پایگاه خبری فوتبالی- نخستین برنامه تیم ملی فوتبال بانوان، نرم‌دوی و فوم‌رول، پس از ورود به محل برگزاری رقابت‌ها بود.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم ملی فوتبال بانوان ایران که بامداد امروز برای حضور در رقابت‌های جام ملت‌های آسیا بانوان وارد شهر گلدکوست شد، نخستین جلسه تمرینی …

کریستیانو رونالدو با تمرینات شدید، رژیم غذایی دقیق و روتین‌های روزانه از جمله ریکاوری، بدن عضلانی و کم‌چربی خود را حفظ کرده و حتی در ۴۱ سالگی در بالاترین سطح فوتبال بازی می‌کند.

پایگاه خبری فوتبالی- اردوی آماده‌سازی تیم فوتبال تراکتور در کشور قطر آغاز شد و شاگردان دراگان اسکوچیچ نخستین برنامه تمرینی خود را در دو بخش تاکتیکی و ریکاوری پشت سر گذاشتند.به گزارش فوتبالی و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، کاروان تیم فوتبال تراکتور پس از پایان دیدار هفته بیستم لیگ برتر مقابل فجر …

سرمربی خیبر گلایه‌های خود از سازمان لیگ را اینگونه ادامه داد: این که تیم‌های دیگر بیشتر از ما استراحت کنند به ما آسیب میزند، کلا زمان کمی برای انجام تمرینات داریم و این هفته که با توجه به بارش‌ها سعی کردیم بیشتر ریکاوری انجام دهیم.

طرفداری | ریکاوری رافینیا مطابق میل پیش نرفته و او هنوز هم قادر به همراهی بارسلونا نیست. به گزارش AS و موندو دپورتیوو، رافینیا در تمرینات گروهی امروز بارسلونا غایب بود. به نظر می‌رسد او قادر به همراهی بارسلونا در بازی فردا شب این تیم در لالیگا مقابل مایورکا نخواهد بود. این در حالی است که انتظارها بر …

پایگاه خبری فوتبالی - مایکل کریک، سرمربی جدید منچستریونایتد، تحول چشمگیری در روند تمرینات این تیم ایجاد کرده است؛ تصمیمی که نشان از سبک مدیریتی متفاوت او دارد.به گزارش فوتبالی ، طبق برنامه تازه، بازیکنان یونایتد یک روز پس از هر مسابقه استراحت خواهند داشت؛ رویکردی که در دوران اریک تن‌هاخ و روبن آموریم …

پایگاه خبری فوتبالی - گاوی، هافبک بارسلونا، تمرینات انفرادی خود را روی چمن آغاز کرده و به بازگشت به میادین پس از مصدومیت نزدیک شده است.به گزارش فوتبالی، این هافبک اسپانیایی از ماه سپتامبر و پس از انجام عمل جراحی زانو از ترکیب تیم دور بوده، اما اکنون روند بهبودی او طبق برنامه پیش می‌رود و کادر فنی نسبت …

ورزش 3/رضا شکاری پس از پایان سرماخوردگی به تمرینات تیم پرسپولیس برگشت. رضا شکاری هافبک تیم پرسپولیس که هفته گذشته به دلیل سرماخوردگی شدید در تمرینات تیم پرسپولیس شرکت نمی‌کرد و حتی امکان حضور در زمین تمرین قرمزها را هم نداشت، امروز در جلسه تمرینی ریکاوری سرخپوشان حضور یافت تا مشخص شود مشکلی برای باز

پایگاه خبری فوتبالی- مدافع تیم استقلال امروز در تمرینات این تیم حاضر شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از آنا، پژمان ماندگاری درمورد تمرین امروز تیم استقلال اظهار داشت: تمرین ریکاوری امروز در دو بخش دنبال شد، بازیکنانی که روز گذشته به زمین رفته بودند به ریکاوری مشغول بودند. بازیکنانی که روی نیمکت بودند به …

احتمال دارد بازیکن مصدوم تیم فوتبال استقلال برای ریکاوری و تمرینات خود راهی کمپ اسپایر قطر شود.

احتمال دارد بازیکن مصدوم تیم فوتبال استقلال برای ریکاوری و تمرینات خود راهی کمپ اسپایر قطر شود.

احتمال دارد بازیکن مصدوم تیم فوتبال استقلال برای ریکاوری و تمرینات خود راهی کمپ اسپایر قطر شود.

پایگاه خبری فوتبالی - تیم یوونتوس تحت هدایت لوچانو اسپالتی روزهای متفاوتی را تجربه می‌کند و نشانه‌های تحول تاکتیکی در سبک بازی این تیم کاملاً قابل مشاهده است. به گزارش فوتبالی ، بیانکونری که در هفته‌های ابتدایی فصل با فوتبال محتاطانه‌تری به میدان می‌رفت، حالا چهره‌ای تهاجمی‌تر به خود گرفته و در تمرینات …

تمرین ریکاوری بازیکنان تیم ملی فوتسال ایران زیر نظر کادر پزشکی برگزار شد.

تمرین ریکاوری بازیکنان تیم ملی فوتسال ایران زیر نظر کادر پزشکی برگزار شد.

طرفداری | مصدومیت مارک آندره تراشتگن در این مقطع، می‌تواند انتقال او به ژیرونا را منتفی کند. با اعلام باشگاه بارسلونا، مارک آندره تراشتگن در حین تمرینات امروز این تیم در عربستان به منظور آماده‌سازی برای بازی‌های سوپرکاپ اسپانیا، دچار مصدومیت شد و به اسپانیا بازگشت تا تست‌های پزشکی را پشت سر گذاشته و …

طرفداری | مصدومیت مارک آندره تراشتگن در این مقطع، می‌تواند انتقال او به ژیرونا را منتفی کند. با اعلام باشگاه بارسلونا، مارک آندره تراشتگن در حین تمرینات امروز این تیم در عربستان به منظور آماده‌سازی برای بازی‌های سوپرکاپ اسپانیا، دچار مصدومیت شد و به اسپانیا بازگشت تا تست‌های پزشکی را پشت سر گذاشته و …

پس از یک هفته استراحت و ریکاوری کامل، دراگان اسکوچیچ با انرژی مضاعف به تمرینات تراکتور بازگشت. جلسات مثبت با محمدرضا زنوزی و برنامه‌ریزی برای خریدهای جنجالی در نقل و انتقالات زمستانی، نشان از خط و نشان جدی سرمربی کروات برای نیم‌فصل دوم دارد.

ورزش 3/پس از پاره شدن نوار بردهای متوالی سپاهان در تهران، کادر فنی زردپوشان تصمیم گرفت تمرینات این تیم را برای ریکاوری ذهنی و بدنی به مدت ۴ روز تعطیل کند. پرونده نیم‌فصل اول برای سپاهان با یک شکست تلخ اما در یک بازی بزرگ بسته شد. طلایی‌پوشان اصفهان که امروز در دیداری معوقه از هفته دهم لیگ برتر در ور

‏پس از پاره شدن نوار بردهای متوالی سپاهان در تهران، کادر فنی زردپوشان تصمیم گرفت تمرینات این تیم را برای ریکاوری ذهنی و بدنی به مدت ۴ روز تعطیل کند.

پایگاه خبری فوتبالی- دور جدید تمرینات پرسپولیس از فردا آغاز می‌شود.به گزارش فوتبالی، اوسمار ویرا روز شنبه آخرین جلسه تمرینی پرسپولیس را برگزار کرد و ضمن دیدار دوستانه با آریو اسلامشهر، ریکاوری بازیکنان هم انجام شد. سرمربی برزیلی پس از تمرین روز شنبه، قرمزها را 5 روز به مرخصی فرستاد و البته اوسمار شخصا …

دور جدید تمرینات تیم ملی فوتبال بانوان با برگزاری نخستین جلسه تمرینی صبحگاهی و تمرکز بر ریکاوری بازیکنان، از امروز در مرکز ملی فوتبال آغاز شد.

دور جدید تمرینات تیم ملی فوتبال بانوان با برگزاری نخستین جلسه تمرینی صبحگاهی و تمرکز بر ریکاوری بازیکنان، از امروز در مرکز ملی فوتبال آغاز شد.

دور جدید تمرینات تیم ملی فوتبال زنان با برگزاری نخستین جلسه تمرینی صبحگاهی و تمرکز بر ریکاوری بازیکنان از امروز در مرکز ملی فوتبال آغاز شد.

پایگاه خبری فوتبالی- دور جدید تمرینات تیم ملی فوتبال بانوان با برگزاری نخستین جلسه تمرینی صبحگاهی و تمرکز بر ریکاوری بازیکنان، از امروز در مرکز ملی فوتبال آغاز شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال بانوان صبح امروز دوشنبه ۸ دی‌ماه از ساعت ۱۰ و به مدت …

دور جدید تمرینات تیم ملی فوتبال زنان با برگزاری نخستین جلسه تمرینی صبحگاهی و تمرکز بر ریکاوری بازیکنان از امروز در مرکز ملی فوتبال آغاز شد.

طرفداری | با قطعی شدن صعود استقلال به مرحله حذفی لیگ قهرمانان ۲ آسیا و مشخص شدن زمان دیدار بعدی این تیم در اواخر بهمن‌ماه، برنامه مسابقات آبی‌پوشان در هفته‌های پیش‌رو خلوت‌تر از گذشته خواهد بود. این وقفه نسبی در تقویم بازی‌ها، فرصت ارزشمندی را در اختیار کادر فنی استقلال قرار می‌دهد تا پس از یک دوره …

طرفداری | با قطعی شدن صعود استقلال به مرحله حذفی لیگ قهرمانان ۲ آسیا و مشخص شدن زمان دیدار بعدی این تیم در اواخر بهمن‌ماه، برنامه مسابقات آبی‌پوشان در هفته‌های پیش‌رو خلوت‌تر از گذشته خواهد بود. این وقفه نسبی در تقویم بازی‌ها، فرصت ارزشمندی را در اختیار کادر فنی استقلال قرار می‌دهد تا پس از یک دوره …

تیم فوتبال پرسپولیس امروز تمرین ریکاوری خود را به برگزاری بازی دوستانه با تیم دسته اولی اختصاص داد.

پایگاه خبری فوتبالی - مدافع چلسی، تروه چالوباه، درست پیش از دیدار امروز لیگ برتر برابر استون‌ویلا، فاش کرده است که چگونه برنامه دقیق و منظم او خارج از زمین، تأثیر مستقیمی بر عملکردش در میدان داشته و با تمرکز بر تمرینات اضافه و ریکاوری، توانسته به بهترین شرایط بدنی دوران حرفه‌ای خود برسد.به گزارش فوتبالی، …

تیم فوتبال پرسپولیس امروز تمرین ریکاوری خود را به برگزاری بازی دوستانه با تیم دسته اولی اختصاص داد.

رامین رضاییان و ابوالفضل جلالی در تمرین ریکاوری امروز آبی‌پوشان شرکت کردند.

رامین رضاییان و ابوالفضل جلالی در تمرین ریکاوری امروز آبی‌پوشان شرکت کردند.

تمرین امروز تیم فوتبال استقلال پس از برتری مقابل المحرق بحرین و بازگشت شبانه آبی‌پوشان به تهران، ظهر امروز در کمپ مرحوم ناصر حجازی پیگیری شد.

مربی خیبر گفت: خیلی خوب سپاهان را آنالیز کردیم و تمرینات و ریکاوری خوبی انجام داده بودیم.

هافبک مونته‌نگرویی تیم فوتبال پرسپولیس به خاطر ریکاوری اشتباهی که داشت همچنان مجبور است با درد در تمرینات حضور پیدا کند.

مربی خیبر گفت: خیلی خوب سپاهان را آنالیز کردیم و تمرینات و ریکاوری خوبی انجام داده بودیم.

مربی خیبر گفت: خیلی خوب سپاهان را آنالیز کردیم و تمرینات و ریکاوری خوبی انجام داده بودیم.

پایگاه خبری فوتبالی - دیگو پابلو سیمئونه، سرمربی اتلتیکو مادرید، در آخرین نشست خبری خود در سال ۲۰۲۵ به بررسی شرایط تیمش پرداخت و هم‌زمان نگاه دقیقی به دیدار حساس برابر خیرونا انداخت؛ مسابقه‌ای که آخرین بازی روخی‌بلانکو در این سال خواهد بود و در ورزشگاه «مونتیلیوی» برگزار می‌شود.به گزارش فوتبالی ، اتلتیکو …

میانسالی نقطه‌ای حساس در زندگی است؛ جایی که بدن هنوز توانمند است، اما دیگر با بی‌توجهی کنار نمی‌آید. دردهای پراکنده، کاهش انرژی، افزایش وزن، افت تمرکز و کند شدن ریکاوری، همگی نشانه‌هایی هستند که می‌گویند بدن وارد فاز جدیدی شده است.در این مرحله، پیاده‌روی منظم و تمرینات بدنسازی دیگر یک توصیه‌ی لوکس یا …

پایگاه خبری فوتبالی- طبق گزارش ایسان خان از دیلی میل، ستاره آلمانی آرسنال، کای هاورتز، به دلیل عقبگرد غیرمنتظره در روند ریکاوری مصدومیتش، تا اواسط یا اوایل ژانویه ۲۰۲۶ قادر به حضور در مسابقات نخواهد بود. این خبر یک خلا برای تیم میکل آرتتا به حساب می‌آید، چرا که هاورتز یکی از بازیکنان کلیدی خط حمله و …

پایگاه خبری فوتبالی - گزارش رسانه آرژانتینی TYC نشان می‌دهد که لائوتارو مارتینز، کاپیتان اینتر، از رفتار برخی هم‌تیمی‌هایش در قبال موضوع مصدومیت و ریکاوری به‌شدت ناراضی است و این مسئله در هفته‌های اخیر تنش‌هایی پنهان در رختکن نراتزوری ایجاد کرده است.به‌گزارش فوتبالی و طبق ادعای این رسانه، لائوتارو از …

آیا آماده اید تا دوباره بدون درد راه بروید؟ پزشکان تاکید می کنند که شروع فوری تمرینات پس از تعویض مفصل ران نه تنها بهبودی را تسریع می کند، بلکه درد پس از عمل جراحی را نیز کاهش می دهد.

جراحی تعویض مفصل زانو تنها آغاز مسیر است. برای بازیابی کامل تحرک و خداحافظی با خشکی، استراحت کافی نیست؛ بلکه حرکت منظم و تمرینات هدفمند کلید موفقیت شماست.

طرفداری | بارسلونا پس از پیروزی 1-3 برابر آلاوس، روز یکشنبه تمرینات ریکاوری خود را برگزار کرد؛ تمرینی که با بازگشت فرنکی دیونگ همراه بود. به گزارش آاس، هافبک هلندی که به دلیل مسائل خانوادگی در بازی گذشته غایب بود، بدون مشکل در تمرین شرکت کرد و شرایط او برای دیدار هفته پانزدهم امیدوارکننده است.

ورزش 3/متئوس کُنیا با هواداران منچستریونایتد صحبت کرد تا از حمایت آن‌ها در حین ریکاوری از مصدومیتش تشکر کند. مهاجم برزیلی پس از مصدومیت جزئی در تمرینات هفته گذشته، از میادین دور است. این مصدومیت باعث شد او بازی روز دوشنبه مقابل اورتون را از دست بدهد و همچنین در بازی روز یکشنبه مقابل کریستال پالاس نی

پایگاه خبری فوتبالی - اشرف حکیمی مدافع مراکشی پاری‌سن‌ژرمن، روزانه نزدیک به ۶ ساعت جلسات فیزیوتراپی و ریکاوری را پشت سر می‌گذارد تا بتواند به موقع برای حضور در جام ملت‌های آفریقا آماده شود. این خبر توسط ناصر لارگت، مدیر فنی سابق فدراسیون فوتبال مراکش، تایید شده و نشان‌دهنده جدیت و فداکاری حکیمی برای …

پایگاه خبری فوتبالی- تصاویری از تمرین امروز (پنجشنبه) تیم فوتبال استقلال را مشاهده می‌کنید.به گزارش فوتبالی، بازیکنانی که روز گذشته برابر الوصل به میدان رفته بودند، در این تمرین به ریکاوری و سایرین به مرور کارهای تاکتیکی مشغول شدند‌.,استقلال,تمرینات استقلال

پایگاه خبری فوتبالی - بارسلونا صبح دوشنبه آخرین تمرین خود را در شهرک ورزشی باشگاه پشت سر گذاشت و طبق برنامه تا ساعاتی دیگر عازم لندن خواهد شد تا در هفته پنجم مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا به مصاف چلسی برود.به گزارش فوتبالی ، خبر مهم این جلسه تمرینی، ادامه دوری پدری از تیم بود؛ هافبکی که هنوز نتوانسته …

پایگاه خبری فوتبالی - جود بلینگام، هافبک رئال مادرید، درباره تجربه دشوار دوران نقاهت پس از مصدومیت شانه‌اش صحبت کرده و جزئیاتی از چالش‌های این دوره را فاش کرد.به گزارش فوتبالی ، این بازیکن انگلیسی که سال گذشته با یک ضربه جدی شانه مواجه شد و عملکردش تحت تأثیر قرار گرفت، پس از عمل جراحی در تابستان به‌تدریج …

پایگاه خبری فوتبالی - باشگاه بارسلونا برای مدیریت مصدومیت لامین یامال و بازگرداندن او به میادین، برنامه‌ای ویژه و چندمرحله‌ای طراحی کرده است؛ طرحی که در داخل باشگاه به نام «پروژه لامین» شناخته می‌شود.به گزارش فوتبالی ، این مصدومیت اگرچه جدی نیست، اما به اندازه‌ای دردناک بوده که این ستاره جوان را از …

علی قلی‌زاده پس از سه ماه دوری، مراحل نهایی ریکاوری را پشت‌سر می‌گذارد و احتمالاً از دوشنبه به تمرینات تیم اصلی ملحق می‌شود.

علی قلی‌زاده پس از سه ماه دوری، مراحل نهایی ریکاوری را پشت‌سر می‌گذارد و احتمالاً از دوشنبه به تمرینات تیم اصلی ملحق می‌شود.

طرفداری | آلیسون بکر، دروازه‌بان لیورپول، پیش از دیدار روز شنبه برابر ناتینگهام فارست، به تمرینات بازگشته است. به گزارش اسکای اسپورتس، آلیسون به دلیل مصدومیت از ناحیهٔ همسترینگ، هشت بازی اخیر را از دست داده بود و در غیاب او، گیورگی مامارداشویلی درون دروازهٔ قرمزها قرار می‌گرفت. همچنین جرمی فریمپونگ …

طرفداری | آلیسون بکر، دروازه‌بان لیورپول، پیش از دیدار روز شنبه برابر ناتینگهام فارست، به تمرینات بازگشته است. به گزارش اسکای اسپورتس، آلیسون به دلیل مصدومیت از ناحیهٔ همسترینگ، هشت بازی اخیر را از دست داده بود و در غیاب او، گیورگی مامارداشویلی درون دروازهٔ قرمزها قرار می‌گرفت. همچنین جرمی فریمپونگ …

علی قلی‌زاده پس از سه ماه دوری، مراحل نهایی ریکاوری را پشت‌سر می‌گذارد و احتمالاً از دوشنبه به تمرینات تیم اصلی ملحق می‌شود.

علی قلی‌زاده پس از سه ماه دوری، مراحل نهایی ریکاوری را پشت‌سر می‌گذارد و احتمالاً از دوشنبه به تمرینات تیم اصلی ملحق می‌شود.

علی قلی‌زاده پس از سه ماه دوری، مراحل نهایی ریکاوری را پشت‌سر می‌گذارد و احتمالاً از دوشنبه به تمرینات تیم اصلی ملحق می‌شود.

علی قلی‌زاده پس از سه ماه دوری، مراحل نهایی ریکاوری را پشت‌سر می‌گذارد و احتمالاً از دوشنبه به تمرینات تیم اصلی ملحق می‌شود.

ورزش 3/موسی جنپو پس از غیبت طولانی‌مدت در تمرینات استقلال، بالاخره در کمپ حجازی رویت شد. موسی جنپو، وینگر اهل مالی استقلال، پس از یک دوره مصدومیت که باعث دوری او از ترکیب آبی‌ها شده بود، سرانجام از امروز به تمرینات تیم بازگشته است. جنپو بعد از آسیب‌دیدگی، دوران ریکاوری اولیه را پشت سر گذاشت و طی روز

پس از دیدار سنگین پرسپولیس مقابل گل‌گهر، اوسمار ویرا تصمیم گرفت شاگردانش را از فشار تمرینات دور کند و امروز را به ریکاوری در سونا و استخر اختصاص دهد؛ او همچنین فردا را روز استراحت کامل اعلام کرده است.

اوسمار ویرا پس از دیدار سنگین پرسپولیس برابر گل‌گهر، برای جلوگیری از فشار مضاعف بر بازیکنان، برنامه تمرینی تیم را تغییر داد و به شاگردانش دستور داد امروز تنها به ریکاوری در سونا و استخر بپردازند و فردا را نیز به استراحت اختصاص دهند.

پایگاه خبری فوتبالی- بازیکنان تیم ملی پیش از ظهر امروز در العین به تمرین پرداختند.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، در ادامه برنامه آماده‌سازی تیم ملی فوتبال ایران برای انجام بازی نهایی تورنمنت العین و دیدار دوستانه با تیم ملی ازبکستان، بازیکنان تیم ملی پیش از ظهر امروز در سالن …

پایگاه خبری فوتبالی- برنامه آماده‌سازی تیم ملی فوتبال برای انجام دیدار نهایی تورنمنت العین آغاز شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم ملی ایران یک روز پس از پیروزی شب گذشته، تمرینات خود را با برنامه‌ای منسجم و دو بخشی دنبال کرد.در گروه اول، بازیکنانی که در ترکیب اصلی حضور داشتند، …

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین تیم ملی امید پس از بازی با روسیه در تورنمنت قرقیزستان برگزار شد.به گزارش فوتبالی، تیم ملی امید ایران پس از شکست در نخستین دیدار خود برابر روسیه در تورنمنت بین‌المللی قرقیزستان، امروز پنجشنبه (۲۲ آبان)در شهر کوچکور آتا، یک جلسه تمرینی را برگزار کرد. در این جلسه تمرینی، بازیکنان …

بازیکن مصدوم پرسپولیس چند روز ابتدایی تمرینات پرسپولیس را به جای حضور در تهران در دبی امارات پشت سر گذاشت و امروز به جمع سرخپوشان بازگشت.

طرفداری | سرژ اوریه پس از چند روز حضور در دبی برای پشت‌سر گذاشتن دوران ریکاوری، امروز به تمرینات سرخ‌پوشان بازگشت.

طرفداری | سرژ اوریه پس از چند روز حضور در دبی برای پشت‌سر گذاشتن دوران ریکاوری، امروز به تمرینات سرخ‌پوشان بازگشت.

بازیکن مصدوم پرسپولیس چند روز ابتدایی تمرینات پرسپولیس را به جای حضور در تهران در دبی امارات پشت سر گذاشت و امروز به جمع سرخپوشان بازگشت.

پایگاه خبری فوتبالی - بازیکن مصدوم پرسپولیس چند روز ابتدایی تمرینات پرسپولیس را به جای حضور در تهران در دبی امارات پشت سر گذاشت.به گزارش فوتبالی و به نقل از مهر، سرژ اوریه، مدافع گران‌قیمت پرسپولیس، در حالی دوران مصدومیت خود را سپری می‌کند که تصمیم اخیر او برای ماندن در دبی جهت ریکاوری، تعجب هواداران …

بازیکن مصدوم پرسپولیس چند روز ابتدایی تمرینات پرسپولیس را به جای حضور در تهران در دبی امارات پشت سر گذاشت.

بازیکن مصدوم پرسپولیس چند روز ابتدایی تمرینات پرسپولیس را به جای حضور در تهران در دبی امارات پشت سر گذاشت.

بازیکن مصدوم پرسپولیس چند روز ابتدایی تمرینات پرسپولیس را به جای حضور در تهران در دبی امارات پشت سر گذاشت.

بازیکن مصدوم پرسپولیس چند روز ابتدایی تمرینات پرسپولیس را به جای حضور در تهران در دبی امارات پشت سر گذاشت.

طرفداری | دور جدید تمرینات پرسپولیس بعد از تعطیلی سه روز از عصر امروز در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد و سرخپوشان به مدت تقریبا 80 دقیقه تمرینات کششی و نرمشی همراه با کار با وزنه در سالن بدنسازی را در برنامه تمرینی خود داشتند. در واقع اوسمار با چند روز تاخیر تمرین ریکاوری را برای شاگردانش در نظر گرفت و …

طرفداری | دور جدید تمرینات پرسپولیس بعد از تعطیلی سه روز از عصر امروز در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد و سرخپوشان به مدت تقریبا 80 دقیقه تمرینات کششی و نرمشی همراه با کار با وزنه در سالن بدنسازی را در برنامه تمرینی خود داشتند. در واقع اوسمار با چند روز تاخیر تمرین ریکاوری را برای شاگردانش در نظر گرفت و …

پایگاه خبری فوتبالی - خوان گارسیا، دروازه‌بان اسپانیایی بارسلونا، روز به روز به بازگشت به میادین نزدیک‌تر می‌شود و روند ریکاوری‌اش را با جدیت دنبال می‌کند.به گزارش فوتبالی ، صبح سه‌شنبه، پیش از سفر بارسلونا به بلژیک برای دیدار حساس برابر کلوب بروژ در مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا، تمرینات تیم با حضور …

آنا/با اعلام سرپرست تیم استقلال خوزستان، با پرداخت قسط اول اعضای تیم، فردا دور جدید تمرینات آغاز خواهد شد. بازیکنان تیم استقلال خوزستان به دلیل تداوم پرداخت نشدن مطالبات مالی خود، روز گذشته دست به اعتصاب زدند و در تمرین ریکاوری تیم حاضر نشدند. آبی پوشان خوزستانی امروز استراحت دارند و با قول مساعدی ک

هافبک پرتغالی تیم سپاهان به دلیل مصدومیت نمی‌تواند در تمرینات این تیم شرکت کند.

ورزش 3/اوسمار ویه‌را سرمربی تیم پرسپولیس با توجه به بازی خارج از خانه برابر تراکتور و ریکاوری روز گذشته، امروز را به بازیکنانش استراحت داد. سرخپوشان فردا تمرینات خود را برای بازی برابر استقلال خوزستان پیگیری خواهند کرد.او‌سمار روز گذشته در جلسه ریکاوری برای اولین بار در این فصل هدایت تمرین تیم را بر

اوسمار ویه‌را سرمربی جدید تیم فوتبال پرسپولیس با توجه به بازی خارج از خانه برابر تراکتور و ریکاوری روز گذشته، امروز را به بازیکنانش استراحت داد.

پایگاه خبری فوتبالی - نیمار به تمرینات سانتوس برزیل بازگشته و ستاره برزیلی آماده بازگشت به میادین و شرایط مسابقه پس از مصدومیت طولانی است.به گزارش فوتبالی، نیمار جونیور پس از چند ماه دوری از میادین به دلیل مصدومیت، به تمرینات تیم سانتوس بازگشته است. این خبر با انتشار عکسی از نیمار در تمرینات تیم سانتوس …

پایگاه خبری فوتبالی - باشگاه میلان و تیم ملی فوتبال مردان آمریکا به توافق رسیده‌اند که کریستین پولیشیچ در اردوی ملی ماه نوامبر شرکت نکند و در ایتالیا باقی بماند.به گزارش فوتبالی، این تصمیم به دلیل ادامه روند ریکاوری این بازیکن از مصدومیت همسترینگ اتخاذ شده است. پولیشیچ که در فصل جاری یکی از مهره‌های …

پرسپولیس پس از تساوی یک – یک مقابل تراکتور تبریز در هفته نهم لیگ برتر، تمرینات ریکاوری خود را زیر نظر اوسمار لوس ویرا و دستیارانش آغاز کرد.

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین امروز پرسپولیس زیر نظر اوسمار برگزار شد.به گزارش فوتبالی، پرسپولیس پس از تساوی یک – یک مقابل تراکتور تبریز در هفته نهم لیگ برتر، تمرینات ریکاوری خود را زیر نظر اوسمار لوس ویرا و دستیارانش آغاز کرد.سرمربی برزیلی امروز در تمرین حضور یافت و دو دستیارش نیز همراه او به ایران آمده …

پایگاه خبری فوتبالی - تراکتور و پرسپولیس در جریان هفته نهم لیگ برتر فوتبال از ساعت ۱۸ فردا (پنجشنبه ۸ آبان) در ورزشگاه شهید سردار سلیمانی تبریز به مصاف هم خواهند رفت.به گزارش فوتبالی ، دراگان اسکوچیچ، سرمربی تیم فوتبال تراکتور در نشست خبری قبل از این دیدار اظهار کرد: تیم برای بازی فردا انگیزه بسیار …

طرفداری | تراکتور و پرسپولیس در جریان هفته نهم لیگ برتر فوتبال از ساعت ۱۸ فردا (پنجشنبه ۸ آبان) در ورزشگاه شهید سردار سلیمانی تبریز به مصاف هم خواهند رفت. دراگان اسکوچیچ، سرمربی تیم فوتبال تراکتور در نشست خبری قبل از این دیدار اظهار کرد: تیم برای بازی فردا انگیزه بسیار بالایی دارد. اعتماد به نفس زیادی …

پایگاه خبری فوتبالی- مدیرعامل باشگاه استقلال خوزستان می‌گوید بازیکنان این تیم اعتصاب نکرده‌اند و تلاش باشگاه بر این است که با همکاری استاندار خوزستان بخشی از مطالبات آنها، این هفته پرداخت کند.به گزارش فوتبالی، کیوان بابایی در گفت‌وگو با یک خبرگزاری درباره برخی خبرهای منتشر شده پیرو اعتصاب بازیکنان این …

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین پرسپولیس دوباره با کریم باقریبه گزارش خبرگزاری فوتبالی؛ امروز از سوی باشگاه پرسپولیس به هاشمیان اعلام شد که دیگر در تمرینات این تیم شرکت نکند. این در حالی است که تمرین فردای پرسپولیس تعطیل است تا بازیکنان به استراحت و ریکاوری بپردازند تا با شرایط بهتری روز پنجشنبه به مصاف …

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی تیم فولاد خوزستان گفت: برای تماشای یک بازی اگر بخواهیم کم هم حساب کنیم حداقل باید ۴۰۰ هزار تومان هزینه کنند و این برای یک هوادار مبلغ زیادی است. باید شرایط آن‌ها را درک و حضورشان در ورزشگاه را آسان‌تر کنیمبه گزارش فوتبالی و به نقل از ایسنا، یحیی گل محمدی در نشست خبری پیش …

توضیحات تمرینات ریکاوری بازیکنان پرسپولیس بعد از بازی با خیبر

پایگاه خبری فوتبالی- تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز دوشنبه را از ساعت ۱۱ به مدت ۶۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت طبق برنامه کادر فنی امروز به مدت ۶۰ دقیقه در دو گروه و در زمین چمن و سالن بدنسازی به تمرین پرداختند.بازیکنان …

در تمرین ریکاوری، سرژ اوریه حضور داشت و در فضای تمرین تیم پس از شکست سعی می‌ کرد با تمرکز به کارش ادامه دهد.

تمرین تیم فوتبال پرسپولیس پس از شکست مقابل خیبر خرم‌آباد برگزار شد.

تمرین تیم فوتبال پرسپولیس پس از شکست مقابل خیبر خرم‌آباد برگزار شد.

کراتین انرژی و عملکرد را در تمرینات شدید افزایش می‌دهد، در حالی‌که پروتئین رشد، ترمیم و توسعه عضلات را حمایت می‌کند. ترکیب این دو می‌تواند موجب افزایش کارایی تمرین و تسریع ریکاوری شود.

کراتین انرژی و عملکرد را در تمرینات شدید افزایش می‌دهد، در حالی‌که پروتئین رشد، ترمیم و توسعه عضلات را حمایت می‌کند. ترکیب این دو می‌تواند موجب افزایش کارایی تمرین و تسریع ریکاوری شود.

پایگاه خبری فوتبالی - پل جویس گزارش داده است که ترنت الکساندر آرنولد در مسیر ریکاوری از مصدومیت پیش می‌رود و هدف‌گذاری شده تا برای دیدار ۴ نوامبر رئال مادرید مقابل لیورپول در لیگ قهرمانان اروپا آماده باشد.به گزارش فوتبالی، این خبر با توجه به روند تمرینات و ارزیابی‌های پزشکی اخیر منتشر شده و امیدواری‌ …

ورزش 3/ستاره تیم ملی پس از انجام عمل جراحی روی پای آسیب‌دیده‌اش اعلام کرد؛ دوران ریکاوری خود را آغاز کرده و امیدوار است حداکثر سه تا چهار ماه دیگر به میادین برگردد. هفته گذشته بود که سردار آزمون، مهاجم تیم ملی ایران در جریان تمرینات تیمش ر امارات دچار آسیب‌دیدگی شدید از ناحیه پا شد. شدت مصدومیت سردا

پایگاه خبری فوتبالی- تیم پرسپولیس فردا دوشنبه تمرین نخواهد داشت و با نظر کادر فنی به استراحت خواهد پرداخت.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بازیکنان پرسپولیس بعد از بازی تدارکاتی دیروز خود مقابل تیم عقاب، امروز ریکاوری کردند و طبق نظر کادر فنی فردا استراحت خواهند کرد.با نظر وحید …