طرز تهیه کیک براونی رژیمی شکلاتی بدون شکر و آرد

به گزارش فرتاک نیوز؛ کیک براونی رژیمی یکی از پاسخ‌های ما به درخواست‌های شما برای تهیه شیرینی‌های خوشمزه و سالم است. کم‌تر کسی از این کیک‌های شکلاتی لطیف با ظاهری وسوسه‌انگیز نمی‌پسندد، اما برخی از مواد موجود در دستور تهیه برای کسانی که رژیم غذایی سالمی دارند، مناسب نیست.

افرادی که به دلایل مختلف از جمله اضافه وزن به رژیم غذایی کاهش وزن روی آورده‌اند، همیشه به دنبال جایگزین‌های سالم‌تر برای شیرینی‌جات هستند که متأسفانه در بازار به‌راحتی پیدا نمی‌شود.

این کیک براونی رژیمی برای پاسخ به خواسته‌های شما طراحی شده است. این براونی بدون گلوتن برای کسانی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند نیز مناسب است.

اگر به دیابت مبتلا هستید و به دنبال جایگزینی برای شکر هستید، این براونی که می‌توان آن را براونی خرمایی نیز نامید، گزینه‌ای ایده‌آل برای شماست. با این حال، از نام خرما صرف نظر کردم تا همه شما بتوانید آن را امتحان کنید.

این کیک آنقدر خوشمزه است که هرگز شما را پشیمان نخواهد کرد و علاوه بر ظاهر جذاب و شکلاتی، بافتی کامل و مغذی دارد. در این دستور به‌جای کره، از روغن نارگیل استفاده شده که طعمی دلپذیر و چربی کمتری نسبت به براونی‌های معمولی دارد.

به‌جای آرد سفید، آرد بادام به کار رفته که خوشمزه و مغذی است و به شما براونی بدون گلوتن می‌دهد. برای افزایش طعم، شکلات چیپسی به دستور اضافه شده و می‌توانید سس شکلاتی نیز به آن بیفزایید.

کیک را می‌توانید به 9 یا 12 تکه تقسیم کنید و بعید است که در 5 دقیقه اول، تکه‌ای از آن باقی بماند.

براونی رژیمی ما یک دسر کم کالری و هوشمندانه برای افرادی است که به سلامت خود اهمیت می‌دهند. براونی رژیمی شکلاتی بدون آرد مواد لازم

• 1 پیمانه + 2 قاشق غذاخوری (110 گرم) آرد بادام خیلی ریز

• 1/2 پیمانه (43 گرم) پودر کاکائو شیرین نشده

• 1/4 قاشق چایخوری نمک

• 1/4 قاشق چایخوری بیکینگ پودر

• … …