آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
سه شنبه, ۲۹ خرداد, ۱۴۰۳ /
18 June, 2024
کاهش کالری
چرا «کاهش مصرف کالری» در ایران خطرناک است | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
با توجه به افزایش قیمت بسیاری از اقلامی که میتوانند در حوزه رشد و سلامت انسان مفید باشند، طبیعی است که انتظار داشته باشیم جمعیت بزرگی از کشور دچار سوء تغذیه و کمبود و ناتوانی در دسترسی به غذای کافی باشند. طبیعیست که وقتی قیمت کالاهای اساسی در کشور به …
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ /
سایت انصاف
/ اقتصادی /
کاهش کالری
تاثیر قهوه بر کاهش وزن و لاغری
قهوه به تنهایی نمیتواند یکشبه شما را لاغر کند؛ اما اگر در کنار رژیم سالم، کاهش کالری مصرفی و ورزش، این نوشیدنی را مصرف کنید، اثرات این معجون جادویی را به چشم خواهید دید.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰ /
مجله مثبت سبز
/ سلامت /
رپورتاژ
/
رسانه تصویری
چگونه برای کاهش وزن تخم مرغ بخوریم؟ ؛ بهترین زمان خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن | ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ
خوردن تخم مرغ می تواند با افزایش سیری و کاهش کالری دریافتی به کاهش وزن سالمتر و سریعتر کمک کند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹ /
خبرگزاری همشهریآنلاین
/ وبگردی /
رژیم غذایی
/
تخم مرغ
بدون رژیم، کالری کم کن/ترفندهای سه سوته کم کردن کالری!
شما می توانید در خانه بدون آن که رژیم بگیرید، راحت و بدون دردسر کالری بسوزانید و لاغر شوید! شاید به نظرتان عجیب و نشدنی به نظر برسد؛ اما استمرار داشتن در سه ترفند زیر، شما را کاملا متعجب خواهد کرد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ /
سایت نی نی بان
/ سبک زندگی /
رژیم کاهش وزن
/
کاهش کالری
کاهش «کالری مصرفی» به زیر سطح استاندارد جهانی
مرکز پژوهشهای مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال۱۴۰۱ را با جزئیات ارائه کرد. برخی از نکات این گزارش قابل تامل است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ /
سایت پارسینه
/ اقتصادی /
استاندارد
/
پوشش
ویترین روزنامه ها/ هشدار «دنیای اقتصاد» درباره کاهش کالری مصرفی به زیر سطح استاندارد جهانی/ نگاه «آرمان ملی» به آسیب های سیل سیستان | خبرگزاری بین المللی …
شفقنارسانه_ صفحه یک روزنامهها به عنوان ویترین در مقابل چشم خواننده است به همین جهت انتخاب تیتر، عکس و مطالب فرعی در این صفحه اهمیت زیادی دارد تا خواننده را به داخل متن بکشاند و همراه خود کند. در این گزارش سعی کردیم با نگاهی به روزنامههای امروز، آنهایی …
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ /
خبرگزاری شفقنا
/ وبگردی
هشدار سبد غذایی خانوار
مرکز پژوهشهای مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال1401 را با جزئیات ارائه کرد. برخی از نکات این گزارش قابل تامل است. این گزارش میگوید که میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ایرانیها در سال1401 کمتر از حد استاندارد (یعنی 2100کالری در روز) است. از سوی دیگر، …
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ /
روزنامه دنیای اقتصاد
/ اقتصادی /
مجلس
/
خانوار ایرانی
ببینید | با چالش ٢١ روزه حذف قند، میتوان لاغر شد؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره به پر طرفدار شدن استفاده از چالش ٢١ روزه حذف قندهای ساده در فضای مجازی، درباره تاثیرات این چالش کاهش وزن میگوید: قندهای ساده شامل قند، شکر، شیرینی و شکلات در هرم غذایی و الگوی غذایی …
۱۴۰۳/۰۲/۰۴ /
سایت خبرآنلاین
/ فیلم /
قند
/
لاغری
چه باید کرد تا پیری به این زودی سراغ ما نیاید؟!/ گزارش اکونومیست | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا آینده- نشریه اکونومیست با طرح این پرسش که چه کاری باید بکنیم تا پیری به این زودی سراغمان نیاید، گزارشی درباره یک عادت درست تغذیهای تنظیم و منتشر کرده است. این نشریه خود در پاسخ به سوالی که مطرح کرده نوشته که کاهش کالریهای دریافتی روزانه یا به …
۱۴۰۳/۰۲/۰۲ /
خبرگزاری شفقنا
/ ... /
پیری
/
پیری زودرس
راهکارهای کاهش وزن هنگام خواب را بشناسید
رکنا: محققان به این نتیجه رسیدهاند که بهترین روش برای کاهش کالری مصرفی، خوابیدن به اندازه کافی است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۵ /
سایت رکنا
/ وبگردی /
کاهش وزن
/
شیک پروتئین
برای لاغر شدن دور این خوراکیهای خوشمزه را خط بکشید
کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۵ /
روزنامه دنیای اقتصاد
/ ... /
کاهش وزن
/
لاغر شدن
این خوراکیهای خوشمزه نمیگذارند لاغر شوید
کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۵ /
سایت خبرآنلاین
/ اجتماعی /
لاغری
/
لبنیات
چگونه کالری روزانه را کاهش دهیم؟ | رویداد24
خوردن پروتئین بیشتر، ورزش، هیدراته نگه داشتن بدن و محدود کردن مصرف کربوهیدراتهای تصفیه شده و نوشیدنیهای شیرین چند راه ساده برای کاهش کالری دریافتی روزانه شما هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۰۹ /
سایت رویداد ۲۴
/ وبگردی /
سبک زندگی
این میوه قاتل چربیهای دور شکم است!
مصرف سیب بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از وعده غذایی باعث کاهش کالری دریافتی میشود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ /
سایت برترینها
/ سیاسی /
تغذیه
/
فشار خون بالا
با خوردن این میوه چربی دور شکم را از بین ببرید
مصرف سیب بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از وعده غذایی باعث کاهش کالری دریافتی میشود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ /
سایت آفتاب نیوز
/ سلامت /
چربی دور شکم
/
تغذیه
به این دلایل لاغر نمیشوید
بهترین راه برای کاهش وزن و بهترین راهکار برای چرا لاغر نمیشم کاهش کالری دریافتی و افزایش کالری سوزی با ورزش است.
۱۴۰۲/۱۱/۱۳ /
سایت خبرآنلاین
/ اجتماعی /
تغذیه
/
لاغری
راز دشواری لاغر شدن کشف شد | ۵ توصیه برای غلبه بر چالش کاهش وزن
عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی نیست. بلکه راز کوچک و تلخی وجود دارد و آن این که بدن ما به گونهای برنامهریزی شده که چربی را حفظ کند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۱ /
سایت فردا نیوز
/ سیاسی /
کاهش وزن
/
لاغر شدن
افشای راز تلخ و کوچک دشواری کاهش وزن؛ ۵ توصیه به آنهایی که همیشه در مسیر لاغر شدن ناکام ماندهاند
اگر فکر میکنید کاهش وزن و حفظ آن سخت است، تنها نیستید، چون مطالعات نشان دادهاند که کاهش وزن طولانیمدت واقعا دشوار است. تخمینها متفاوت است، اما اعتقاد بر این است که بیش از ۸۰ درصد از افرادی که مقدار قابل توجهی از وزن خود میکاهند، آن را در عرض پنج …
۱۴۰۲/۱۱/۱۱ /
سایت انتخاب
/ وبگردی
دانشمندان فهمیدند چرا لاغر شدن دشوار است
عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی نیست. بلکه راز کوچک و تلخی وجود دارد و آن این که بدن ما به گونهای برنامهریزی شده که چربی را حفظ کند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۰ /
سایت انتخاب
/ وبگردی
سایت روزنو
حمله عجیب و غریب میثاقی به عادل روی آنتن زنده | روزنو
سایت مثلث آنلاین
واکنش شدید دفتر مقام معظم رهبری به صحبتهای زاکانی
سایت روزنو
اگر نسل z پای کار بیاید انتخابات بالای ۷۰ درصد میرود؛ کسی به صراحت …
سایت سلامت نیوز
مرگ 10 بیمار دیالیزی بر اثر محلول دیالیز یک شرکت/ مدیرعامل شرکت:موضوع …
سایت اکوایران
رکوردزنی مخارج دولت در سال 1402
سایت خبرآنلاین
علائم مسمومیت با محلول آلوده دیالیز صفاقی چه بود؟/ گفتوگو با خانواده …
سایت تحلیل بازار
ریزش چشمگیر قیمت رمزارزها در بازار| اقتصاد آمریکا مانع پیشرفت بازار …
سایت سلامت نیوز
باز هم معدن و باز هم مرگ کارگر معدن
روزنامه هفت صبح
حضور پررنگ خواهر و مادر تتلو در فعالیتهای این روزهای او از زندان
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری دلخراش از رها کردن اجساد حاجیان در مکه
سایت آفتاب نیوز
انتقاد از دولت روحانی واجب است، اما از دولت رئیسی حرام؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از زیر زمین بیمارستان قائم رشت؛ جایی که آتشسوزی …
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | تیزر مستند مسعود پزشکیان که امروز از صداوسیما پخش خواهد شد
سایت جهان صنعت نیوز
دعوای جلیلی و قالیباف؛ جنگ زرگری یا تفاوت ایدئولوژیک؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | رئیس ستاد پزشکیان در حضور خبرنگاران: آیا قانون اجازه داده …
سایت تابناک
رشد ۸ درصدی چطور محقق میشود؟/ تورم فقط در یک صورت کاهش پیدا میکند/ضعف …
سایت روزنو
اقتصاد آزاد در برابر اقتصاد دولتی | روزنو
سایت دیدارنیوز
واکنشها به اولین مناظره؛ وحشت کیهان از تکرار ۹۲/ شورای نگهبان چطور …
روزنامه هفت صبح
تکنیک انتظامی
سایت روزیاتو
درآمد گردشگری امارات از درآمد نفتی ایران پیشی گرفت - روزیاتو
سایت فرارو
آیا زلزله پاستور در راه است؟
سایت نامه نیوز
بازتاب مناظرهها در شبکههای اجتماعی | استقبال از پورمحمدی، تمسخر …
سایت عصرایران
بازگشت به تورم 9 درصد و دلار 3600 تومانی: کابوس یا رویا؟!
سایت فرارو
کیهان از حسین انتظامی عصبانی شد
سایت برترینها
۶ نفر دیشب در صداوسیما برای ملت ایران، لالایی خواندند
سایت تابناک
کدام یک از ۶ کاندیدا میتواند اقتصاد ایران را اصلاح کند؟
سایت فرارو
چرا کاندیداهای اصولگرا زیر حرفهای گذشتهشان میزنند؟
سایت فرارو
(ویدئو) روایتی از آنچه در پشت صحنه مناظره نخست گذشت
سایت روزنو
کلیگویی نامزدهای انتخاباتی درباره گشت ارشاد و حجاببانها | روزنو
سایت فرارو
پورمحمدی لیبرال میزند؛ دو اصولگرا رئالیست
سایت اعتماد آنلاین
پیروزی احتمالی قالیباف یعنی فشار بیشتر به روزنامهنگاران؟
سایت اقتصادآنلاین
اصولگرایان درگیر رقابت داخلی برای ماندن یا نماندن/ ایران در دوره جدید …
خبرگزاری ایلنا
خطوط صحبت نامزدهای اصولگرا پر از تناقض بود/ زاکانی و قاضی زاده نامزدهای …
سایت انتخاب
واکنش آشنا به اظهارات زاکانی درباره قرارداد خرید از چین: این که ما …
سایت منیبان
بوروکراسی پیچیده اداری و قوانین خلقالساعه امان همه را بریده است/ …
سایت فرارو
نامزدهایی که در صدر نظرسنجیها نشستهاند
سایت تجارت نیوز
گوش بازار سرمایه از شعار پر است!/ 120 میلیارد دلار سرمایه مردم در …
سایت اقتصادآنلاین
سیگنال های عجیب سازمان بورس به بازار سرمایه/ تابلوی نامرئی ورود ممنوع …
سایت روزنو
داستان طلاق و ازدواج مجدد علیرضا زاکانی چیست؟ | روزنو
سایت خبرآنلاین
مناظره اول؛ بدون برنده، بدون پدیده /پزشکیان در دام زاکانی و قاضیزاده …
سایت تجارت نیوز
معاوضه اکانت همستر کامبت با اتوبوسهای اسکانیا
سایت انتخاب
ببینید/ صدای وهمانگیز سحابی خرچنگ را بشنوید
روزنامه دنیای اقتصاد
ویژگی های افرادی که ویتامین D کم دارند
سایت برترینها
این ویدئو را خیلی سریع و فوری به دست معینِ داخلی برسانید!
روزنامه دنیای اقتصاد
خداحافظی با کبد چرب/ درمان شگفتآور محققان خبرساز شد
سایت باتو
مرد افغان در جوادیه تهران دریای خون به پا کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | اعتراف عجیب محمدرضا گلزار درباره یک ایراد بزرگ خود و کمکخواهی …
سایت خبرآنلاین
ببینید | حمله راننده پراید و همراهانش به راننده کامیون وسط جاده
سایت اقتصاد ۲۴
جوراب ۳ میلیون تومانی در پاساژهای تهران/ جوراب های لاکچری را چه کسانی …
روزنامه دنیای اقتصاد
رکورد سریعترین خودروی الکتریکی جهان شکسته شد
سایت خبرفوری
معرفی شاسی بلند جدید دانگ فنگ که به زودی به ایران میآید /عکس
سایت باما
معرفی ایسوزو MU-X با چهره جدید | bama.ir
سایت دنده ۶
مسابقه جذاب بین چهار ماشین برتر جهان
سایت عصرخودرو
عصر خودرو - تصاویر کانسپت چری تیگو ۸L منتشر شد
سایت وقت صبح
ویدئو/ وضعیت امروز امیر تتلو از زبان خواهرش و دو بیت از آهنگ یا علی …
سایت اعتماد آنلاین
قهر و همستربازی خداداد عزیزی روی آنتن زنده؛ اتفاق عجیب و بیسابقه …
سایت خبر ورزشی
عکس| کوین یامگا با تیپ خاصش مدل شد!
سایت برترینها
آقای خداداد خان عزیزی، آن چه حراج شد، آبرویت بود!
سایت ترفندباز
عکس دونفره پارسا پیروزفر و دختر جوان حاشیه ساز شد | این خانم در کنار …
سایت وقت صبح
عکس/ چهره بچه گانه امین حیایی در ازدواج اولش با مادر دارا
سایت انصاف
گاف عجیب یکی از حامیان جلیلی در توییتر | پایگاه خبری تحلیلی انصاف …
سایت فرارو
عکسی از اسدالله یکتا به همراه ۴ فرزندش
سایت فرادید
(تصاویر) 7 نمونه از بهترین فیلم های جنگی درباره عشق
سایت روزیاتو
بازیگران مشهور سینمای هند که ایرانی تبار هستند - روزیاتو
سایت انتخاب
ببینید / دزدی گروهی از جواهرفروشی در کالیفرنیا جنجالی شد
سایت ترفندباز
هلیا امامی دل همه را برد | چهره متفاوت و استایل شیک هلیا امامی
سایت عرشه آنلاین
بیژن مرتضوی جایگزین سینا ولیالله در ام بی سی شد
سایت خبرآنلاین
تصویر روز ناسا: وقتی سیاهچاله، ستارهای را پارهپاره میکند / فیلم
سایت ترفندباز
مهران غفوریان صدای حیوانات را تقلید کرد | ویدئوی خنده دار از تقلید …
سایت جابویژن
استخدام برنامه نویس اندروید در فرادید رایانه فناوران نوین
سایت جابویژن
استخدام کارشناس فروش آنلاین (حضوری) در فروشگاه لباس وینچی
سایت ترفندباز
چهره همسر بابک جهانبخش دگرگون شد | تغییرات چهره پریا پرتوی فرد همسر …
سایت فرادید
(ویدئو) سورپرایز شبنم مقدمی توسط همسرش در برنامه «صداتو»
سایت فرادید
آدمهایی با تکّههای جامانده؛ مجسمههایی که «مهاجرت» را به تصویر میکشند
سایت ترفندباز
جنجال بازخوانی آهنگ هوس معین توسط علی زند وکیلی | اجرای مشترک علی …
سایت فردای اقتصاد
کیف پول ارز دیجیتال چیست؟
سایت عصرایران
خاطره جالب عادل فردوسیپور از سرکار گذاشتن خواهر و برادرش (فیلم)
سایت عصرایران
معرفی خودرو جدید و اسپرت بهمن موتور با شتاب زیر ۴ ثانیه در نمایشگاه …
سایت تابناک
تغییر چهره بازیگر سریال در پناه تو پس از 29 سال
سایت فرادید
چرا مادهها بیشتر از نرها عمر میکنند؟
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا