسیا می‌شود - پارس فوتبال
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۶ / سایت پارس فوتبال

حسینی: دستاورد یعنی یک دختر ایرانی وزنه بردار برتر آسیا می‌شود - پارس فوتبال

الهام حسینی سرمربی تیم وزنه برداری بانوان: سال‌های آینده افتخار‌های بیشتری کسب می‌کنیم.
         
              
حسینی: دستاورد یعنی یک دختر ایرانی وزنه بردار برتر آسیا می‌شود
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۶ / خبرگزاری دانشجو

حسینی: دستاورد یعنی یک دختر ایرانی وزنه بردار برتر آسیا می‌شود

الهام حسینی سرمربی تیم وزنه برداری بانوان: سال‌های آینده افتخار‌های بیشتری کسب می‌کنیم.
         
              
حسینی: سال‌های آینده افتخارهای بیشتری کسب می‌کنیم/ برترین آسیا شدن، دستاورد ما بود
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ / خبرگزاری ایرنا

حسینی: سال‌های آینده افتخارهای بیشتری کسب می‌کنیم/ برترین آسیا شدن، دستاورد ما بود

تهران- ایرنا- سرمربی تیم ملی وزنه‌برداری زنان گفت: کسب عنوان نایب‌قهرمانی تیم نوجوانان آسیا و مقام سوم تیم جوانان برای نخستین بار در تاریخ وزنه‌برداری بانوان ایران رقم خورد و اگر این روند ادامه پیدا کند در سال‌های آینده افتخارهای بیشتری کسب می‌کنیم.
         
              
محمدیان: موفقیت مهسا بهشتی بار دیگر توانمندی و شایستگی دختران ایران را به نمایش گذاشت - پارس فوتبال
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ / سایت پارس فوتبال

محمدیان: موفقیت مهسا بهشتی بار دیگر توانمندی و شایستگی دختران ایران را به نمایش گذاشت - پارس فوتبال

معاون توسعه ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان کسب شش مدال طلای آسیایی توسط مهسا بهشتی در دو رده نوجوانان و جوانان را در ادامه موفقیت تاریخی تیم ملی نوجوانان دخ...
         
              
محمدیان: موفقیت مهسا بهشتی بار دیگر توانمندی و شایستگی دختران ایران را به نمایش گذاشت
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ / خبرگزاری دانشجو

محمدیان: موفقیت مهسا بهشتی بار دیگر توانمندی و شایستگی دختران ایران را به نمایش گذاشت

معاون توسعه ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان کسب شش مدال طلای آسیایی توسط مهسا بهشتی در دو رده نوجوانان و جوانان را در ادامه موفقیت تاریخی تیم ملی نوجوانان دخ...
         
              
محمدیان: طلای بهشتی نویدبخش آینده درخشان وزنه‌برداری بانوان است - پارس فوتبال
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ / سایت پارس فوتبال

محمدیان: طلای بهشتی نویدبخش آینده درخشان وزنه‌برداری بانوان است - پارس فوتبال

معاون ورزش بانوان وزارت ورزش گفت: کسب ۶ طلای آسیایی مهسا بهشتی در رده نوجوانان و جوانان را نشانه ظرفیت و آینده درخشان وزنه‌برداری بانوان ایران است.
         
                   
محمدیان: طلای بهشتی نویدبخش آینده درخشان وزنه‌برداری بانوان است
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ / خبرگزاری مهر

محمدیان: طلای بهشتی نویدبخش آینده درخشان وزنه‌برداری بانوان است

معاون ورزش بانوان وزارت ورزش گفت: کسب ۶ طلای آسیایی مهسا بهشتی در رده نوجوانان و جوانان را نشانه ظرفیت و آینده درخشان وزنه‌برداری بانوان ایران است.
         
                   
محمدیان: موفقیت مهسا بهشتی بار دیگر شایستگی دختران ایران را به نمایش گذاشت
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ / خبرگزاری ایرنا

محمدیان: موفقیت مهسا بهشتی بار دیگر شایستگی دختران ایران را به نمایش گذاشت

تهران- ایرنا- معاون توسعه ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان کسب شش مدال طلای آسیایی توسط مهسا بهشتی در دو رده نوجوانان و جوانان را در ادامه موفقیت تاریخی تیم ملی نوجوانان دختر ایران، نشانه‌ای روشن از ظرفیت و آینده درخشان وزنه‌برداری بانوان کشور دانست.
         
         
دختران وزنه‌برداری پیشرفت کردند/ حق ایران حضور در پست‌های بالاتر است - پارس فوتبال
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ / سایت پارس فوتبال

دختران وزنه‌برداری پیشرفت کردند/ حق ایران حضور در پست‌های بالاتر است - پارس فوتبال

کارشناس وزنه‌برداری با تمجید از عملکرد دختران ایران در قهرمانی آسیا گفت: آنها پیشرفت خوبی داشتند و با توجه به عملکردشان می‌توان بیش از گذشته به آینده این تیم امیدوار بود.
         
                   
دختران وزنه‌برداری پیشرفت کردند/ حق ایران حضور در پست‌های بالاتر است - پارس فوتبال
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ / سایت پارس فوتبال

دختران وزنه‌برداری پیشرفت کردند/ حق ایران حضور در پست‌های بالاتر است - پارس فوتبال

کارشناس وزنه‌برداری با تمجید از عملکرد دختران ایران در قهرمانی آسیا گفت: آنها پیشرفت خوبی داشتند و با توجه به عملکردشان می‌توان بیش از گذشته به آینده این تیم امیدوار بود.
         
                   
دختران وزنه‌برداری پیشرفت کردند/ حق ایران حضور در پست‌های بالاتر است
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ / خبرگزاری مهر

دختران وزنه‌برداری پیشرفت کردند/ حق ایران حضور در پست‌های بالاتر است

کارشناس وزنه‌برداری با تمجید از عملکرد دختران ایران در قهرمانی آسیا گفت: آنها پیشرفت خوبی داشتند و با توجه به عملکردشان می‌توان بیش از گذشته به آینده این تیم امیدوار بود.
         
                   
عکس | قهرمان المپیک سرمربی استقلال شد - پارس فوتبال
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ / سایت پارس فوتبال

عکس | قهرمان المپیک سرمربی استقلال شد - پارس فوتبال

قهرمان المپیک سیدنی و یکی از چهره‌های پرافتخار وزنه‌برداری ایران، هدایت تیم وزنه‌برداری باشگاه استقلال را بر عهده گرفت.
         
              
قهرمان المپیک سرمربی استقلال شد
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ / سایت خبرآنلاین

قهرمان المپیک سرمربی استقلال شد

قهرمان المپیک سیدنی و یکی از چهره‌های پرافتخار وزنه‌برداری ایران، هدایت تیم وزنه‌برداری باشگاه استقلال را بر عهده گرفت.
         
              
عکس | قهرمان المپیک سرمربی استقلال شد
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ / سایت خبرآنلاین

عکس | قهرمان المپیک سرمربی استقلال شد

قهرمان المپیک سیدنی و یکی از چهره‌های پرافتخار وزنه‌برداری ایران، هدایت تیم وزنه‌برداری باشگاه استقلال را بر عهده گرفت.
         
              
درخشش وزنه‌برداران استان اصفهان در آسیا
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ / خبرگزاری برنا

درخشش وزنه‌برداران استان اصفهان در آسیا

برنا- گروه استانها: رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا با درخشش پسران و دختران استان اصفهان همراه شد.
         
              
بانوان ایران؛ ظرفیتی که باید به قدرتی پایدار در مدال‌آوری تبدیل شود - پارس فوتبال
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ / سایت پارس فوتبال

بانوان ایران؛ ظرفیتی که باید به قدرتی پایدار در مدال‌آوری تبدیل شود - پارس فوتبال

کسب عنوان نایب قهرمانی تیم وزنه‌برداری دختران ایران در رقابت‌های اخیر قهرمانی نوجوانان آسیا، آن‌هم برای نخستین بار، نشانه‌ای روشن از ظرفیت جدیدی است که در ورزش بانوان ایران خود را عیان کرده و به اثبات رسانده است.
         
         
شاید اینجا؛ قهرمان‌های آینده ایران ایستاده باشند - پارس فوتبال
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ / سایت پارس فوتبال

شاید اینجا؛ قهرمان‌های آینده ایران ایستاده باشند - پارس فوتبال

نوجوانان و جوانان وزنه‌برداری کاری کردند که همه علاقمندان به ورزش را به آینده امیدوار کردند.
         
              
شاید اینجا؛ قهرمان‌های آینده ایران ایستاده باشند
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ / سایت خبرآنلاین

شاید اینجا؛ قهرمان‌های آینده ایران ایستاده باشند

نوجوانان و جوانان وزنه‌برداری کاری کردند که همه علاقمندان به ورزش را به آینده امیدوار کردند.
         
              
بانوان ایران؛ ظرفیتی که باید به قدرتی پایدار در مدال‌آوری تبدیل شود
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ / سایت باشگاه خبرنگاران

بانوان ایران؛ ظرفیتی که باید به قدرتی پایدار در مدال‌آوری تبدیل شود

کسب عنوان نایب قهرمانی تیم وزنه‌برداری دختران ایران در رقابت‌های اخیر قهرمانی نوجوانان آسیا، آن‌هم برای نخستین بار، نشانه‌ای روشن از ظرفیت جدیدی است که در ورزش بانوان ایران خود را عیان کرده و به اثبات رسانده است.
         
         
رئیس‌جمهور:دختران وزنه‌بردار ایران یک اولین ارزشمند ثبت کردند - پارس فوتبال
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ / سایت پارس فوتبال

رئیس‌جمهور:دختران وزنه‌بردار ایران یک اولین ارزشمند ثبت کردند - پارس فوتبال

رئیس‌جمهور در پیامی نوشت: دختران وزنه‌بردار ایران با نخستین نایب‌قهرمانی آسیا یک «اولین» ارزشمند ثبت کردند.
         
              
درخشش وزنه‌برداری نوجوانان ایران در آسیا با کسب ۱۵ طلا و ثبت ۱۶ رکورد - پارس فوتبال
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / سایت پارس فوتبال

درخشش وزنه‌برداری نوجوانان ایران در آسیا با کسب ۱۵ طلا و ثبت ۱۶ رکورد - پارس فوتبال

نوجوانان وزنه‌برداری ایران با کسب ۱۵ مدال طلا، ۷ نقره و ۵ برنز در صدر جدول مدالی آسیا ایستادند و با ثبت ۱۶ رکورد از ۳۳ رکورد شکسته‌شده، درخششی کم‌نظیر داشتند.
         
         
پیام رییس جمهور پزشکیان برای دختران وزنه‌برداری ایران - پارس فوتبال
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / سایت پارس فوتبال

پیام رییس جمهور پزشکیان برای دختران وزنه‌برداری ایران - پارس فوتبال

رییس جمهور درخشش دختران وزنه‌برداری را تبریک گفت.
         
                   
رئیس‌جمهور:دختران وزنه‌بردار ایران یک اولین ارزشمند ثبت کردند
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / خبرگزاری مهر

رئیس‌جمهور:دختران وزنه‌بردار ایران یک اولین ارزشمند ثبت کردند

رئیس‌جمهور در پیامی نوشت: دختران وزنه‌بردار ایران با نخستین نایب‌قهرمانی آسیا یک «اولین» ارزشمند ثبت کردند.
         
              
پیام تبریک رییس جمهور پس از درخشش دختران وزنه‌برداری
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / سایت خبرآنلاین

پیام تبریک رییس جمهور پس از درخشش دختران وزنه‌برداری

رییس جمهور درخشش دختران وزنه‌برداری را تبریک گفت.
         
                   
درخشش وزنه‌برداری نوجوانان ایران در آسیا با کسب ۱۵ طلا و ثبت ۱۶ رکورد
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / خبرگزاری مهر

درخشش وزنه‌برداری نوجوانان ایران در آسیا با کسب ۱۵ طلا و ثبت ۱۶ رکورد

نوجوانان وزنه‌برداری ایران با کسب ۱۵ مدال طلا، ۷ نقره و ۵ برنز در صدر جدول مدالی آسیا ایستادند و با ثبت ۱۶ رکورد از ۳۳ رکورد شکسته‌شده، درخششی کم‌نظیر داشتند.
         
         
۶ طلا و ۳ نقره و ۲ برنز برای جوانان وزنه‌بردار ایران در آسیا
۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / خبرگزاری ایسنا

۶ طلا و ۳ نقره و ۲ برنز برای جوانان وزنه‌بردار ایران در آسیا

در پایان رقابت‌های دسته ۱۱۰ و ۱۱۰+ کیلوگرم وزنه‌برداری قهرمانی جوانان آسیا در تاشکند پسران ایران موفق به کسب ۳ طلا، ۲ نقره و یک برنز شدند. همچنین بانوان در دسته ۸۶+ کیلوگرم به یک نقره و ۲ برنز رسیدند. همچنین مهسا بهشتی که روز گذشته در ۷۷+ کیلوگرم نوجوانان ۳ طلا گرفته بود، موفق شد ۳ طلای دسته ۸۶ کیلوگرم …
    
    
زانو زدن مهسا بهشتی مقابل پرچم ایران + عکس
۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / سایت رویداد‌ ۲۴

زانو زدن مهسا بهشتی مقابل پرچم ایران + عکس

عکس جدیدی از مهسا بهشتی منتشر شد.
         
         
کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز آسیا برای جوانان وزنه‌برداری ایران
۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / خبرگزاری ایسنا

کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز آسیا برای جوانان وزنه‌برداری ایران

وزنه‌برداران جوان و نوجوان ایران در بخش آقایان و بانوان در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا در تاشکند موفق به کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز شدند.
نایب قهرمانی دختران وزنه‌برداری ایران در آسیا برای نخستین بار - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / سایت پارس فوتبال

نایب قهرمانی دختران وزنه‌برداری ایران در آسیا برای نخستین بار - پارس فوتبال

برای نخستین بار در تاریخ، دختران وزنه برداری ایران توانستند عنوان نایب قهرمانی آسیا را به دست بیاورند.
         
              
تاریخ‌سازی دختران وزنه‌بردار اردبیلی در آسیا/طلای بهشتی و برنز نوری‌نژاد در تاشکند
۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / خبرگزاری برنا

تاریخ‌سازی دختران وزنه‌بردار اردبیلی در آسیا/طلای بهشتی و برنز نوری‌نژاد در تاشکند

برنا-گروه استانها:درخشش بانوان وزنه‌بردار استان اردبیل در رقابت‌های قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا در تاشکند ازبکستان، با کسب یک مدال طلا و یک نشان برنز توسط...
         
                   
دختران وزنه بردار ایران ۶ مدال گرفتند
۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / سایت فوتبالی

دختران وزنه بردار ایران ۶ مدال گرفتند

پایگاه خبری فوتبالی- ملی‌پوشان وزنه‌برداری ایران موفق به کسب ۶ مدال دیگر در مسابقات قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا شدند.به گزارش فوتبالی، در ادامه رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی جوانان آسیا در تاشکند، نمایندگان ایران در دسته ۸۶+ کیلوگرم به روی تخته رفتند و در پایان یک مدال نقره و دو مدال برنز به دست …
         
              
۳ مدال دیگر برای دختران وزنه برداری ایران/ بهشتی به طلای چهارم رسید
۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / سایت آوش

۳ مدال دیگر برای دختران وزنه برداری ایران/ بهشتی به طلای چهارم رسید

مهسا بهشتی، حسنا امیری و رویا نوری نژاد در رده جوانان مسابقات وزنه برداری قهرمانی آسیا به ترتیب صاحب مدال طلا، نقره و برنز شدند.
    
    
۶ طلا در ۲ روز؛ تاریخ سازی مهسا بهشتی در وزنه برداری قهرمانی آسیا - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / سایت پارس فوتبال

۶ طلا در ۲ روز؛ تاریخ سازی مهسا بهشتی در وزنه برداری قهرمانی آسیا - پارس فوتبال

مهسا بهشتی با عملکردی فوق العاده در رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی جوانان آسیا، تعداد مدال‌های طلای خود را به عدد ۶ رساند.
         
              
۶ طلا در ۲ روز؛ تاریخ سازی مهسا بهشتی در وزنه برداری قهرمانی آسیا
۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / خبرگزاری دانشجو

۶ طلا در ۲ روز؛ تاریخ سازی مهسا بهشتی در وزنه برداری قهرمانی آسیا

مهسا بهشتی با عملکردی فوق العاده در رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی جوانان آسیا، تعداد مدال‌های طلای خود را به عدد ۶ رساند.
         
              
۳ مدال دیگر برای دختران وزنه برداری ایران/ بهشتی به طلای چهارم رسید
۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / سایت خبرفوری

۳ مدال دیگر برای دختران وزنه برداری ایران/ بهشتی به طلای چهارم رسید

مهسا بهشتی، حسنا امیری و رویا نوری نژاد در رده جوانان مسابقات وزنه برداری قهرمانی آسیا به ترتیب صاحب مدال طلا، نقره و برنز شدند.
    
    
هت‌تریک طلایی ایران در تاشکند؛ زارعی و بهشتی قهرمان آسیا شدند
۱۴۰۵/۰۵/۲۳ / خبرگزاری جام جم

هت‌تریک طلایی ایران در تاشکند؛ زارعی و بهشتی قهرمان آسیا شدند

مهسا بهشتی، نماینده ایران در دسته به اضافه ۷۷ کیلوگرم نوجوانان در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا در تاشکند با کسب سه نشان طلا قهرمان شد.
         
              
وزیر ورزش نایب قهرمانی دختران وزنه‌بردار را تبریک گفت - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت پارس فوتبال

وزیر ورزش نایب قهرمانی دختران وزنه‌بردار را تبریک گفت - پارس فوتبال

وزیر ورزش و جوانان به تیم‌های ملی وزنه برداری دختران و پسران نوجوان ایران پس از کسب عنوان نایب قهرمانی پیام تبریک گفت.
         
              
 دختران وزنه‌بردار ایران نایب قهرمان آسیا شدند/نوجوانان پسر در رده دوم - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت پارس فوتبال

 دختران وزنه‌بردار ایران نایب قهرمان آسیا شدند/نوجوانان پسر در رده دوم - پارس فوتبال

تیم ملی وزنه‌برداری دختران ایران در رقابتی نزدیک در مسابقات قهرمانی آسیا در رده نوجوانان و جوانان با ۵۳۴ امتیاز روی سکوی نایب قهرمانی آسیا ایستادند.
         
                   
درخشش وزنه‌برداران جوان و نوجوان ایران در آسیا با ۱۵ مدال/۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت اصلاحات نیوز

درخشش وزنه‌برداران جوان و نوجوان ایران در آسیا با ۱۵ مدال/۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز

وزنه‌برداران جوان و نوجوان ایران در بخش آقایان و بانوان در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا در تاشکند موفق به کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز شدند.
         
                   
وزیر ورزش نایب قهرمانی دختران وزنه‌بردار را تبریک گفت
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / خبرگزاری مهر

وزیر ورزش نایب قهرمانی دختران وزنه‌بردار را تبریک گفت

وزیر ورزش و جوانان به تیم‌های ملی وزنه برداری دختران و پسران نوجوان ایران پس از کسب عنوان نایب قهرمانی پیام تبریک گفت.
         
              
 دختران وزنه‌بردار ایران نایب قهرمان آسیا شدند/نوجوانان پسر در رده دوم
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / خبرگزاری مهر

 دختران وزنه‌بردار ایران نایب قهرمان آسیا شدند/نوجوانان پسر در رده دوم

تیم ملی وزنه‌برداری دختران ایران در رقابتی نزدیک در مسابقات قهرمانی آسیا در رده نوجوانان و جوانان با ۵۳۴ امتیاز روی سکوی نایب قهرمانی آسیا ایستادند.
         
                   
۳ مدال خوش‌رنگ طلا بر گردن دختر وزنه‌بردار ایران - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت پارس فوتبال

۳ مدال خوش‌رنگ طلا بر گردن دختر وزنه‌بردار ایران - پارس فوتبال

مهسا بهشتی وزنه‌بردار دسته ۷۷+ کیلوگرم در مسابقات قهرمانی آسیا ازبکستان به سه مدال طلا رسید.
         
              
کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز آسیا برای جوانان وزنه‌برداری ایران
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت اعتماد آنلاین

کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز آسیا برای جوانان وزنه‌برداری ایران

وزنه‌برداران جوان و نوجوان ایران در بخش آقایان و بانوان در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا در تاشکند موفق به کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز شدند.
         
         
کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز آسیا برای جوانان وزنه‌برداری ایران
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت خبرفوری

کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز آسیا برای جوانان وزنه‌برداری ایران

وزنه‌برداران جوان و نوجوان ایران در بخش آقایان و بانوان در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا در تاشکند موفق به کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز شدند.
         
              
۳ مدال خوش‌رنگ طلا بر گردن دختر وزنه‌بردار ایران
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / خبرگزاری مهر

۳ مدال خوش‌رنگ طلا بر گردن دختر وزنه‌بردار ایران

مهسا بهشتی وزنه‌بردار دسته ۷۷+ کیلوگرم در مسابقات قهرمانی آسیا ازبکستان به سه مدال طلا رسید.
         
              
نایب قهرمانی دختران وزنه‌برداری ایران در آسیا برای نخستین بار
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / خبرگزاری دانشجو

نایب قهرمانی دختران وزنه‌برداری ایران در آسیا برای نخستین بار

برای نخستین بار در تاریخ، دختران وزنه برداری ایران توانستند عنوان نایب قهرمانی آسیا را به دست بیاورند.
         
              
وزنه‌برداری قهرمانی آسیا؛ تاریخ‌سازی دختران ایرانی کامل شد - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت پارس فوتبال

وزنه‌برداری قهرمانی آسیا؛ تاریخ‌سازی دختران ایرانی کامل شد - پارس فوتبال

وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان آسیا در تاشکند ازبکستان به پایان رسید.
         
              
تاریخ سازی دختران و درخشش پسران وزنه بردار ایران در تاشکند
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / خبرگزاری برنا

تاریخ سازی دختران و درخشش پسران وزنه بردار ایران در تاشکند

برنا - گروه ورزشی: رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان آسیا در تاشکند ازبکستان با درخشش دختران ایران و تاریخ سازی آنها به پایان رسید.
         
         
وزنه‌برداری جوانان آسیا؛ ۹ طلا برای ایران
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت آفتاب نیوز

وزنه‌برداری جوانان آسیا؛ ۹ طلا برای ایران

وزنه‌برداران جوان و نوجوان ایران در بخش آقایان و بانوان در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا در تاشکند موفق به کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز شدند.
         
         
وزنه‌برداری قهرمانی آسیا؛ تاریخ‌سازی دختران ایرانی کامل شد
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت خبرآنلاین

وزنه‌برداری قهرمانی آسیا؛ تاریخ‌سازی دختران ایرانی کامل شد

وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان آسیا در تاشکند ازبکستان به پایان رسید.
         
              
درخشش دختران ایران در تاشکند
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت جهان صنعت نیوز

درخشش دختران ایران در تاشکند

آناهیتا زارعی و نسیم قاسمی بانوان طلایی ایران در تاشکند موفق به کسب مدال طلا شدند.
         
         
کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز آسیا برای جوانان وزنه‌برداری ایران
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت شفقنا

کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز آسیا برای جوانان وزنه‌برداری ایران

شفقنا- وزنه‌برداران جوان و نوجوان ایران در بخش آقایان و بانوان در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا در تاشکند موفق به کسب ۹ طلا، ۵ نقره و یک برنز شدند. به گزارش شفقنا، حمیدرضا زارعی نماینده ایران در دسته ۹۵ کیلوگرم جوانان، در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا در تاشکند عملکردی درخشان داشت و با کسب سه …
    
    
ویدیو| مهار وزنه ۱۴۸ کیلوگرمی مهسا بهشتی/ سه طلای وزنه برداری! - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت پارس فوتبال

ویدیو| مهار وزنه ۱۴۸ کیلوگرمی مهسا بهشتی/ سه طلای وزنه برداری! - پارس فوتبال

مهسا بهشتی، نماینده ایران در دسته ۷۷+ کیلوگرم نوجوانان و دسته ۸۶ کیلوگرم جوانان، در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا در تاشکند عملکردی درخشان داشت و با کسب سه مدال طلا، قهرمان دسته ۷۷+ کیلوگرم نوجوانان آسیا شد.
         
         
ویدیو| مهار وزنه ۱۴۸ کیلوگرمی مهسا بهشتی/ سه طلای وزنه برداری!
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت خبر ورزشی

ویدیو| مهار وزنه ۱۴۸ کیلوگرمی مهسا بهشتی/ سه طلای وزنه برداری!

مهسا بهشتی، نماینده ایران در دسته ۷۷+ کیلوگرم نوجوانان و دسته ۸۶ کیلوگرم جوانان، در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا در تاشکند عملکردی درخشان داشت و با کسب سه مدال طلا، قهرمان دسته ۷۷+ کیلوگرم نوجوانان آسیا شد.
         
         
دختر وزنه‌بردار ایرانی سه طلا در قهرمانی آسیا کسب کرد
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت فرتاک

دختر وزنه‌بردار ایرانی سه طلا در قهرمانی آسیا کسب کرد

مهسا بهشتی با درخشش در دسته 77+ کیلوگرم وزنه‌برداری قهرمانی آسیا، سه مدال طلا را به نام خود ثبت کرد. این موفقیت او در تاشکند بسیار قابل توجه است.
         
                   
هت‌تریک طلایی دختر ایرانی در وزنه‌ برداری نوجوانان آسیا - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت پارس فوتبال

هت‌تریک طلایی دختر ایرانی در وزنه‌ برداری نوجوانان آسیا - پارس فوتبال

نماینده ایران در دسته 77+ کیلوگرم نوجوانان در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا سه مدال طلا به دست آورد.
         
                   
درخشش دختر وزنه‌بردار ایران با کسب ۳ مدال طلا در مسابقات قهرمانی آسیا - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت پارس فوتبال

درخشش دختر وزنه‌بردار ایران با کسب ۳ مدال طلا در مسابقات قهرمانی آسیا - پارس فوتبال

مهسا بهشتی با کسب ۳ مدال طلا، قهرمان مسابقات وزنه‌برداری نوجوانان آسیا در دسته ۷۷+ کیلوگرم بانوان شد.
         
              
وزنه‌برداری نوجوانان و جوانان آسیا| قهرمانی مقتدرانه بهشتی با کسب ۳ مدال طلا - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت پارس فوتبال

وزنه‌برداری نوجوانان و جوانان آسیا| قهرمانی مقتدرانه بهشتی با کسب ۳ مدال طلا - پارس فوتبال

مهسا بهشتی با کسب ۳ مدال طلا، قهرمان مسابقات وزنه‌برداری نوجوانان آسیا در دسته ۷۷+ کیلوگرم بانوان شد.
    
    
هت‌تریک طلایی دختر ایرانی در وزنه‌ برداری نوجوانان آسیا
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت خبرآنلاین

هت‌تریک طلایی دختر ایرانی در وزنه‌ برداری نوجوانان آسیا

نماینده ایران در دسته 77+ کیلوگرم نوجوانان در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا سه مدال طلا به دست آورد.
         
                   
درخشش دختر وزنه‌بردار ایران با کسب ۳ مدال طلا در مسابقات قهرمانی آسیا
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / خبرگزاری دانشجو

درخشش دختر وزنه‌بردار ایران با کسب ۳ مدال طلا در مسابقات قهرمانی آسیا

مهسا بهشتی با کسب ۳ مدال طلا، قهرمان مسابقات وزنه‌برداری نوجوانان آسیا در دسته ۷۷+ کیلوگرم بانوان شد.
         
              
وزنه‌برداری نوجوانان و جوانان آسیا| قهرمانی مقتدرانه بهشتی با کسب ۳ طلا - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت پارس فوتبال

وزنه‌برداری نوجوانان و جوانان آسیا| قهرمانی مقتدرانه بهشتی با کسب ۳ طلا - پارس فوتبال

مهسا بهشتی با کسب ۳ مدال طلا، قهرمان مسابقات وزنه‌برداری نوجوانان آسیا در دسه ۷۷+ کیلوگرم بانوان شد.
    
    
۷ مدال رنگارنگ دختران وزنه‌بردار ایران در تاشکند - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت پارس فوتبال

۷ مدال رنگارنگ دختران وزنه‌بردار ایران در تاشکند - پارس فوتبال

دو نماینده دختر وزنه‌برداری ایران در دسته ۷۷ کیلوگرم در مسابقات قهرمانی آسیا جوانان و نوجوانان موفق به کسب چندین مدال طلا، نقره و برنز شدند.
         
              
۷ مدال رنگارنگ دختران وزنه‌بردار ایران در تاشکند
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / خبرگزاری مهر

۷ مدال رنگارنگ دختران وزنه‌بردار ایران در تاشکند

دو نماینده دختر وزنه‌برداری ایران در دسته ۷۷ کیلوگرم در مسابقات قهرمانی آسیا جوانان و نوجوانان موفق به کسب چندین مدال طلا، نقره و برنز شدند.
         
              
وزنه‌برداری قهرمانی آسیا؛ ۶ مدال رنگارنگ در دسته ۷۷ کیلو دختران
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت خبرآنلاین

وزنه‌برداری قهرمانی آسیا؛ ۶ مدال رنگارنگ در دسته ۷۷ کیلو دختران

در ادامه رقابتهای وزنه برداری نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا ۶ مدال و ۳ طلا در دسته ۷۷ کیلو برای دختران ایران کسب شد.
         
                   
درخشش دختران وزنه‌برداری ایران با کسب ۳ طلا، ۲ نقره و یک برنز در دسته ۷۷ کیلوگرم - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت پارس فوتبال

درخشش دختران وزنه‌برداری ایران با کسب ۳ طلا، ۲ نقره و یک برنز در دسته ۷۷ کیلوگرم - پارس فوتبال

سهم ایران از دسته ۷۷ کیلوگرم، سه مدال آناهیتا زارعی شامل دو طلا و یک برنز و سه مدال نسیم قاسمی شامل یک طلا و دو نقره بود.
         
              
درخشش دختران وزنه‌برداری ایران با کسب ۳ طلا، ۲ نقره و یک برنز در دسته ۷۷ کیلوگرم
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / خبرگزاری دانشجو

درخشش دختران وزنه‌برداری ایران با کسب ۳ طلا، ۲ نقره و یک برنز در دسته ۷۷ کیلوگرم

سهم ایران از دسته ۷۷ کیلوگرم، سه مدال آناهیتا زارعی شامل دو طلا و یک برنز و سه مدال نسیم قاسمی شامل یک طلا و دو نقره بود.
         
              
دختر نوجوان ایرانی قهرمان وزنه‌برداری آسیا شد
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت نورنیوز

دختر نوجوان ایرانی قهرمان وزنه‌برداری آسیا شد

آناهیتا زارعی با کسب 2 مدال طلا در دوضرب و مجموع، قهرمان دسته 77 کیلوگرم مسابقات وزنه‌برداری نوجوانان آسیا شد.
         
                   
وزنه‌برداری نوجوانان آسیا؛ دختر ایران بر بام قاره کهن ایستاد
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت جوان آنلاین

وزنه‌برداری نوجوانان آسیا؛ دختر ایران بر بام قاره کهن ایستاد

نماینده وزنه‌برداری بانوان ایران به عنوان نخست دسته ۷۷ کیلوگرم مسابقات قهرمانی نوجوانان آسیا رسید.
         
              
درخشش وزنه‌بردار نوجوان ایران؛ زارعی قهرمان آسیا شد
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت رویداد‌ ۲۴

درخشش وزنه‌بردار نوجوان ایران؛ زارعی قهرمان آسیا شد

نماینده وزنه‌برداری بانوان ایران به عنوان نخست دسته ۷۷ کیلوگرم مسابقات قهرمانی نوجوانان آسیا دست یافت.
    
    
وزنه‌برداری نوجوانان و جوانان آسیا| ۳ طلا، ۲ نقره و یک برنز سهم زارعی و قاسمی در دسته ۷۷ کیلوگرم بانوان - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت پارس فوتبال

وزنه‌برداری نوجوانان و جوانان آسیا| ۳ طلا، ۲ نقره و یک برنز سهم زارعی و قاسمی در دسته ۷۷ کیلوگرم بانوان - پارس فوتبال

ملی‌پوشان ایران موفق به کسب ۶ مدال رنگارنگ در دسته ۷۷ کیلوگرم بانوان رقابت‌های قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا در تاشکند شدند.
    
    
طلای دختر ایرانی در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت فرارو

طلای دختر ایرانی در مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی آسیا

نماینده وزنه‌برداری بانوان ایران به عنوان نخست دسته ۷۷ کیلوگرم مسابقات قهرمانی نوجوانان آسیا دست یافت.
         
              
قهرمانی دختر ایرانی در میان وزنه‌برداران نوجوانان آسیا
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت ایران آنلاین

قهرمانی دختر ایرانی در میان وزنه‌برداران نوجوانان آسیا

نماینده وزنه‌برداری بانوان ایران به عنوان نخست دسته ۷۷ کیلوگرم مسابقات قهرمانی نوجوانان آسیا رسید.
         
                   
دختر ایران بر بام قاره کهن ایستاد
۱۴۰۵/۰۵/۲۲ / سایت آوش

دختر ایران بر بام قاره کهن ایستاد

نماینده وزنه‌برداری بانوان ایران به عنوان نخست دسته ۷۷ کیلوگرم مسابقات قهرمانی نوجوانان آسیا رسید.
         
         
طلای دوضرب دختر وزنه‌بردار ایران در تاشکند
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت خبرفوری

طلای دوضرب دختر وزنه‌بردار ایران در تاشکند

هستی صدیقی وزنه‌بردار دسته ۶۹ کیلوگرم در مسابقات قهرمانی آسیا در حرکت دوضرب به مدال طلا رسید.
         
         
طلای دوضرب دختر وزنه‌بردار ایران در تاشکند
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت جهان صنعت نیوز

طلای دوضرب دختر وزنه‌بردار ایران در تاشکند

هستی صدیقی وزنه‌بردار دسته ۶۹ کیلوگرم در مسابقات قهرمانی آسیا در حرکت دوضرب به مدال طلا رسید.
         
              
طلای دوضرب دختر وزنه‌بردار ایران در تاشکند - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت پارس فوتبال

طلای دوضرب دختر وزنه‌بردار ایران در تاشکند - پارس فوتبال

هستی صدیقی وزنه‌بردار دسته ۶۹ کیلوگرم در مسابقات قهرمانی آسیا در حرکت دوضرب به مدال طلا رسید.
         
              
طلای دوضرب دختر وزنه‌بردار ایران در تاشکند
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / خبرگزاری مهر

طلای دوضرب دختر وزنه‌بردار ایران در تاشکند

هستی صدیقی وزنه‌بردار دسته ۶۹ کیلوگرم در مسابقات قهرمانی آسیا در حرکت دوضرب به مدال طلا رسید.
         
              
ویدیو| طلای دوضرب هستی صدیقی و برنز مجموع هانیه شریفی در آسیا - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت پارس فوتبال

ویدیو| طلای دوضرب هستی صدیقی و برنز مجموع هانیه شریفی در آسیا - پارس فوتبال

هانیه شریفی و هستی صدیقی در دسته ۶۹ کیلوگرم جوانان آسیا ۲ طلا و برنز گرفتند. شریفی با مجموع ۲۱۱ کیلوگرم سوم شد و صدیقی با ثبت ۱۲۶ کیلوگرم در دوضرب، طلای این حرکت را کسب کرد.
         
         
ویدیو| طلای دوضرب هستی صدیقی و برنز مجموع هانیه شریفی در آسیا
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت خبر ورزشی

ویدیو| طلای دوضرب هستی صدیقی و برنز مجموع هانیه شریفی در آسیا

هانیه شریفی و هستی صدیقی در دسته ۶۹ کیلوگرم جوانان آسیا ۲ طلا و برنز گرفتند. شریفی با مجموع ۲۱۱ کیلوگرم سوم شد و صدیقی با ثبت ۱۲۶ کیلوگرم در دوضرب، طلای این حرکت را کسب کرد.
         
         
اولین طلای دختران جوان وزنه‌برداری ایران در تاشکند
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت ایران آنلاین

اولین طلای دختران جوان وزنه‌برداری ایران در تاشکند

هستی صدیقی در حرکت دو ضرب موفق به کسب مدال طلا شد تا نخستین طلای بانوان ایران در رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا در تاشکند به دست آید.
         
                   
درخشش دختران وزنه‌بردار ایران در آسیا
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت نورنیوز

درخشش دختران وزنه‌بردار ایران در آسیا

تیم ملی وزنه‌برداری جوانان دختر ایران در رقابت‌های قهرمانی آسیا به میزبانی تاشکند، موفق به کسب یک مدال طلا و یک مدال برنز در دسته 69 کیلوگرم شد.
         
                   
وزنه برداری قهرمانی آسیا؛ یک طلا و یک برنز برای دختران - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت پارس فوتبال

وزنه برداری قهرمانی آسیا؛ یک طلا و یک برنز برای دختران - پارس فوتبال

در ادامه رقابتهای وزنه برداری نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا نمایندگان دسته ۶۹ کیلوگرم دختران ایران یک طلا و یک برنز را کسب کردند.
         
                   
وزنه برداری قهرمانی آسیا؛ یک طلا و یک برنز برای دختران
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت خبرآنلاین

وزنه برداری قهرمانی آسیا؛ یک طلا و یک برنز برای دختران

در ادامه رقابتهای وزنه برداری نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا نمایندگان دسته ۶۹ کیلوگرم دختران ایران یک طلا و یک برنز را کسب کردند.
         
                   
اولین طلای دختران جوان وزنه‌برداری ایران در تاشکند
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت فوتبالی

اولین طلای دختران جوان وزنه‌برداری ایران در تاشکند

پایگاه خبری فوتبالی- دختر وزنه‌بردار ایران در حرکت دو ضرب موفق به کسب مدال طلا شد تا به نخستین طلای بانوان در رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی تاشکند دست پیدا کند.به گزارش فوتبالی، در رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا در تاشکند در دسته ۶۹ کیلوگرم جوانان آسیا، هستی صدیقی بانوی ملی‌پوش …
         
                   
اولین طلای دختران جوان وزنه‌برداری ایران در تاشکند
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت شفقنا

اولین طلای دختران جوان وزنه‌برداری ایران در تاشکند

شفقنا-هستی صدیقی در حرکت دو ضرب موفق به کسب مدال طلا شد تا نخستین طلای بانوان ایران در رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا در تاشکند به دست آید. به گزارش شفقنا، در رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا در تاشکند در دسته ۶۹ کیلوگرم جوانان آسیا، هستی صدیقی بانوی ملی‌پوش …
    
    
کسب یک مدال طلا و یک برنز توسط دختران وزنه‌برداری ایران در دسته ۶۹ کیلوگرم قهرمانی آسیا - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت پارس فوتبال

کسب یک مدال طلا و یک برنز توسط دختران وزنه‌برداری ایران در دسته ۶۹ کیلوگرم قهرمانی آسیا - پارس فوتبال

در رقابت‌های دسته ۶۹ کیلوگرم جوانان آسیا، هانیه شریفی و هستی صدیقی به نمایندگی از ایران روی تخته رفتند که حاصل کار آنها ۲ طلا و برنز بود.
    
    
اولین طلای دختران جوان وزنه‌برداری ایران در تاشکند
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / خبرگزاری ایسنا

اولین طلای دختران جوان وزنه‌برداری ایران در تاشکند

هستی صدیقی در حرکت دو ضرب موفق به کسب مدال طلا شد تا نخستین طلای بانوان ایران در رقابت‌های وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا در تاشکند به دست آید.
کسب یک مدال طلا و یک برنز توسط دختران وزنه‌برداری ایران در دسته ۶۹ کیلوگرم قهرمانی آسیا
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / خبرگزاری دانشجو

کسب یک مدال طلا و یک برنز توسط دختران وزنه‌برداری ایران در دسته ۶۹ کیلوگرم قهرمانی آسیا

در رقابت‌های دسته ۶۹ کیلوگرم جوانان آسیا، هانیه شریفی و هستی صدیقی به نمایندگی از ایران روی تخته رفتند که حاصل کار آنها ۲ طلا و برنز بود.
    
    
رکوردشکنی تاریخی وزنه‌بردار لرستانی / کسب ۹ طلا در بازیهای تاشکند
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ / سایت خبرآنلاین

رکوردشکنی تاریخی وزنه‌بردار لرستانی / کسب ۹ طلا در بازیهای تاشکند

نماینده ایران در دسته ۷۵ کیلوگرم نوجوانان، جوانان و آسیای میانه، با نمایشی درخشان در رقابت‌های تاشکند موفق شد ۹ مدال طلا در یک‌ضرب، دوضرب و مجموع به دست آورد و چندین رکورد آسیایی و جهانی را جابه‌جا کند.
         
                   
رکوردشکنی بانوی وزنه‌بردار فارس در قهرمانی جوانان آسیا
۱۴۰۵/۰۵/۲۰ / خبرگزاری ایسنا

رکوردشکنی بانوی وزنه‌بردار فارس در قهرمانی جوانان آسیا

مریم کشتکار، وزنه‌بردار استان فارس در مسابقات قهرمانی جوانان آسیا در تاشکند با ثبت عملکردی استثنایی، سه مدال برنز یکضرب، دوضرب و مجموع را کسب کرد و رکوردهای جوانان ایران را در دسته ۶۱ کیلوگرم ارتقا داد.
         
              
پایان کار دو نماینده ایران در دسته ۶۹ کیلوگرم وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان آسیا - پارس فوتبال
۱۴۰۵/۰۵/۲۰ / سایت پارس فوتبال

پایان کار دو نماینده ایران در دسته ۶۹ کیلوگرم وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان آسیا - پارس فوتبال

رقابت‌های گروه B دسته ۶۹ کیلوگرم نوجوانان دختر آسیا با ثبت جایگاه سوم برای مهرسا صفاوردی و ششم برای مهرانه مختاری در یک‌ضرب، دوضرب و مجموع به پایان رسید.
         
         




چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ - 19 August 2026
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
         
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
         
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
         
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
         
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
         
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
         
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
         
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
         
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
         
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
    
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
         
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
    
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
         
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
         
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.
         
چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟
روزنامه هفت صبح

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.
         
غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی
خبرگزاری ایرنا

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.
         
همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
         
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد
خبرگزاری ایرنا

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
         
چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!
روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.
    
۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند
روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.
    
«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها
خبرگزاری ایسنا

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …
         
اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند
روزنامه هفت صبح

اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند

پرورش خلاقیت کودکان با بازی آزاد، پذیرش اشتباه، قصه‌گویی، فعالیت‌های هنری و کاهش وابستگی به صفحه‌نمایش امکان‌پذیر است
         
صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید
خبرگزاری ایرنا

صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید

تهران- ایرنا- صرفه‌ جویی مهارتی است که اگر از سال‌های نخست زندگی به کودکان آموزش داده شود، می‌تواند تا بزرگسالی همراه آن‌ها بماند. والدین با استفاده از روش‌ هایی مختلف می‌توانند مصرف بهینه آب، برق و سایر منابع را به عادتی شیرین، داوطلبانه و ماندگار در فرزندان خود تبدیل کنند.
         
ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی
روزنامه هفت صبح

ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی

برای داشتن یک روتین صبحگاهی مؤثر، لازم نیست هر روز تمرین سخت و طولانی انجام دهید. حتی ۱۰ دقیقه فعالیت منظم می‌تواند به ایجاد عادت ورزشی کمک کند.
         
هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند
سایت عصرایران

هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند

افرادی که از نظر فکری کنجکاو هستند، دوست دارند در گفتگوهایی شرکت کنند که ذهنشان را گسترش دهد. از آنجایی که آنها از یادگیری به خاطر خود یادگیری لذت می‌برند، م...
         
زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی
روزنامه صمت

زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی

اصطلاح زن آلفا یا مرد آلفا در سال های اخیر در شبکه های اجتماعی، کتاب های موفقیت و محتوای مربوط به روابط عاطفی
    
آجیل‌های عجیب در بازار تهران
روزنامه هفت صبح

آجیل‌های عجیب در بازار تهران

تغییر بازار آجیل تهران؛ چرا مشتریان سراغ ترکیب‌های سفارشی می‌روند؟
    
وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟
سایت خبرآنلاین

وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟

پول می‌تواند حتی میان زوج‌هایی که رابطه‌ای صمیمی دارند، به یکی از جدی‌ترین منابع اختلاف تبدیل شود؛ از ولخرجی و بدهی گرفته تا تفاوت در میزان درآمد و شیوه پس‌انداز. اما اختلاف مالی الزاماً به معنای شکست رابطه نیست. آنچه اهمیت دارد، شیوه مواجهه زن و شوهر با این تفاوت‌هاست؛ گفت‌وگویی بدون سرزنش، توافق بر …
         
برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره
خبرگزاری ایرنا

برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره

تهران - ایرنا - برنامه‌ریزی غذایی فراتر از صرفاً نوشتن یک لیست خرید است؛ این کار به معنای به دست گرفتن کنترل آشپزخانه و به تبع آن، زندگی روزمره است. با اختصاص دادن تنها یک تا دو ساعت در پایان هفته برای تعیین وعده‌های غذایی، می‌توان ساعت‌های زیادی از هفته پرمشغله کاری را برای خود ذخیره کرد.
برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی
خبرگزاری ایرنا

برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.
         
حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه
خبرگزاری ایرنا

حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه

تهران- ایرنا- یک مربی معتبر یوگا می‌گوید حرکت «قایق» (Navasana) در یوگا، به دلیل درگیرکردن هم‌زمان چندین عضله، از درازونشست برای تقویت عضلات میان‌تنه مؤثرتر است.
         
چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟
سایت فرارو

چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟

با عبور مصرف از الگو، نرخ محاسبه برق به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد و همین موضوع می‌تواند قبض برخی مشترکان را به‌طور محسوسی گران‌تر کند.
         
نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند
خبرگزاری ایرنا

نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند

تهران- ایرنا- این روزها بارها گفته می‌شود که نوجوان امروز دیگر مانند نسل‌های قبل کتاب نمی‌خواند؛ گزاره‌ای که به اعتقاد منصوره مصطفی‌زاده، نویسنده و کارشناس کتاب کودک، نیازمند بررسی دقیق‌تری است. او معتقد است نوجوان امروز الزاماً کمتر از گذشته با متن و خواندن مواجه نیست، بلکه دامنه «خواندنی‌های» او گسترده‌تر …
         
«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟

یک روان‌شناس با هشدار نسبت به گسترش «روان‌شناسی زرد» در شبکه‌های اجتماعی، گفت: ارائه راهکارهای ساده و قطعی برای مسائل پیچیده روان انسان، بدون پشتوانه علمی، می‌تواند به کاهش اعتماد به روان‌شناسی علمی، تأخیر در دریافت خدمات تخصصی و شکل‌گیری انتظارات غیرواقع‌بینانه در افراد منجر شود.
         
راهکاری که خوشحالتان می‌کند
سایت سلامت نیوز

راهکاری که خوشحالتان می‌کند

ممکن است امروز هیچ اتفاق بدی برایتان نیفتاده باشد، اما باز هم حال خوبی نداشته باشید. دلیلش گاهی نه زندگی امروز، بلکه گذشته‌ای است که رها نمی‌کنیم و آینده‌ای که مدام از آن می‌ترسیم. سنکا، فیلسوف مشهور رواقی، معتقد بود اگر می‌خواهیم آرام‌تر و شادتر زندگی کنیم، باید این دو دشمن پنهان را بشناسیم.
    
تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا
روزنامه هفت صبح

تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا

نگهداری از حیوانات خانگی می تواند تجربه ای لذت بخش و آموزنده برای کودکان باشد و به تقویت مسئولیت پذیری، همدلی، اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی آنها کمک کند؛ اما در کنار این مزایا، توجه به آلرژی، بهداشت، نظافت و مراقبت های دامپزشکی نیز ضروری است. در این مطلب با مهم ترین مزایا و معایب نگهداری حیوانات …
         
دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد
خبرگزاری ایسنا

دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد

روابط دوستانه و پیوندهای نزدیک اجتماعی بخشی مهم از زندگی روزمره انسان‌ها هستند. یک بررسی گسترده بین‌المللی، ارتباط میان کیفیت این روابط، تجربه‌های خانوادگی دوران کودکی و ارزیابی افراد از وضعیت سلامت جسمی و روانی خود را مطالعه کرده است.
         
طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا کاربردی، خوشمزه و کاملاً رژیمی را همراه با میزان کالری و نکات کلیدی آموزش می‌دهیم.
         
هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!
سایت اطلاعات آنلاین

هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!

‌ این هیولاهای شکمو به قدری چاق می شوند که می ‌توانند پوسته خود را بشکافند و به عنوان یک حشره پردار بالغ از آن خارج شوند.
روز جهانی چپ دست ها؛ چرا حدود 10 درصد انسان ها دنیا را با دست چپ تجربه می کنند؟
سایت عصرایران

روز جهانی چپ دست ها؛ چرا حدود 10 درصد انسان ها دنیا را با دست چپ تجربه می کنند؟

یک مطالعه در سال 2024 که حضور چپ دست ها را در میان 100 تنیسور برتر مردان در دوره های مختلف بررسی کرد، سهمی حدود 15 درصد برای چپ دست ها گزارش کرد؛ رقمی بالاتر...
         
فواید دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

فواید دانه چیا

با فواید دانه چیا برای لاغری، کاهش وزن، شفافیت پوست، کنترل قند خون و سلامت قلب آشنا شوید. بررسی علمی نحوه مصرف، دوز روزانه و عوارض احتمالی دانه چیا.
         
نوجوانتان ریسک می‌کند؟ خوشحال باشید، او در حال ساختن آینده خود است
سایت باشگاه خبرنگاران

نوجوانتان ریسک می‌کند؟ خوشحال باشید، او در حال ساختن آینده خود است

بسیاری از والدین، نگران تصمیمات ناگهانی و ریسک‌های بی‌پروای دوران نوجوانی فرزندشان هستند.
         
طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ چاشنی اصیل ایرانی
خبرگزاری ایرنا

طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ چاشنی اصیل ایرانی

تهران - ایرنا - لیمو عمانی، مروارید تیره و معطر آشپزی ایرانی، با طعم ترش و کمی تلخ خود، به غذاهایی مانند انواع خورشت‌ها، آش‌ها و دمنوش‌ها، عمق و کیفیتی بی‌نظیر می‌بخشد. گرچه خرید آن آسان است، اما تهیه خانگی‌اش تجربه‌ای دلنشین و اطمینان‌بخش است که عطر و طعم واقعی‌تری را به آشپزخانه شما هدیه می‌دهد.
         
فرزند اول سالم‌ تر است یا فرزند دوم؟ یافته‌ های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می کند؟
سایت رکنا

فرزند اول سالم‌ تر است یا فرزند دوم؟ یافته‌ های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می …

رکنا: شواهد حاصل از مقایسه کودکان در یک خانواده و خانواده‌های مختلف نشان می‌دهد ترتیب تولد با تفاوت‌های گسترده اما نسبتاً کوچک در خطر ابتلا به بیماری‌ها همراه است؛ تفاوت‌هایی که احتمالاً از ترکیبی از عوامل فیزیولوژیک، ایمنی‌شناختی و اجتماعی ناشی می‌شوند.
         
راهنمای جامع متخصصان برای حذف آلاینده‌های خانگی
سایت فرارو

راهنمای جامع متخصصان برای حذف آلاینده‌های خانگی

پزشکان و متخصصان آلرژی با ارائه ۱۳ راهکار ساده و کاربردی، توضیح می‌دهند چگونه می‌توان با تغییر عادت‌های روزمره کیفیت هوای داخل خانه را به‌طور چشمگیری بهبود داد.
         
نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید
سایت فرارو

نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید

بسیاری از رفتارهای اجتماعی که در کودکی برای بقا می‌آموزیم، در بزرگسالی به بندهایی تبدیل می‌شوند که مانع از ابراز وجود ما می‌گردند؛ فرآیندی که متخصصان آن را «کوچک‌انگاری خویشتن» می‌نامند.
         
سندرم خستگی مفرط؛ چگونه خلأهای هفت‌گانه انرژی خود را پر کنیم؟
سایت فرارو

سندرم خستگی مفرط؛ چگونه خلأهای هفت‌گانه انرژی خود را پر کنیم؟

کمبود خواب تنها دلیل خستگی مزمن نیست؛ انسان برای بازیابی کامل انرژی به هفت نوع استراحت جسمی، ذهنی، عاطفی، اجتماعی، حسی، خلاقانه و معنوی نیاز دارد.
         
خُنک‌گردی جای آفتاب‌گرفتن
خبرگزاری ایسنا

خُنک‌گردی جای آفتاب‌گرفتن

افزایش دمای هوا در نقاط مختلف جهان در حال تغییر دادن نقشه سفرهای تابستانی نیز است؛ شمار بیشتری از گردشگران به جای شهرهای آفتاب‌گیر، راهی کشورهای خنک‌تر می‌شوند، روندی که با عنوان «کول‌کیشن» یا «تعطیلات خنک» شناخته می‌شود.
         
ورزش کنید؛ خطر ابتلا به این 13 سرطان را کاهش دهید
سایت عصرایران

ورزش کنید؛ خطر ابتلا به این 13 سرطان را کاهش دهید

نتایج نشان داده است افرادی که بیشترین میزان فعالیت بدنی اوقات فراغت را داشتند، در مقایسه با کم تحرک ترین افراد، با خطر کمتری برای ابتلا به 13 نوع سرطان روبه...